Ouder worden is iets waar we allemaal mee te maken krijgen. Naarmate we ouder worden, is het normaal dat dingen die vroeger makkelijk waren, wat moeilijker worden. Misschien heeft je moeder, vader, oma of opa moeite met uit bed komen, zich aankleden of zelfs zelfstandig eten. Dit kan niet alleen door ouderdom komen, maar ook door een ziekte, een ongeluk of een handicap. Dus hoe bepalen we precies hoeveel hulp iemand in deze situatie nodig heeft? In dit artikel bespreken we een methode die artsen gebruiken om deze behoefte te meten.
Wat zijn ADL en IADL?
Deze termen lijken misschien ingewikkeld, maar ze zijn eigenlijk vrij eenvoudig. ADL staat voor '
Activiteiten van het Dagelijks Leven'. Simpel gezegd zijn ADL's de basisdingen die we moeten doen om elke dag zelfstandig te kunnen leven. Om precies te zijn, dit zijn de basisvaardigheden die we nodig hebben om voor ons lichaam en onszelf te zorgen. IADL's staan voor
'Instrumentele Activiteiten van het Dagelijks Leven' . Deze zijn iets complexer dan ADL's. Het zijn activiteiten van een hoger niveau die nodig zijn om zelfstandig in de maatschappij te kunnen functioneren. Laten we eens naar deze tabel kijken om het verschil tussen de twee duidelijk te maken.
| Basisactiviteiten van het dagelijks leven (Basis-ADL's) | Hulp bij dagelijkse activiteiten (IADL's) |
|---|
| Dit zijn de meest basale dingen die te maken hebben met de verzorging van je lichaam. | Dit zijn complexere taken die nodig zijn om zelfstandig te kunnen leven. |
- Lopen en bewegen: lopen, zitten, staan, naar bed gaan en uit bed komen.
- Persoonlijke hygiëne: tandenpoetsen , baden, scheren , haar kammen, nagels knippen .
- Toiletgebruik: Het vermogen om zelfstandig naar het toilet te gaan en zichzelf te reinigen.
- Aankleden: Kleding met knopen en ritsen.
- Eten: Alleen eten met bestek.
| - Geldbeheer: rekeningen betalen, bankzaken regelen, uitgaven plannen .
- Gezondheidsmanagement: naar de dokter gaan, medicijnen innemen zoals voorgeschreven.
- Boodschappen doen: noodzakelijke artikelen kopen zoals eten, drinken en kleding.
- Voedselbereiding: Het bereiden van het gewenste gerecht.
- Vervoer: Zelf een voertuig besturen, de bus nemen of een taxi gebruiken.
- Communicatie: Via telefoon, e-mail, enz.
- Huishoudelijke taken: het huis schoonmaken, de was doen, de tuin onderhouden.
|
Simpel gezegd: als iemand de dagelijkse activiteiten (ADL's) kan uitvoeren, betekent dit dat die persoon voor zijn of haar lichaam kan zorgen. Als die persoon ook de instrumentele dagelijkse activiteiten (IADL's) kan uitvoeren, betekent dit dat die persoon volledig zelfstandig kan leven.
Hoe meten artsen dit vermogen?
Om precies te bepalen in welke mate iemand zelfstandig is en welke hulp hij of zij nodig heeft, gebruiken artsen verschillende specifieke beoordelingsmethoden. Deze methoden meten in hoeverre iemand de bovengenoemde ADL- en IADL-activiteiten zelfstandig kan uitvoeren met behulp van een scoresysteem. Dit kan worden gebruikt om te beoordelen of de patiënt zelfstandig en zonder problemen kan leven. Wereldwijd worden hiervoor verschillende methoden gebruikt. Enkele voorbeelden zijn:
- Katz-index: Dit is een eenvoudige checklist die wordt gebruikt om de basisvaardigheden van volwassenen op het gebied van dagelijkse activiteiten te meten.
- Lawton-Brody-schaal: Deze schaal meet voornamelijk instrumentele activiteiten van het dagelijks leven (IADL), oftewel het vermogen om complexe activiteiten uit te voeren.
- Barthel-index: Deze index wordt gebruikt om de zelfstandigheid van patiënten te meten , met name diegenen die aandoeningen zoals een beroerte hebben doorgemaakt.
- Cleveland-schaal: Deze schaal wordt gebruikt om de mate van zelfstandigheid te beoordelen van mensen met dementie of de ziekte van Alzheimer .
Aan de hand van de resultaten van deze assessments kan een duidelijk beeld worden verkregen van hoeveel hulp de persoon nodig heeft.
Wat zijn de voordelen van het kennen van het ADL-niveau?
Het op deze manier beoordelen van iemands ADL- en IADL-niveaus heeft verschillende voordelen: 1.
Het ontwikkelen van een nauwkeurig zorgplan:Zodra dit niveau bekend is, kunnen artsen, fysiotherapeuten en familieleden precies plannen welke hulp de persoon nodig heeft. Iemand die bijvoorbeeld moeite heeft met lopen, kan oefeningen aanbevelen om vallen te voorkomen. 2.
Veiligheid waarborgen: Deze beoordeling helpt om te bepalen of iemand veilig zelfstandig kan wonen of dat er constante hulp nodig is. 3.
De benodigde hulp vaststellen: Soms is de enige hulp die nodig is het koken van maaltijden, het af en toe innemen van medicijnen of het omgaan met geld. In dat geval kan een parttime zorgverlener worden ingeschakeld om alleen bij deze taken te helpen. 4.
Vroegtijdige opsporing van ziekten: Het belangrijkste is dat de geleidelijke toename van de moeilijkheidsgraad bij het uitvoeren van deze dagelijkse activiteiten soms een vroeg teken kan zijn van een ziekte zoals
dementie . Regelmatige controle van het ADL-niveau van ouderen en risicopersonen kan daarom helpen om dergelijke ziekten vroegtijdig te identificeren en met de behandeling te beginnen.
Wat doe je als iemand het werk niet alleen kan doen?
Als je merkt dat iemand in je familie op deze manier moeite heeft met het uitvoeren van dagelijkse taken, zijn er een aantal dingen die je kunt doen.
- Raadpleeg een arts: Het eerste en belangrijkste wat u moet doen, is uw huisarts of een arts in de buurt raadplegen. De arts zal de nodige onderzoeken uitvoeren en u uitleggen welke stappen u vervolgens moet nemen.
- Maak uw thuisomgeving veiliger: Volg de aanwijzingen van uw arts en pas uw thuisomgeving aan om dagelijkse activiteiten gemakkelijker en veiliger te maken. U kunt bijvoorbeeld handgrepen in de badkamer installeren, antislipmatten neerleggen en noodzakelijke spullen in de buurt van uw bed plaatsen.
- Hulp inschakelen van een zorgverlener: Afhankelijk van de hoeveelheid hulp die u nodig heeft, kunt u een zorgverlener inschakelen die parttime of fulltime beschikbaar is.
- Overweegt u een zorginstelling? Als de thuissituatie lastig is of als u constant zorg nodig heeft, kunt u overwegen om naar een zorginstelling te verhuizen die een veilige woonomgeving garandeert.
- Schakel een professional in: zoek professionele hulp om een zorgplan op te stellen dat de kwaliteit van leven helpt te behouden en de aandoening in de gaten houdt.
Belangrijkste boodschap
- Als je merkt dat iemand in je familie, bijvoorbeeld een ouder of een andere volwassene, moeite heeft met het zelfstandig uitvoeren van dagelijkse taken, negeer dat dan niet zomaar.
- Het beste wat u direct kunt doen, is een arts raadplegen en advies inwinnen.Dat is de eerste en belangrijkste stap.
- Door de ADL-niveaus nauwkeurig in kaart te brengen, kunnen we vaststellen welke hulp de persoon nodig heeft en zo zijn of haar levenskwaliteit en zelfstandigheid verbeteren.
- Deze ADL-beoordelingen zijn ook erg nuttig voor de vroege opsporing van bepaalde ziekten, met name aandoeningen zoals dementie.
- Met de juiste hulp en zorg kunnen we iedereen helpen om een waardig en gelukkig leven te leiden.
Dagelijkse activiteiten, ADL, IADL, ouderenzorg, zelfstandigheid,
ouder worden , dementie
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe