De dokter heeft u medicijnen voorgeschreven om uw cholesterol te verlagen, maar u aarzelt daar een beetje over, toch? Misschien denkt u: 'Mijn cholesterol is niet zo slecht', 'Ik kan het verlagen door op mijn voeding te letten en meer te bewegen'. Of misschien vindt u het een beetje onwennig om elke dag weer een medicijn te slikken. Dit zijn heel begrijpelijke gedachten. Maar onthoud dat een hoog cholesterolgehalte direct van invloed is op het risico op een hartaanval en beroerte . Het is daarom geen goed idee om overhaaste beslissingen te nemen. Het is erg belangrijk om antwoorden te vinden op de vragen die u heeft voordat u met een statine begint.
Kan cholesterol alleen door middel van lichaamsbeweging en voeding onder controle worden gehouden?
Natuurlijk staat het buiten kijf dat een gezonde levensstijl het cholesterolgehalte kan verlagen. Sterker nog, het vormt de basis van elke behandeling. Maar de vraag is: kunnen veranderingen in levensstijl alleen, afhankelijk van uw cholesterolgehalte, het cholesterolgehalte voldoende verlagen?
Simpel gezegd:
- Een hartvriendelijk dieet kan het slechte cholesterol, oftewel het LDL-cholesterol , in uw lichaam met ongeveer 10% verlagen.
- Als u 5% tot 10% van uw lichaamsgewicht verliest , kunt u het LDL-cholesterol met 15% en de triglyceriden, een ander type vet, met 20% verlagen.
- Door minstens 2,5 uur per week te sporten met een matige intensiteit, genoeg om een gesprek met een vriend te voeren (maar niet genoeg om te zingen), kunt u uw triglycerideniveau met 20% tot 30% verlagen. Sporten kan ook het niveau van het goede HDL-cholesterol verhogen.
Dit zijn echt goede resultaten. Als uw cholesterolgehalte echter erg hoog is of als u andere risicofactoren heeft, zoals diabetes of hoge bloeddruk, kan uw arts naast deze leefstijlveranderingen ook een statine voorschrijven. Soms is het lastig om uw cholesterolgehalte met alleen leefstijlveranderingen tot een veilig niveau te verlagen.
Wat gebeurt er nu precies met statines?
"Statines zijn een klasse geneesmiddelen die slechts eenmaal per dag ingenomen hoeven te worden, maar ze hebben een zeer sterke werking," aldus experts. De belangrijkste verschillen tussen deze zijn:
- Verlaagt het LDL-cholesterol (Low-Density Lipoprotein), het 'slechte' cholesterol, met 50% of meer .
- Verhoogt het HDL-cholesterol (High-Density Lipoprotein), het 'goede' cholesterol, met maximaal 15% .
Je kunt binnen twee tot vier weken na aanvang van de medicatie een groot verschil in je cholesterolwaarden merken.
Dit zorgt er niet alleen voor dat uw cholesterolrapport er beter uitziet, maar belangrijker nog, deze medicijnen verlagen direct het risico op een hartaanval, beroerte en andere hartgerelateerde aandoeningen .
Dus, nadat je dit medicijn hebt ingenomen, kun je dan op de bank gaan zitten en eten wat je wilt? Absoluut niet! Artsen zeggen dat de beste manier om je hart te beschermen is door een statine te gebruiken in combinatie met een gezonde levensstijl . De bescherming die deze twee bieden is zeer hoog.
Zijn er bijwerkingen verbonden aan dit medicijn?
Zoals bij elk geneesmiddel kunnen statines bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken. Dit geldt echter niet voor iedereen. Ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam.
| Aard van de bijwerking | Voorbeelden |
|---|---|
| Vaker voorkomend | Hoofdpijn, maagklachten, spier- en gewrichtspijn, huiduitslag |
| Minder vaak voorkomend | Geheugenverlies, verwardheid, hoge bloedsuikerspiegels en diabetes type 2. |
| Zeer zelden | Spierbeschadiging of leverbeschadiging. |
Uit sommige onderzoeken is gebleken dat het innemen van een supplement genaamd co-enzym Q10 (CoQ10) sommige mensen met spierpijn kan verlichten tijdens het gebruik van statines. Het is echter af te raden om supplementen zoals CoQ10 op eigen initiatief in te nemen zonder eerst met uw arts te overleggen.
Over het algemeen zeggen experts dat de risico's van het gebruik van statines lager zijn dan die van het innemen van twee aspirines per dag. "De voordelen ervan zijn goed gedocumenteerd in klinische onderzoeken met honderdduizenden mensen", zeggen ze.
Vragen die u aan uw arts kunt stellen
Aarzel niet om al je vragen met je arts te bespreken. Het is belangrijk dat je je behandeling goed begrijpt. Je kunt deze vragen stellen tijdens je volgende bezoek aan de arts.
- Waarom denkt de dokter dat ik een statine nodig heb?
- Welke voordelen biedt dit medicijn mij?
- Gezien mijn gezondheidstoestand, wat zijn de voordelen en risico's van het gebruik van dit middel?
- Kan dit een wisselwerking hebben met andere medicijnen of supplementen die ik gebruik?
- Hoe weet ik of dit medicijn werkt? Hoe lang duurt het voordat het effect heeft?
- Kan ik in plaats van (of naast) een statine een voedingssupplement nemen om mijn cholesterol te verlagen?
- Wat kan er gedaan worden als er bijwerkingen optreden?
Zoals een arts het verwoordde: "Ik zeg tegen mijn patiënten dat we statines moeten zien als een vitamine die we dagelijks innemen om onze gezondheid te beschermen. Dat is precies wat het is. Er is niets effectiever in het verlagen van cholesterol en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten."
Belangrijkste boodschap
- Een hoog cholesterolgehalte is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten en beroertes. Onderschat dit niet.
- Gezonde voeding en voldoende beweging vormen de basis voor een gezond cholesterolgehalte, maar soms is dat alleen niet genoeg.
- Statines zijn een zeer effectief en bewezen geneesmiddel voor het verlagen van schadelijk LDL-cholesterol en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.
- Hoewel bijwerkingen mogelijk zijn, ervaren de meeste mensen deze niet. Vaak wegen de voordelen van een statine ruimschoots op tegen de risico's.
- Bespreek uw medicijnen, bijwerkingen en alles wat u verder bezighoudt altijd openlijk met uw arts . Uw behandelplan is een samenwerking tussen u en uw arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe