Når et barn med ADHD, eller ADHD , får riktig medisin, kan det utgjøre en stor forskjell i livet deres. Det kan hjelpe dem å holde fokus på studiene, fullføre leksene sine, holde fokus på arbeidet sitt og redusere fiklingen og sosialiseringen med andre. På den annen side kan imidlertid noen av bivirkningene som følger med denne medisinen være litt bekymringsfulle for både barnet og deg, forelderen. Men ikke bekymre deg. Som oftest kan vi håndtere disse tingene. I dag skal vi snakke om dem.
Det tar litt tid å finne riktig medisin og dose for barnet ditt. Du må prøve forskjellige typer medisiner og forskjellige doser. Det er som å prøve å finne riktig sko. Noen ganger, selv om du finner riktig medisin, kan du oppleve mindre bivirkninger. Derfor er det svært viktig å følge nøye med på barnets endringer etter at du har startet med medisinen. Du bør fortelle legen din om disse tingene. Da kan han eller hun bestemme om du skal endre medisinen eller øke eller redusere dosen. OK, så la oss nå se på hva disse vanlige bivirkningene er og hva vi kan gjøre med dem.
1. Tap av matlyst
Dette er noe av det mest bekymringsfulle du kan gjøre som forelder. Et næringsrikt og balansert kosthold er viktig for et barns vekst og utvikling. Når ADHD-medisiner reduserer appetitten, kan det hende at barnet ditt ikke får i seg kaloriene, vitaminene og andre næringsstoffer det trenger. Tenk deg hvor frustrerende det er for en mor når barnet hennes kommer hjem fra skolen uten å ha spist lunsj. Men ikke bekymre deg, det er et par ting vi kan prøve.
- Gi barnet ditt god mat morgen og kveld: Noen ganger, på grunn av manglende appetitt , kan barnet hoppe over måltider i løpet av dagen, eller bare spise en liten mengde mat, for eksempel en kjeks eller et stykke ost. Derfor er frokost og middag svært viktig. Sørg for å gi barnet ditt et næringsrikt måltid som han eller hun liker på disse tidspunktene.
- Vurder korttidsvirkende medisiner: Det finnes noen medisiner som vi kaller «langtidsvirkende» eller «forlenget frigivelse». Disse virker gjennom hele dagen. I stedet finnes det «korttidsvirkende» medisiner som avtar etter omtrent 3–4 timer. Snakk med legen din om dette. Ved lunsjtider kan effekten av medisinen avta, og barnet ditt kan føle seg sulten.
- Ta en pause fra medisinering: Spør legen din om du kan slutte å ta medisiner i en dag eller to i helger eller skoleferier. Dette kan hjelpe barnet ditt med å få tilbake appetitten og gå opp i vekt. Men husk at ikke alle barn kan gjøre dette, såSlutt aldri å ta medisiner uten medisinsk råd.
- Gi medisinen etter måltider: Hvis mulig, gi medisinen sammen med eller etter frokost i stedet for før frokost. Dette kan også redusere ting som kvalme.
- Mellommåltid før leggetid: For å kompensere for dårlig mat i løpet av dagen, kan du gi barnet ditt et næringsrikt mellommåltid før leggetid. Noe som yoghurt , litt frukt eller et glass melk er bra.
2. Søvnproblemer
Dette er også et problem som mange barn står overfor. ADHD-medisiner er sentralstimulerende midler, så de kan holde barnet våkent. Dette kan skje hvis dagens siste dose tas for nær leggetid. Eller det kan være fordi en medisin som virker gjennom dagen har effekter som varer til natten. Men dette problemet avtar vanligvis i løpet av noen uker. Så ikke få panikk med en gang. Vær tålmodig.
Men husk at det noen ganger ikke bare er medisinene som gjør deg søvnig. Det kan også være fordi du har tenkt på for mange ting i løpet av dagen, og hjernen din er overstimulert.
Derfor er det svært viktig å slutte helt å spille videospill , se på TV og bruke telefon/datamaskin minst en time før leggetid. I tillegg kan du prøve disse tingene:
- Gjør soverommet ditt egnet for å sove: Når det er lyst, forteller kroppen oss at vi skal holde oss våkne. Så gjør rommet mørkt. Dekk til vinduene med tykke gardiner. Hvis det er varmt, sett på en vifte, hvis det er kaldt, legg på et ekstra teppe.
- Lag en leggetidsrutine: Gjør de samme tingene til samme tid hver kveld før du legger deg. For eksempel kan det å vaske kroppen, lese en bok i omtrent 20 minutter eller skrive om dagen i en dagbok hjelpe barnet ditt med å roe seg ned og sovne.
- Ikke la kjæledyr være i sengen: Når kjæledyr sover i sengen, kan bevegelsene og vridningene deres forstyrre barnets søvn.
- En beroligende søvnøvelse: Lær barnet ditt denne enkle tingen. Lukk øynene og tell baklengs fra 100 til 1. Dette vil hjelpe deg med å finne tilbake til ett sted og roe det ned.
La oss lære om andre vanlige bivirkninger.
I tillegg til tap av matlyst og søvnløshet, er det flere andre mindre bivirkninger som kan oppstå. La oss se på dem på denne måten.
| Bivirkning | Beskrivelse og årsaker | Hva du kan gjøre |
|---|---|---|
| Kvalme og hodepine | Disse kan oppstå tidlig i medisinen. Denne tilstanden forsvinner vanligvis i løpet av noen få uker etter hvert som kroppen tilpasser seg medisinen. | Ta medisinen med eller etter mat. Dette vil redusere kvalme betraktelig. Hvis hodepinen vedvarer eller er alvorlig, må du informere legen din. |
| Forsinket vekst | Noen studier har vist at barns høydevekst kan avta noe i løpet av det første året de tar medisinen, men det sies at den går tilbake til normalen etter 2–3 år. | Legen vil alltid overvåke barnets høyde og vekt. Snakk med legen om hvorvidt du kan ta en pause fra medisinering i helger og på helligdager. (Kun etter medisinsk anbefaling). |
| Plutselige humørsvingninger | Etter hvert som effekten av medisinen avtar, blir noen barn plutselig irritable, opphissede og gråter. Dette kalles noen ganger «rebound-effekten». Dette betyr at dosen av medisinen kan være for høy, eller at medisinen kanskje ikke er riktig for barnet. | Gi barnet ditt muligheten til å løpe rundt og leke i løpet av dagen, slik at kroppen får utløp for overflødig energi. Trening kan hjelpe med atferdskontroll. Sørg for å snakke med legen din om dette også. Han eller hun kan kanskje justere medisinen eller doseringen. |
Hilsen til hjemmet
- ADHD-medisiner er til stor hjelp i et barns liv. Men det er normalt å ha bivirkninger. Ikke bekymre deg for det.
- De vanligste symptomene er tap av matlyst, søvnløshet, kvalme og atferdsendringer.
- Vær nøye med eventuelle endringer hos barnet ditt og informer legen din om dem. Ikke endre eller slutt å ta noen medisiner uten å snakke med legen din.
- Disse bivirkningene kan i stor grad håndteres ved å gjøre enkle endringer i ting som matingstider, leggetid og daglige aktiviteter.
- Alle barn er forskjellige. Så det som fungerer for ett barn, fungerer kanskje ikke for et annet. Støtt barnet ditt med tålmodighet og kjærlighet. Du er ikke alene, og legen din er der for å hjelpe deg.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din