Du har sikkert hørt om naturlige ting som kan kurere sykdommer og ha fantastiske fordeler for kroppen. Et av navnene som ofte dukker opp blant disse historiene er «biepollen». Noen kaller det «supermat». Men hva er sannheten i disse historiene? Er det virkelig bra for helsen vår? Kom igjen, la oss snakke om det på en enkel måte i dag.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hva er egentlig biepollen?
Enkelt sagt er biepollen pollen som bier samler. Tenk deg at når en bie flyr fra en blomst til en annen, kommer pollenet fra disse blomstene på kroppen deres. Deretter kombineres dette innsamlede pollenet med spyttet deres for å danne det som kalles biepollen.
Men her er noe mange blir forvirret av. Biepollen er ikke honning, bikake eller dronninggelé. Dette er forskjellige produkter. Selv om du noen ganger kan se produkter laget ved å blande disse tingene på markedet, er biepollen det samme som pollenet som samles inn av bier, som nevnt tidligere.
Disse inneholder vitaminer, mineraler, karbohydrater , fett og proteiner i visse mengder. Det er derfor de sies å være svært næringsrike.
Hva slags ting er disse bra for?
Hvis du går i helsekostbutikker, har du kanskje sett biepollen i kapsler og pulver. Det kan også finnes i noen hudkremer, spesielt de som brukes til å behandle tilstander som bleieutslett eller eksem hos små barn.
I tillegg anbefaler noen disse som bra for individuelle plager. For eksempel:
- For astma og allergier
- Å kontrollere alkoholisme
- For kvinner med premenstruelt syndrom (PMS)
- For tilstander som forstørret prostata hos menn
- For ulike mageproblemer
- Få energi til kroppen
Ikke bare det, det går rykter om at disse også er bra for ting som å forbedre idrettsutøveres prestasjoner og redusere bivirkningene av cellegift gitt til kreftpasienter.
Men det viktigste er at det fortsatt ikke finnes klare vitenskapelige bevis for noen av disse påståtte fordelene.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Så hva sier medisinsk vitenskap om dette?
Det er her vi alle trenger å vite sikkert. Selv etter årevis med forskning har forskere ennå ikke definitivt bevist at biepollen har de store helsefordelene som tidligere er hevdet.
Noen svært små studier har imidlertid vist noen gode tegn.
- En liten studie fant at bipollen kan ha potensial til å redusere noen av bivirkningene av strålebehandling for kreft.
- En annen studie har vist at bipollenekstrakt kan bidra til å lindre symptomer på kronisk prostatitt, eller forstørret prostata, hos menn.
- I en annen studie ble det observert at bruk av et produkt som inneholdt biepollen og flere andre stoffer reduserte premenstruelt syndrom (PMS) hos kvinner.
Men vi må forstå at dette er studier i svært liten skala. Mange flere storskala studier er nødvendige for å definitivt bekrefte disse resultatene. Derfor kan vi ennå ikke anbefale å bruke disse som en kur mot noen sykdom.
Det har nesten ikke vært noen forskning på andre ting, som å kontrollere aldring og øke styrken.
Er det trygt å bruke bipollen? Er det noen risikoer?
Dette er et veldig viktig spørsmål. Generelt sett ser det ut til at biepollen er trygt for folk flest å bruke i en kort periode .
Den største risikoen her er imidlertid for de med allergier.
Hvis du er allergisk mot pollen, kan biepollen være svært farlig for deg. Fordi biepollen også er en pollinator, kan dette forårsake en svært alvorlig allergisk reaksjon. Symptomer inkluderer:
- Begynner å klø
- Rødhet i huden og elveblest
- Pustevansker
- Hevelse i ansikt, lepper, tunge
- Noen ganger kan anafylaksi, den alvorligste allergiske reaksjonen, forekomme, som kan være livstruende.
Anafylaksi er en medisinsk nødsituasjon. Hvis det oppstår, bør du umiddelbart tas til sykehusets akuttmottak (ETU).
La oss lære mer om disse risikokategoriene fra tabellen nedenfor.
| Risikokategorier og scenarier | Beskrivelse og spesiell advarsel |
|---|---|
| Personer med pollenallergi | Det er svært høy risiko for alvorlige allergiske reaksjoner som nevnt ovenfor. Absolutt ikke anbefalt for bruk. |
| Gravide mødre | Biepollen er ikke trygt å bruke under graviditet. Det kan ha negative effekter på mor eller barn. |
| Ammende mødre | Det er også best å unngå å bruke bipollen under amming. |
| Små barn | Det er ikke trygt å gi B.-pollen til små barn. |
| Folk som tar blodfortynnende medisiner | Hvis du tar B-polen sammen med blodfortynnende medisiner som warfarin, kan risikoen for blødning øke. Hvis du tar slike medisiner, må du ikke bruke dem uten å rådføre deg med lege. |
Hvor mye bør jeg ta?
Siden bipollen ikke er en medisinsk bevist behandling, finnes det ingen standarddose. Hvis du vurderer å bruke noe slikt av en eller annen grunn, må du snakke med legen din om det og få råd. Ikke sett helsen din i fare ved å lytte til hva andre sier.
Hilsen til hjemmet
- Selv om biepollen er et naturlig produkt med noe høy næringsverdi, har mange av de påståtte helsefordelene ikke blitt vitenskapelig bevist.
- Hvis du har pollenallergi, kan det være svært farlig å bruke biepollen. Det kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner.
- Biepollen er ikke trygt for gravide, ammende og små barn.
- Hvis du tar blodfortynnende medisiner som warfarin eller andre medisiner, må du rådføre deg med legen din før du bruker Bee Pollen.
- Det er svært viktig å snakke med legen din før du starter med et nytt kosttilskudd, selv om det er naturlig.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.