Kan du bøye kroppen din som gummi? La oss snakke om Beighton-poengsummen.

Har du noen gang hatt venner som har sagt til deg siden du var liten: «Denne fyren er som en gummiball, han kan bøye den akkurat som han vil»? Kanskje du kan bøye tærne mye mer bakover enn andre. Eller kanskje du føler at knærne dine går bakover når du retter dem ut. Denne typen overdreven fleksibilitet i ledd, altså i leddene, er det vi medisinsk kaller «leddhypermobilitet». Så er dette en sykdom? Er dette farlig? Du lurer kanskje på hvordan du kan teste for dette. Det er det vi snakker om i dag.

Hva er Beighton-poengsummen?

Enkelt sagt er Beighton-skåren en enkel test som måler hvor fleksible, eller bøybare, leddene dine er. Det er ikke en skummel test som involverer en stor maskin, blodprøver eller noe annet. Det er bare noen få veldig enkle aktiviteter som legen din vil gjøre personlig.

Denne testen bruker en 9-punkts skala. Jo høyere poengsum, desto mer fleksible er leddene dine. Det er som å rette en eksamen, men å få en høyere poengsum er kanskje ikke bra. Vi snakker om det senere.

Denne testen fokuserer hovedsakelig på disse leddene dine:

• Tomleroten på begge hendene dine
• To albuer
• To knær
• De midterste leddene i lillefingrene
• Ryggraden (ryggraden)

Hvorfor er denne batongtesten viktig?

Denne testen gjøres ofte for å diagnostisere en tilstand som kalles leddirmobilitetssyndrom , en vanlig tilstand som rammer omtrent 3 % av den generelle befolkningen, eller omtrent tre av hundre personer.

Men her er noe viktig å forstå. Ikke alle som er veldig fleksible har denne tilstanden. Folk som dansere og gymnaster har veldig fleksible ledd. Det er et resultat av treningen deres. Men noen ganger kan denne overdrevne fleksibiliteten være et symptom på en annen underliggende tilstand.

Denne tilstanden kan spesielt være assosiert med arvelige bindevevssykdommer (HCTD). Enkelt sagt er bindevev som «tannkjøttet» som holder kroppens organer og vev sammen og gir støtte. Når dette bindevevet svekkes, begynner leddene å bøye seg for mye. Noen av disse tilstandene inkluderer:

• Ehlers–Danlos syndrom (EDS)
• Marfan syndrom
• Osteogenese imperfecta

Hvordan gjør du denne testen? La oss se.

Denne testen består av to deler. I den første blir leddene dine flyttet til bestemte posisjoner. I den andre blir du stilt noen spørsmål. Alt dette gjøres av legen din. Du bør ikke prøve å gjøre disse tingene selv hjemme.

Hva kan man forvente under testen?

Dette er en veldig enkel og rask test. Legen din vil be deg om å sitte, stå eller legge deg ned i sengen. Deretter vil han forsiktig berøre leddene dine og la deg gjøre aktivitetene nevnt ovenfor.

Dette har ingen risikoer eller bivirkninger.

Hvordan forstår du resultatene av dette?

Du kan få vite resultatene umiddelbart. Legen vil gjøre aktivitetene med deg, legge sammen poengsummene og fortelle deg det med en gang.

Leddhypermobilitetssyndrom mistenkes vanligvis i følgende tilfeller:

• Hvis du har en score på 4 eller mer på den fysiske aktivitetsskalaen og har hatt smerter i 4 eller flere av leddene dine i mer enn 3 måneder.
• Eller, hvis du svarte «ja» på to eller flere av spørsmålene som ble stilt om fortiden .

Men her er noe du må huske på: En høy Batten-score betyr ikke at du har en alvorlig tilstand som Ehlers-Danlos syndrom vi snakket om tidligere.

Ok, poengsummen min er høy. Hva gjør jeg nå?

Hvis Batten-scoren din er høy, ikke få panikk. Det første du bør gjøre er å snakke med legen din om det. Han eller hun vil forklare hva du må gjøre videre. Du kan også stille ham eller henne spørsmål som:

• "Doktor, trenger jeg å ta flere tester?"
• "Hvordan behandler man denne tilstanden 'leddhypermobilitetssyndrom'?"
• «Hva kan jeg gjøre for å forbedre leddenes helse og styrke dem? Er ting som trening bra?»
• «Hvordan skal jeg klare å utføre mitt daglige arbeid i denne situasjonen?»

Legen din vil gi deg de rådene du trenger, inkludert muligens en henvisning til fysioterapi.