Dette er et sensitivt tema, men det er noe vi må snakke om. Graviditet er en av de vakreste tidene i mange kvinners liv. Men for noen kvinner er ikke denne tiden så gledelig som de tror. I stedet kan de føle frykt, angst og smerte gjennom hele denne tiden. En av hovedårsakene til dette kan være en traumatisk opplevelse de opplevde som barn eller ung voksen, for eksempel seksuelt misbruk.

Etter hvert som kroppen forandrer seg under graviditeten, hormonene forandrer seg, og du forbereder deg på fødsel, kan de fortrengte minnene fra fortiden komme tilbake til overflaten. Det er som å åpne et gammelt sår igjen. Men det viktigste du trenger å vite er at du ikke trenger å møte dette alene, og at det finnes måter å komme gjennom dette på.

Hvordan fortidens mørke skygger påvirker nåtiden

En slik traumatisk opplevelse i barndommen kan påvirke hele en kvinnes liv, spesielt måten hun mottar helsehjelp på. Fødselsleger og gynekologer som forsker på dette sier at noen kvinner som har hatt slike opplevelser er redde for å i det hele tatt oppsøke en gynekolog. Dette er fordi ting som en vaginal undersøkelse minner dem om den gamle smertefulle opplevelsen.

Noen kvinner føler seg nummen under denne testen, som om de ikke vet noe. Det er deres måte å prøve å mentalt «koble seg fra» øyeblikket. For andre kommer den gamle hendelsen tilbake til dem som en film. Vi kaller dette «flashbacks». På den tiden kan de plutselig gråte, krympe seg i frykt eller bli voldelige.

På grunn av disse opplevelsene er noen kvinner redde for å ha forhold med menn, til og med for å gifte seg. Selv om de er lykkelig gift, kan de være motvillige eller redde for å ha sex. De føler skam og avsky for sin egen kropp.

Er graviditet den største utfordringen?

Tenk deg hvordan det ville være for noen som har opplevd dette å bli gravid. Etter hvert som magen vokser og hormonene endrer seg, begynner de gamle minnene å hjemsøke deg dag for dag. Du kan føle at du ikke har kontroll, du kan føle deg deprimert og du kan føle deg usikker. Noen vil ikke at andre skal se at de er gravide, så de prøver å skjule det ved å bruke store, løse klær.

Selv seksuelle forhold med ektemenn kan være svært kompliserte i denne perioden. Følelsen av at en annen person «vokser» i livmoren og har sex kan være uutholdelig for dem. Riktignok kan disse følelsene noen ganger være vanlige hos gravide kvinner som ikke har blitt utsatt for overgrep. Men for noen med et tidligere traume er disse følelsene for mye å bære.

Denne tilstanden (PTSD) kan føre til at noen kvinner opplever overdreven kvalme og oppkast under graviditeten. Det kan også føre til at livmoren begynner å trekke seg sammen uker eller måneder før termindatoen (for tidlige rier).

Denne frykten forsvinner ikke etter fødsel. Mødre som har opplevd slike opplevelser har en tendens til å være overbeskyttende overfor døtrene sine, og hvis de får en sønn, er de unødvendig mistenksomme overfor ham og ektemennene sine.

Reisen for å finne helbredelse og trøst

Dette høres kanskje skremmende ut. Men den gode nyheten er at graviditet ikke er en tid for å leve i frykt for disse smertefulle minnene. Det finnes mange måter å lege disse følelsesmessige sårene og finne fred i sinnet på.

Fortell legen din sannheten: Dette er det viktigste. Fortell fødselslegen din om fortiden din. Dette vil hjelpe dem å forstå deg. De vil forklare testen for deg før du gjør den, få din tillatelse og gjøre den på en måte som er komfortabel for deg.

Søk rådgivning: Å snakke med en trent rådgiver kan bidra til å lette den emosjonelle byrden. Det er spesielt verdifullt hvis du har tilgang til disse tjenestene gjennom hele svangerskapet .

Snakk med partneren din: Dette kan være vanskelig. Men det er veldig viktig å fortelle mannen din om følelsene og frykten din. Selv om det kan være vanskelig for ham å snakke om dette i starten, vil han være veldig støttende når han forstår deg. Dette vil styrke forholdet mellom dere to.

Støttegrupper: Å snakke med andre kvinner som har hatt lignende opplevelser kan hjelpe deg å føle at du ikke er alene.

For eksempel, når den lille ser på deg og smiler mens du ammer, og når babyen slutter å gråte når du holder ham, vil du innse hvor sterk og hvor elsket kroppen din er. Den følelsen vil hjelpe deg med å gradvis viske ut de gamle, mørke skyggene. Du klarer kanskje ikke å glemme fortiden helt, men du kan definitivt leve med den, sterk og stolt.