Mamma, søster, har dere noen gang brydd dere om brystenes helse? Kanskje tenker dere: «Å, jeg har ikke det problemet.» Men det er veldig viktig for oss alle å være bevisste på kroppene våre, spesielt brystenes helse. For hvis det er noen forandring, er det vi som raskt kan gjenkjenne den. I dag snakker vi om en veldig modig kvinne som lærte en stor lekse av sin egen erfaring og ønsket å dele den kunnskapen med verden, og en fantastisk app hun laget.
Jessicas historie: En besluttsomhet født av smerte
Heltinnen i denne historien er Jessica Baladad. Mens hun studerte på universitetet, pleide Jessica å undersøke brystene sine regelmessig. En dag, mens hun gjorde det, la hun merke til en liten klump i det ene brystet. Hun dro umiddelbart til legen. Etter tester sa legene at det ikke var kreft, men en godartet svulst kalt «fibrodenom» . Selv om den ble fjernet kirurgisk, lærte Jessica en stor lærdom av hendelsen. Det er viktig å alltid være oppmerksom på brystene sine.
Tiden gikk. År senere, da Jessica undersøkte brystene sine en dag, kjente hun igjen en annen klump enn vanlig. Men denne gangen var nyhetene ikke gode. Tester bekreftet at hun hadde brystkreft.
Jessica tilbrakte de neste tre årene i en svært vanskelig situasjon. Mens hun gjennomgikk kreftbehandling, måtte hun også gjennomgå en brystrekonstruksjon. Selv om hele denne reisen var smertefull for henne, ga den henne stor besluttsomhet. Hun tenkte at hun burde hjelpe andre kvinner som henne med å ta vare på brysthelsen sin. Som et resultat av denne besluttsomheten ble denne verdifulle appen kalt « Feel For Your Life » født.
Hva er «Feel For Your Life»-appen?
Enkelt sagt er det som en digital venn som hjelper deg med å ta vare på brysthelsen din. Ifølge Jessica er ikke dette bare en app til. Det er den første appen for kreftscreening laget av en kreftoverlever. Hun ønsket å lage et verktøy som ville hjelpe kvinner med å ta ansvar for sin egen helse og ta informerte beslutninger.
La oss se hvilke fordeler du får med denne appen.
| Funksjoner i appen | Hva det vil gagne deg |
|---|---|
| Påminnelse om selvundersøkelse | Den minner deg på datoen for å sjekke brystene dine hver måned. Med et travelt liv er det mindre sannsynlig at du glemmer dette. |
| Notatskriving | Du kan registrere eventuelle endringer du føler under undersøkelsen (en klump, en forandring i huden, smerte). |
| Sporing av endringer | Du kan se hvilke endringer det er fra måned til måned. Disse notatene vil være til stor hjelp for å forklare dem nøyaktig når du går til legen. |
| Kunnskap og informasjon (informasjonssenter) | Den inneholder mye verdifull informasjon om brysthelse, screeningmetoder, kreftbehandlinger og hvordan du kan snakke med en lege om det. |
| Sosialt nettverksfellesskap (nettfellesskap) | Dette gir deg muligheten til å komme i kontakt med andre som bruker denne appen, dele erfaringer og oppmuntre hverandre. |
Hvorfor er en selvundersøkelse av brystene viktig?
Nå lurer du kanskje på: «Hvorfor skal jeg undersøke mine egne bryster?» Grunnen er enkel. Ingen kjenner kroppen din bedre enn deg. Hovedformålet med en selvundersøkelse av brystene er å hjelpe deg med å finne ut hva din «normale» brysttilstand er.
Husk at alle kvinners bryster er forskjellige i form, størrelse og tekstur. Når du gjør denne undersøkelsen på samme dag hver måned (vanligvis 7–10 dager etter menstruasjonen), vil du få en god idé om hvordan brystene dine ser ut. Hvis du så legger merke til noen uvanlige endringer, for eksempel:
- En ny klump eller fortykkelse
- En endring i brystformen eller en innsynking
- Utflod fra brystvorten (med mindre du er en ammende mor)
- En endring i utseendet på brysthuden (som en appelsinskall)
- Vedvarende smerter i bryst- eller armhuleområdet
Hvis noe slikt skjer, vil du raskt kunne gjenkjenne det .
Husk at ikke alle kuler eller forandringer i brystet ditt er kreft. Jessica hadde en godartet kul i starten. Men det er viktig å informere legen din om eventuelle nye forandringer. Jo før sykdommen oppdages, desto mer sannsynlig er det at behandlingen vil lykkes.
Denne selvundersøkelsen erstatter ikke en legeundersøkelse eller en mammografi. Det er imidlertid en fin måte å holde oversikt over kroppen din mellom disse undersøkelsene.
Appens fremtid
Jessica håper å videreutvikle appen. I fremtiden håper hun å legge til en funksjon som lar henne snakke med helsepersonell gjennom selve appen, en funksjon som heter «Telehelse». Men foreløpig er hovedmålet hennes å utvide dette fellesskapet og gi kvinner over hele verden mulighet til å ta ansvar for sin egen helse.
Hilsen til hjemmet
- Brystenes helse ligger i dine egne hender. En månedlig selvundersøkelse av brystene er et enkelt, men kraftig verktøy.
- Finn ut hva brystene dine er «normale» for, slik at du kan oppdage eventuelle endringer tidlig.
- Selv om ikke alle klumper eller forandringer du ser i brystet ditt er kreft, bør du rapportere eventuelle nye forandringer til legen din umiddelbart. Ignorer det aldri.
- Å bruke en app som « Feel For Your Life» vil være til stor hjelp for å gjennomføre denne testen systematisk og registrere informasjonen.
- Du er den eneste som kan ta de beste avgjørelsene om helsen din. Så vær aldri redd for å stille spørsmål, bli informert og søke medisinsk råd når det er nødvendig.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din