Å tenne et vakkert duftlys for å lindre stress og spenninger etter jobb er noe mange gjør i landet vårt i dag. Duften og lyset gir en fantastisk følelse av lettelse og avslapning. Men har vi noen gang tenkt på om denne stearinlysrøken kan ha noen effekt på helsen vår? Noen sier at den er bra, mens andre sier at den er skadelig for kroppen. La oss snakke om dette i detalj i dag.
Hvordan påvirker lukt sinnet og kroppen vår?
Har du noen gang lurt på hvorfor visse lukter vekker gamle minner? Noen lukter er utrolig behagelige, mens andre gir deg hodepine. Det er en vitenskapelig grunn til alt dette.
Enkelt sagt, de små luktmolekylene i en duft reiser opp nesen vår og kobler seg direkte til den delen av hjernen som kontrollerer følelser, tanker og hukommelse. Denne delen kalles det limbiske systemet. Disse luktmolekylene er så små at de til og med kan krysse blod-hjerne-barrieren og påvirke nervesystemet vårt. Det er derfor noen dufter kan senke blodtrykket og hjertefrekvensen vår , og endre hjernefunksjonen.
Hvordan kan stearinlys egentlig berolige sinnet?
Mange ganger tenner vi et lys for å lindre stress. Hovedårsaken til dette er ikke selve lyset, men duften det inneholder. Mange lys i dag inneholder essensielle oljer . Dette er naturlige forbindelser utvunnet fra planter. Noen gamle kulturer har brukt disse essensielle oljene for mental, fysisk og til og med åndelig helbredelse.
Det finnes flere essensielle oljer som er spesielt nyttige for å fremme ro, bedre søvn og redusere angst.
- Lavendel
- Jasmine (J AS min) – På vårt språk er navnet Periya Sambu
- Rose
- Sandeltre
- Kamille
- Ylang-ylang
Den følelsen av velvære du føler når du tenner et stearinlys med en slik duft er fantastisk.
Så er stearinlys virkelig skadelige for kroppen?
Det er her problemet begynner. Det er mye debatt om hvorvidt visse kjemikalier som slippes ut i luften når stearinlys tennes, kan være skadelige for helsen vår. Dette gjelder spesielt parafinvoks og syntetiske dufter, som er laget av petroleumsprodukter.
Forskning har vist at brenning av stearinlys frigjør giftige kjemikalier i luften. Det er imidlertid fortsatt ingen klar enighet om hvorvidt mengden av disse kjemikaliene er nok til å skade helsen vår.
| Mulig risiko | Vitenskapelig forklaring | Men husk ... |
|---|---|---|
| Kreftrisiko | En studie fra 2009 fant at når parafinvoks brennes, frigjøres gasser som toluen og benzen, som er kjente kreftfremkallende stoffer. | Noen institusjoner hevder imidlertid at studiens pålitelighet er tvilsom fordi dataene ikke er offentliggjort. |
| Luftveisproblemer | Innånding av store mengder partikler og flyktige organiske forbindelser (VOC) fra brennende stearinlys kan skade lungene. | En annen studie i 2014 fant at mengden kjemikalier som slippes ut fra et stearinlys under normal bruk ikke er nok til å forårsake kreft. |
| Blærekreft | En annen studie antydet en mulig sammenheng mellom å brenne stearinlys i dårlig ventilerte rom og blærekreft, noe som vekket bekymring rundt kjemikalier kalt ftalater . | Dette er heller ikke fullt bekreftet ennå, og det er behov for ytterligere forskning. |
Hva skjer med personer med astma, allergier og hodepine?
Dette er noe mange vet av erfaring. Hvis du har astma eller andre allergier, kan lukten av stearinlys være litt av et problem. Personer med disse tilstandene har ofte litt hovne og sensitive luftveier. Så når du puster inn et kjemikalie, kan det utløse et anfall . Det er ikke bare lukten som er problemet her, men også dampen fra parafinvoksen kan være en faktor.
Det samme gjelder hodepine. For noen er lukt en viktig utløser for hodepine eller migrene . I medisin kaller vi denne tilstanden osmofobi . Det betyr overfølsomhet for lukt.
Hvis du har denne tilstanden, og du opplever symptomer som rennende nese, nysing, tetthet i brystet eller hodepine når du tenner stearinlys, kan det være en advarsel fra kroppen din.
Hvordan bruke stearinlys trygt?
Greit, så med alt dette i tankene, bør vi slutte å bruke stearinlys helt? Nei. Generelt sett utgjør ikke stearinlys noen større helserisiko hvis de brukes riktig og trygt. Du kan redusere risikoen ytterligere ved å følge disse enkle trinnene.
1. Ventiler godt
Problemet er ikke mengden kjemikalier som frigjøres fra stearinlyset, men snarere konsentrasjonen av dem på ett sted. Så hvis du tenner et stearinlys, tenn det i et godt ventilert rom . Hvis mulig, la et vindu stå litt åpent. Men ikke plasser stearinlyset et sted der det er direkte utsatt for vinden.
2. Velg naturlige vokstyper
Parafinvoks er den som frigjør mest kjemikalier. Så velg heller lys laget med bivoks, soyavoks eller kokosolje . Sjekk etiketten for å forsikre deg om at det er laget med 100 % naturlig voks eller blandet med parafin.
3. Vær forsiktig med lukten
Hvis du er en person som får hodepine eller allergier fra dufter, er det best å bruke uparfymerte stearinlys. Hvis du vil ha en duft, velg stearinlys laget med naturlige essensielle oljer i stedet for kunstige duftoljer.
4. Ikke glem å slukke brannen! (Brannfare!)
Dette er det viktigste. Stearinlys er mer enn bare helseproblemer, de er en vanlig årsak til husbranner. La aldri et tent stearinlys være uten tilsyn . Sørg for å slukke stearinlyset før du legger deg eller forlater rommet.
Hilsen til hjemmet
- Generelt sett er det mindre sannsynlig at stearinlys utgjør en alvorlig helserisiko når de brukes riktig i et godt ventilert område.
- Hvis du har tilstander som astma, allergier eller migrene, vær svært forsiktig når du bruker duftlys. Unngå å bruke dem hvis du opplever ubehag.
- Når det er mulig, velg lys laget av naturlig voks, som bivoks eller soyavoks, i stedet for parafinvoks.
- Stearinlys tilsatt naturlige essensielle oljer i stedet for syntetiske dufter kan være mer gunstige for helsen din.
- For å unngå brannfare, la aldri et tent stearinlys være uten tilsyn. Unngå å la det være tent på soverommet når du legger deg.
- Snakk med legen din: Hvis du opplever allergiske symptomer, pustevansker eller hodepine på grunn av bruk av stearinlys, er det svært viktig å snakke med legen din om det og søke råd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din