Nakkesmerter og stivhet i nakken er så vanlige i hverdagen vår, ikke sant? Noen ganger glemmer vi det bare som «forstuinger». Men visste du at nakken er en veldig kompleks og veldig viktig del av kroppen vår? I dag skal vi snakke om denne fantastiske strukturen i nakken vår, « cervicalcolumna ». Det vil være veldig viktig for deg å vite om dette.
Hva er nakkesøylen? Hvor ligger den?
Enkelt sagt er nakkesøylen den delen av ryggraden som sitter inni nakken. Den strekker seg fra der hodeskallen begynner og ned. Denne delen består av sju små bein som kalles ryggvirvler , likt et tårn laget av byggeklosser.
Tenk deg at den første virvelen (C1) er den som støtter hele vekten av hodet ditt. Den andre virvelen under (C2) er utformet for å rotere oppå denne første. Det er derfor vi kan snu hodet fra side til side.
Disse syv ryggvirvlene jobber sammen for å gi nakken din stor fleksibilitet. De fungerer også som støtdempere og beskytter hjernen mot støtene det tar å gå og løpe. Denne viktige delen kan imidlertid noen ganger bli skadet av sykdommer som leddgikt .
Så hva er de viktigste tingene som skjer med ryggraden?
Nakkesøylen utfører en betydelig mengde tjenester for kroppen vår. Dette er noen av hovedfunksjonene den utfører.
| Hovedfunksjon | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Ryggmargsbeskyttelse | Ryggmargen er hovedkabelen som frakter meldinger fra hjernen til hele kroppen. Ryggvirvlene i nakken fungerer som et sterkt rør som beskytter denne kabelen. |
| Bære vekten av hodet og tillate bevegelse | En gjennomsnittlig voksen persons hode veier mellom 4,5 og 6 kilo. Det er nakkesøylen som bærer all denne vekten og lar hodet bevege seg fritt opp, ned og til sidene. |
| Å rydde vei for blodårene som frakter blod til hjernen | Ryggvirvlene i denne nakken har spesielle åpninger som gjør at hovedblodårene (virvelarterier) som fører blod til hjernen, kan passere trygt. Dette er en funksjon som ikke finnes i noen annen del av ryggraden. |
Det betyr at nakken din ikke bare er en haug med bein, men et veldig komplekst og viktig senter med mange kritiske nerver, blodårer og ledd.
Hvilke sykdommer kan påvirke nakkesøylen?
Har du nakkesmerter, hodepine, skuldersmerter, armsmerter, eller til og med smerter i bena, nummenhet eller svakhet ? Dette kan være tegn på et problem med nakken og ryggen.
Disse tilstandene er vanligvis forårsaket av en ulykke eller av degenerasjon av ryggvirvlene og relaterte deler med alderen. Mange faktorer kan bidra til dette, inkludert røyking, overdreven stress , aldring og påvirkning på nakken under hverdagsaktiviteter.
Se tabellen nedenfor for de viktigste sykdommene som ses.
| Medisinsk tilstand | Hva skjer med dette? |
|---|---|
| Cervikal radikulopati | Enkelt sagt er det en tilstand der en nerve som kommer ut av ryggvirvlene i nakken blir komprimert. Dette kan forårsake nummenhet, smerte eller svakhet i hender og fingre. |
| Cervikal spinalstenose | Dette skjer når spinalkanalen, hovedrøret som ryggmargen beveger seg gjennom, smalner. Dette fører til at ryggmargen og nervene inni blir komprimert og ikke kan bevege seg. |
Hvis du har slike symptomer, er det svært viktig å ikke få panikk og oppsøke lege umiddelbart for å få råd.
Hva er behandlingene for disse tilstandene?
Det finnes nå effektive behandlinger for mange problemer i nakkesøylen. Kirurgi anbefales vanligvis i alvorlige tilfeller der nervene er sterkt presset sammen eller ryggraden er ustabil.
Ting som gjøres gjennom kirurgi
- Cervical Spinal Decompression Surgery: Dette innebærer å fjerne en liten bit av bruskskiven mellom ryggvirvlene for å avlaste trykket på de klemte nervene.
- Cervikal laminektomi: Dette innebærer også å øke plassen som er tilgjengelig for nervene. Dette innebærer å fjerne en del av beinet som kalles «lamina» i ryggvirvlene for å skape plass til ryggmargen.
- Posterior mikrodiskektomi : I dette gjøres et lite snitt på baksiden av nakken, og ved hjelp av et mikroskop fjernes bare den delen av skiven som presser på nerven.
- Cervikal spinalfusjon: Dette innebærer å fjerne skiven mellom to eller flere ryggvirvler som forårsaker smerte og fusjonere dem sammen. Dette kan føre til noe redusert nakkefleksjon, men smertene vil forsvinne og ryggraden vil stabiliseres.
Finnes det ikke-kirurgiske behandlinger?
Ja, absolutt. Ikke alle trenger kirurgi. Hvis tilstanden din ikke er for alvorlig, kan legen din også anbefale hvile, is, varme eller å unngå anstrengende trening . Fysioterapi er også svært effektivt for dette.
Det viktigste er å snakke med legen din for å bestemme hvilken behandling som er best for deg. Han eller hun vil undersøke deg og gi den beste løsningen.
Hilsen til hjemmet
- Nakkesøylen er en svært viktig del av kroppen din som holder hodet oppe, beveger seg og beskytter blodårene og ryggmargen som går til hjernen din.
- Ikke bare ignorer nakkesmerter, nummenhet i armene eller svakhet. Det kan være et symptom på en tilstand som
Cervical RadiculopathyellerSpinal Stenosis. - Røyking, stress og aldersrelaterte endringer kan påvirke helsen til nakkesøylen.
- Hvis du har nakkesmerter eller uvanlige symptomer, er det første du bør gjøre å oppsøke en kvalifisert lege og søke råd. Ikke selvmedisiner.
- Ikke alle trenger kirurgi. Mange kan bli friske med hvile, fysioterapi og andre enkle behandlinger. Så ikke bekymre deg.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din