Er tærne dine trukket ut som «klør»? La oss snakke om disse (klotær)!

Føttene våre er virkelig en verdifull del av kroppen vår, de bærer vekten av hele kroppen vår og bærer oss rundt. Men noen ganger kan disse føttene, spesielt tærne, ha noen mindre problemer. Har du noen gang lagt merke til at din eller noen du kjenner har tærne krøllet innover som en fugleklo? Det er det vi skal snakke om i dag, og det er det vi kaller (klo-tær) . Dette kan være litt nytt for noen, men det er viktig å være klar over dette.

Hva er (klo-tær)?

Enkelt sagt er klotær når tærne, spesielt stortåen, er bøyd innover i en unaturlig «klo»-form. Mer spesifikt er det midterste leddet og endeleddet (de to leddene lengst fra ankelen) på tåen bøyd på denne måten.

Denne tilstanden sees ofte hos personer med høy fotbue (kalt cavusfot), muskelubalanser i bena eller visse nevrologiske tilstander. Spesielt hos personer med diabetes er føttenes følsomhet redusert, noe som gjør det mer sannsynlig at det dannes sår i disse områdene.

Det viktigste er at hvis du ikke behandler denne tilstanden (klotær) raskt, kan disse tærne bli permanent stive og ute av stand til å rette seg ut igjen.

Forårsaker klotær smerte? Hvorfor skjer det?

Ja, ofte kan (klo-tær) være smertefulle. Tenk deg hva som skjer når du tar på deg en sko med tærne trukket inn slik? De tærne setter seg fast i bunnen av skoen. Det er da problemene starter.

• Liktorn og hard hud: Liktorn og hard hud kan utvikle seg fordi tærne stadig gnir mot toppen og bunnen av skoene.
• Smerte: Denne trykkingen og trekkingen forårsaker smerte.
• Infeksjoner: Selv om det er sjeldent, kan infeksjoner noen ganger forekomme i disse områdene.

Finnes det stadier av klotær?

Ja, det er hovedsakelig to stadier:

1. Fleksibel fase: Dette er den tidligste fasen. På dette stadiet er fingrene litt stive, men du kan fortsatt bøye dem i leddene. Dette betyr at hvis du prøver å rette dem sakte ut ved å holde dem i hånden, kan du gjøre det.

2. Stivt stadium: Dette er det sene stadiet. Nå er fingrene veldig stive og ute av stand til å bevege seg.

Hvis kirurgi er nødvendig, er det mest vellykket i de tidlige, ømme stadiene. Derfor anbefaler vi å søke legehjelp så snart som mulig.

Hva er forskjellen mellom (klotær) og (hammertær)?

Nå tenker du kanskje: «Ok, det finnes en rase som heter klotær, men det finnes også en rase som heter hammertær, hva er forskjellen på de to?» Ja, det er et godt spørsmål.

Hammertåer forårsakes av muskelsvakhet. I tillegg bøyer tåen seg ved en hammertå.Bare midtleddet. Men i en klotå bøyer både midtleddet og endeleddet seg. Det er hovedforskjellen.

Hva er forskjellen mellom (klotær) og (hammertær)?

Mallet Toe er en annen type tådeformitet. I dette tilfellet er bare det siste leddet på tåen bøyd. Ved klotå, som vi nevnte tidligere, er både det midterste og det siste leddet bøyd.

Hvem har større sannsynlighet for å utvikle klotær?

Vanligvis er det mer sannsynlig at personer med høye fotbuer eller de som vender føttene innover når de går, utvikler denne typen tådeformitet.

Er dette noe som kommer fra generasjoner?

Ja, disse typene fingerdeformiteter kan noen ganger være arvelige. Dette betyr at hvis noen i familien din har tilstanden, er det en sjanse for at du også vil utvikle den.

Hva er årsakene til klotær?

Hovedårsaken til klotær er ofte en ubalanse i fotens muskler. Enkelt sagt trekker noen av musklene i tærne seg sammen for mye, noe som fører til at senene strammes og trekker i leddene. Det er flere grunner til at disse musklene kan bli ubalanserte:

• Genetiske påvirkninger (gener): Som nevnt tidligere kan det komme fra arv.
• Dårlig tilpassede sko: Dette er en feil mange gjør uten å være klar over det. Spesielt hvis du bruker sko som er for trange foran og høye i hælene, kan dette føre til at tærne blir klemt. Tenk deg hvordan tærne dine føles hele dagen lang!
• Nerveskader forårsaket av diabetes: Personer med diabetes (diabetes mellitus) kan ha svake nerver i beina. Dette kan forårsake problemer som disse når signaler ikke sendes ordentlig til musklene.
• Revmatoid artritt eller slitasjegikt: Personer med denne typen leddsykdommer har også risiko for å utvikle klotær.
• Nerveskade forårsaket av alkoholisme: Overdrevent alkoholforbruk kan også forårsake denne tilstanden ved å skade nervesystemet.
• Andre nevrologiske sykdommer:
• Noen sjeldne nevrologiske sykdommer som Charcot-Marie-Tooth sykdom.
• Ryggmargssvulster.
• Polio og cerebral parese.
• Hjerneslag: Dette kan påvirke beinet på siden av lammelsen.
• Traume: Det kan også være forårsaket av en alvorlig skade på beinet eller tærne.

Hva er symptomene på klotær?

I tillegg til at fingrene trekkes, er det flere andre symptomer som kan sees:

• Liktorner: På toppen av tærne eller på skosålene.
• Hard hud: Dette er fortykket hud forårsaket av gnidning.
• Blemmer: Noen ganger kan det oppstå blemmer på områder som gnis for hardt.
• Smerter: Smerter når man går eller tar på seg sko.
• Hevelse: De berørte fingrene kan hovne opp.
• Magesår: Magesår kan i sjeldne tilfeller forekomme, spesielt hos personer med tilstander som diabetes.

Hva forverrer tilstanden (klotær)?

Hvis denne tilstanden ikke behandles, vil den gradvis forverres over tid. Dette betyr at fingrene kan bli mer uttrukne, stivere og mer smertefulle.

Hva er granitt og kalkstein?

Disse er vanlige hos personer med klotær. De oppstår fordi tåleddet gnis mot innsiden av skoen og fotsålen presser mot skoen. Liktorner er små, runde kuler. Liktorner er større, fortykket hud i forskjellige former. De kan være smertefulle eller ikke.

Hvordan gjenkjenne (klotær)?

Når du oppsøker lege, vil han eller hun nøye undersøke føttene og tærne dine. De vil ofte berøre tærne dine og sjekke bevegelsen og fleksibiliteten deres.

Noen ganger kan du bli henvist til nevrologiske tester, da noen nevrologiske sykdommer kan forårsake svakhet i benmusklene, ubalanser og rykninger i fingrene.

Bør jeg oppsøke en spesialist?

Din fastlege (familielegen din) kan henvise deg til en fotterapeut eller en ortopedisk kirurg for fot og ankel.

Hvilke spørsmål kan legen stille for å diagnostisere (klotær)?

Når du er hos legen, kan du stille spørsmål som disse:

• Når begynte du å legge merke til disse rykningene i fingrene?
• Har du liktorner?
• Er det hard hud?
• Har du prøvd noen behandlinger hjemme?
• Har familien din klotær?
• Vet du hvorfor de gjør det?

Hvordan behandle (klotær)?

Det finnes både ikke-kirurgiske og kirurgiske behandlinger for klotær, hvorav mange du kan gjøre hjemme.

Ikke-kirurgiske behandlinger:

• Bruk passende fottøy: Bruk sko med romslige tåbokser, lave hæler og god støtte for fotbuen. Velg sko som er brede og dype, har myke såler og har færre sømmer rundt tærne.
• Skoinnlegg: Bruk ting som puter og fotbuestøtter for å gi demping til tærne.
• Fingerøvelser: Gjør øvelser som styrker og tøyer musklene i fingrene.
• Splint eller tape: En splint eller tape kan brukes til å holde fingrene i riktig posisjon.
• Unngå høye hæler og trange sko: Disse vil bare forverre problemet.

Kirurgiske behandlinger:

Hvilken type operasjon du trenger, vil avhenge av alvorlighetsgraden av klotærne dine. Legen din vil bestemme hvilken type behandling som skal utføres basert på om tilstanden din er i tidlig eller sent stadium, fleksibel eller stiv. Det finnes flere typer operasjoner:

• Seneforlengelse og omdirigering: Løser opp stramme sener.
• Forkorting av beinene i falanks: En liten del av fingerens bein (falanks) fjernes og rettes ut.
• Midlertidig innsetting av en stålnål: En liten nål settes inn for å holde fingeren i riktig posisjon til den gror.
• Tåfusjon: Leddet er permanent sammenføyet og tåen rettet ut.

Hvilke øvelser kan jeg gjøre?

Dette er veldig enkle øvelser.

• Bruk fingrene til å strekke tærne sakte.
• Prøv deretter å plukke opp små gjenstander på bakken med tærne. Ting du kan bruke til dette inkluderer:
• Håndklær
• Klinkekuler
• Små baller

Å gjøre dette flere ganger om dagen vil styrke musklene i fingrene og øke fleksibiliteten.

Utføres operasjonen på innleggelse eller poliklinisk basis?

Klotåoperasjon utføres vanligvis poliklinisk. Dette betyr at du ikke trenger å bli på sykehuset. Du kan reise hjem samme dag.

Hva er risikoen ved kirurgi?

Som med alle operasjoner, er det noen risikoer. Risikoene som er spesifikke for klotåoperasjon er:

• Nerveskade
• Stivhet
• Infeksjon
• Tilbakefall: Denne tilstanden kan komme tilbake etter behandling. Spør legen din om måter å forebygge det på.

Hvor snart vil jeg føle meg bedre etter behandlingen?

Vanligvis begynner du å føle deg bedre etter omtrent fire til seks uker.

Kan klotær forebygges? Hvordan kan jeg redusere risikoen?

Legen din kan anbefale følgende:

• Tren fingrene: Spre fingrene bredt og plukk opp små gjenstander med fingrene.
• Bruk gode sko: De beste skoene for noen som er utsatt for å utvikle klotær er de som gir god støtte til fotbuen, ikke er for høye og har god plass foran («ekstra bred tåboks»).
• Bruk en pimpstein: Bruk en pimpstein for å fjerne hard hud og hard hud.

Hva er utsiktene for personer med (klotær)?

Hvis du ikke får behandling, kan klotærne dine bli fikset. Gåing og løping kan da bli smertefullt og vanskelig. Derfor er det svært viktig å oppsøke lege så snart symptomene oppstår og forhindre at tærne blir stive.

Er det mulig å leve et normalt liv med (klotær)?

Ja, det kan du. Klotærne dine kan imidlertid gjøre det litt vanskelig å gå og løpe. Derfor er tidlig behandling viktig.

Hvordan tar jeg vare på meg selv?

Gjør øvelsene dine riktig, hold fingrene utstrakte, og ikke nøl med å operere deg om nødvendig. Følg alltid legens instruksjoner.

Når bør jeg oppsøke lege?

Oppsøk lege så snart du merker at du har problemer med å bøye fingerleddene. Jo lenger du venter, desto mer komplisert kan problemet bli.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen om (klotær)?

Du kan stille disse spørsmålene når du er hos legen:

• Har jeg (klotær), (hammertær) eller (klubbetær)?
• Hvilke hjemmemedisiner anbefaler du?
• Hvilket stadium er (klotærne) mine på?
• Tror du jeg trenger kirurgi?
• Hva tror du kan være årsaken til klotærne mine?
• Hva slags sko anbefaler du til meg?

En veldig viktig beskjed (Take-Home-melding)

Ta vare på føttene dine. Bruk gode sko som passer godt. Hvis det er hard hud eller liktorn, fjern dem forsiktig med en pimpstein. Tren tærne. Husk at det er svært viktig å søke behandling for klotær så snart symptomene starter. Hvis du venter, kan de bli stive og ute av stand til å bøye seg, og du kan til og med trenge kirurgi. Så ta godt vare på føttene dine! For det er de som bærer deg overalt!

` Tåtrekk, klotær, hallux valgus, liktorner, hard hud, fotsmerter, skoproblemer