Har du noen gang følt en skarp smerte i albuen når du våkner om morgenen eller når du løfter noe tungt? Hva er egentlig denne smerten som kommer med en følelse av stramhet og manglende evne til å strekke ut eller bøye armen? Selv om mange tror dette er normalt, kan det noen ganger være noe å være oppmerksom på. I dag skal vi snakke om albuesmerter.
Hva er egentlig albuesmerter?
Enkelt sagt er albuesmerter enhver type smerte som kommer fra innsiden, utsiden eller innsiden av albueleddet. Du kan føle denne smerten når du løfter noe, strekker ut armen eller bøyer deg. Noen opplever det som en skarp smerte, mens andre opplever det som en dump verking.
Som oftest er denne smerten forårsaket av hevelse eller belastning på bløtvevet rundt albuen, som senene. Dette er ikke en alvorlig tilstand. Den avtar vanligvis med noen dagers hvile og reseptfrie smertestillende midler. Men hvis smertene ikke avtar etter omtrent to uker, bør du absolutt oppsøke lege.
Hva er hovedårsakene til denne smerten?
Det kan være flere årsaker til albuesmerter. La oss se på hva de er.
1. Senebetennelse
Dette er den vanligste årsaken. Sener er det sterke vevet som forbinder musklene våre med knoklene våre. Når vi fortsetter å utføre de samme bevegelsene, kan disse senene bli skadet og betente. Dette kalles «senebetennelse».
| Statusnavn | Beskrivelse |
|---|---|
| Tennisalbue | Denne smerten oppstår på utsiden av albuen. Selv om den ofte ses hos tennisspillere, er den også vanlig hos snekkere, malere og brukere av datamus. |
| Golferens albue | I dette tilfellet kommer smerten fra innsiden av albuen.Denne tilstanden sees ofte hos golfere, cricketspillere og vektløftere. |
2. Leddgikt
Leddgikt er en tilstand som forårsaker hevelse, smerter og stivhet i leddene. Det finnes flere typer leddgikt som kan påvirke albuen.
- Revmatoid artritt: Dette er når vårt eget immunsystem feilaktig angriper våre egne friske ledd, noe som forårsaker hevelse og smerter.
- Slitasjegikt: Etter hvert som vi blir eldre og bruker det, slites den myke brusken i leddene våre ned, noe som fører til at beinene gnis mot hverandre, noe som forårsaker smerte og stivhet.
- Urinsyregikt: En kjemikalie kalt urinsyre øker i kroppen, og krystallene avsettes i leddene, noe som forårsaker plutselig, alvorlig smerte og hevelse.
3. Andre grunner
- Bursitt: Betennelse i de små væskefylte sekkene kalt bursae på tuppen av albuen.
- Barnepikealbue: En tilstand der et lite bein i albuen popper litt når det løftes av armen hos små barn. Dette er vanligst hos barn under 5 år.
- Skader: Smerter kan også være forårsaket av ting som brudd, forstuing/strekk eller forskyvning av albuen, for eksempel et fall.
Hvordan finner legen ut av dette egentlig?
Når du oppsøker legen, vil han undersøke deg og stille deg noen spørsmål.
- Er smerten i den ene albuen eller begge?
- Gjorde noe vondt?
- Kommer smerten fra innsiden av albuen eller fra utsiden?
- Startet smertene plutselig, eller økte de gradvis?
- Øker eller avtar smerten når du gjør noe?
Basert på svarene dine på disse spørsmålene, vil legen henvise deg til videre undersøkelser om nødvendig.
- Røntgenundersøkelse
- Ultralydskanning
- MR-skanning
- Studie av nerveledning
Du kan bli henvist til en revmatolog, en lege som spesialiserer seg på leddsykdommer, eller en ortoped, en lege som spesialiserer seg på beinsykdommer.
Hva er behandlingene for albuesmerter?
Ofte kan denne smerten reduseres med enkle ting du kan gjøre hjemme, men noen ganger er medisinsk behandling nødvendig.
| Behandlingsmetode | Beskrivelse |
|---|---|
| Ting du kan gjøre hjemme | Unngå aktiviteter som forårsaker smerte. Hvil i noen dager. Ta smertestillende midler som paracetamol. Legg is på området med smerter og hevelse (ca. 15 minutter, flere ganger om dagen). |
| Medisinsk behandling |
|
Når bør du absolutt oppsøke lege?
Normale albuesmerter vil avta i løpet av noen dager. Men hvis du har følgende symptomer, bør du oppsøke lege umiddelbart .
| Symptomer som krever øyeblikkelig oppmerksomhet | |
|---|---|
| 🚨 | Hvis det er uutholdelig smerte når du beveger albuen, eller hvis du ikke kan bruke albuen i det hele tatt. |
| 🚨 | Hvis du ikke kan strekke eller bøye armen helt . |
| 🚨 | Hvis det er et tydelig fall eller en tydelig skade , og det er mistanke om et brukket eller forstuet bein (i slike tilfeller, oppsøk nærmeste akuttmottak). |
| 🚨 | Hvis smertene ikke avtar innen to uker til tross for hvile og smertestillende inntak. |
| 🚨 | Hvis du føler nummenhet, prikking eller svakhet i hendene eller fingrene. |
| 🚨 | Hvis det er feber, hevelse, blåmerker eller rødhet i albueområdet. |
Hilsen til hjemmet
- De fleste albuesmerter skyldes overbelastning av albuen og lindres vanligvis med hvile og enkle smertestillende midler.
- Tennisalbue og golfalbue er de vanligste typene senebetennelse.
- Å varme opp ordentlig før du spiller sport eller trener, og å bruke riktig teknikk, kan bidra til å forhindre smerter.
- Hvis smertene er sterke, varer i mer enn to uker, eller er ledsaget av andre symptomer som nummenhet i hånden eller feber, må du sørge for å søke legehjelp.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment