Tenker du noen ganger: «Jeg vet ikke om jeg har kolesterol»? Det er som en stille fiende. Den kan lure inni kroppen din uten symptomer, og plutselig bane vei for en alvorlig sykdom som hjerteinfarkt eller hjerneslag. Så den eneste måten å vite sikkert om du har kolesterol eller ikke, er å ta en blodprøve. Men trenger alle å ta denne testen? Hvor ofte bør du ta den? La oss snakke om dette i detalj.
Hvor ofte bør jeg ta en kolesteroltest?
Det er faktisk litt vanskelig å gi ett enkelt svar på dette spørsmålet. Fordi selv verdens største helseorganisasjoner gir forskjellige råd om dette. Så du kan ha et lite problem. Greit, så la oss se hva disse anbefalingene er.
| Organisasjon | Anbefaling |
|---|---|
| Den amerikanske hjerteforeningen (AHA) og CDC | Hvis du har lav risiko for hjertesykdom, er det lurt å bli screenet hvert 4.–6. år fra du er 20 år. Etter 40 år vil legen din beregne risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag de neste 10 årene og bestemme hvor ofte du bør screenes. |
| Nasjonalt institutt for hjerte, lunge og blod (NHLBI) | Disse menneskene anbefaler det også til barn.
|
| Den amerikanske arbeidsgruppen for forebyggende tjenester (USPSTF) | De sier det er rimelig å få kolesterol og triglyserider sjekket minst hvert 5. år. |
Du skjønner, det er små forskjeller i hver anbefaling. Det er derfor vi sier at dette er en personlig avgjørelse.
Hva skjer hvis det er risikofaktorer?
Men disse tidsrammene er ikke like for alle. Hvis du har visse faktorer som øker risikoen for hjertesykdom, kan legen din anbefale at du testes tidligere og oftere . Hva er disse risikofaktorene?
- Hvis noen i familien din (mor, far, søsken) har en historie med høyt kolesterol.
- Hvis noen i familien har hatt hjertesykdom i ung alder (under 55 år for menn, under 65 år for kvinner).
- Hvis du har diabetes.
- Hvis du har høyt blodtrykk.
- Hvis du er en røyker.
- Hvis det er alvorlig fedme.
Derfor bør du ikke ta en avgjørelse basert på noe du ser på internett eller hører fra en venn. Det beste og tryggeste du kan gjøre er å oppsøke fastlegen din, snakke om dine personlige risikofaktorer og bli testet basert på hans eller hennes råd.
Hva ser «lipidpanelet» som legen foreskriver etter?
Hvis legen din bestemmer at du trenger en test, vil han eller hun bestille en blodprøve kalt en «lipidprøve» . Denne kan gi informasjon om flere typer fett i blodet ditt. Enkelt sagt er dette hva som skjer:
| Hva som blir sett på (komponent) | Enkelt sagt... |
|---|---|
| LDL-kolesterol | Dette er det vi kaller «dårlig kolesterol». Det bygger seg opp i veggene i blodårene, smalner dem og øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. |
| HDL-kolesterol | Dette kalles «godt kolesterol» fordi det fjerner dårlig LDL-kolesterol fra blodårene og frakter det til leveren. Så jo mer av det, desto bedre. |
| Totalt kolesterol | Dette er summen av alt kolesterolet i blodet ditt, inkludert LDL og HDL. |
| Triglyserider | Dette er en annen type fett som finnes i blodet. Kroppen lagrer ekstra kalorier fra maten vi spiser på denne måten. Økte nivåer av dette fettet øker også risikoen for hjertesykdom. |
Hva gjør du når testrapporten kommer?
Når du mottar rapporten, ikke få panikk eller ta avgjørelser på egenhånd basert på tallene. Sørg for å ta den med deg og møte legen som behandler deg.
Vanligvis anser de fleste leger et totalkolesterolnivå på 200 mg/dL eller høyere for å være litt høyt. Spesielt hvis det "gode" kolesterolnivået (HDL) innenfor dette området er mindre enn 40–60 mg/dL, øker risikoen.
Men den nye ideen er at du ikke baserer avgjørelsene dine utelukkende på disse tallene. Legen din vil ta hensyn til alder, kjønn, andre medisinske tilstander (som diabetes og høyt blodtrykk), familiehistorie og om du røyker, og forklare hvordan disse tallene påvirker din totale risiko for hjertesykdom. Det er mulig at tallene dine er litt høyere, men du har ingen andre risikofaktorer, og at det kanskje ikke er noe stort problem. På samme måte, hvis tallene dine er normale, men du har mange andre risikofaktorer, kan legen din anbefale livsstilsendringer eller starte medisinering for deg.
Hilsen til hjemmet
- Høyt kolesterol er en stille tilstand uten symptomer, så det er viktig å bli testet.
- Hvor ofte du bør testes avhenger av alder, familiehistorie og andre risikofaktorer, og er ikke en universalregel som passer alle.
- Ikke ta avgjørelser basert på hva du leser på internett eller hva en venn sier. Snakk med legen din og følg rådene hans.
- Den beste personen til å forstå tallene i «Lipidpanel»-rapporten er legen din. Diskuter din generelle helsetilstand med ham eller henne og ta de riktige avgjørelsene.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din