En spontanabort er en traumatisk opplevelse. Etter en slik opplevelse er det normalt å føle seg redd og engstelig når du tenker på å få barn igjen. «Vil det bli det samme denne gangen?» Du er kanskje bekymret. Men det kan være nyttig å vite dette: De fleste kvinner som blir gravide igjen etter en spontanabort , føder friske, fullbårne babyer . Så fatt mot. La oss snakke mer om dette.
Hvordan redusere risikoen for en ny spontanabort?
Først, forstå dette. Gjentatte spontanaborter er svært sjeldne . Bare omtrent ett av hundre (1 %) par vil oppleve to eller flere spontanaborter på rad. Så ikke bekymre deg for mye om det.
Mange av faktorene som bidrar til spontanabort er ting vi egentlig ikke kan kontrollere. Det er imidlertid et par ting du kan gjøre på din side. Ved å følge disse kan du øke sjansene for et sunt svangerskap. Snakk med legen din om alt dette og følg hans eller hennes råd.
| Hva du kan gjøre for å redusere risikoen | Litt mer om det |
|---|---|
| Helbrede fysisk og mentalt. | Abort har en dyp innvirkning på både kropp og sinn, så ta deg den tiden du trenger for å komme deg, både fysisk og mentalt. |
| Søk legehjelp om ditt neste svangerskap. | Snakk med legen din om det beste tidspunktet å prøve å få barn igjen. Noen ganger kan de anbefale å vente omtrent 3 måneder etter siste menstruasjon. |
| Gå regelmessig på klinikker. | Gå til svangerskapskontroller med jevne mellomrom etter at du har blitt gravid. Du kan bli bedt om å komme til regelmessige kontroller for å overvåke tilstanden din. |
| Bli kvitt dårlige vaner. | Slutt helt med røyking, alkohol og alle former for ulovlig bruk av narkotika. Disse er svært skadelige for babyen i livmoren. |
| Kontroller andre sykdommer | Hvis du har medisinske tilstander som diabetes eller høyt blodtrykk, bør du kontrollere dem godt før og gjennom hele svangerskapet. |
| Oppretthold en sunn vekt. | Både overvekt og undervekt kan påvirke sjansene dine for å bli gravid, så prøv å opprettholde en sunn vekt for høyden din. |
| Hold deg aktiv. | Med legens godkjenning, legg til enkle øvelser som å gå i din daglige rutine. |
| Følg et godt kosthold. | Spis et balansert kosthold rikt på fullkorn, frisk frukt og grønnsaker. Unngå bearbeidet mat og mat med høyt sukkerinnhold. |
| Begrens koffein. | Begrens koffeininntaket til mindre enn 200 milligram (200 mg) per dag. Enkelt sagt er det best å begrense seg til én kopp kaffe per dag. |
Hva skal man gjøre hvis man har mer enn én spontanabort?
Hvis du dessverre får en ny spontanabort, fortvil ikke. Det er imidlertid svært viktig å oppsøke lege for en fullstendig evaluering .
Det beste er at mange av tilstandene som forårsaker spontanaborter kan behandles. For eksempel kan hormonelle ubalanser, problemer med livmoren eller livmorhalsen og andre tilstander behandles med behandling.
Legen din kan anbefale noen tester for å finne årsaken. Disse testene har 50 % sjanse for å finne årsaken til spontanaborten din. Noen leger anbefaler kanskje ikke disse mer grundige testene før du har hatt tre spontanaborter. Men det er viktig å snakke med legen din om hva som er best for din situasjon .
Her er noen ofte anbefalte tester :
- Blodprøver og genetiske tester
- Hysterosalpingogram (HSG) : Dette er en røntgenundersøkelse som sjekker for blokkeringer eller problemer i livmoren og egglederne.
- Hysteroskopi : I dette settes et veldig tynt rør med et kamera inn gjennom skjeden, og innsiden av livmoren observeres direkte.
- Laparoskopi : Dette er også en kirurgisk prosedyre som bruker et lite kamera. Kameraet settes inn gjennom et lite snitt i magen for å undersøke bekkenorganene, som livmor og eggstokker.
Med alt dette, fatt mot. Husk at mellom 60 % og 70 % av kvinner som har hatt to eller flere spontanaborter på rad , vil få en frisk baby på neste forsøk . Så ikke gi opp håpet.
Hilsen til hjemmet
- En spontanabort er en svært smertefull opplevelse, men mange kvinner som blir gravide etterpå får friske barn .
- Gjentatte spontanaborter er svært sjeldne, så ikke vær unødvendig redd for dem.
- Ta deg tid til å komme deg fysisk og mentalt før du prøver igjen. Snakk med legen din for å finne det beste tidspunktet.
- En sunn livsstil (godt kosthold, moderat trening, unngå røyking/alkohol og kontroll av eksisterende sykdommer ) er viktig for et sunt svangerskap.
- Hvis du har hatt mer enn én spontanabort, bør du oppsøke lege for å finne årsaken. Mange årsaker kan behandles.
- Gi aldri opp håpet. Med riktig medisinsk rådgivning og behandling har du også potensial til å få en sunn baby.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din