Gjør disse pollenene den lille din syk? (Pollen) La oss snakke om dette!

Nyser den lille din hele tiden? Blir øynene røde, renner nesen som vann, og har han noen ganger problemer med å puste? Hvis disse tingene skjer hele tiden, kan årsaken være noe enklere enn du tror, ​​men det er litt irriterende. Vi kaller disse « triggere ». Det vil si at visse ting kan forverre barnets astma eller allergier . En av de vanligste triggerne som rammer mange mennesker er pollen .

Hva er pollen? Det er veldig enkelt!

Enkelt sagt er pollen et veldig fint, pulveraktig stoff som noen planter og blomster produserer under reproduksjonsprosessen, det vil si når de produserer nye planter. Tenk deg at når dette pollenet beveger seg fra blomst til blomst og blandes sammen, dannes det nye frukter og frø. Så dette er noe veldig viktig for planteverdenen.

Om våren, sommeren og noen ganger til og med høsten er det mye pollen i miljøet. Vinden bærer disse små pollenkornene fra ett sted til et annet. For å være presis, vinden bærer disse pollenkornene og gir dem til andre trær, for å « pollinere » dem, det vil si for å gjødsle dem.

Problemet er her. Det finnes proteiner inni disse pollenkornene. Disse proteinene forårsaker allergiske reaksjoner i noen av kroppene våre når vi inhalerer dem, det vil si puster dem inn. Det er da den nevnte nysingen, rennende nesen, kløende øynene og noen ganger hudutslettene dukker opp. Pollenet som folk flest er allergiske mot kommer fra gress, noen store trær (ikke som mango og kohomba, men noen eksotiske trær kan også komme fra dem), og noen planter som vi kaller ugress.

Tenk bare, fordi immunforsvaret til de små, systemet som beskytter dem mot sykdommer, ikke er fullt utviklet ennå, kan de være litt mer følsomme for denne typen pollen. Det er derfor effektene av disse pollenene på barn noen ganger er mer alvorlige enn på voksne.

Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å redusere problemene forårsaket av dette pollenet?

Greit, så la oss nå se hvordan vi kan beskytte de små våre mot dette irriterende skadedyret som kalles pollen så mye som mulig. Det er ingenting å bekymre seg for, hvis du følger disse enkle trinnene, kan du kontrollere denne situasjonen i stor grad.

Vær alltid oppmerksom på det daglige pollentallet!

Dette er veldig viktig. Sammen med værmeldingen for ditt område, vil du noen ganger også få informasjon om det daglige " pollennivået ". Dette er veldig vanlig i noen land. Dette snakkes også om i Sri Lanka nå. Du kan også finne slik informasjon på internett.

• På dager med høy pollenmengde er det best å begrense barnets tid utendørs så mye som mulig, spesielt om morgenen (mellom kl. 05.00 og 10.00), når pollen er mest rikelig i luften.
• Hvis du absolutt må gå ut, gi barnet ditt allergimedisin , slik legen har foreskrevet, før du går ut. Dette bør absolutt gjøres etter råd fra lege.
• Hvis barnet ditt liker å leke ute, velg et tidspunkt på dagen når pollennivåene er lavere, for eksempel etter en fin solnedgang, etter middag eller etter et ettermiddagsregn. Dette er fordi etter regn blir mesteparten av pollenet i luften vasket bort til bakken.
• Det viktigste er at etter at barnet ditt kommer tilbake fra å ha lekt ute eller gjort noe annet, må du bade det og skifte alle klærne det har. Dette vil fjerne eventuell pollen som kan være på kroppen, håret og klærne det har. Ellers kan pollenet komme inn i huset og forårsake ytterligere problemer.

Du må også ta litt vare på dørene og vinduene i huset ditt.

I høysesongen med pollen, det vil si når blomstene blomstrer og det er vind, er det best å holde vinduer og dører lukket så mye som mulig.

• Hold vinduene lukket, spesielt om morgenen og kvelden, da pollennivåene er høyest i disse periodene.
• Hvis huset er varmt, kan du bruke et klimaanlegg . Men du må rengjøre filteret regelmessig. Ellers kan støv og pollen samle seg i det og sirkulere tilbake inn i huset.
• Hvis du bruker en luftrenser for å rense luften inne i hjemmet ditt, må du sørge for at den har et HEPA-filter . Dette er en spesiell type filter som kan fange opp selv svært fine pollenpartikler. Dette kan bidra til å redusere mengden pollen i luften inne i hjemmet ditt.

Ikke glem disse tingene når du kjører.

Du må også være litt forsiktig når du kjører i perioder med høy pollenmengde.

• Lukk vinduene på bilen og slå på klimaanlegget. Dette vil redusere mengden pollen som kommer inn i bilen betraktelig.
• Hvis du bruker «resirkuleringsmodus» på bilens klimaanlegg, resirkulerer den luften inne i bilen og trekker inn mindre frisk luft utenfra.

Beskytt barnet ditt når du arbeider utendørs.

Noen ganger må barn gjøre små gjøremål i hagen også.

• Hvis barnet ditt gjør gjøremål som å klippe plenen eller rake hagen, må du ikke la dem bli utsatt for dette pollenet for lenge. For når de gjør slike gjøremål, blir mye av pollenet på bakken introdusert i luften igjen.
• Hvis du absolutt må gjøre dette, eller hvis barnet ditt leker ute i områder med høye pollentall (for eksempel under blomstrende trær, på et gresskledd område), er en god luftfiltermaske, dvs. en ansiktsmaske, et must.Å bruke en maske kan redusere polleninnånding betraktelig. Den bør imidlertid være komfortabel for barnet, sitte tett og ikke gjøre det vanskelig å puste. En maske som en N95 er mer egnet til dette enn en vanlig kirurgisk maske , men velg en som er komfortabel for barnet.

Måten du tørker klærne dine på er også veldig viktig!

Dette er kanskje noe du ikke engang har tenkt på.

• Etter at du har vasket klærne, tørk dem innendørs hvis mulig, i stedet for å henge dem ute på en klessnor. Eller bruk en tørketrommel .
• Vet du hvorfor? Hvis du tørker klærne dine utendørs, kan pollen i vinden legge seg på nyvaskede, duftende klær. Når du tar på deg klærne igjen, kan du oppleve disse allergisymptomene igjen.

Hvordan finner jeg ut nøyaktig hva barnets «triggere» er?

Faktisk, hvis et barn har astma eller allergier , kan det være mer enn én ting som forverrer disse symptomene. Vi kaller disse «triggere» . Pollen er bare én slik viktig trigger.

I tillegg kan mange ting være utløsere på denne måten, for eksempel innendørs støvmidd , dyreflass, visse matvarer (som melk, egg, peanøtter), røyk ( sigarettrøyk , vedovnsrøyk), noen parfymer og maling.

Det viktigste er at legen din kan hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hva barnets triggere er. Dette kan innebære å ta noen tester , for eksempel en prikktest eller blodprøve. Derfor er det viktig å søke medisinsk råd og snakke med legen din om dette. Da kan du vite nøyaktig hva du skal unngå.

De viktigste tingene å huske på (Take Home Message)

Så, enkelt sagt, pollen er noe som kan forverre tilstander som allergier og astma hos de små, litt irriterende, men noe vi kan kontrollere.

• Ikke bekymre deg. Hvis du følger de enkle trinnene vi har diskutert, kan du redusere pollens påvirkning på barnet ditt betraktelig.
• Bevissthet er det første steget. Bare det å vite om pollennivåer og hvordan du beskytter deg selv kan utgjøre en stor forskjell.
• Følg legens instruksjoner. Gi barnet ditt medisinen til rett tid og i riktig dosering. Hold kontakten med legen din regelmessig.
• Vær alltid oppmerksom på barnets symptomer.Se når symptomene øker og hvilke tiltak som reduserer dem. Denne informasjonen er også svært viktig for legen.

Husk at vi gjør alt dette for barnas velvære . Det er vårt ansvar å skape et miljø der de kan leke og lære på en lykkelig og sunn måte.

pollen , allergi, astma, triggere, barns helse, Sri Lanka