Vokser neglen din inn i huden og forårsaker smerte? (Inngrodd tånegl) La oss snakke om dette!

Noen ganger setter en negl på foten vår, spesielt på stortåen, seg fast i huden og forårsaker uutholdelig smerte, ikke sant? Ikke bare når man går, men også når man bare står, gjør det vondt, hovner opp, og noen ganger kommer det til og med puss ut. Dette er det vi medisinsk kaller «(inngrodd tånegl)». Dette er faktisk et veldig vanlig problem. Så hvis noe lignende har skjedd med deg, eller hvis du er interessert i å vite om dette, la oss snakke om det i detalj.

Hva er en inngrodd tånegl?

Enkelt sagt er en inngrodd tånegl en tilstand der et hjørne av neglen vår, spesielt en skarp del på siden av neglen, vokser inn i den myke huden rundt neglen. Det er som en negl som går feil vei. Oftest påvirker dette problemet stortåen vår. Denne tilstanden kan imidlertid også forekomme i neglene på andre tær. For en frisk person utgjør dette vanligvis ikke en stor helserisiko, men smerten er ekstrem.

Hvem har større sannsynlighet for å utvikle en inngrodd tånegl?

Faktisk kan hvem som helst utvikle denne tilstanden som kalles «(inngrodd tånegl)». Noen har imidlertid høyere risiko for å utvikle det. La oss ta en titt på hvem de er:

• Ungdom: Svette er vanlig i denne alderen, og det kan også være forårsaket av feil bruk av sko.
• Idrettsutøvere: Dette kan skje fordi beina er under konstant press når man løper og hopper, spesielt hvis det er press på tærne.
• Personer med diabetes: Diabetes kan skade nervene i beina og redusere blodstrømmen. Dette kan gjøre selv små sår vanskelige å gro og øke risikoen for infeksjon.
• Personer med alvorlig nerveskade i bein eller fot: Siden disse personene ikke føler smerte ordentlig, kan problemet forverres uten at de engang merker at neglen er under huden.
• Personer med dårlig blodsirkulasjon: Hvis blodet ikke sirkulerer som det skal, tar det lengre tid å gro sår.
• Personer med negleinfeksjon (paronyki): Hvis det er en infeksjon i huden rundt neglen, kan det også forårsake en inngrodd tånegl.

Tenk bare, av ti personer som oppsøker lege for fotproblemer, går omtrent to for å få behandling for dette (inngrodd tånegl)-problemet! Det er så vanlig.

Hvorfor går neglene inn i huden slik? Hva er årsakene?

Det er mange grunner til at en negl kan gro inn. La oss ta en titt på de viktigste:

• Feilklipping av neglene: Dette er den vanligste årsaken. Hvis vi klipper neglene for korte, eller hvis vi klipper hjørnene på neglen for å runde fingeren, er det mye plass til at den nye neglen kan vokse inn i huden. Den beste måten å klippe neglene på er å klippe dem rett over.
• Ta på deg fastklemte sko:Det finnes noen sko som er trange foran, ikke har nok plass til tærne, og som er for trange. Hvis du bruker slike sko kontinuerlig, spesielt de med spisse tær, kan de legge press på tåneglene dine og føre til at de vokser inn i huden.
• Å rive eller brekke et hjørne av neglen: Noen brekker neglene sine for hånd i stedet for å klippe dem. Når de gjør dette, kan hjørnet av neglen bli skarpt og sette seg inn i huden i stedet for å brekke ordentlig.
• Tåtraume: Denne tilstanden kan også oppstå hvis neglen er skadet av noe som å treffe tåen, noen tråkker på den, eller noe tungt som faller på tåen.
• Fingerens naturlige form: Noen har negler som er litt større enn fingeren deres, eller huden rundt neglen vokser rett og slett over neglen. Dette kan også skje med slike personer. Noen ganger kan det være arvelig.

Hvordan vet du om du har en inngrodd tånegl? Hvordan ser det ut?

Når neglen graver seg inn i huden, vil huden rundt den bli rød og hoven . Disse symptomene er mest merkbare akkurat der neglen har gravd seg inn i huden. Du kan også kjenne en hard klump når du berører den.

Hva er symptomene på en negleinfeksjon?

I starten føles det bare som en hard klump, en liten hevelse, og det gjør vondt å ta på. Men hvis neglen går dypere inn i huden og blir skadet der, kan bakterier komme inn der. Det er da området rundt neglen blir infisert. Hvis det skjer, kan du se symptomer som disse:

• Væske- eller pusslignende utflod fra fingeren.
• Føler sterke smerter , noen ganger så mye at man ikke klarer å gå.
• En mørkerød eller noen ganger svart farge som sprer seg over området.
• Økt hevelse.
• Når du berører fingeren din, føles den varmere enn de andre fingrene .

Hvis du har slike symptomer, betyr det at tilstanden er litt alvorlig, og du bør søke legehjelp umiddelbart.

Kan dette forårsake andre komplikasjoner?

Generelt sett forårsaker inngrodde tånegler sjelden store komplikasjoner hos en frisk person. Imidlertid kan det oppstå en infeksjon rundt neglen. Noen ganger kan huden rundt neglefolden tykne, og det kan oppstå arrlignende arr.

Svært sjelden, hvis dette problemet vedvarer og ikke behandles riktig, kan infeksjonen spre seg gjennom fingeren og påvirke beinet (beininfeksjon). Men dette er en svært sjelden tilstand, spesielt hos personer som ikke har andre medisinske tilstander som diabetes.

Hvordan vet du nøyaktig hva en inngrodd tånegl er?

Som oftest kan du gjenkjenne dette selv. Du kan anta at det er en «inngrodd tånegl» basert på symptomene på tåen din (smerte, hevelse, rødhet), hvordan tåen ser ut og hvordan den føles når du berører den.

Hvis du oppsøker en lege (dette kan være fastlegen din eller en fotterapeut – vi kaller dem en «fotterapeut»), vil han bekrefte dette ved å undersøke tåen din. Han vil se etter følgende:

• Vokser det hud over neglen?
• Er området hovent, smertefullt å ta på, rødt eller varmt?
• Gjør det vondt selv om du berører det forsiktig?
• Ser den annerledes ut enn de andre fingrene?

Hva slags tester gjøres for dette?

Vanligvis er det ikke nødvendig med større tester for å diagnostisere en inngrodd tånegl. Røntgenbilder er vanligvis heller ikke nødvendig.

Men hvis neglen er veldig infisert og det kommer ut puss, kan legen ta en liten prøve av pusset og sende den til et laboratorium for å se hvilken type bakterier som forårsaker det (bakteriekultur). Noen ganger kan det også testes for en soppinfeksjon (soppkultur). Det kan være nødvendig med et røntgenbilde hvis infeksjonen er veldig alvorlig og det er mistanke om at beinet kan være påvirket.

Hvilke behandlinger kan gjøres hjemme? (Selvpleie for inngrodd tånegl)

Greit, la oss nå se hva vi kan gjøre hjemme mot denne irriterende «(inngrodde tåneglen)». Disse enkle trinnene vil bidra mye til å kontrollere infeksjonen og redusere smerten hvis det er noen.

• Bløtlegg føttene i varmt vann: Legg føttene (spesielt de smertefulle tærne) i en bolle med lunkent vann i 15–20 minutter to ganger om dagen. Du kan også tilsette litt Epsom-salt eller såpe i vannet. Dette vil redusere hevelse og mykgjøre huden.
• Hold føttene tørre: Tørk føttene grundig etter å ha ligget i bløt. Det er også viktig å holde føttene tørre ellers på dagen.
• Løft forsiktig opp hjørnet av neglen: Når huden er myk, løft forsiktig opp hjørnet av neglen som er under huden og plasser et lite stykke bomull eller tanntråd mellom neglen og huden. Dette kan være litt vanskelig og smertefullt, så du må gjøre det veldig forsiktig. Bytt denne bomullen/tanntråden hver dag. Dette vil hjelpe neglen med å vokse over huden uten å berøre den.
• Antibiotikakrem og bandasje: Hvis det ser ut til å være en infeksjon rundt neglen, påfør en antibiotikakrem, som fås på apoteket, og dekk den til med en ren bandasje.
• Bruk romslige sko eller sandaler: Unngå å bruke sko som er trange eller som klemmer tærne. Bruk sko eller sandaler som lar tærne bevege seg fritt når det er mulig.
• Smertestillende midler: Hvis smertene er uutholdelige, kan du ta smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen. Det er imidlertid best å ta det som anvist av legen din.

Er det lurt å prøve å trimme neglene hjemme?

Dette er svært viktig: Hvis neglen din viser tegn på infeksjon (puss som siver ut, kraftig rødhet, sterke smerter), eller hvis neglen har vokst for dypt inn i huden og er i en alvorlig tilstand, må du ikke klippe, dra eller grave i neglen selv. Dette kan forverre tilstanden og øke infeksjonen.

Trenger du å oppsøke lege?

Hvis smerten og hevelsen ikke avtar etter to eller tre dager med hjemmebehandling, eller hvis tilstanden ser ut til å bli verre (smerten øker, rødheten sprer seg, puss dukker opp), bør du absolutt oppsøke lege.

Hvis du har noen av disse tilstandene, er det tryggest å oppsøke lege så snart du utvikler en «inngrodd tånegl»:

• Diabetes
• Alvorlig nerveskade i beina
• Dårlig blodsirkulasjon til beina
• En negleinfeksjon eller annen sykdom som senker immuniteten.

I tider som disse kan selv en liten ting bli et stort problem.

Hvordan behandler en lege dette?

Leger behandler ofte en liten, mild inngrodd tånegl på samme måte som vi gjør hjemme. Det betyr å bløtlegge foten, løfte neglen forsiktig og påføre en bomullsdott. Men de gjør dette mye tryggere, ved hjelp av sterile og mer profesjonelle instrumenter. Det kan vanligvis behandles uten kirurgi.

Men hvis tilstanden er alvorlig, hvis problemet oppstår ofte, eller hvis hjemmebehandlinger ikke hjelper, kan det hende legen må fjerne deler av neglen, eller noen ganger hele neglen, kirurgisk. Dette kalles en neglavulsjon . Det viktigste er å hindre at hjørnet av neglen vrir seg innover og skjærer inn i huden.

Under denne operasjonen vil legen injisere et bedøvelsesmiddel i fingeren din. Dette vil forhindre at du føler smerte. Legen vil deretter skjære ut den berørte delen av neglen, eller hele neglen om nødvendig. Det kan ta flere måneder (omtrent 3–4 måneder) før neglen vokser helt ut igjen.

Hvis problemet med «inngrodd tånegl» vedvarer på samme tå, kan legen permanent ødelegge negleroten ved hjelp av et kjemikalie (f.eks. fenol). Da vil ikke den siden av neglen vokse tilbake.

Hvordan forhindre inngrodde tånegler?

Greit, la oss nå se hva vi kan gjøre for å forhindre denne irriterende «(inngrodd tånegl)». Hvis du følger disse vanene, kan du unngå dette problemet i stor grad:

• Legg føttene i varmt vann før du klipper neglene: Legg føttene i lunkent vann i noen minutter før du klipper neglene. Eller klipp neglene rett etter at du har dusjet. På den måten blir neglene myke, lette å klippe og ikke brekker.
• Hold negletrimmeren ren: Hold negletrimmeren du bruker ren.
• Ikke riv neglene dine for hånd: bruk en negleklipper til å klippe dem ordentlig.
• Det viktigste: Når du klipper neglene, klipp rett over. Ikke prøv å runde av hjørnene på neglene slik at de matcher formen på fingeren din. Det er best å ha hjørnene litt firkantede.
• Bruk sko som passer godt: Velg sko som er løse og har god plass foran tærne. Skoene bør ikke være for trange eller for store til at du kan bevege deg rundt inni dem.
• Unngå hyppige skader på sidene av neglene: Beskytt føttene dine når du driver med sport.
• Hvis du har diabetes: Sørg for å ta spesielt godt vare på føttene dine, slik legen din har fortalt deg. Sjekk føttene dine daglig, og hvis du oppdager sår eller forandringer, må du kontakte legen din umiddelbart. Nøl aldri med å søke legehjelp.

Hva vil skje etter denne situasjonen? Vil det bli bedre?

I de fleste tilfeller er ikke en inngrodd tånegl et alvorlig helseproblem. Hvis den behandles riktig, vil den gro helt. Hvis du tar godt vare på føttene dine, spesielt når du klipper neglene, vil det ikke skje igjen.

Men hvis du har andre medisinske tilstander som kan forårsake fotproblemer, som nerveskade eller diabetes, er det svært viktig å få føttene sjekket regelmessig av en lege.

La oss minne oss selv på det igjen: Når er det best å oppsøke lege?

Det er greit å minne oss selv på disse tingene igjen:

• Hvis du har andre komplikasjoner med diabetes .
• Hvis du ser tegn på infeksjon (puss, drenering, uutholdelig smerte, spredning av rødhet).
• Hvis du vet at beina dine har dårlig blodsirkulasjon .

I slike tilfeller, kontakt lege umiddelbart. Hvis smerten i fingeren ikke avtar etter noen dager til tross for hjemmebehandlinger (som å bløtlegge den i varmt vann og påføre antibiotikasalve), eller hvis tilstanden forverres, bør du absolutt oppsøke lege.

Hva bør du spørre legen om?

Når du oppsøker lege for dette problemet med «(inngrodd tånegl)», ikke glem å spørre om disse tingene. Da vil du også ha en bedre forståelse av dette.

• "Doktor, er denne neglen min infisert?"
• "Hva er den beste behandlingen for dette?"
• "Vil jeg trenge kirurgi?"
• "Hva bør jeg gjøre for å forhindre at det skjer igjen?"
• "Trenger jeg å ta noen form for medisiner for dette?"
• «Hva er den beste måten å klippe neglene på, slik at dette ikke skjer igjen?»

Svarene på disse spørsmålene vil være svært viktige for deg.

Til slutt, et par ting å huske på

Denne «(inngrodd tånegl)» er veldig irriterende og smertefull. Men dette er en tilstand som lett kan kureres i de fleste tilfeller. Det er ingenting å bekymre seg for.

Det viktigste er ikke å få panikk når noe slikt skjer, men å forstå det ordentlig og få nødvendig behandling.

Enkle ting som å legge føttene i varmt vann og legge en bomullslapp under neglene kan gi betydelig lindring i løpet av noen dager. Men hvis det ikke hjelper, eller hvis det er tegn på infeksjon, må du oppsøke lege. Han eller hun vil fortelle deg nøyaktig hvordan du skal behandle det.

For å forhindre at dette skjer, bruk komfortable sko med plass til tærne, klipp neglene rett over og ikke rund hjørnene. Med disse enkle trinnene kan du unngå denne smertefulle opplevelsen. Ta vare på føttene dine!

` Inngrodd tånegl, tånegl, fotsmerter, neglinfeksjon, negltrimming, fotpleie, fotterapeut