Det er skikkelig irriterende, ikke sant, å bli frisk fra én sykdom og så få en annen? «Hvorfor skjer dette med meg?» Du har sikkert lurt på. Hvis du har fått en infeksjon eller sykdom på rad de siste månedene, er det skikkelig irriterende. Noen blir raskt friske selv med forkjølelse, men hvis du blir syke én etter én, må det være en grunn til det. Dette skjer når kroppens forsvarssystem, immunforsvaret , ikke fungerer som det skal. I dag skal vi snakke om hvorfor dette skjer og hva du kan gjøre med det.
Hva er tegnene på hyppige infeksjoner?
Noen ganger er det veldig tydelig at du får tilbakevendende infeksjoner. Hvis du for eksempel stadig får urinveisinfeksjoner ( UVI ), er det lett å forstå. Men noen ganger er det ikke så tydelig.
Se om du har noen lignende erfaringer:
- En forkjølelse som kommer tilbake etter å ha blitt bedre: Du blir forkjølet eller får influensa, tar medisiner og føler deg litt bedre. Men innen en uke eller to føler du at den samme sykdommen kommer tilbake.
- Tilbakevendende helvetesild: Helvetesild er et smertefullt hudutslett forårsaket av det samme viruset som forårsaker vannkopper (Varicella-zoster-virus). Etter at noen har hatt vannkopper, forblir viruset sovende i kroppens nerveceller . Når immunforsvaret vårt svekkes, kan viruset reaktiveres og forårsake helvetesild. Å ha helvetesild mer enn én gang er et tegn på at noen har et svekket immunforsvar.
- Tilbakevendende lungebetennelse : Lungebetennelse er en alvorlig infeksjon som påvirker lungene. Hvis en person har lungebetennelse, har blitt behandlet og er helt frisk, og deretter utvikler den igjen omtrent en måned senere, regnes det som tilbakevendende lungebetennelse.
- Hyppige sopp- eller gjærinfeksjoner: Hvis vaginale gjærinfeksjoner, spesielt hos kvinner, eller soppinfeksjoner på steder som negler og føtter, bedres med medisiner og deretter dukker opp igjen etter noen måneder, betyr det at immunforsvaret ditt ikke klarer å eliminere smittestoffet fullstendig fra kroppen din.
Vel, hvorfor blir du så syk hele tiden?
Det er flere grunner til at vi får hyppige infeksjoner. Noen er relatert til livsstilen vår. Andre skyldes visse tilstander i kroppen vår. La oss se på hovedårsakene.
| Forårsake | Hvordan påvirker det immuniteten? |
|---|---|
| Mangel på søvn | Det er mens vi sover at kroppen vår produserer proteiner som kalles cytokiner. Disse er essensielle for å bekjempe infeksjoner og betennelse. Når vi ikke får nok søvn , reduseres produksjonen av infeksjonsbekjempende celler og antistoffer. Dette kan gjøre oss mer mottakelige for sykdom og ta lengre tid å komme oss etter sykdom. |
| Røyking | Røyking undertrykker immunforsvaret direkte. Det skader også lungene og luftveiene, noe som gjør deg mer utsatt for infeksjoner og mer sannsynlig å utvikle alvorlige sykdommer. |
| Overdreven alkoholbruk | For mye alkohol svekker kroppens forsvarssystem. Funksjonen og antallet immunceller kan reduseres. Selv et enkelt overmål kan midlertidig svekke immunforsvaret. |
| Ikke vaske hendene | Å ikke vaske hendene etter toalettbesøk, før du spiser og før du berører nesen eller munnen er en viktig årsak til hyppige infeksjoner. Du tror kanskje at du bare blir syk igjen og igjen, men i virkeligheten blir du smittet med forskjellige typer virus. Det er veldig viktig å vaske hendene med såpe og vann i minst 20 sekunder . |
| Arvelige årsaker | Noen mennesker kan ha en genetisk predisposisjon for å få infeksjoner lettere enn andre. Dette kalles «genetisk predisposisjon». Ting som lungebetennelse og urinveisinfeksjoner kan gå i familier. |
| Strukturelle problemer i kroppen | En abnormalitet i formen eller plasseringen av et organ i kroppen kan også føre til hyppige infeksjoner. For eksempel kan en person med unormalt formet urinveisinfeksjoner oppleve hyppige urinveisinfeksjoner. |
| Diabetes | Høyt blodsukkernivå skaper et gunstig miljø for mikroorganismer som gjær. Diabetikere har større sannsynlighet for å utvikle vaginale infeksjoner og hudinfeksjoner. De har også større sannsynlighet for å utvikle infeksjoner, spesielt i føttene, på grunn av nedsatt blodsirkulasjon og nervefunksjon. |
| Sykdommer i immunsystemet | Det finnes to typer av disse. Den ene er immunsviktlidelser. Dette er når immunforsvaret er svakt og ikke klarer å bekjempe infeksjoner. Den andre er autoimmune lidelser. Dette er når immunforsvaret feilaktig angriper kroppens egne celler. Eksempler inkluderer type 1 diabetes og revmatoid artritt. Begge disse tilstandene reduserer kroppens evne til å bekjempe infeksjoner. |
| Multippelt myelom | Dette er en type kreft som påvirker plasmacellene i beinmargen. Plasmaceller er cellene som lager antistoffer som bekjemper infeksjoner. Når denne sykdommen oppstår, har kroppen problemer med å bekjempe infeksjoner fordi det produseres unormale plasmaceller. Dette er imidlertid en svært sjelden tilstand , så ikke alle som blir syke trenger ofte å bekymre seg for at de har det. |
Det viktigste er å ikke prøve å stille en diagnose basert på disse grunnene. Dette er kun til din oppmerksomhet.
Disse grunnene kan gjøre deg litt redd. Du tenker kanskje: «Å, jeg vet ikke om jeg har noen av disse.» Men ikke vær redd.Mange av disse tilstandene kan håndteres godt. Det viktigste er at hvis du føler at du stadig får slike infeksjoner, bør du absolutt oppsøke legen din for å snakke om det, bli testet om nødvendig og finne den virkelige årsaken.
Hilsen til hjemmet
- Det er ikke uvanlig å bli syk ofte, spesielt den samme typen infeksjon, og det kan være et tegn på et svekket immunforsvar.
- Enkle livsstilsendringer som å få god søvn, spise næringsrik mat og unngå røyking og overdrevent alkoholforbruk kan bidra mye til å styrke immunforsvaret ditt.
- Hvis ting som forkjølelse, urinveisinfeksjoner og soppinfeksjoner i huden stadig vender tilbake, må du ikke ignorere dem som «sånn er det bare».
- Viktigst av alt: Hvis du er i tvil om dette, bør du absolutt oppsøke lege for å finne ut årsaken. Ikke bekymre deg for å gjette på egenhånd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din