Har din kjære Alzheimers? Slik kan du hjelpe dem med å holde seg trygge og alene!

Det er normalt å føle seg overveldet når du får vite at moren, faren eller noen du er nær har Alzheimers sykdom. Du har kanskje mange spørsmål i tankene, for eksempel: «Vil de klare å bo alene nå? Hva skal vi gjøre med sikkerheten deres?» Men ikke bekymre deg. Faktisk kan vi i de tidlige og midtre stadiene av denne sykdommen, med riktig planlegging, hjelpe dem med å leve et relativt selvstendig liv i sitt kjente miljø. Det viktigste er å skape det nødvendige miljøet for å leve det selvstendige livet trygt .

Tenk på det, selv vi føler oss litt nervøse og forvirrede når vi drar til et ukjent sted. En person med Alzheimers føler det enda mer. Derfor er det veldig bra for deres mentale helse å bo i et kjent hjem . Hyppige bytter av bosted, besøk på sykehus og sykehjem kan forårsake dem mye stress, og kan forverre deres fysiske og mentale tilstand. La oss derfor skape et miljø der de kan føle seg trygge, enten det er deres eget hjem eller ditt.

La oss først se om det er god belysning i huset?

• Sørg for jevn belysning i hele huset. Hvis de for eksempel må gå fra et godt opplyst rom til en mørk gang, kan det være foruroligende.
• Plasser sensorlys eller små nattlys på mørke steder, for eksempel stien til badet om natten.
• Trapper og baderom bør være godt opplyst.
• Det hadde vært bedre om du kunne installere lys i rom og garderober som slår seg på med en gang du kommer inn.
• Bruk gardiner eller persienner for å slippe inn naturlig lys og redusere gjenskinn.

La oss ta litt vare på kjøkkenet og maten.

God ernæring er viktig for en sunn hjerne og kropp. Etter hvert som Alzheimers sykdom utvikler seg, kan problemer som tap av matlyst, vekttap og dehydrering oppstå. Så la oss forberede kjøkkenet slik at det å spise blir en glede, ikke et ork.

• Ta med næringsrike, lettlagde måltider . For eksempel ferdigkuttede salater og porsjonsmat.
• I stedet for å bruke komfyren, oppbevar matvarer i fryseren som kan varmes opp i mikrobølgeovnen.
• De kan bli forvirret når det gjelder å velge mat. Så i stedet for å spørre: «Hva vil du spise?», gi dem to enkle alternativer, som: «Vil du ha litt brød? Eller litt ris?»
• For å gjøre det enklere å spise, bruk bestikk med store håndtak og tallerkener eller boller med dyp kant for å forhindre at mat søler.
• For å redusere søl av ting som vann, gi dem krus med lokk. Eller fyll glasset omtrent halvveis og gi dem et bøybart sugerør.
• Hvis du mener at ovnen ikke er trygg å bruke, kan du installere sikkerhetsknapper for å beskytte den mot barn. Det finnes også timere som automatisk slår av ovnen etter en viss tid.

Det er veldig viktig å forhindre fall!

Fall er en stor risiko for eldre voksne. Disse ulykkene skjer spesielt ofte på badet. Hvis mulig, er det best å ha noen til å hjelpe dem mens de bader. I tillegg bør du følge disse sikkerhetstrinnene.

Vær nøye med å gi medisinen i tide.

Glemsomhet kan føre til at du glemmer å ta medisinen din. Her er noen ting du kan gjøre for å unngå det.

• Skaff deg en pilleorganisator med dagene merket, morgen og kveld, og oppbevar den et sted der de lett kan se den (som på kjøkkenbenken).
• Viktigst av alt: Legg medisinene i medisinskapet fra flaskene du tok med fra apoteket, og hold de andre medisinflaskene innelåst . Du må være enda mer forsiktig med dette hvis du har små barn hjemme.
• Sett en alarm for å minne deg på når du skal ta medisinen din.
• Selv med alt dette må du fortsatt sjekke regelmessig for å forsikre deg om at de faktisk tar medisinene sine. Noen ganger vil de kanskje ikke ta medisinene sine, tror de ikke trenger dem, eller til og med tror at du prøver å forgifte dem.
• Ikke krangle i slike tilfeller. Vær litt kreativ. Du kan for eksempel gi dem en «smaksatt medisinis» ved å blande medisinen inn i favorittisen deres. Snakk med legen din om dette og få råd.

La oss gjøre det enklere å kle på seg.

Disse tingene vil gjøre det mindre stressende for dem å kle på seg, og noe de kan gjøre på egenhånd.

• Gi dem enkle valg: De kan bli overveldet hvis de har for mange klær i skapet. Så ha bare noen få av favorittklærne deres lett tilgjengelig.
• Klær som er enkle å bruke: Klær som knepper foran er lettere å ta på enn klær som bæres over hodet. Klær med borrelås i stedet for knapper er enklere for personer med nummenhet i hendene.
• Samme klær: Hvis de hardnakket prøver å bruke de samme klærne, kjøp to eller tre klær til. Da kan du vaske dem og holde dem rene uten å krangle med dem.
• Komfortable sko: Velg sko som ikke krever lisser, er sklisikre, er enkle å ta på (sko med innsteg) eller har borrelås.

La oss fjerne farlige ting på en trygg måte.

På grunn av glemsomhet og forvirring er det farlig å legge igjen enkelte ting der de kan sette seg fast. Lås skapene og legg disse tingene bort.

• Medisiner (ekstra)
• Alkohol
• Rengjøringsvæsker
• Skarpe våpen (som spader, kniver)
• Fyrstikkesker, lightere
• Skytevåpen (Det nasjonale instituttet for aldring anbefaler å fjerne alle skytevåpen og andre våpen fra hjemmet eller oppbevare dem trygt innelåst.)

Sjekk også om hjemmet har installert brannslukningsapparat, røykvarslere og karbonmonoksiddetektorer.

Er det på tide å slutte å kjøre?

Dette er et sensitivt tema. I de tidlige stadiene av sykdommen kan de kanskje kjøre bil. Men du bør gå ut og se selv. Vær oppmerksom på følgende:

• Kjøretøykollisjoner eller ulykker.
• Kjøretøyet er bulkete og ripete enkelte steder.
• Vanskeligheter med å forstå trafikkskilt og regler.
• Å sykle for fort eller for sakte.
• Går seg vill, klarer ikke å finne veiene.
• Hvis veiene ofte tuter av andre sjåfører.

Til slutt, vær oppmerksom på disse tingene når du besøker dem: Lukter huset urin? Er det flekker på klærne deres? Har de noen uforklarlige blåmerker eller kutt? Alle disse tingene kan hjelpe oss å forstå om de tar godt vare på seg selv. Husk at det ikke er trygt for noen å være alene i de alvorlige stadiene av sykdommen. Men i de tidlige og midtre stadiene, ved å ta disse sikkerhetstiltakene og sjekke innom regelmessig, kan vi hjelpe dem å leve lykkelig og uavhengig i sine egne hjem.