Får den lille hodepine hele tiden? Det kan være migrene!

Har du noen gang tenkt på at et lite barn også kan få migrene? Som oftest tenker vi på dette som en sykdom som bare rammer voksne. Men faktisk kan små barn, og noen ganger til og med ammede babyer, få migrene. Måten de føler det på og måten voksne føler det på kan imidlertid være litt forskjellig. Så la oss finne ut mer om dette.

Så, hva er migrene hos disse barna?

Enkelt sagt er migrene hos barn de samme som hos voksne. Det er imidlertid noen forskjeller i hvordan de påvirker barn. For eksempel, når en voksen har migrene, påvirker det vanligvis bare den ene siden av hodet. Migrene hos barn kan imidlertid ofte påvirke begge sider av hodet. En annen grunn er at barn kan ha færre migreneanfall enn voksne. Dette betyr imidlertid ikke at det er lettere for barn. Migrene i barndommen kan også være svært svekkende. De kan ikke gå på skole, leke eller delta i andre aktiviteter. Derfor er det svært viktig å ta vare på dette.

Hva er egentlig migrene?

Migrene er ikke bare en kraftig hodepine. Det er en nevrologisk sykdom. Den kan forårsake en rekke symptomer. For eksempel:

• En skarp smerte som om hodet blir slått innenfra.
• Oppkast og kvalme .
• Føler meg svimmel .
• Synsproblemer . Som å se prikker foran øynene, se lys.
• Følsomhet for sterkt lys, støy og sterke lukter. Disse kan være overveldende for barnet.

De fleste migrene starter med en mild smerte som gradvis blir verre. De varer vanligvis fra 30 minutter til noen timer. Noen migrene kan imidlertid vare i flere dager. Spesielt migrene er tilbakevendende. Dette betyr at de kan komme tilbake etter en stund.

Hvor vanlig er denne migrenen blant barn?

Du vil kanskje bli overrasket over å høre at migrene kan ramme barn i alle aldre, til og med spedbarn . Det har blitt funnet at omtrent 2,5 % av barn under 7 år lider av migrene. Innen de er 10 år har omtrent 5 % av barna opplevd migrene. Tilstanden forverres gjennom barndommen. Omtrent 10 % av barn mellom 5 og 15 år utvikler migrene, og omtrent 28 % av små barn har opplevd denne tilstanden.

I løpet av barndommen, det vil si før puberteten, rammes både gutter og jenter likt av migrene. I ungdomsårene kan imidlertid denne tilstanden ramme jenter mer .

Hva er de viktigste typene migrene hos barn?

Det finnes to hovedtyper migrene som rammer spedbarn og små barn:

• Migrene uten aura: Tidligere kalt «vanlig migrene», rammer denne typen mellom 60 % og 85 % av barn og unge voksne som utvikler migrene.
• Migrene med aura: Dette ble tidligere kalt «klassisk migrene». Det rammer mellom 15 % og 30 % av barn og unge voksne som får migrene.

Så, hva er denne «auraen»?

En «aura» er et varseltegn eller symptom som dukker opp når en migrene er i ferd med å begynne. Det er som himmelen som mørkner før en storm. Denne auraen oppstår vanligvis omtrent 30 minutter før migrenen begynner. De vanligste aurasymptomene er de som involverer synet:

• Uklart eller forvrengt syn .
• Blinde flekker dukker opp foran øynene.
• Å se sterke farger, blinkende lys eller striper som beveger seg foran øynene dine.

Bortsett fra dette kan endringer i tale, bevegelse, hørsel, lukt, smak eller til og med berøring også være symptomer på en aura.

Hva er stadiene av en migrene?

Det er fire hovedstadier av migrene. La oss ta en enkel titt på dem:

1. Prodromfase: Dette er den første fasen, eller varselfasen, av migrene. Den kan vare fra noen timer til noen dager. I løpet av denne tiden kan barnet oppleve symptomer som tretthet, irritabilitet og stivhet i nakken . Omtrent 67 % av barn med migrene opplever denne prodromfasen.

2. Aurafasen: Dette er stadiet hvor barnet ditt vil oppleve de ovennevnte synsproblemene, som å se flekker og lys. De kan også oppleve svimmelhet, nummenhet og forvirring . Denne fasen kan vare fra så lite som fem minutter til så lenge som en time. Noen barn opplever kanskje ikke denne aurafasen i det hele tatt. Andre kan oppleve både aura og migrene samtidig.

3. Hodepinefase: Dette er den viktigste smertefasen ved migrene. I løpet av denne fasen kan barnet oppleve en dunkende eller pulserende smerte i hodet . Andre symptomer som kvalme, oppkast og lysfølsomhet kan også forekomme. Barn har vanligvis denne smerten i kortere tid enn voksne.

4. Postdromstadiet: Noen kaller dette «migrenebakrus». Noen barn kan føle seg veldig slitne og sløve i denne fasen. Men overraskende nok, noen barnDu kan føle en stor følelse av lykke og lettelse. Denne fasen kan vare i en dag eller to etter at migrenen har startet.

Hva er symptomene på migrene hos barn?

Det viktigste og vanligste symptomet på migrene hos barn er en dunkende smerte i hodet. Hos små barn kjennes denne smerten vanligvis foran på hodet eller på begge sider. Noen ganger kan imidlertid hele hodet gjøre vondt, eller bare én del av hodet kan gjøre vondt.

Hos eldre barn påvirker smertene vanligvis begge sider av hodet. Hos eldre ungdommer kan smertene imidlertid være begrenset til én side av hodet , på samme måte som hos voksne.

I tillegg til denne hovedsmerten kan andre symptomer på migrene hos barn inkludere:

• Føler meg svimmel.
• Svimmelhet.
• Det er vanskelig å konsentrere seg.
• Følsomhet for lyd.
• Lysfølsomhet.
• Tap av matlyst.
• Magesmerter.
• Kvalme og/eller oppkast.

Tenk deg at når barnet ditt er lykkelig på skolen, klager de plutselig over hodepine, ikke klarer å se på lyset eller har lyst til å kaste opp ... Hvor hjelpeløs ville du føle deg som forelder i en slik situasjon? Derfor er det så viktig å være oppmerksom på disse tegnene.

Hva forårsaker migrene hos barn?

Tidligere trodde forskere at migrene var forårsaket av endringer i blodstrømmen i blodårene i hjernen. Men nå tror mange at selv om dette kan bidra til smertene, er det ikke det som starter migrenen. I dag tror forskere at migrene er en hjernefeil . Dette er en tilstand som hovedsakelig påvirker hjernen og nervene, men også blodårene. Denne «feilen» er forårsaket av frigjøring av visse kjemikalier i hjernen, for eksempel nevrotransmittere som serotonin . Dette er det som forårsaker hevelsen og smerten som oppstår under migrene.

Et annet viktig faktum er at migrene er genetisk. Dette betyr at de kan gå i familier. Mellom 60 % og 70 % av personer med migrene har et familiemedlem (enten en forelder eller et søsken) som har migrene eller har hatt det tidligere.

Mange barn utvikler migrene tilfeldig. Dette betyr at det er vanskelig å finne en spesifikk årsak. Noen barn kan imidlertid ha en klar årsak (utløser) for migrene.

Så, hva er disse migreneutløserne?

Utløsere for migrene kan variere fra person til person, men det er noen vanlige utløsere som oftest rammer barn og unge voksne:

Stress

Stress er en viktig årsak til migrene. Spesielt stress knyttet til skolearbeid (klassearbeid, problemer med venner, kanskje mobbing fra andre barn) og familieproblemer. Hvis du nøye undersøker hva som forårsaker dette stresset, vil det hjelpe å holde seg unna disse tingene så mye som mulig. Noen ganger kan barnet til og med trenge hjelp fra en rådgiver for å finne årsaken til dette stresset. Disse tingene kan bidra til å kontrollere stress:

• Trener regelmessig.
• Få nok hvile og opprettholde et godt kosthold.
• Å delta i hyggelige aktiviteter og hobbyer.

Kosthold

Enkelte matvarer eller ingredienser som tilsettes i matvarer kan øke migrene. Eksempler:

• Lagrede oster.
• Pizza.
• Lunsjkjøtt.
• Pølser, pølser (disse inneholder nitrater ).
• Mat og drikke som inneholder koffein: sjokolade, te, kaffe, cola.
• Matvarer som inneholder mononatriumglutamat (MSG) : For eksempel noen typer tipitip, nudler.

Hvis du husker hva barnet ditt spiste og drakk før migrenen, kan du holde deg unna disse matvarene. Det er også lurt å sjekke etikettene på matpakkene for å se om de inneholder nitrater eller MSG.

Medisiner

Enkelte medisiner kan også av og til forverre migrene. Eksempler:

• P-piller (orale prevensjonsmidler).
• Noen behandlinger for astma.
• Noen sentralstimulerende midler, så vel som mange medisiner som brukes til å behandle ADHD (Attention Deficit/Hyperactivity Disorder), tilhører denne kategorien.

Hvis du tror migrenen er forårsaket av medisinen barnet ditt tar, bør du spørre legen din om det finnes andre alternativer.

Andre utløsere

Bortsett fra dette, kan mange andre ting forårsake migrene:

• Mangel på søvn: For lite søvn reduserer evnen til å takle stress. Et barn bør få minst åtte timers søvn om dagen.
• Menstruasjon: Normale hormonelle endringer forårsaket av et barns menstruasjonssyklus kan utløse migrene.
• Endringer i dine vanlige spisevaner: Å hoppe over måltider kan utløse migrene. Det er viktig å spise tre hovedmåltider om dagen, spesielt frokost.
• Koffein: Koffein er et avhengighetsskapende stoff. Å innta for mye koffein eller å slutte plutselig med det kan forårsake hodepine.
• Værendringer: Under uvær kan endringer i lufttrykket utløse migrene hos noen mennesker.
• Reise: Reisesyke mens man reiser i bil eller båt kan utløse migrene.
• Endringer i daglig rutine: Endringer i daglig rutine, som søvnmangel, reiser og sykdom, kan påvirke migrene.

Hvordan diagnostisere migrene hos barn? (Diagnose)

Å samle informasjon om barnets migrene er nøkkelen til å stille en diagnose. Legen må føre en oversikt over barnets migrenehistorie.

Dette notatet bør inneholde en beskrivelse av barnets nåværende og tidligere hodepine. Spesifikt hvordan barnet ditt føler seg før, under og etter migrene. Ta med informasjon om hvor ofte migrenen oppstår, hvor lenge den har vart, og om det er andre symptomer. Skriv ned navnene på eventuelle medisiner barnet ditt har tatt tidligere, medisinene de tar for øyeblikket, og medisinene som har virket best.

Etter å ha tatt barnets sykehistorie, vil legen utføre en fysisk undersøkelse og en nevrologisk undersøkelse . Basert på all denne informasjonen kan legen vanligvis bestemme typen og årsaken til barnets migrene. Noen ganger kan de bestille ytterligere tester, for eksempel blodprøver, CT-skanning eller MR-skanning .

Hvordan behandle migrene hos barn? (Behandling)

Når man behandler migrene hos barn, er det vanligvis flere aspekter å vurdere. En av de viktigste faktorene i behandlingen er om barnet lever en sunn livsstil generelt. Legen vil lære deg og barnet ditt om daglige vaner som kan hjelpe barnet ditt med å håndtere migrenen. Disse vanene kan omfatte:

• Får nok søvn hver natt.
• Ikke hoppe over måltider .
• Får god mosjon .
• Drikker rikelig med vann.
• Kontrollere stress .

Du bør også identifisere barnets migreneutløsere og prøve å unngå dem så mye som mulig. Å føre en hodepinedagbok er en god måte å identifisere barnets migreneutløsere på.

Legen kan også anbefale å finne en effektiv medisin som barnet ditt kan gi når det oppstår migrene. Disse medisinene bør lindre smerten innen en time, slik at barnet ditt kan fortsette med sine daglige aktiviteter. Førstelinjebehandling er reseptfrie smertestillende midler. For eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) , som ibuprofen og naproksen . For alvorlig migrene kan legen foreskrive triptaner (som sumatriptan).) kan foreskrives.

Hvis barnet ditt har migrene mer enn én gang i uken, kan legen anbefale forebyggende medisiner eller kosttilskudd for å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av migrene. Medisiner som amitriptylin og kosttilskudd som magnesium må kanskje tas daglig i flere måneder.

Hva er prognosen for barn med migrene?

Behandling gir lindring for mange barn og unge med migrene. Omtrent 50 % av barn og unge rapporterer at migrenen deres har blitt bedre innen seks måneder etter behandlingsstart. Imidlertid kan omtrent 60 % av unge som opplever migrene for første gang i ungdommen ha migrene i årevis.

Kan migrene hos barn forebygges?

Å forebygge migrene hos barn starter med å opprettholde en sunn livsstil. Sørg for at barnet ditt får nok søvn og håndterer stress. Sørg også for at barnet ditt spiser et sunt kosthold og trener regelmessig.

I tillegg til en sunn livsstil er den beste måten å forebygge migrene på å holde seg unna kjente triggere. Å føre en hodepinedagbok kan hjelpe deg med å identifisere hva disse triggerne er, slik at barnet ditt kan prøve å unngå dem i fremtiden.

Hva kan jeg gjøre hvis barnet mitt har migrene?

Hvis barnet ditt får migrene, kan du gjøre disse tingene for å hjelpe dem til det går over:

• Oppmuntre barnet til å hvile i et mørkt og stille rom . Legg en klut dynket i kaldt vann på pannen.
• Hvis mulig, be barnet om å få litt søvn .
• Hvis legen har anbefalt det, gi barnet ditt reseptfrie eller reseptbelagte medisiner.

Når bør barnet mitt oppsøke lege?

Hvis barnet ditt viser symptomer på migrene, bør du bestille time hos legen. Spesielt hvis barnets hodepine starter etter en hodeskade, eller hvis de våkner med hodepine mens de sover, eller hvis de har kraftig, plutselig hodepine, eller hvis de har andre symptomer i tillegg til hodepinen, bør du ta dem med til legen umiddelbart:

• Oppkast.
• Nakkesmerter eller stivhet.
• Synsproblemer.
• Konsentrasjonsvansker (forvirring).
• Tap av balanse.
• Har feber på 38 grader Celsius (100,4 grader Fahrenheit) eller høyere.

Dette kan være et tegn på en mer alvorlig type hodepine .

Det er ingenting som er mer smertefullt for en forelder enn å se barnet sitt lide av smerter. Hvis barnet ditt har migrene, ta det med til legen. Jo før du diagnostiserer tilstanden, desto før kan du starte passende behandling. Lær også så mye du kan om migrene og faktorene som bidrar til barnets migrene. Jo mer du vet, desto bedre kan du hjelpe barnet ditt med å håndtere tilstanden.

Hilsen til hjemmet

Så, ut fra det vi har snakket om, kan du se at migrene hos barn ikke er en enkel sak. Men ikke få panikk. Det viktigste er å oppsøke lege så snart du merker disse symptomene. Da kan du finne ut nøyaktig hva problemet er og starte den mest passende behandlingen for barnet ditt. Å være oppmerksom på barnets kosthold, søvn og mosjon, hjelpe dem med å redusere stress, og identifisere og unngå triggere som øker migrene kan gi stor lindring for barnet ditt. Husk at du ikke er alene, og leger er der for å hjelpe deg og barnet ditt.

Migrene , barnemigrene, hodepine, hodepine, barnehelse, migrene, aura