Hjelper deg med å kontrollere humøret ditt: Alt om (Humørstabilisatorer)!

Synes du noen ganger det er vanskelig å holde tankene på ett sted? Føler du plutselig at hjertet ditt er fullt av lykke, og så tar det slutt? Blir du plutselig lei av verden og klarer ikke å gjøre noe? Det er veldig vanskelig å leve med så store humørsvingninger, ikke sant? Så i dag skal vi snakke om en type medisin som kan hjelpe deg i slike tider. Det er «(Humørstabilisatorer)».

Hva er disse «stemningsstabilisatorene»?

Enkelt sagt er «humørstabilisatorer» medisiner som bidrar til å holde humøret, eller «stemningen», mer eller mindre stabilt eller balansert. Leger foreskriver ofte disse medisinene, spesielt for personer med tilstander som bipolar lidelse .

Nå lurer du sikkert på hva bipolar lidelse er. Det betyr at en persons humør svinger mellom to ytterpunkter.

• På den ene siden perioder med ekstrem lykke og begeistring (maniske episoder): I løpet av denne tiden blir sinnet veldig aktivt, du jobber så hardt at du ikke får sove, ideene strømmer gjennom hodet ditt, og noen ganger kan tankene dine til og med fokusere på farlige ting. Det er som om tankene dine bare kjører uten bremser.
• På den annen side, perioder med ekstrem tristhet og håpløshet (depressive episoder): I løpet av denne tiden mister du interessen for alt, blir lei av alt, og har kanskje ikke engang lyst til å stå opp av sengen.

Så disse medisinene mot humørsvingninger bidrar til å kontrollere ekstreme humørsvingninger og holde tankene dine på et roligere nivå. Dette kan også redusere behovet for å bli innlagt på sykehus like ofte.

Men leger bruker disse «stemningsstabiliserende midlene» ikke bare for bipolar lidelse, men også for flere andre psykiske helseproblemer. For eksempel:

• Borderline personlighetsforstyrrelse
Schizoaffektiv lidelse
• Depresjon (spesielt hvis andre medisiner ikke er effektive)

Hvordan fungerer disse «(humørstabilisatorene)»?

Dette er litt vitenskapelig, men la meg si det enkelt. Hjernen vår inneholder kjemikalier som kalles nevrotransmittere .Noen. Dette er de som hjelper oss å kontrollere følelsene våre som lykke, tristhet og sinne. Tenk på dem som små budbringere som bærer budskap inne i hjernen vår.

Så, det humørstabiliserende midler gjør er å justere funksjonen til disse nevrotransmitterne litt. Det vil si at hvis noen nevrotransmittere jobber for hardt, reduserer de den litt, eller hvis de jobber for lite, øker de den litt. På denne måten antas det at disse medisinene bidrar til å balansere de kjemiske prosessene i hjernen og redusere humørsvingninger. Forstår du?

Hvor lang tid tar det før denne medisinen virker?

Dette er noe som kan variere fra person til person. Det er vanskelig å forvente en stor endring med en gang du begynner å ta «(Humørstabiliserende midler)». Du merker kanskje ikke en stor forskjell i noen uker. I starten vil du føle små endringer. Gradvis vil du bare se gode resultater når du fortsetter å bruke medisinen. Derfor er det svært viktig å ta medisinen nøyaktig slik legen har fortalt deg.

Ikke forhast deg. Gi kroppen din litt tid til å venne seg til medisinen.

Hvilke typer «(humørstabilisatorer)» finnes det?

Det finnes tre hovedtyper av stemningsstabiliserende midler. Legen din kan foreskrive én av disse, eller noen ganger en kombinasjon av flere.

1. Litium

Litium er et naturlig forekommende grunnstoff. Det har blitt brukt som stemningsstabiliserende middel siden 1970-tallet. Det finnes under merkenavn som Eskalith® og Lithobid®.

Men én ting du må være veldig forsiktig med når du bruker litium, er å holde litiumnivået i blodet på riktig nivå. Det kan være farlig hvis det blir for høyt. Derfor vil legen din regelmessig ta blodprøver hvis du tar litium.

2. Antikonvulsiva

Denne typen medisiner ble først introdusert for å behandle anfallslidelser som epilepsi. Forskere oppdaget imidlertid senere at disse medisinene også kunne kontrollere symptomene på bipolar lidelse.

Noen av de mest brukte «antikonvulsiva» er:

• Valproinsyre (f.eks. Depakote®)
• Lamotrigin (f.eks. Lamictal®)
• Karbamazepin (f.eks. Tegretol®)
• Okskarbazepin (f.eks. Oxtellar®, Trileptal®)

3. Antipsykotika

Noen antipsykotiske medisiner fungerer også som stemningsstabiliserende midler, spesielt for å bidra til å kontrollere maniske episoder ved bipolar lidelse. Noen ganger kan disse gis alene eller i kombinasjon med en annen stemningsstabilisator.

I tillegg til disse hovedtypene kan andre medisiner brukes til å kontrollere de ulike symptomene på bipolar lidelse. For eksempel benzodiazepiner (mot angst, søvnløshet osv.) og antidepressiva (mot depressive episoder, men disse gis med stor forsiktighet, kanskje i kombinasjon med en stemningsstabilisator, ellers kan en manisk episode oppstå).

Hva er de mulige bivirkningene av «(Humørstabiliserende midler)»?

Som alle medisiner kan stemningsstabiliserende midler forårsake noen bivirkninger. Dette vil imidlertid variere avhengig av hvilken type medisin du tar. Ikke bekymre deg, som regel vil disse bivirkningene forsvinne etter hvert som kroppen din venner seg til medisinen.

Noen av de vanligste bivirkningene er:

• Døsighet
• Føler meg svimmel
• Vektøkning
• Kvalme, magesmerter
• Håndskjelv
• Angst

Hvis disse bivirkningene vedvarer, eller er alvorlige nok til å forstyrre dine daglige aktiviteter, bør du absolutt snakke med legen din. Legen din kan kanskje justere doseringen eller bytte til en annen medisin.

Kan man bli avhengig av «(humørstabiliserende midler)»?

Dette er et spørsmål mange stiller seg. «(Humørstabiliserende midler)» er ikke avhengighetsskapende medisiner i den forstand at vi vanligvis kaller dem «avhengighetsskapende». Det vil si at de ikke er avhengighetsskapende, som et rusmiddel.

Men fordi mange tar disse medisinene i måneder, til og med år, blir hjernen din vant til dem. Så hvis du slutter å ta dem plutselig, kan det ta en stund før hjernen din tilpasser seg dem igjen. Symptomene dine kan komme tilbake, eller du kan oppleve abstinenssymptomer. Disse er vanligvis ikke alvorlige, men som med alle medisiner er det viktig å snakke med legen din før du slutter med stemningsstabiliserende og trapper ned gradvis som anvist.

Hvordan vet jeg om jeg trenger «(Humørstabiliserende midler)»?

Dette er ikke noe du kan bestemme på egenhånd. Bare legen din kan avgjøre om du trenger «(humørstabiliserende midler)» eller ikke. En lege vil ta denne avgjørelsen etter å ha vurdert mange faktorer:

• Din diagnose (dvs. den medisinske tilstanden du har) og hvor alvorlige symptomene dine er.
• Hvilke medisiner har du brukt før, og hvordan reagerte du på dem?
• Andre helsetilstander du har (for eksempel hvis du er gravid eller ammer).

Derfor, hvis du føler at du har et psykisk helseproblem som krever medisiner, sørg for å oppsøke en kvalifisert lege for å få råd.

Hvor lenge må jeg ta en «(humørstabilisator)»?

Dette varierer også avhengig av din medisinske tilstand.

• For bipolar lidelse: Hvis du har bipolar lidelse og tar stemningsstabiliserende midler, vil du sannsynligvis trenge å ta disse medisinene resten av livet . Akkurat som noen med diabetes tar insulin hver dag, er bipolar lidelse en livslang tilstand. Så det er viktig å ta medisinen din hver dag.
• For andre psykiske helsetilstander: Hvis du tar stemningsstabiliserende midler for andre tilstander, som for eksempel depresjon, trenger du kanskje bare å ta disse medisinene i en begrenset periode (noen få uker eller måneder). Dette vil bli avgjort av legen din basert på din individuelle situasjon.

Stemningsstabiliserende midler brukes hovedsakelig til å behandle bipolar lidelse. Selv om de er svært nyttige, kan navnet «stemningsstabiliserende» faktisk være litt misvisende. Dette er fordi disse medisinene ikke kurerer humørsvingningene dine fullstendig. Du kan fortsatt ha oppturer og nedturer, men de vil ikke være like alvorlige som før. Så ikke slutt å ta medisinen din fordi du tror «medisinen ikke virker». Det kan hende at den ikke virker slik du forventer, men det kan den gjøre. Hvis du har spørsmål eller bekymringer, må du snakke med legen din.

Til slutt, det viktigste

Stemningsstabiliserende midler er en svært viktig type medisin som bidrar til å holde humøret i balanse.

• Disse bør kun brukes som anvist av lege .
• Ikke forvent store resultater med en gang du begynner å ta medisinen, vær litt tålmodig.
• Ikke bekymre deg for bivirkninger, de fleste er midlertidige. Men hvis du har noen bekymringer, fortell legen din.
• Slutt aldri å ta medisiner uten å spørre legen din.
• Hvis du har spørsmål om denne medisinen, ikke vær redd for å diskutere det med legen din.

Husk at du ikke er alene. Det er mange som lever med disse tilstandene. Med riktig behandling og støtte kan også du leve et godt liv.

Stemningsstabiliserende midler , bipolar lidelse, mental helse, medisiner, behandling, litium, depresjon