Føler du også smerter og ubehag når du ammer babyen din? (Ammesmerter og ubehag) La oss snakke om dette!

Som mor er det å amme babyen din en veldig naturlig og vakker opplevelse. Men spesielt når du er nybakt mor, tar det litt tid å venne seg til det. Noen ganger kan du oppleve litt smerte og ubehag mens du ammer. «Er dette normalt? Er det bare meg?» Du har kanskje lurt på. Så ikke bekymre deg, i dag skal vi snakke om alt. Du er ikke alene, mange mødre har hatt lignende opplevelser.

Er det normalt å få vondt i magen når man ammer?

Ja, mamma. Etter at du har fått en baby, kan du i løpet av de første dagene til noen få uker oppleve litt kramper eller en følelse av tetthet i nedre del av magen, omtrent som når du har mensen. Dette merkes spesielt når babyen suger og brystene begynner å slippe ut melk («melkeutskillelse»).

Ikke bekymre deg! Dette er fordi livmoren din krymper tilbake til sin opprinnelige størrelse. Dette er bra. Det er en del av kroppens gjenopprettingsprosess etter fødselen.

Er det normalt at brystene mine er overfylte med melk?

Det er normalt at brystene dine føles litt større, strammere og fulle av melk («melksuging») i løpet av de første to til fem dagene etter at babyen din er født. Dette er fordi kroppen din øker melkeproduksjonen for å dekke babyens behov. Men hvis babyen din ammer godt hver 2.–3. time, eller hvis du pumper melk på den tiden, bør ikke brystene dine være så fulle og stramme. Melksuging er ikke bra. Det kan forårsake ømhet, smerte og noen ganger til og med en brystinfeksjon («brystinfeksjon»). Derfor bør du prøve å unngå denne tilstanden så mye som mulig. Jo lenger du venter med å amme eller pumpe, desto mer ubehagelige og stramme kan brystene dine bli. Hvis du for eksempel ikke kan amme babyen din med en gang, kan du legge varme kompresser (legge en varm klut på brystet). Prøv deretter å pumpe ut litt melk eller pumpe den ut med hendene. En måte å pumpe ut melk på er å plassere tommelen på areolaen og den andre fingeren under den, og forsiktig, men bestemt trykke fingrene mot brystet, og deretter føre fingrene sammen for å presse melken ut.

Er det normalt å føle smerte under eller etter amming? Når

babyen din har riktig feste, det vil si at de har et godt feste , kan noen mødre føle litt ubehag i noen sekunder når de begynner å amme. Dette er normalt. Men det bør gå over etter en stund. Selv om det kan føles som om babyen sakte trekker seg løs fra brystet, bør det ikke være smertefullt.

Det viktigste er å sørge for at babyen din tar ordentlig feste.

Hvis du føler ubehag eller smerte mens du ammer, må du slutte å amme umiddelbart og prøve å feste babyen ordentlig til brystet igjen. Brystvorten og det brune området rundt den («areolaen») bør være den mest synlige delen av babyens munn. Hvis babyen din tar feil tak, kan du føle smerte eller en stikkende følelse hver gang han eller hun suger. Hvis dette fortsetter over lengre tid, kan brystvortene dine bli såre, ømme eller sprukne. Hvis du opplever smerter mens du ammer, må du oppsøke lege eller en ammekonsulent. Dette vil bidra til å avgjøre om babyen din tar tak ordentlig, eller om det er noe annet galt.

Hva er andre årsaker til brystsmerter?

Det er flere hovedårsaker til brystsmerter:

Tett melkekanal

Noen ganger kan det lille røret som fører melk fra brystet («melkekanalen») bli blokkert. Du kan føle smerte et sted i brystet, eller du kan føle en klump under huden. For å hjelpe med å åpne den blokkerte kanalen og redusere smerte, kan du prøve disse tingene:

• Ta et varmt bad eller legg varme kompresser på området. Masser området forsiktig flere ganger om dagen. Amm deretter babyen din så snart som mulig.
• Når du ammer, plasser babyen slik at haken vender mot siden av brystvorten som sitter fast . Dette vil hjelpe melken i det området med å renne raskere ut.
• Mens babyen ammer, masser forsiktig området der klumpen er. Klumpen kan forsvinne etter to eller tre matinger.
• Du kan også bruke en manuell eller elektrisk brystpumpe og massere området forsiktig i noen minutter for å fjerne noe av den fangede melken.
• Legg kalde kompresser (is pakket inn i et tynt klede) under amming.
• Hvis klumpen ikke forsvinner i løpet av to eller tre dager, eller hvis du har feber, frysninger, muskelsmerter eller det som ser ut som røde striper på høyre bryst, må du oppsøke lege umiddelbart.

Mastitt

Dette er en betennelse i brystet. Hvis brystene dine gjør vondt, du ser røde striper, eller du har en klump eller kul på et område av brystet, kan du ha mastitt. Noen har også feber og frysninger. Hvis du tror du har mastitt, bør du oppsøke lege umiddelbart. I mellomtiden kan du fortsette å amme babyen din eller pumpe ut melk. Dette vil hjelpe brystene dine med å frigjøre melk. Legg på varme kompresser før du ammer.Masser forsiktig og legg kalde kompresser etter melking. Ved mastitt forårsaket av en infeksjon kan antibiotika være nødvendig.

Trøske (soppinfeksjon i babyens munn)

Noen ganger kan en soppinfeksjon kalt «trøske» utvikle seg i babyens munn. Når dette skjer, sprekker huden på begge sider av babyens munn, og du kan se hvite eller lysegule flekker på leppene, tungen eller innsiden av kinnene. Denne infeksjonen kan også spre seg til brystene dine. Hvis dette skjer, kan du oppleve symptomer som:

• Brystsmerter , enten under amming eller etter amming, kan være stikkende eller brennende.
• En dyp smerte som kommer fra innsiden av brystet.
• Sterke brystsmerter eller brystvortesmerter som ikke avtar selv om babyen tar tak ordentlig eller endrer stilling.
• Brystvortene er sprukne, kløende, betente, rosa, røde, skinnende, flassende og har et utslettlignende utseende med svært små blemmer .

Hvis du eller babyen din har noen av disse symptomene, bør du oppsøke lege.

Inverterte eller flate brystvorter

Noen kvinner kan ha inverterte brystvorter, som ikke stikker ut, men heller inverterte. Eller de kan ha flate brystvorter, som ikke stikker ordentlig ut når babyen suger. Disse kvinnene kan synes det er vanskelig å amme og kan oppleve smerter i brystvortene. Hvis dette er tilfelle for deg, snakk med legen din eller en ammekonsulent om måter å gjøre ammingen enklere og redusere smerte.

Hvordan redusere brystsmerter eller brystvortesmerter?

Greit, la oss nå se hva vi kan gjøre for å redusere denne smerten.

Ting du kan gjøre mens du ammer:

• Begynn å amme på den siden som gjør minst vondt først. Bytt ammestilling ofte.
• Sjekk om babyen tar ordentlig tak i brystet .
• Hvis ammingen er for smertefull, kan det være lettere å pumpe ut melk med en brystpumpe.
• Hvis brystvortene dine er ømme, bør du spørre ammekonsulenten eller helsepersonell om det er lurt å bruke en brystvortebeskytter . En brystvortebeskytter er et beskyttelseslag du legger over brystvorten og areolaen (området rundt brystvorten) mens du ammer. Den bidrar til å beskytte ømme, sprukne brystvorter. Men du bør bare bruke disse hvis helsepersonellet ditt anbefaler dem, da de noen ganger kan påvirke melkeproduksjonen.
• Når du tar babyen ut av brystet, slipp sakte suget («suging»). Du kan gjøre dette ved å plassere fingeren på siden av babyens munn, mellom tannkjøttet, og rotere fingeren en stund.
• Etter mating, klem litt av morsmelken inn i brystvortene og la dem lufttørke.

Ting å gjøre etter og under mating:

• Masser forsiktig det såre området før mating.
• Påfør fuktig eller tørr varme (et varmt bad, en varmeflaske, en «varmepute» eller en varm klut) på brystene før du mater. Men hvis du har en soppinfeksjon i brystene, må du holde brystvortene tørre, da sopp liker fuktighet.
• Få rikelig med hvile og drikk væske.
• Legg isposer eller kalde kompresser på hovne bryster etter mating.
• Gjør ammeområdet komfortabelt. Sitt i en stol med armlener, en glider eller en komfortabel stol. Å bruke en fotskammel eller pute kan gi ekstra støtte. Noen mødre liker å bruke ammeputer som omslutter ammeputer eller ryggputer for mannen som har armlener på hver side for å gjøre ammingen enklere.

Til slutt, la meg fortelle deg ...

Mamma, amming trenger ikke å være en smertefull og plagsom opplevelse. Hvis du opplever vedvarende smerter eller ubehag mens du ammer, ikke lid alene , og søk hjelp fra legen din eller en ammekonsulent. De vil gi deg rådene og støtten du trenger for å komme deg gjennom dette. Husk at ditt velvære er like viktig som babyens. Amming, brystsmerter, brystvortesmerter, amming, gi slipp, mastitt, ammevansker