Ofte stilte spørsmål for ammende mødre: Skal vi snakke om morsmelkerstatning og fast føde?

Selv om amming er en veldig naturlig og vakker ting, er det også normalt at mødre har spørsmål og små bekymringer rundt det. Spesielt hvis du må gi babyen din morsmelkerstatning, eller når det er på tide å begynne med komplementærmat, lurer du kanskje på ting som: «Er dette riktig? Hva vil skje hvis jeg gjør dette?» Så i dag skal vi snakke litt mer detaljert om dette, og på en avslappet måte.

Er det et problem å gi babyen morsmelkerstatning sammen med morsmelk?

Morsmelk er faktisk det beste ernæringsvalget for babyer. Det er vanskelig å erstatte fordelene med noe annet. Noen ganger er imidlertid amming (eller utelukkende amming) ikke mulig. Noen ganger har en mor kanskje ikke nok melk, eller hun tar medisiner som hindrer henne i å amme, eller hun jobber kanskje. Husk at den beste måten å holde babyen din glad og sunn på er å finne en morsmelkerstatning som fungerer for familien din og er stressfri. Så hvis du må gi babyen din morsmelkerstatning, vil det ikke skade babyen din. Babyen din vil ha det bra og være sunn. Spesielt hvis det reduserer stresset ditt, er det verdt det.

Noen ganger anbefaler leger å bruke et «supplerende ammesystem». Dette betyr at mens moren ammer, plasseres en liten sonde i nærheten av brystvorten , og den utpumpede morsmelken eller morsmelkerstatningen gis til babyen.

Du kan også gi utpumpet morsmelk eller morsmelkerstatning på flaske. Ammeeksperter sier imidlertid at det er best å vente til babyen er godt vant til amming, som er minst 3–4 uker, før du introduserer kunstige brystvorter (inkludert smokker).

Hvordan bør jeg begynne å gi morsmelkerstatning til babyen min?

Hvis du vurderer å gi morsmelkerstatning fordi du tror du ikke har nok morsmelk til babyen din, ammer du babyen først. Deretter, hvis du har pumpet ut morsmelk, gir du den og gir morsmelkerstatning for å kompensere for mengden som ikke er nok.

Hvis du vurderer å gradvis redusere eller slutte å amme, kan du prøve å øke hyppigheten av flaskemating i stedet for amming. Mens du gjør dette, pumpe ut litt melk for å redusere den smertefulle hevelsen («(Engorgement)») i brystene dine. «((Engorgement)») er når brystene dine blir fulle av melk og annen væske og blir smertefulle, hovne, varme og harde. Dette kan føre til «(Plugged Ducts)» – som betyr at melkegangene ikke drenerer ordentlig eller er helt blokkerte – eller en brystinfeksjon kalt «( Mastitt )».

Etter hvert som du reduserer ammefrekvensen, vil melkeproduksjonen gradvis reduseres. Kroppen din vil begynne å produsere melk for å tilpasse seg det nye ammemønsteret.

Hvordan påvirker det å gi morsmelkerstatning en babys kropp?

Når en ammet baby begynner å drikke morsmelkerstatning, kan det være noen endringer i hyppigheten, fargen og konsistensen på avføringen. Dette er normalt. Men hvis babyen din ser ut til å ha problemer med å ha avføring, må du snakke med en lege.

Noen babyer liker ikke smaken av morsmelkerstatning med en gang. Hvis det er tilfelle, kan du blande morsmelkerstatningen med litt av den utpumpede morsmelken. På den måten vil babyen gradvis venne seg til den nye smaken.

Er det greit at jeg gir babyen min sin første flaske?

Hvis mulig, prøv å få noen andre til å gi deg den første flasken. Dette er fordi babyer kan gjenkjenne moren sin på lukten hennes, og de er vant til å drikke morsmelk fra moren sin, ikke fra en flaske. Så prøv å gi den første flasken til partneren din eller noen andre som skal ta vare på babyen.

Det er også lurt å gå ut av huset en stund eller holde seg utenfor syne for babyen din når han drikker sin første flaske. Ellers kan han lure: «Hvorfor gir ikke mamma meg mat?» Avhengig av hvordan babyen din venner seg til å drikke fra en flaske, må du kanskje gjøre dette til han blir vant til det.

Tenk deg at du drikker te fra samme kopp hver dag. Hvis du plutselig tilbyr te fra en annen kopp, vil du også føle deg litt rar, ikke sant? Det samme gjelder babyer.

Hvis babyen din har problemer med å tilpasse seg denne nye matingsmetoden, vær tålmodig og fortsett å prøve. Hvis du har noen bekymringer, snakk med en lege.

Bør jeg gi den ammede babyen min ekstra vitaminer (kosttilskudd)?

Morsmelk inneholder mange vitaminer og mineraler . Imidlertid kan noen næringsstoffer mangle, så det er bedre å gi dem separat. Dette varierer avhengig av babyens alder.

Her er en liten beskrivelse av det:

D-vitamin

Ammete babyer bør få et daglig tilskudd av «( vitamin D )». Morsmelkerstatning inneholder «(vitamin D)». Selv om «(vitamin D)» er noe kroppen vår produserer når huden vår utsettes for sollys , er det ikke trygt å utsette babyer under 6 måneder for direkte sollys. (Etter 6 måneder, når du tar med babyen din ut, bruk «( solkrem )» for å beskytte babyens sensitive hud.)

Stryke

Jern er et mineral som finnes i morsmelk de første fire månedene. Etter det bør babyer få et jerntilskudd inntil de begynner å spise jernrik mat (som korn og kjøtt) rundt seks måneders alder. Hvis babyen din drikker både morsmelk og jernberiket morsmelkerstatning, bør du spørre legen din om babyen din trenger et jerntilskudd.Selv etter at de har startet med fast føde, kan noen babyer trenge jerntilskudd hvis de ikke spiser nok jernrik mat. En lege kan fortelle deg om babyen din får i seg nok jern.

Fluor

Babyer under 6 måneder trenger ikke fluortilskudd. Etter at babyen din er 6 måneder gammel, kan du begynne å gi dem fluortilskudd hvis vannet du bruker har lavt fluorinnhold. Brønnvann, flaskevann, vann fra springen i noen områder og ferdiglaget morsmelkerstatning inneholder ikke fluor. Det er viktig å finne ut om vannet ditt inneholder fluor. Du kan spørre legen din, tannlegen eller det lokale vannverket om dette. For mye fluor kan forårsake hvite flekker på tennene. Så hvis babyen din får nok fluor fra vannet sitt, er det ikke nødvendig å gi dem fluortilskudd.

Når er det best å begynne med fast føde for en baby?

Det beste tidspunktet å begynne med fast føde er når babyen din har utviklet ferdighetene til å spise, vanligvis mellom 4 og 6 måneder. På dette tidspunktet vil babyen din:

• Hode og nakke er godt kontrollert.
• Du kan sette deg ned.
• Den naturlige tungetrykkrefleksen (som skyver maten ut av munnen) har forsvunnet.
• De har de motoriske ferdighetene som trengs for å få maten bakerst i munnen og svelge den.
• Viser interesse for mat (ser inn i andres ører, rekker etter mat, åpner munnen når maten bringes til munnen).

I denne alderen veier babyer vanligvis dobbelt så mye som fødselsvekten sin, eller nesten den.

Ikke begynn med fast føde før babyen din er minst 4 måneder gammel og viser disse tegnene på at den er klar. De fleste babyer drikker bare morsmelk til de er 6 måneder gamle, noe som er veldig sunt.

Advarsel: Babyer som begynner med fast føde før de er fire måneder gamle, har høyere risiko for fedme og andre helseproblemer senere i livet. Fordi de ikke har koordinasjonen til å svelge fast føde trygt, kan maten sette seg fast eller komme inn i lungene.

Hvordan begynne med fast føde?

Når tiden er inne, start med en jernberiket frokostblanding til babyer med ett enkelt korn. Risblanding er tradisjonelt den første maten som gis til babyer, men du kan starte med hvilken som helst type du liker. Gi 1 eller 2 spiseskjeer frokostblanding blandet med morsmelk, morsmelkerstatning eller vann. Ha aldri frokostblanding i babyens flaske med mindre legen din har gitt deg beskjed om det.

Et annet godt førstevalg er purert kjøtt, som er rikt på jern. Gi det til babyen din med en liten babyskje.

På dette stadiet bør fast føde introduseres etter at ammingen er ferdig, ikke før. Det er da babyens mage er fylt med morsmelk. Morsmelk bør være babyens viktigste næringskilde frem til omtrent ett år gammel.

Når babyen din er vant til å spise sin første matrett, introduser andre matvarer som most frukt, grønnsaker, linser, kikerter og yoghurt. Når du introduserer en ny matvare, vent noen dager for å se om babyen din får en allergisk reaksjon.

Eksperter sier at det er best å introdusere vanlig mat til babyen din mellom 4 og 6 måneder. Dette gjelder også babyer som har en familiehistorie med matallergier. Det pleide å bli sagt at matvarer som egg, peanøtter og fisk burde introduseres etter babyens ettårsdag. Men nye studier viser at det å vente så lenge faktisk kan øke risikoen for at babyen din utvikler matallergier.

Gi disse matvarene så snart babyen begynner å spise fast føde. De bør imidlertid lages på en måte som er lett for babyen å svelge. Du kan for eksempel blande litt peanøttsmør i fruktpuré eller yoghurt, eller du kan gi dem et hardkokt egg som er most.

Når kan du gi vann til en baby?

Babyer trenger vanligvis ikke ekstra vann de første månedene. Morsmelk og morsmelkerstatning gir all væsken en baby trenger. På veldig varme dager er det nok for de fleste babyer å gi ekstra melk én gang om dagen.

Når babyen din begynner å spise fast føde, kan du tilby noen dl vann mellom måltidene, men ikke tving det.

Hva synes du om å gi fruktjuice?

Fruktjuice er ikke egnet for babyer i det hele tatt. Selv for eldre barn gir ikke fruktjuice betydelige helsefordeler. Fordi fruktjuice fyller magen (og reduserer plassen til mer næringsrik mat), kan det føre til fedme, forårsake diaré og også øke risikoen for tannråte ved tannfrembrudd.

Til slutt, ting å huske på

Greit, så vi snakket om mye i dag, ikke sant? Kort sagt:

• Morsmelk er det beste for en baby. Det er imidlertid ingenting galt med å gi morsmelkerstatning om nødvendig. Din mentale velvære er også veldig viktig.
• Enten du begynner med morsmelkerstatning eller slutter å amme, gjør det gradvis.
• Det er viktig å gi ammede babyer tilskudd av vitamin D og jern (i passende alder). Vær også forsiktig med fluor.
• Det beste tidspunktet å begynne med fast føde er mellom 4–6 måneder, når babyen viser tegn til at den er klar. Ikke begynn før det.
• Når du introduserer fast føde , start med enkel, jernrik mat og introduser gradvis ny mat. Vær også oppmerksom på allergier.
• Fruktjuice er ikke bra for babyer. Vann kan gis litt etter litt etter at man har begynt å spise fast føde.

Hvis du har noen spørsmål eller tvil mens du gjør alt dette, ikke vær redd for å spørre legen eller jordmoren din. De vil hjelpe deg. Du trenger ikke å gjøre disse tingene alene. Jeg ønsker deg og babyen din alt godt på alle måter!

Amming, morsmelkerstatning, fast føde, spedbarnsernæring, vitamin D, jern, fluor