Små sjefer i kroppen din! La oss bli kjent med ditt endokrine system!

Har du noen gang lurt på hvor mange ting som skjer inni kroppen din? Vi er som en maskin. For at denne maskinen skal fungere ordentlig, må det være en skikkelig forbindelse mellom hver del. Det er det fantastiske sammenkoblede systemet som kontrollerer ulike aktiviteter i kroppen vår, det endokrine systemet som vi skal snakke om i dag. Enkelt sagt er dette en spesiell måte kroppen vår kan utveksle meldinger på.

Så, hva skjer med dette endokrine systemet?

Tenk deg at du har små fabrikker over hele kroppen. Vi kaller disse fabrikkene kjertler . Disse kjertlene produserer spesielle kjemikalier som kalles hormoner . Disse hormonene er som postbudene i kroppen vår. De frakter meldinger fra ett sted til et annet. Her er hva som skjer:

• Disse hormonene frigjøres direkte i blodet fra våre endokrine kjertler.
• Disse hormonene reiser deretter gjennom kroppen med blodet, finner sine tilsvarende celler og gir disse cellene visse instruksjoner.

På denne måten kontrollerer endokrine hormoner følelsene våre, hjelper kroppen med å vokse og utvikle seg, påvirker måten organene våre fungerer på, kontrollerer fordøyelsen og energiproduksjonen (også kalt metabolisme), og hjelper til og med med reproduksjon . Viktigst av alt, dette endokrine systemet vet nøyaktig hvor mye av hvert hormon det skal frigjøre. Noen ganger bestemmes dette av nivået av hormoner som allerede er i blodet, eller av nivået av andre stoffer i blodet, for eksempel kalsium. Mange ting kan påvirke disse hormonnivåene, for eksempel stress, ulike infeksjoner og endringer i mengden vann og mineraler i kroppen .

Husk at hormoner, enten de er for mye eller for lite, ikke er bra for kroppen. Men ikke bekymre deg, det finnes nå gode behandlinger for mange av disse problemene.

Hvem er hoved"sjefen" i dette endokrine systemet?

Selv om det finnes mange steder i kroppen vår som produserer hormoner, finnes det noen hovedkjertler i det endokrine systemet. La oss se på hva de er:

• Hypothalamus
• Hypofysen
• Skjoldbruskkjertelen​
• Biskjoldkjertlene
• Binyrene
• Pinealkjertelen
• Kvinners eggstokker
• HerreTestikler

Bukspyttkjertelen er en del av det endokrine systemet i tillegg til fordøyelsessystemet vårt. Dette er fordi bukspyttkjertelen skiller ut hormoner i blodet og også frigjør enzymer i fordøyelseskanalen som hjelper til med å fordøye maten. Skal vi nå snakke mer detaljert om hver av disse kjertlene?

Hypothalamus - Kontroll fra hjernen!

Denne delen som kalles hypothalamus ligger nederst i hjernen vår, i midten . Det utrolige er at dette er hovedkoblingen mellom det endokrine systemet vårt og nervesystemet vårt. Nervecellene i hypothalamus produserer spesielle kjemikalier. Disse kjemikaliene kontrollerer hormonene som frigjøres av hypofysen. Tenk deg at når hjernen registrerer ting som temperaturen rundt oss, lys og følelsene vi føler, går den informasjonen til hypofysen gjennom hypothalamus. Basert på denne informasjonen bestemmes det hvilke hormoner som frigjøres av hypofysen, og hvor mye. Det er som hovedkontrolleren på et stort kontor.

Hypofysen – Liten, men «sjefen»!

Hypofysen ligger ved hjernens underside. Den er omtrent på størrelse med en liten ert. Til tross for sin lille størrelse kalles hypofysen ofte «hovedkjertelen». Det er fordi hormonene den produserer kontrollerer mange andre endokrine kjertler. Er ikke det utrolig? Her er noen av de viktige hormonene som produseres av hypofysen:

• Veksthormon: Dette stimulerer veksten av bein og annet vev i kroppen. Det påvirker også måten kroppen bruker næringsstoffer og mineraler på.
• Prolaktin: Dette hormonet aktiverer melkeproduksjonen hos ammende mødre.
• Tyrotropin: Dette stimulerer skjoldbruskkjertelen til å produsere skjoldbruskhormoner.
• Kortikotropin: Dette stimulerer binyrene til å produsere visse hormoner.
• Antidiuretisk hormon: Bidrar til å opprettholde vannbalansen i kroppen gjennom nyrene.
• Oksytocin: Dette hormonet får livmoren til å trekke seg sammen under fødsel.

I tillegg frigjør hypofysen kjemikalier som kalles endorfiner . Disse påvirker nervesystemet og reduserer smerten vi føler. Hypofysen produserer også hormoner som sender signaler til reproduksjonsorganene om å produsere kjønnshormoner. Hypofysen kontrollerer også eggløsning og menstruasjonssyklusen hos kvinner.

Skjoldbruskkjertelen – en viktig kjertel på nakken, som en sommerfugl!

Skjoldbruskkjertelen sitter foran på halsen, i den nedre delen. Den er formet som en sommerfugl, eller rettere sagt et slips . De viktigste hormonene den produserer er tyroksin og trijodtyronin. Disse hormonene kontrollerer hastigheten som cellene våre bruker mat til energi. Enkelt sagt, jo flere skjoldbruskkjertelhormoner i blodet, desto raskere blir kroppens kjemiske reaksjoner.

Skjoldbruskkjertelhormoner er svært viktige fordi de hjelper beinvekst hos barn og unge voksne, samt hjernen og nervesystemet.

Biskjoldkjertler - Kalsiumkontrollere!

Det er fire mindre kjertler koblet til skjoldbruskkjertelen som vi snakket om. Fordi alle fire av disse fungerer sammen, kalles de biskjoldkjertlene. Biskjoldbruskkjertelhormonet som frigjøres av disse kjertlene kontrollerer nivået av kalsium i blodet. Hormonet kalsitonin som produseres av skjoldbruskkjertelen hjelper også med denne oppgaven.

Binyrene – To små helter over nyrene!

Over nyrene våre, som to trekantede hetter, ligger binyrene. Denne kjertelen har to deler. Hver del produserer en annen gruppe hormoner, som har forskjellige funksjoner:

• Den ytre delen kalles binyrebarken. Den produserer hormoner som kalles kortikosteroider . Disse bidrar til å kontrollere kroppens salt- og vannbalanse, kroppens respons på stress, energiproduksjon (metabolisme), immunforsvaret og seksuell utvikling og funksjon.
• Den indre delen kalles binyremargen. Den produserer hormoner som kalles katekolaminer . Et eksempel er adrenalin (også kalt adrenalin) . Når kroppen er under stress, øker adrenalin blodtrykket og hjertefrekvensen. Tenk på hva som skjer med kroppen din når du plutselig blir redd eller engstelig. Dette hormonet er involvert i dette.

Pinealkjertelen - Den som setter søvnrytmen!

Pinealkjertelen (også kalt pineallegemet) ligger midt i hjernen. Den frigjør et hormon som heter melatonin . Dette melatoninet hjelper oss med å kontrollere ting som når vi legger oss om natten og når vi våkner om morgenen. Det er som kroppens søvnklokke .

Reproduksjonskjertler - femininitet og fruktbarhet!

Hovedkilden til kjønnshormonene våre er reproduksjonskjertlene (gonadene).

• Guttenes reproduksjonskjertler, det vil si testiklene., som ligger i pungen. Disse produserer en gruppe hormoner som kalles androgener . Det viktigste av disse er testosteron . Når en gutt når puberteten, signaliserer disse hormonene de nødvendige endringene (f.eks. økning i penis og høyde, dypere stemme og vekst av ansikts- og kjønnshår). Sammen med hormoner fra hypofysen forteller testosteron også testiklene at de skal produsere sædceller.
• En jentes reproduktive kjertler, kalt eggstokker , ligger i bekkenet. I tillegg til å produsere egg, produserer de også de kvinnelige hormonene østrogen og progesteron . Østrogen er svært viktig i puberteten. I løpet av denne tiden utvikles brystene, fettavleiringer dannes i hofter og lår, og høyden øker. Østrogen og progesteron bidrar også til å regulere en jentes menstruasjonssyklus. Disse hormonene spiller også en rolle under graviditet.

Bukspyttkjertelen - Lager hormoner og hjelper med fordøyelsen!

Bukspyttkjertelen produserer hormoner som kalles insulin og glukagon . Disse hormonene kontrollerer nivået av sukker, eller glukose, i blodet. Insulin hjelper kroppen med å lagre og opprettholde energi. Vi bruker denne lagrede energien når vi trener og driver med ulike aktiviteter. Det hjelper også organene våre med å fungere ordentlig.

Hva kan vi gjøre for å holde barnas endokrine system sunt?

Disse tingene vil bidra til å holde barnets endokrine system sunt:

• Oppmuntre dem til å trene godt . Løping, hopping og lek er flott.
• Sørg for et næringsrikt kosthold . Inkluder ting som grønnsaker, frukt og urter i kostholdet ditt.
• Gå til regelmessige legekontroller . På den måten kan du identifisere problemer tidlig hvis det oppstår.
• Ikke gi kosttilskudd eller urtebehandlinger uten medisinsk råd.
• Hvis noen i familien din har en historie med endokrine sykdommer (f.eks. diabetes mellitus eller problemer med skjoldbruskkjertelen), må du fortelle legen din om det.

Når trenger du å oppsøke lege?

Hvis barnet ditt har noen av disse symptomene, må du oppsøke lege:

• Hvis du fortsatt føler deg tørst selv etter å ha drukket mye vann.
• Hvis du trenger å urinere ofte.
• Hvis du ofte har magesmerter eller kvalme.
• Hvis du føler deg veldig sliten eller veldig svak.
• Hvis du plutselig går mye opp i vekt, eller går ned i vekt.
• Hvis du føler at kroppen din skjelver eller at du svetter mye.
• Hvis du har forstoppelse.
• Hvis du føler at du ikke vokser i et tempo som passer for alderen din, eller hvis du føler at du opplever utviklingsforsinkelser.

Hvis du ser slike ting, er det best å ikke få panikk og søke råd hos lege umiddelbart.

Hilsen til hjemmet

Så forstår du sannsynligvis nå at det endokrine systemet vi snakket om i dag er et veldig viktig og komplekst system i kroppen vår.

Gjennom kjemiske budbringere kalt hormoner, kontrollerer dette systemet mange ting i kroppen vår – alt fra vekst til følelser, fra energiproduksjon til reproduksjon.

Kjertlene i dette systemet er sammenkoblet og fungerer på en fantastisk måte. Derfor er det svært viktig for vår generelle helse å holde dette systemet sunt. Med et balansert kosthold, god trening og rettidig medisinsk rådgivning kan vi beskytte dette lille, men kraftige systemet. Hvis du eller barnet ditt har noen tvil eller problemer angående dette, må du aldri nøle med å snakke med en lege.