Føler du at hodet ditt skal eksplodere når du våkner om morgenen? Har du tett nese, ansiktssmerter som gjør det vanskelig å snakke, og en følelse av stramhet under øynene og på begge sider av pannen? Dette er vanlige symptomer på bihulebetennelse for mange. Hvis denne tyngden og smertene i hodet ikke avtar selv etter at du har vært forkjølet, kan du ha bihulebetennelse . I dag skal vi snakke enkelt og høflig om bihulebetennelse, som alle snakker om, men ikke helt er klar over.
Hva er egentlig dette bihuleproblemet?
Enkelt sagt kaller vi « bihulene » de små luftfylte hulrommene (hulrommene) i hodeskallen vår rundt nesen, over øynene og mellom øynene. Akkurat som rom i et hus. Normalt inneholder disse hulrommene bare luft. Det gjør at hodet vårt føles lett.
Men når du får et virus som en forkjølelse, eller noen ganger en bakteriell infeksjon, hovner de delikate membranene i disse bihulene opp. Da blokkeres luftveiene inn i disse hulrommene, og innsiden begynner å fylles med væske som slim. Tenk på det som et avløpsrør som tetter seg med skitt. Når dette slimet fylles opp, skaper det et perfekt miljø for bakterier å vokse. Dette er det vi kaller bihulebetennelse, eller en bihulebetennelse .
Det finnes to hovedtyper av dette:
- Akutt bihulebetennelse: Dette er typen som oppstår plutselig. Den varer vanligvis mindre enn 4 uker. Oftest går den over innen 10 dager.
- Kronisk bihulebetennelse: Dette er en mer vedvarende, plagsom type. Den kan vare i 3 måneder eller mer. Noen kan ha den i årevis. Det er noen ganger vanskelig å finne årsaken.
Hva er noen hjemmemedisiner for bihulesmerter?
Før du haster til legen så snart bihulesmerter starter, finnes det noen enkle og svært effektive remedier vi kan prøve hjemme. Disse kan gi deg stor lindring.
| Middel | Hvordan det fungerer og hvordan du bruker det |
|---|---|
| Dampinhalasjon | Dette er den mest populære og effektive metoden. Når du inhalerer dampen fra varmt vann, vil det tykke slimet som har blitt fanget smelte og begynne å komme ut lett. Hell varmt vann i en vaskekum, legg et håndkle over hodet og inhaler dampen. Eller det er også veldig bra å ta et varmt bad. |
| Neseskylling | Dette kalles også «neseskylling». Det innebærer å skylle nesen med kokende vann eller ren saltvannsløsning, tilgjengelig på apotek, ved hjelp av en «Neti-potte», som kan kjøpes på apotek. Dette bidrar til å fjerne slim og støv fra nesen, noe som gjør det lettere å puste. |
| Allergimedisiner | Hvis du er allergisk mot ting som støv eller dyr, kan det også forårsake bihuleproblemer. Du kan finne lindring ved å spørre legen din om allergimedisiner som antihistaminer. |
| Avsvellende midler | Denne typen medisiner er tilgjengelige på apotek som piller eller sirup. De bidrar til å redusere hevelse i nesen og fjerne tett slim. Det er imidlertid ikke bra å bruke dem kontinuerlig, så det er best å konsultere en lege før du bruker dem. |
| Nesesprayer | Det finnes nesesprayer som inneholder kortikosteroider. Disse foreskrives av lege. De bidrar til å redusere hevelse i neseslimhinnene og gir langvarig lindring. Noen sprayer som er tilgjengelige på apotek kan forårsake rebound-tetthet hvis de brukes i mer enn noen få dager. Derfor er det viktig å følge legens instruksjoner. |
| Smertestillende midler | Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som paracetamol eller ibuprofen kan gi midlertidig lindring av bihulehodepine og ansiktssmerter. Men husk at noen studier har vist at det å ta disse reseptfrie legemidlene faktisk kan forverre symptomene for noen.Ikke ta disse uten å snakke med legen din. |
| Ha en god hvile. | Dette er ikke en kur, men det er veldig viktig. Å hvile kroppen gir immunforsvaret styrke til å bekjempe denne infeksjonen. Få minst 8 timer søvn om dagen. Ikke overanstreng kroppen. |
Husk at det er tryggest å snakke med legen din før du bruker noen av disse medisinene, spesielt hvis du har andre medisinske tilstander som diabetes , høyt blodtrykk eller hjertesykdom .
Når trenger du å oppsøke lege?
Hvis hjemmemedisiner ikke gir lindring, eller hvis du har noen av følgende symptomer, må du oppsøke lege.
- Hvis du har feber som varer i mer enn 3–4 dager.
- Hvis du har uutholdelig hodepine eller ansiktssmerter.
- Hvis symptomene avtar litt, kommer de tilbake og blir mer alvorlige enn før.
- Hvis det ikke er noen bedring etter 10 dager med hjemmemedisiner.
- Hvis det er noen endringer i synet ditt, som tåkesyn eller hovne, røde øyne.
Hvorfor er det viktig å oppsøke lege?
Hovedårsaken er at bare en lege kan avgjøre nøyaktig om du har en virus- eller bakterieinfeksjon.
Enkelt sagt er antibiotika ubrukelige mot en virusinfeksjon. De dreper ikke virus. Antibiotika bør kun gis mot bakterieinfeksjoner. Unødvendig bruk av antibiotika vil bare skade kroppen.
Derfor vil legen din undersøke deg og bare foreskrive antibiotika hvis det er nødvendig. Det er svært viktig å ta hele antibiotikakuren som han eller hun foreskriver. Hvis du ikke føler deg bedre etter å ha tatt medisinen i omtrent 7 dager, bør du oppsøke legen din igjen. Det kan være nødvendig å bytte ut medisinen, eller det kan være nødvendig med andre tester.
Hilsen til hjemmet
- Bihulebetennelse er betennelse og hevelse i bihulene rundt nesen, noe som forårsaker symptomer som hodepine og ansiktssmerter .
- Enkle hjemmemedisiner som dampinhalasjon , neseskylling og rikelig med hvile kan ofte gi lindring.
- Det er best å snakke med legen din før du bruker smertestillende eller andre medisiner.
- Hvis symptomene ikke bedres etter 10 dager, hvis det er feber, eller hvis smertene er sterke, må du kontakte lege.
- Bruk aldri antibiotika på egenhånd uten anbefaling fra lege.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din