La oss lære mer om skulderbladet som støtter skulderen din.

Du har sikkert hørt om «scapula», ikke sant? Dette trekantede beinet på ryggen, rett under skulderen, er det vi medisinsk sett kaller «scapula». Det virker kanskje ikke så mye for deg, men denne lille helten er en uunnværlig del av mange bevegelser i armen, skulderen og ryggen. Tenk på hvor viktig dette scapula er når du rekker etter noe på en hylle, kaster en cricketball eller til og med klør deg på ryggen.

Hva er dette skulderbladet?

Enkelt sagt er skulderbladet et flatt, trekantet bein i øvre del av ryggen som er koblet til skulderen. Det er ikke bare et stykke bein. De fleste musklene i armene og ryggen fester seg til dette skulderbladet, som et anker.

Selv om dette bare er ett bein, har skulderbladet flere deler som er svært viktige for kroppens funksjon. La oss ta en titt på hva de er.

I tillegg til disse delene finnes det flere andre viktige steder (kanter, vinkler, fossaer) hvor muskler og sener fester seg til skulderen.

Hvor er egentlig skulderstroppen? Hvordan fungerer den?

Skulderbladet sitter på ryggen, bak skulderen. Det er hovedsakelig forbundet med to ledd .

1. Med overarmsbenet: Glenoidhulen i skulderbladet er koblet til det kulelignende hodet på overarmsbenet. Dette kalles glenohumeralleddet. Dette er et kuleledd . Akkurat som hofteleddet vårt. Det er på grunn av disse leddene at vi har maksimal bevegelsesfrihet, noe som betyr at vi kan vri armene våre i alle retninger.

2. Med kragebeinet: Den delen av skulderbladet som kalles «akromion» er koblet til kragebeinet vårt (clavicula). Dette leddet kalles «akromioklavikulærleddet». Siden dette er et «glidende ledd», skjer det bare begrenset bevegelse her.

Hva er hovedfunksjonene til skulderbladet?

Skulderbladet er ikke bare et bein. Det er som sentrum for en rekke muskler. Mange av de viktigste musklene som beveger armen, øvre del av ryggen og skulderen er koblet til dette skulderbladet. La oss ta en titt på noen av disse viktigste musklene og hva de gjør.

Sykdommer og problemer som kan oppstå relatert til skulderbladet

Så lenge skulderen og musklene som er knyttet til den fungerer som de skal, har vi ikke noe problem. Men hvis funksjonen til dette systemet av en eller annen grunn forstyrres, har vi problemer med å bruke skulderen og armen.

Vi refererer ofte til disse abnormalitetene i skulderbevegelsen som skulderbladets dyskinesi . Det er flere mulige årsaker til denne tilstanden.

• Svakhet, tetthet eller ubalanse i musklene som kontrollerer skulderbladene.
• Skade på nervene som er koblet til disse musklene.
• Skader på beinene i skulderleddet eller skulderbladet.

Noen få eksempler på denne situasjonen

• Skulderimpingementsyndrom: Dette skjer når rotatormansjettmuskelen i skulderen blir betent og gnir mot akromion, noe som forårsaker sterke smerter når man løfter skulderen.
• Subakromial bursitt: Leddene våre har små væskefylte sekker kalt bursae som bidrar til å redusere friksjon. Disse kan bli betente og forårsake skuldersmerter og infeksjon.

Har du også disse symptomene?

• Smerter rundt skulderbladet eller stivhet ved berøring.
• Følelse av svakhet i armen eller skulderen på smertesiden.
• Føler seg raskt sliten når man gjør den samme aktiviteten kontinuerlig, spesielt når man arbeider med hendene hevet.
• Hører en «snapping» eller «snapping»-lyd når du beveger skulderen.
• Skulderen på siden med smerte ser ut til å henge ned.
• Begrenset bevegelsesutslag i arm og skulder.
• Skulderbladene stikker ut fra kroppen og ser ut som vinger.Dette kalles også «vinget skulderblad».

Diagnose og behandlingsmetoder

Hvis du har disse symptomene, er det beste du kan gjøre å oppsøke lege . Legen vil undersøke deg. De kan teste skulderbevegelsesomfanget og muskelstyrken din.

I noen tilfeller kan det anbefales å bruke røntgen eller MR for å finne årsaken.

Behandlingsalternativene avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden din og dens årsak.

• Medisinering: Legen din kan anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs ), som ibuprofen , for å redusere hevelse og smerte.
• Fysioterapi: Dette er en svært viktig behandling. Under veiledning av en fysioterapeut kan du gjøre øvelser for å styrke musklene som stabiliserer og beveger skulderen og strekke stramme muskler.
• Kirurgi: Disse tilstandene kan som oftest behandles med trening og medisiner. Men hvis det er alvorlig skade på muskler eller vev, kan kirurgi være nødvendig, i svært sjeldne tilfeller.

Hvis du tror du har hatt en ulykke som involverer skulderen, eller hvis du har noen av symptomene vi har diskutert, bør du oppsøke lege umiddelbart før ytterligere skade oppstår.