Nysing, kløende øyne ... Har du problemer for tiden? Dette kan være en sesongmessig allergi!

Hvem elsker vel ikke tiden når blomstene blomstrer og trærne er fulle av blader? Men for noen kan denne tiden være litt irriterende. Hele tiden nysing, rennende nese, røde og kløende øyne... Har du opplevd noe lignende? Da er det veldig sannsynlig at dette er en sesongallergi, eller som vi sier på engelsk, «(Seasonal Allergy)». Ikke bekymre deg, selv om det ikke kan kureres, er det mange ting vi kan gjøre for å kontrollere det. La oss snakke om det i dag.

Hvorfor får vi slike allergier?

Enkelt sagt er den viktigste synderen pollen . Trær, gress og ugress slipper ut disse små pollenpartiklene i luften for å spre frøene sine. Så når dette pollenet kommer inn i nesen til noen med allergi, går kroppens forsvarssystem på høygir. Tenk på kroppens immunsystem som en hær som forsvarer et land. Normalt angriper denne hæren skadelige bakterier som kommer inn i kroppen vår. Men når denne hæren i kroppen til noen med allergi ser noe som ligner ufarlig pollen, tror den feilaktig at det er en stor fiende. Det er det kjemikaliet som kalles «(histamin)» som forårsaker alle de irriterende symptomene som rennende nese , nysing og kløende øyne. Pollen kan spres kilometervis med vinden. Så selv pollen fra et tre som ikke er i hagen din kan forårsake allergier.

Hvilke ting kan forårsake allergier?

• Trepollen: I Sri Lanka kan vi se denne tilstanden oftere, spesielt i blomstringssesongen for trær som mango og cashewnøtter. Pollen fra forskjellige typer blomster kan også bli påvirket.
• Gress og ugress: En viktig årsak til pollinering av gress og diverse ugress.
• Mugg: I regntiden vokser mugg oftere med fuktighet både inne og ute i huset. Dette er også et sterkt allergen.
• Støvmidd: Når vi rengjør hjemmene våre, kan disse små skapningene som lever i ting som sengetøy, puter og madrasser også forverre allergier.

Symptomene kan øke på vindfulle dager, ettersom pollen er mer utbredt i luften. Symptomene avtar imidlertid vanligvis når pollenet vaskes bort av en regnværsdag.

Hva er symptomene på dette?

En person med allergi kan oppleve ett eller flere av disse symptomene samtidig. La oss se på hva disse er.

Hvordan vet man sikkert om dette er en allergi?

Hvis du fortsetter å ha disse symptomene, er det beste du kan gjøre å oppsøke fastlegen din . Han eller hun vil undersøke deg og om nødvendig henvise deg til en allergolog. Allergologen vil ofte gjøre en test for å finne ut nøyaktig hva du er allergisk mot. Dette kalles en prikktest . Dette innebærer å stikke huden på armen eller ryggen med en liten nål og plassere en liten mengde av stoffet du tror du er allergisk mot (som pollen eller støv). Hvis du er allergisk mot det stoffet, vil området bli rødt i løpet av få minutter og en liten blemme vil dukke opp, likt et myggstikk. Dette kan fortelle deg nøyaktig hva du er allergisk mot. Noen ganger kan en blodprøve også tas.

Hvilke behandlinger er tilgjengelige?

Det finnes flere typer medisiner vi kan bruke for å redusere disse irriterende symptomene.

Medisiner som kan kjøpes på apoteket og de som er foreskrevet av lege

• Antihistaminer: Disse virker ved å redusere virkningen av kjemikaliet «histamin» som vi snakket om tidligere i kroppen. Dette bidrar til å kontrollere ting som nysing og kløe . Noen antihistaminer kan gjøre deg døsig . Så hvis du kjører bil eller jobber, bør du spørre legen din om en ikke-døsig type.
• Neseslimhinneavsvellende midler: Disse reduserer tett nese ved å trekke sammen blodårene i nesen.
• Nesespray: Det finnes flere typer av disse.
• Steroid nesespray: Dette er ofte det første legene anbefaler. De reduserer hevelse og betennelse i nesen. Typer som « flutikason» og « budesonid» er nå tilgjengelige reseptfritt på apotek.
• Cromolyn-natriumspray: Denne virker ved å stoppe produksjonen av «(histamin)» før allergisymptomer oppstår.
• Øyedråper: Disse bidrar til å redusere kløe og tåredannelse i øynene.

Hvis disse medisinene ikke hjelper, kan legen din anbefale immunterapi, eller «allergivaksiner». Dette innebærer å sakte injisere kroppen din med svært små mengder av stoffet du er allergisk mot, og gradvis bygge opp kroppens toleranse over tid. Dette er en langsiktig løsning.

Finnes det noen naturlige remedier?

Ja, det finnes et par enkle ting som kan hjelpe.

• Neseskylling: Bruk en Neti Pot eller en klemflaske til å helle en blanding av lunkent vann, salt og natron inn i den ene siden av nesen og ut den andre. Dette vil bidra til å skylle ut eventuelle rester, pollen eller annet avfall som kan sitte fast i nesen, slik at nesen din blir ren. Viktig: Bruk kun kokt, sterilt eller destillert vann . Bruk av vanlig vann fra springen kan forårsake alvorlige infeksjoner.
• Noen urter: Det finnes forskning på urter som «Butterbur» og «Quercetin», men det er blandede meninger om hvor effektive de er. Sørg for å snakke med legen din før du bruker urter, da de kan ha en negativ innvirkning på andre medisiner du tar.

5 tips for å holde deg trygg mot pollen

I tillegg til å ta medisiner, er det også viktig å holde seg unna allergener så mye som mulig. 1. Hold deg innendørs i pollenrushet: Pollen er vanligvis høyest om morgenen. Reduser tiden du er utendørs så mye som mulig. 2. Hold vinduer og dører lukket: Å holde vinduer og dører lukket i pollenrushet kan bidra til å redusere mengden pollen som kommer inn i hjemmet ditt. Det er best å bruke en luftrenser. 3. Rengjør regelmessig: Tørk av støvete områder, som bokhyller og vifteblader, med en fuktig klut. Støvsug minst to ganger i uken. Det er lurt å bruke en maske når du støvsuger. 4. Vask kroppen din etter at du kommer hjem: Å vaske kropp og hår etter at du kommer hjem kan bidra til å fjerne pollen fra kropp og hår. 5. Vask laken regelmessig: Vask laken og putevar med varmt vann minst én gang i uken. Dette kan eliminere ting som støvmidd. Allergier, nysing, rennende nese , kløende øyne, pollen, sesongallergier, histamin