Gjesper du også ofte? (Gjesping) La oss snakke om dette mysteriet!

Å sovne er noe som skjer med oss ​​alle hele tiden. Noen ganger sovner vi bare når vi våkner, når vi kjeder oss, eller når vi ser noen sovne. Men hva er egentlig denne sovingen? Hvorfor skjer dette med oss?

Hva er gjesping?

Enkelt sagt er snorking handlingen med å åpne luftveiene og munnen på vidt gap og ta et dypt pust. Dette er en svært kompleks muskelprosess. I løpet av få sekunder er hele luftveien fullstendig utvidet, eller forstørret. Samtidig strammer musklene rundt halsen, spesielt baksiden av halsen (svelget) , seg og strammer. Noen kaller dette ossifikasjon . Men overraskende nok vet forskere fortsatt ikke nøyaktig hvorfor snorking oppstår.

En typisk episode varer omtrent fire til syv sekunder. Her er noen ting som skjer i løpet av den:

• Ta et dypt pust, først gjennom nesen og deretter gjennom munnen.
• Så strammes musklene rundt munnen og halsen en stund.
• Til slutt, når disse musklene slapper av, puster du raskt ut gjennom munnen.

Som oftest er nysing ufrivillig . Det betyr at du ikke kan stoppe det selv om du vil. Forskere sier det er en refleks . Men hvis du vil, kan du også snufse ved å plassere tungen under haken, vippe kjeven litt ned og ta et sakte pust. På samme måte, når vi ser noen snufse, vil vi bare snufse, noe som også er ganske rart.

La oss lære litt mer om Anne?

La oss snakke litt mer om Annum, skal vi?

• Vanligvis varer orgasmene omtrent to eller tre ganger, og det føles som om intensiteten øker litt for hver gang.
• Tenk bare, selv et foster , når det er i mors livmor, begynner å åpne anus rundt 12 uker etter unnfangelsen! Det sies at et foster åpner anus omtrent 25 ganger om dagen. Men etter hvert som det blir eldre, reduseres antallet ganger det åpner anus.
• Det er ikke bare mennesker som gjesper. Du har sikkert sett katten eller hunden din gjespe. Mange andre dyr, som fugler og fisk , gjesper.

Hvorfor åpner vi døren?

Greit, la oss nå se på hvorfor vi åpner året. Det er ulike meninger blant forskere om dette, og det finnes ingen eksakt enighet. For øyeblikket er det tre hovedmeninger:

1. For å «vekke» hjernen din?

Dette kalles «opphisselseshypotesen»En. Denne teorien sier at gjesping aktiverer hjernen din. Fordi gjesping er når vi føler oss slitne og kjeder oss. Tenk på det, hva skjer når du kjeder deg og ikke klarer å konsentrere deg etter å ha sett noe? Du sovner bare. I det øyeblikket stimuleres kroppens søvnsignalsystem. Forskere tror at kroppen din i det øyeblikket må anstrenge seg for å kommunisere med omverdenen. Så kroppen bruker gjesping for å holde deg våken. Når du gjesper, øker pulsen din. Det kan hjelpe deg å holde deg våken. Gjesping fører også til at noen av musklene i ansiktet strammes og spennes, noe som kan bidra til å vekke deg.

2. For å kjøle ned hjernen din?

Dette kalles «hjerneavkjølingshypotesen» . Denne teorien antyder at når vi åpner øynene, synker hjernetemperaturen på grunn av økt luftinntak og endringer i blodstrømmen til ansiktet. Studier på både dyr og mennesker har vist at når kroppens temperatur er unormalt regulert (unormal termoregulering), som for eksempel varmestress eller hypertermi , opplever vi en avkjølende effekt før, under og etter hendelsen.

3. Å forholde seg til andre?

Dette kalles «kommunikasjonshypotesen» . Den er basert på det faktum at latter er smittsomt. Forskere som støtter denne ideen mener at latter er en form for kommunikasjon, eller gruppesynkronisering. De tror at det kan bidra til å signalisere til de rundt deg at du kjeder deg eller er stresset. Men de fleste forskere mener at denne sosiale forbindelsen bare er en mindre del av latteren, og at den er en del av en mye viktigere funksjon.

Hovedideen tidligere var at det å åpne anus ville gi mer oksygen – spesielt til hjernen. Men nyere forskning har motbevist denne ideen. Selv når oksygenet reduseres på en kontrollert måte, finnes det ingen bevis for at anus er mer utvidet enn normalt . Dessuten forklarer ikke denne ideen hvorfor et foster åpner anus. Fordi et foster mottar oksygen fra blodet gjennom navlestrengen .

Så foreløpig er det fortsatt et mysterium å åpne munnen. Fordi det har så mange komplekse mekaniske, biologiske, nevrologiske og atferdsmessige effekter. Det er vanskelig å si nøyaktig hvor én effekt slutter og den neste begynner. Forskere har heller ikke studert det å åpne munnen like mye som de har gjort med annen menneskelig atferd og aktiviteter.

Hva er det som påvirker måten du går på?

Ifølge bevis er tretthet hovedårsaken til tretthet . Andre årsaker inkluderer:

• Når vi våkner, er det normalt å føle seg svimmel og svimmel når vi våkner.
• Kjedsomhet .
• Noen stressende hendelser . For eksempel kan du se at spillere blir nervøse før en kamp.
• Å imitere et verb (som resulterer i et 'sant' verb).
• Sult .
• Å se eller høre noen åpne en dør .
• Leser eller tenker på Annum . (Ja, du kan gå til Annum selv mens du leser denne artikkelen!)

Hvorfor er det smittsomt?

Mennesker, og noen sosiale dyr, kan gjespe når de ser eller hører noen gjespe. Forskere kaller dette smittsom gjesping . Det er vanskelig å stoppe. Igjen, forskerne er ikke helt sikre på hvorfor dette skjer. Men de tror det er relatert til en prosess som kalles empati . Det vil si vår evne til å forstå og dele følelsene til en annen person.

Studier har vist at det er en sammenheng mellom empatiferdigheter og mottakelighet for smittsomme gjesp hos nevrotypiske personer. Enkelt sagt, jo mer empatisk en person er, desto mer sannsynlig er det at de gjesper smittsomt. I tillegg har flere studier vist at nevrodivergente personer, som de med autismespekterforstyrrelse , som har problemer med sosiale interaksjoner, har mindre sannsynlighet for å gjespe smittsomt.

Ikke bare det, forskning viser at vi har mye større sannsynlighet for å gråte når vi ser eller hører noen vi elsker eller bryr oss om gråte enn når vi ser noen vi ikke gjør. Dette viser også at empati har en kraftig effekt.

Smittsom empati kan passe inn i det psykologer kaller «speiling» (limbisk synkronisering) . Det vil si at vi ubevisst imiterer kroppsspråket, atferden, talemønstrene og ansiktsuttrykkene til de vi står følelsesmessig nær. Psykologer mener dette er en måte å vise empati uten ord på.

Hvordan åpner vi døren?

Snorking er en kompleks koordinering av mange muskler i brystet, halsen og ansiktet. Her er noen av de fysiske trinnene som skjer når du åpner munnen:

• Mellomgulvet (en muskelstruktur som hjelper deg med å puste) og musklene mellom ribbeina (interkostalrommusklene) trekker seg sammen. Det er slik du tar inn luft.
• Underkjeven din (mandible)Senket åpner munnen seg vidt. Men det er også mulig å åpne munnen litt uten å åpne den helt. Men den åpningen er vanligvis ikke veldig «full» eller tilfredsstillende.
• Tungespissen trekkes tilbake og går ned. I tillegg beveger strupehodet og hyoidbenet i nakken over strupehodet seg betydelig nedover når noen muskler trekker seg sammen.
• Så inhalerer du raskere. Den myke ganen (baksiden av ganen) og baksiden av halsen (svelget) hever seg. Det er da du kan høre en snorkelyd. Ørestrengrørene åpner seg, noe som forårsaker en «pop»-lyd i ørene.
• Nå har diameteren på baksiden av halsen (svelget) økt til tre til fire ganger sin normale størrelse, og hyoidbenet ditt har flyttet seg så nær underkjeven som mulig.
• Musklene i kjeve og hals er strukket til sin maksimale kapasitet på grunn av den maksimale kraften fra noen muskler. Det er da du kan strekke og åpne andre muskler i kroppen, for eksempel armene. Dette kalles også «strekk-gjesp-syndrom» eller «pandikulasjon» . Du kan rynke pannen, lukke øynene, og tårer kan komme ut av øynene dine.
• Etter dette intense øyeblikket (klimaks) letter spenningen i musklene dine, og du puster ut. Mange lager en lyd, et stønn, på dette tidspunktet. Du kan også føle en følelse av nytelse.

Forskere mener at nevrotransmittere i en del av hjernen din kalt hypothalamus spiller en rolle i å starte eggløsningsprosessen. Eggløsningsprosessen er også forbundet med økte nivåer av nevrotransmittere , nevropeptidproteiner og visse hormoner .

Er det et problem å gå for langt?

En voksen gjesper i gjennomsnitt 9 ganger om dagen. Men noen gjesper opptil 20 ganger om dagen, noe som kan være normalt for dem. Leger anser overdreven gjesping som mer enn 3 ganger om dagen, eller mer enn 15 minutter. Noen sies å gjespe mer enn 100 ganger om dagen.

Overdreven spyttsekresjon kan være et symptom på visse medisinske tilstander. Det kan også forstyrre dine daglige aktiviteter. Siden spyttsekresjon anses som uhøflig i noen kulturer, kan det også påvirke livet ditt negativt.

Årsaker til overdreven svetting

Overdreven svetting kan være et symptom på noen av følgende tilstander eller situasjoner:

• Tilstander forbundet med overdreven søvnighet på dagtid (hypersomni) . For eksempel:(narkolepsi) , søvnmangel og (obstruktiv søvnapné) .
• (Opioidabstinenssyndrom) (en tilstand som oppstår når du slutter å ta opioidlegemidler).
• Noen typer legemidler. Eksempler: (SSRI-er) , (apomorfin) og (nalokson) .

Overdreven svetting er også forbundet med mange nevrologiske tilstander, inkludert:

• (Amyotrofisk lateral sklerose - ALS)
• Epilepsi
• Hodetraume
• Migrenehodepine
• (Multippel sklerose - MS)
• Slag

Viktig: Hvis du har overdreven svetting i flere dager, snakk med lege . Hvis du har overdreven svetting og andre tegn på lammelse, som plutselig nummenhet eller svakhet i ansikt, arm eller ben, må du umiddelbart oppsøke legehjelp .

Hvorfor gjør halsen min vondt når jeg åpner en boks?

Hvis halsen din gjør vondt når du hoster, er det sannsynligvis fordi halsen er irritert , enten på grunn av en infeksjon, en skade eller tørrhet. Når du hoster, blir halsen veldig hoven og forstørret, noe som kan irritere den ytterligere og forårsake smerte. Når du hoster, passerer også en stor mengde luft gjennom halsen. Denne tørrheten kan gjøre halsen sår.

Her er noen grunner til at halsen din kan gjøre vondt når du åpner en boks:

• Virale luftveisinfeksjoner. Eksempler: forkjølelse, influensa, (COVID-19) .
• Bakterielle luftveisinfeksjoner (bakterielle luftveisinfeksjoner) . Eksempler: (halsbetennelse) .
• Tonsillitt (infeksjon og hevelse i mandlene).
• Sår hals. Eksempel: Halssmerter ved svelging av skarp mat.

Hvorfor gjør det vondt i ørene mine når jeg åpner en boks?

Når du åpner ørene, åpnes de små kanalene som går fra mellomøret til baksiden av nesen og halsen, kalt eustakiske rør . Normalt er de blokkert.

En av funksjonene til øregangene dine er å drenere overflødig væske og slim fra mellomøret. Hvis øregangen er blokkert (eustachianrørdysfunksjon) , kan du oppleve øresmerter når du åpner ørene.

På den annen side kan det å åpne ørene bidra til å redusere ubehaget og hørselsproblemene du opplever når du opplever plutselige høydeendringer, for eksempel i fly og heiser. Dette skjer fordi øregangene åpner seg og lufttrykket på begge sider av trommehinnene utjevnes.

Hvorfor kommer tårene fra øynene mine når jeg åpner en boks?

Når du åpner øynene, strammes og spennes flere muskler i ansiktet. Noen ganger kan dette føre til at tårekjertlene blokkeres.Den kan trekkes inn og stimuleres. Det er det som forårsaker tårer og rennende øyne.

Tretthet og utmattelse kan forårsake tørre øyne. Så du kan bare føle deg søvnig (fordi du er søvnig), og øynene dine kan også reagere på tørre øyne – det vil si produsere tårer – samtidig.

Så, hva kan vi lære av alt dette?

Kvalme er en vanlig, men likevel svært mystisk, menneskelig handling og atferd. Hvis du opplever at du er mye kvalm, prøv først å finne ut hvorfor. Kjeder du deg? Trøtt? Har du lest mye om kvalme (som i denne artikkelen)? Hvis du ikke forstår noe, snakk med legen din . Fordi overdreven kvalme kan være et symptom på visse medisinske tilstander eller en bivirkning av visse medisiner. Sammen kan dere to finne ut årsaken.

Så neste gang du går en tur, husk disse tingene. Det er en fantastisk ting, ikke sant?