Livet ditt vil forandre seg så mye etter at du har fått en baby , ikke sant? Søvnmønstrene dine, spisevanene dine, hele dagen din vil nå bli planlagt rundt den lille. Sammen med alt dette vil kroppen din også oppleve mange uventede forandringer. Blant disse er en av de vanligste og mest irriterende tingene for mange mødre at de får strekkmerker. Noen kaller disse også strekkmerker. Faktisk, akkurat som bleier og mating av babyen din, er strekkmerker en del av reisen med å bli mor.
Hvordan dannes et strekkmerke?
Enkelt sagt vokser kroppen din, spesielt magen din, veldig raskt under graviditeten. Men dette problemet oppstår når huden din ikke kan strekke seg i samme tempo. Tenk på hva som skjer når du plutselig drar for hardt i en strikk. Den ryker, ikke sant? På samme måte finnes det et nettverk av fine fibre (elastiske fibre) under huden vår som gir den fleksibilitet. Etter hvert som kroppen vokser raskt, ryker disse fibrene. Disse ødelagte områdene er det vi ser som linjer.
I løpet av de 9 månedene av svangerskapet legger en kvinne med en sunn vekt vanligvis på seg mellom 11 og 16 kg. På grunn av den raske veksten er sjansen for å utvikle strekkmerker svært høy. Spesielt magen og brystene vokser mest i denne perioden. Derfor sees de oftest i disse områdene. Ikke bare det, disse linjene kan også dukke opp på lår, rumpe og overarmer .
I starten har disse stripene en rødlilla farge. Men etter at babyen er født, falmer fargen gradvis over tid og går over til en hvitgrå farge.
Eksperter sier at i stedet for å gå opp i vekt på én gang, kan det å gå opp i vekt gradvis og jevnt gjennom hele svangerskapet bidra til å kontrollere forekomsten av strekkmerker til en viss grad. Dette betyr at det er viktig å kontrollere ikke bare hvor mye vekt du går opp i, men også hvor raskt du legger på deg.
Hvem får disse strekkmerkene?
Hvis du har strekkmerker, ikke bekymre deg. Du er ikke alene. Ifølge American Academy of Dermatology utvikler omtrent 90 % av gravide kvinner disse linjene innen den sjette eller syvende måneden av svangerskapet.
Det er også en genetisk påvirkning på dette. Enkelt sagt, hvis moren din hadde strekkmerker , er det mer sannsynlig at du også får dem. Det er noe som går i familien.
Hudtonen din påvirker også hvordan disse linjene ser ut.
- Personer med lys hud (hvit hud) har større sannsynlighet for å utvikle rosa striper.
- For personer med mørk hud er den vanligste fargen å se en lysere nyanse enn hudtonen deres.
Kan disse virkelig forebygges?
Dette er det største problemet for mange. Dessverre finnes det ingen måte å forhindre dette fullstendig på.
Du har sikkert sett alle slags kremer , lotioner og oljer på markedet som hevder å «forebygge strekkmerker». Men sannheten er at ingen av dem kan forhindre dem fullstendig. Ikke la deg lure av det store navnet på flasken.
Det betyr imidlertid ikke at det ikke er noen fordeler med å bruke disse tingene.
- Hold huden fuktet: Det er svært viktig å bruke en god fuktighetskrem eller lotion som fukter huden daglig. Dette vil gi god lindring fra den uutholdelige kløen som følger med graviditet. Det bidrar også til å holde huden glatt og sunn.
- Drikk rikelig med vann: Å drikke rikelig med vann gjennom dagen er bra for din generelle helse, så vel som for huden din. Dette bidrar til å forhindre tørr hud .
Ting du kan gjøre for å dempe strekkmerker
Noen strekkmerker falmer over tid og blir til knapt synlige sølvaktige striper. Noen kan imidlertid forbli mørke. Det beste tidspunktet å behandle disse på er når de er nye og røde/lilla. Behandling på det tidspunktet kan være mer effektiv enn når de er gamle og hvite.
Noen av de nåværende behandlingene er listet opp i tabellen nedenfor.
| Behandlingsmetode | Finn ut om det. |
|---|---|
| Spesielle geler | Geler som inneholder løkekstrakt og hyaluronsyre kan være nyttige for noen. En studie viste at daglig bruk i 12 uker bidro til å redusere linjer. |
| Retinoidkrem | Disse bør foreskrives av lege. De fremskynder hudcellefornyelsen og stimulerer kollagenproduksjonen. Svært viktig: Disse er strengt forbudt under graviditet og amming. |
| Laserterapi | Dette er en behandling som utføres på en hudklinikk. Den innebærer å påføre varme på huden for å stimulere kollagenvekst. Flere behandlinger kan være nødvendige for optimale resultater. |
| Dermabrasjon | Dette er også en behandling som skånsomt fjerner det ytterste laget av huden og lar ny hud komme frem. Det er imidlertid vanskelig å forvente en stor forandring. |
Før du bestemmer deg for behandling...
Før du starter noen behandling, er det viktig å snakke med legen din, spesielt en hudlege. Bare en lege kan anbefale den beste behandlingen for din hudtype, tilstanden til strekkmerkene dine og din generelle helse.
Til slutt søker ikke noen mødre noen behandling for dette, men aksepterer disse linjene kjærlig som en del av sitt nye liv og nye kropp. Det vil også være en stor lettelse å tenke: «Kroppen min har forandret seg med nye ansvarsoppgaver, og disse linjene er et vakkert tegn på det.»
Hilsen til hjemmet
- Strekkmerker er veldig normale og vanlige under graviditet. Det er ingen grunn til å skamme seg eller være lei seg over dem.
- Disse oppstår fordi huden ikke klarer å strekke seg like raskt som kroppen vokser.
- Det finnes ingen mirakelkrem eller lotion som fullstendig vil forhindre dannelsen av strekkmerker.
- Å holde huden fuktet kan bidra til å redusere ubehag som kløende hud under graviditet.
- Det finnes behandlinger som kan bidra til å dempe disse linjene. Behandlingen er mest effektiv for nydannede røde/lilla linjer.
- Før du starter noen behandling, sørg for å konsultere legen din.
- Å kjærlig akseptere disse linjene som et vakkert tegn på din fantastiske opplevelse som mor er også veldig viktig for ditt mentale velvære.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment