Våkner du noen ganger om morgenen og nyser ti ganger på rad? Eller har du tett nese, røde øyne og kløende øyne? Får du utslett etter å ha spist visse matvarer? Dette er symptomene på en tilstand vi bare kaller en «allergi». Mange lider av dette, men de vet egentlig ikke hva som forårsaker allergiene deres. Så i dag skal vi snakke om hovedårsakene til disse allergiene ( allergiutløsere ) og hvordan vi kan unngå dem.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hvordan finner man årsaken til en allergi?
Det er faktisk mange ting kroppen vår kan være allergisk mot. Noen ganger er det vanskelig å finne ut nøyaktig hva det er. Hvis du har problemer med å finne ut den eksakte årsaken til allergien din, eller hvis du føler at du ikke kan kontrollere den på egenhånd, er det beste du kan gjøre å oppsøke lege og snakke om allergitester. Disse testene kan hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hva du er allergisk mot.
Inntil da er det beste du kan gjøre å føre en liten dagbok over symptomene dine. Det betyr å skrive ned ting som når de startet, hvor lenge de har vært der og når de forverres, slik at legen din kan gi deg den informasjonen. Dette kan være til stor hjelp med å diagnostisere tilstanden.
De viktigste tingene som forårsaker allergier hos oss
La oss ta en titt på de viktigste årsakene som forårsaker allergier hos mange. Kanskje din årsak er blant dem.
| Avtrekker | Symptomer | Hvordan administrere? |
|---|---|---|
| 1. Pollen Små partikler som samler seg i vinden fra trær, blomster og gress. | Hyppig nysing, tett eller rennende nese, kløende øyne/nese/gane, røde og rennende øyne, tretthet. | Hold vinduene i hjemmet og bilen lukket under høye pollenperioder. Vask hender og ansikt etter å ha vært utendørs. Ta medisiner som antihistaminer som anvist av legen din. |
| 2. Støvmidd Små dyr som er usynlige for øyet og lever i madrasser, puter og tepper. | Symptomene ligner på de ved pollenallergi, men de kan vare hele året. | Bruk støvmiddtrekk på madrasser og puter. Vask sengetøy ukentlig i varmt vann. Reduser støvsamlende gjenstander (leker, tunge gardiner) på soverommet. |
| 3. Mugg En type sopp som vokser på fuktige steder (bad, fuktige vegger). | Nysing, tett nese, hoste, kløende og rennende øyne. | Reparer fuktige områder i huset. Bruk en avfukter . Unngå å ha planter innendørs (mugg kan vokse i jorden). |
| 4. Dyrehår Små biter av hud, spytt og pels som faller av huden til kjæledyr (hunder, katter). | Nysing, tett nese, kløende og røde øyne. | Prøv å holde deg unna dyr. Unngå at kjæledyret ditt går opp i sengen eller sofaen. Bad kjæledyret ditt ukentlig. Vurder allergivaksiner som anvist av legen din. |
| 5. Insektstikk Stikk fra dyr som bier, veps og stikkveps. | Smerte, rødhet og hevelse på bittstedet. I alvorlige tilfeller (anafylaksi) kan pustevansker, hevelse i ansikt/hals og svimmelhet forekomme. | Hvis du har symptomer på anafylaksi, er det en nødsituasjon. Oppsøk legevakten på sykehuset umiddelbart. Ha en adrenalin-autoinjektor for hånden hvis legen din har foreskrevet det. |
| 6. Lateks Et stoff som finnes i gummihansker, kondomer osv. | Rødhet og kløe i huden, nysing, hoste, kortpustethet. I alvorlige tilfeller kan (anafylaksi) forekomme. | Unngå å bruke noe som inneholder lateks. Hvis du har en alvorlig allergi, bør du ta med deg en adrenalin-autoinjektor som anvist av legen din. |
| 7. Mat Ting som melk, egg, peanøtter, soya og sjømat. | Elveblest, oppkast, diaré, hevelse rundt munnen, pustevansker. | Unngå å spise matvarer du er allergisk mot. Ha en adrenalin-autoinjektor for hånden i tilfelle alvorlige allergier. Hvis du har symptomer på anafylaksi , må du umiddelbart dra til akuttmottaket . |
| 8. Narkotika Noen medisiner som penicillin og aspirin. | Det kan være alt fra hudutslett til alvorlig (anafylaksi) . | Informer alltid legen din om eventuelle medisiner du er allergisk mot. Ved alvorlige reaksjoner bør du legges inn på sykehus umiddelbart. |
Den farligste tilstanden: Anafylaksi
Dette er noe du bør være spesielt oppmerksom på. Dette er den alvorligste reaksjonen på noen allergier, spesielt insektstikk, matvarer og medisiner. Dette er en medisinsk nødsituasjon som kan være livstruende. Hvis du plutselig opplever disse symptomene, bør du dra til sykehusets akuttmottak uten å kaste bort tiden.
- Pustevansker, piping i brystet
- Hevelse i ansikt, øyne, lepper, tunge eller hals
- Elveblest )
- Magesmerter, oppkast eller diaré
- Svimmelhet eller bevissthetstap som gjør det vanskelig å reise seg
Skjulte allergener som er usynlige for øyet
Noen ganger får vi allergier fra ting vi ikke engang tenker på.
- Inneluft: Noen ganger kan luften inne i hjemmet ditt være mer forurenset enn ute. Derfor er det lurt å ha god ventilasjon og, om mulig, bruke en luftrenser med et godt HEPA-filter.
- Støvsuger : En vanlig støvsuger kan sirkulere støvpartikler tilbake i luften. Så velg en med et HEPA-filter.
- Kjæledyr: Når katten eller hunden din går ut, kan de bringe ting som pollen og mugg inn i hjemmet ditt i pelsen.
- Gjester: Gjester som kommer hjem til deg kan ha allergener fra andre kilder (f.eks. kjæledyrenes pels) på klærne sine, selv i veskene sine.
- Fuktighet: Mugg og støvmidd trives når luftfuktigheten er høy. Hvis luften er for tørr (under 20 %), kan også produksjonen av slim i nesen øke, noe som forårsaker tett nese.
- Møbler og maling: Nye møbler, tepper og maling kan frigjøre kjemikalier som kalles flyktige organiske forbindelser (VOC). Disse kan også forårsake luftveisproblemer. Hvis du bygger et nytt hus eller maler, sørg for god ventilasjon.
Hvordan kan en lege hjelpe deg?
Hvis du oppsøker lege, spesielt en allergolog, for et allergiproblem, vil de hjelpe deg ved å:
1. Snakk om symptomene dine i detalj. (Hvor lenge har du hatt dem? Når er de verre? Sånne ting)
2. Spør om din og din families sykehistorie.
3. Utfører en fullstendig fysisk undersøkelse. (Undersøkelse av øyne, nese, hals, bryst, hud)
4. Om nødvendig bestilles blodprøver, hudtester eller lappetester for å bekrefte allergien.
5. Medisiner eller allergivaksiner foreskrives for å kontrollere symptomer.
6. Gir viktige råd om hvordan du kan kontrollere allergier ved å endre miljø og livsstil.
Hilsen til hjemmet
- Hvis du mistenker at du har en allergi, ikke bare anta det. Det beste du kan gjøre er å oppsøke lege.
- Noter ned når allergien oppstår og hva du spiser/gjør. Dette vil være svært nyttig for legen når han skal stille en diagnose.
- Hvis du opplever alvorlige symptomer (anafylaksi) som pustevansker og hevelse i ansikt/hals, er det en nødsituasjon. Ikke kast bort tiden og dra til sykehusets akuttmottak (ETU) umiddelbart.
- Mange allergier kan kontrolleres ved å holde hjemmet rent, redusere støvmengden og kontrollere fuktigheten.
- Å ha en klar forståelse av hva du tror du er allergisk mot og symptomene dine før du oppsøker lege, vil gjøre det lettere å søke riktig behandling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.