ADHD-symptomene som forårsaket problemer på skolen kan også forårsake problemer i karrieren din, ikke sant? Du sliter sannsynligvis med ting som å holde fokus, huske ting, planlegge og få ting gjort. Som et resultat kan det være en utfordring å finne og beholde drømmejobben. Men ikke bekymre deg. Du er ikke alene. Det finnes måter å hjelpe på. La oss snakke om det.
Hva er yrkesrettet rehabilitering?
Enkelt sagt er dette en spesialisert rådgivnings- og støttetjeneste som hjelper mennesker med psykiske eller fysiske funksjonshemminger, som ADHD, med å finne en jobb som samsvarer med deres ferdigheter og interesser, og lykkes i den jobben. Det er som en guide som viser veien til noen som er fortapt og ikke klarer å finne veien.
Et program som dette kan i stor grad redusere stresset og angsten du føler når du leter etter en jobb. Det kan også hjelpe deg med å finne en karrierevei som ikke bare er en jobb, men en du virkelig kan trives med og lykkes i. Du trenger ikke å gi opp drømmene dine. Alt du trenger er litt støtte.
Hvordan påvirker ADHD jobben min?
ADHD kan direkte påvirke mange av ferdighetene som trengs for å lykkes på jobb. Du er kanskje ikke klar over dette, men det er ikke før en overordnet eller kollega påpeker det for deg. La oss se på hovedområdene der det er mest sannsynlig å bli påvirket.
| Evne til å bli påvirket | Mulig problem på jobb |
|---|---|
| Opprettholde oppmerksomheten | Når jeg jobber, blir jeg plutselig distrahert. Ting som blir sagt på møter kommer i veien. Jeg blir lett distrahert. |
| Bli organisert | Skrivebordet og mappene er rotete. Det er vanskelig å organisere ting. Du finner ikke viktige dokumenter. |
| Lære nye ting | Det tar lang tid å lære ny programvare, nye metoder osv. Det er vanskelig å forstå et sett med instruksjoner. |
| Følgende instruksjoner | Noen trinn blir glemt i en rekke instruksjoner gitt av sjefen, og som et resultat går arbeidet galt. |
| Overhold tidsfrister | Arbeidet blir forsinket fordi du ikke klarer å styre tiden din. Frister kommer i veien. |
| Mellommenneskelige forhold | Du har en tendens til å si det som faller deg inn på én gang, noe som kan føre til problemer med andre og gjøre det vanskelig å samarbeide i et team. |
På grunn av disse problemene har undersøkelser vist at personer med ADHD har en relativt høy arbeidsledighet og lav inntekt. Men med riktig støtte kan denne situasjonen snus fullstendig.
Hvordan fungerer denne tjenesten for yrkesrettet rehabilitering?
Dette er ikke en universalløsning. Dette er et personlig tilpasset program som er fullstendig skreddersydd til dine styrker, svakheter og karrieremål.
Først vil du møte en karriereveileder som spesialiserer seg på dette området. Han eller hun vil snakke med deg, forstå situasjonen din og hjelpe deg med å lage en «individuell plan for sysselsetting» . Dette ligner på den individuelle opplæringsplanen (IOP) som noen barn får på skolen. Denne planen beskriver tydelig dine talenter, dine styrker og hvordan ADHD hindrer deg i å finne en jobb .
Deretter vil du og rådgiveren din samarbeide for å velge et karrieremål som passer deg. Deretter vil dere bestemme hvilke tjenester du trenger for å nå det målet.
| Tilgjengelige tjenester | Beskrivelse |
|---|---|
| Diagnostiske tester | Psykologiske tester kan utføres for å bekrefte at du har ADHD og for å forstå nøyaktig hvordan det påvirker arbeidsevnen din. |
| Profesjonelle egnethetstester | Tester som måler dine evner, ferdigheter, erfaring og interesser. Basert på resultatene kan du velge det jobbfeltet som passer deg best. |
| Tilby opplæring | Hvis din valgte karriere krever opplæring, grad eller profesjonell kvalifikasjon, vil vi gi veiledning og støtte til å skaffe disse tingene. |
| Henvisning til ansettelse | De vil gi deg råd om hvordan du fyller ut en jobbsøknad riktig, hvordan du svarer på spørsmål under et intervju, og kan også sette deg i kontakt med ansettelsesbyråer. |
| Enheter og hjelpeteknologi | De hjelper med å skaffe ting som uniformer og verktøy som trengs til jobb. De lærer også opp om teknologiske verktøy som påminnelsesapper og tekst-til-tale-verktøy som kan bidra til å håndtere ADHD-symptomer. |
Mentoren din vil være med deg gjennom hele prosessen. Selv etter at du har begynt å jobbe, vil de følge med på fremgangen din og gi deg nødvendige råd i løpet av de første månedene.
Hvordan kan jeg finne hjelp i Sri Lanka?
Dette er et problem for mange mennesker.Selv om land som Amerika har offentlige etater dedikert til dette formålet, må du i Sri Lanka prøve litt annerledes for å finne denne tjenesten. Ikke bekymre deg, det finnes steder hvor du kan få hjelp.
- Trinn én – Legen din: Det beste og første du bør gjøre er å snakke med legen din om dette. Spesielt hvis du snakker med en psykiater eller psykolog, kan de gi deg den veiledningen du trenger. De kjenner kanskje til spesialiserte rådgivere eller organisasjoner som tilbyr slike tjenester.
- Sosialavdelingen: Du kan finne ut mer om yrkesopplæringsprogrammer og hjelp til selvstendig næringsvirksomhet for funksjonshemmede gjennom kontorene til Sosialavdelingen på distriktsnivå.
- Ikke-statlige organisasjoner (NGO-er): Det finnes en rekke NGO-er som opererer i Sri Lanka og jobber for mennesker med psykiske helseproblemer og funksjonsnedsettelser. Hvis du søker på nettet eller i ditt område, kan du finne karriereveiledning og opplæring fra slike organisasjoner.
- Private karriereveiledere: Karriereveiledere som spesialiserer seg på tilstander som ADHD tilbyr tjenester på privat nivå. Selv om dette koster et gebyr, kan du få utmerket, personlig oppmerksomhet og veiledning.
Det viktigste er å ikke være redd for å be om hjelp. ADHD er ikke latskap eller mangel på evner. Det er en endring i måten hjernen fungerer på. Når du skaper et arbeidsmiljø som er kompatibelt med det, kan også du bli utrolig vellykket.
Hilsen til hjemmet
- Det kan være en utfordring å ha ADHD i voksen alder på jobben, men det er ikke slutten på karrieren din .
- Du kan få eksperthjelp, som for eksempel «yrkesrettet rehabilitering», som vil hjelpe deg å forstå dine styrker og svakheter og hjelpe deg med å finne jobben som passer deg best og lykkes i den.
- Denne prosessen er unik for deg, skreddersydd til dine behov.
- Det første steget for å få hjelp er å snakke åpent om dette med legen din. Han eller hun vil kunne veilede deg i riktig retning.
- Med riktig støtte og strategier kan også du ha en svært givende og vellykket karriere med ADHD.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din