Den vakreste dagen i livet ditt kommer snart, ikke sant? Men samtidig må du være litt redd og utålmodig. Spesielt når du skal få en baby , det vil si når fødselen begynner, må du ha hørt forskjellige historier om mat og drikke. Noen sier at det ikke er bra å drikke litt vann. Andre sier at du må spise noe for å få styrke. Så hva er egentlig sant i dette? La oss snakke om det veldig enkelt, på en måte du kan forstå.
Styrke og utholdenhet – er det bedre å spise eller ikke spise?
Tenk på det, å føde et barn er som å løpe maraton. Det er den største utfordringen kroppen din kan oppleve. For en førstegangsfødende kan fødselsveene vare mellom 12 og 24 timer. For et andre eller tredje barn kan denne perioden reduseres til mellom 8 og 10 timer.
Se her, på en vanlig dag, selv når vi ikke føler oss slitne, spiser vi noe med noen få timers mellomrom for å få energi. Når du ser på det på den måten, hvor vanskelig er det å ikke spise eller drikke noe på et tidspunkt som dette, når kroppen er under mye belastning i timevis? Mange mødre hadde et stort problem med dette.
Men jeg kan med glede fortelle deg at denne situasjonen har endret seg mye nå. De strenge reglene som var tidligere har nå blitt lempet på.
Hvorfor sa du at du ikke kunne gi dem mat og drikke før?
Denne historien begynner på 1940-tallet. På den tiden la legene merke til at hvis mødre som fikk generell anestesi under fødsel spiste mat, kunne maten komme opp igjen fra magen og gå ned i lungene. Dette kalles «aspirasjon» i medisinsk vitenskap.
Enkelt sagt er det feil måte å spise og drikke på, og det å gå gjennom luftrøret og inn i lungene. Under graviditeten slapper hormonet «progesteron» av magemusklene. Denne risikoen øker også fordi magen presses av den voksende livmoren. Hvis mat kommer inn i lungene, kan det forårsake alvorlige infeksjoner («lungebetennelse») og til og med være livstruende.
På den tiden, selv om det ikke var keisersnitt ved fødsel, var det vanlig praksis å fullstendig bedøve moren. For å forhindre denne risikoen for «aspirasjon» bestemte legene seg derfor for å forby mat og drikke fullstendig når fødselen startet.
Så har situasjonen endret seg nå?
Ja, absolutt. Medisinsk vitenskap er svært avansert nå. Spesielt anestesimetoder har endret seg mye.
Nå til dags brukes «generell anestesi» bare i ekstreme tilfeller, som for eksempel akutt keisersnitt under fødsel. I stedet brukes «regional anestesi» oftere. Du har kanskje hørt om «epidural» eller «spinalblokkade». Disse metodene får deg ikke til å sovne helt, men bedøver bare en bestemt del av kroppen din, vanligvis under midjen. Fordi du er bevisst, er risikoen for «aspirasjon» mye lavere.
Nyere forskning har funnet at risikoen for aspirasjon under fødsel i et sunt svangerskap med lav risiko er ekstremt lav. Faktisk er det bare rapportert ett slikt tilfelle i USA mellom 2005 og 2013. Og det var i et høyrisikosvangerskap med andre komplikasjoner, som for eksempel svangerskapsforgiftning.
Så, hva bør du spise og drikke mens du venter barn?
Hvis du har et sunt svangerskap med lav risiko, kan du spise lette måltider for å holde deg energisk under fødselen. Men husk at disse er best tidlig i fødselen. Det er klokere å unngå å spise under aktiv fødsel når smertene øker og babyen er i ferd med å bli født.
Hva er dette du kan spise og drikke? La oss se.
| ✅ Gode ting å spise/drikke | ❌ Ting du bør unngå |
|---|---|
| Klare væsker: vann, te (med lite sukker), klar suppe (f.eks. kyllingkraft), kullsyreholdige drikker (som brus). | Tung og fettrik mat: Ting som fet mat, kjøtt og tunge risretter. Disse er vanskelige å fordøye. |
| Lette snacks: toast, kjeks, frukt (som bananer, epler), yoghurt. | Meieriprodukter: Meieriprodukter kan forårsake magebesvær for noen mennesker, så det er best å unngå det på dette tidspunktet. |
| Energigivende mat: litt honning, fruktjuice (fortynnet med vann). | Sure drikker: Sure drikker som appelsinjuice kan forårsake mageirritasjon og oppkast. |
Fordelene med å spise og drikke
Ny forskning viser at det er flere fordeler med å spise et lett kosthold under fødselen.
- Kortere arbeidstid: Ifølge noen studier kan den oppnådde energien forkorte arbeidstiden noe.
- Færre akutte keisersnitt: Når moren har god styrke, kan hun presse godt for å føde barnet. Dette reduserer risikoen for å måtte gjennomgå et akutt keisersnitt.
- En mer komfortabel opplevelse: Moren kan oppleve denne opplevelsen mer positivt, ettersom ubehaget ved å være sulten og tørst elimineres.
Hvem bør absolutt unngå å spise og drikke?
Dette er veldig viktig. Ikke alle har denne tillatelsen. Hvis svangerskapet ditt er høyrisiko , eller hvis du har større sannsynlighet for å få generell anestesi, bør du unngå å spise eller drikke under fødselen.
Her er noen slike tilfeller:
- Hvis du har et planlagt keisersnitt («Planlagt keisersnitt»).
- Hvis du har høy risiko for å måtte gjennomgå et akutt keisersnitt (f.eks. hvis du har hatt et tidligere keisersnitt, hvis det er et problem med babyens stilling).
- Hvis det er en flerfødsel, som tvillinger.
- Hvis du har andre helseproblemer som påvirker svangerskapet, for eksempel diabetes eller høyt blodtrykk (preeklampsi).
Det kan være farlig å spise og drikke under disse risikable omstendighetene, så det er viktig å snakke med legen din før du tar noen avgjørelser.
Spørsmål du bør stille legen din
Selv med denne nye veiledningen kan disse reglene variere fra sykehus til sykehus. Så før du går inn for å føde, bør du finne ut hvilke retningslinjer sykehuset du velger har om dette.
Spør også tydelig om disse tingene til legen som har tatt vare på deg gjennom hele svangerskapet og er godt kjent med tilstanden din.
- "Doktor, er svangerskapet mitt lavrisiko?"
- "Hva er sjansene for at jeg må ta keisersnitt?"
- "Kan jeg få generell anestesi?"
- «Kan du gi meg råd om hva jeg kan og ikke kan spise under fødselen?»
Bare han kan fortelle deg nøyaktig hva som er best for din situasjon.
Hilsen til hjemmet
- Fødsel er en stor belastning for kroppen. Det krever styrke.
- Hvis svangerskapet ditt er sunt og risikofritt, er det vanligvis trygt å drikke klare væsker som vann, kraft og suppe, og lett mat som toast og frukt, i de tidlige stadiene av fødselen.
- Unngå fet, tung mat og sure drikker som kan forårsake magebesvær på dette tidspunktet.
- Hvis du har et høyrisikosvangerskap eller sannsynligvis skal gjennomgå et keisersnitt, bør du unngå å spise eller drikke helt.
- Til syvende og sist, før du tar noen avgjørelser om dette, er det viktig å snakke med legen din og følge hans eller hennes råd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din