Na ngwana wa gago o na le bothata bja go dula lefelong le tee nako e telele? Na tlhokomelo ya gagwe e lelera ka lebelo kudu? Goba na o dira dilo ka go se iketle le ka go se iketle? Gantši tše e ka ba dika tša ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) . Go na le mabaka a mmalwa a se. Gare ga tšona, re ya go bolela ka khemikhale yeo e lego bjokong bja rena yeo e bitšwago ‘Dopamine’ lehono.
Ge e le gabotse dopamine ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, dopamine ke motseta wa dikhemikhale yo a fetišago melaetša magareng ga disele tša methapo bjokong bja rena. Ka mantšu a tša kalafo, re bitša se gore ke neurotransmitter. Khemikhale ye yeo e bitšwago dopamine e akaretšwa dilong tše dintši mmeleng wa rena go feta kamoo re naganago ka gona.
Nagana ka yona, se se swana le ‘Motivation Chemical’ ka bjokong bja rena. Ke gore, khemikhale yeo e re tutueletšago go dira selo se itšego, e re thabišago le go re boloka re tsepame.
Tše dingwe tša dilo tše dikgolo tšeo dopamine e di kgomago ke tše:
- Kgopotšo ya rena
- Tlhohleletšo
- Maikutlo
- Metsamao ya mmele (Movem ENT ) .
- Tlhokomelo
- Monate le moputso
- Robala
- Go ithuta
- Maitshwaro
Ge e ba ngwana wa gago a e-na le tekanyo e swanetšego ya dopamine mmeleng wa gagwe, gantši o tla thaba, a phafogile, a tsepame gomme a fišegela go dira selo se itšego. Eupša ge e ba tekanyo ye e le tlase, ba ka thoma go lapa, ba nyama le go robala. Le gona ba ka ba le go lahlegelwa ke kgopotšo, mathata a boroko , le bothata bja go tsepamiša kgopolo.
Eupša go direga’ng ge e ba tekanyo ya dopamine e ka phagama kudu ? Go ka lebiša go matla a feteletšego, go hloka boroko, boitshwarong bja bogale le go lahlegelwa ke taolo ya ditutuetšo.
Kgokagano ke efe magareng ga ADHD le maemo a tlase a dopamine?
Tswalano magareng ga ADHD le dopamine e raragane go se nene, eupša a re e bolokeng e le bonolo.
Ka tlwaelo, bjoko bja rena ka tlhago bo tšweletša dopamine. Bjale nagana gore re diriša dopamine go romela molaetša magareng ga disele tše pedi tša methapo bjokong bja rena . Ka morago ga ge molaetša o tlišitšwe, dopamine yeo e šetšego e bušetšwa seleng ya mathomo. Go na le diprotheine tše di kgethegilego tšeo di thušago tshepedišong ye ya go e tšea, tšeo re di bitšago dinamelwa tša dopamine .
Nagana ka dinamelwa tše e le ‘di- vacuum cleaner’ tše dinyenyane. Gateetee ge molaetša wa dopamine o fedile, ‘di-vacuum cleaner’ tše di tsena gomme di tloša dopamine ye e šetšego.
Bo-rathutamahlale ba dumela gore bana bao ba nago le ADHD ba na le tše dintši kudu tša ‘di- vacuum cleaner’ tše, goba dinamelwa tša dopamine, bjokong bja bona, goba gore ba šoma ka mo go feteletšego . Go direga’ng ka nako yeo? Pele dopamine e ka iša molaetša ka mo go swanetšego, dinamelwa di tla gomme di tloša dopamine ka pela. Se se bolela gore dopamine e dula ka diseleng tša methapo ka nako e nyenyane kudu. Se se lebelelwa e le lebaka le legolo leo ka lona tlhokomelo le taolo ya boitshwaro di kgongwago go ADHD.
Kalafo ya ADHD ke efe?
Dilo tšeo di hlohleletšago ke e nngwe ya mehuta e megolo ya dihlare tšeo dingaka di di neago bakeng sa go laola ADHD. Dihlare tše di thibela ka nakwana modiro wa dinamelwa tša dopamine tšeo re boletšego ka tšona pejana.
Seo se ra gore 'vacuum cleaner' e dirwa go se nene go feta. Ke moka, ka ge dopamine e dula magareng ga disele tša methapo ka nako e oketšegilego, go ananya melaetša ya bjoko go ka direga ka mo go swanetšego. Ye ke thušo ye kgolo ya go kaonafatša tlhokomelo ya ngwana le go laola boitshwaro bja gagwe ka noši .
Le gona, dinyakišišo tše dingwe di hweditše gore bana bao ba nago le lephelo leo le bitšwago DAT1 ba na le modiro o mogolo wa dinamelwa tše tša dopamine, e lego seo se šišinyago gore go na le tutuetšo ya leabela.
| Lebitso la generic la moriana | Di-brand tšeo di dirišwago ka tlwaelo (Mehlala) . |
|---|---|
| Methylphenidate ya go swana le yona | Ritalin, Concerta, Aptensio XR, Daytrana, le ba bangwe |
| Amphetamine/Dextroamphetamine ya go swana le yona | A d e r a l l , A d e r a l l X R , M i d i y s |
| Dexmethylphenidate ya go swana le yona | Focalin, Focalin XR, le ba bangwe |
| Lisdexamfetamine ya go swana le yona | Vyvanse o ile a re |
| Dextroamphetamine ya go swana le yona | Dexedrine, Dextrostat ya go swana le yona |
Sa bohlokwa kudu: Dihlare tše di swanetše go fiwa bana fela ka keletšo ya setsebi. Ngaka e tla bona tekanyo e nepagetšego go ithekgile ka boima bja ngwana, nywaga le dika tša gagwe. Ge e ba tekanyo e fošagetše, go e na le go kaonefatša tlhokomelo, go ka ba thata kudu go tsepamiša kgopolo.
Na go na le ditla-morago le ge e le dife tša dihlare tše?
Ee, go swana le dihlare le ge e le dife, go ka ba le ditla-morago tše mpe. Eupša o se tshwenyege, bontši bja nako tše ga se tše bohlokwa. Ngaka ya gago e tla boledišana le wena ka tše gomme ya go thuša go laola se sengwe le se sengwe.
| Ditlamorago le seo o swanetšego go se dira | |
|---|---|
| Ditlamorago tše dinyenyane tšeo di ka diregago mathomong gomme tša kokobela ka dibeke tše sego kae | |
| Hlogo e opago | Go opa ga mala |
| Go tsenwa ke phefo | Molomo o omilego |
| Kgatelelo ya madi e phagamišitšwego ganyenyane | |
| Ge e ba dika tše di phegelela, tsebiša ngaka ya gago. | |
| Tumo | Bogaswi |
| Go fokotša boima bja mmele | Go se iketle/go tshwenyega |
| Go dira motšhene goba modumo o swanago kgafetšakgafetša (Tics) . | |
| Ditlamorago tše šoro tšeo di nyakago tlhokomelo ya tša kalafo ka pela | |
| Pono e sa bonagalego gabotse | Di-allergies ka makhopho a letlalo |
| Mathata a magolo a pelo goba methapo ya madi (mohlala, bohloko bja sehuba, go betha ga pelo ka lebelo) . | |
Ge e ba ngwana wa gago a ba le dika le ge e le dife tše di sa tlwaelegago, botša ngaka ya gago gatee-tee. Ge e ba go nyakega, ngaka ya gago e tla beakanya tekanyo ya yona goba ya go fetolela go sehlare se sengwe. Le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa dihlare goba wa fetoša tekanyo ka bowena.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ADHD ga se feela botswa bja ngwana goba boitshwaro bjo bobe. Ke boemo bja kgonthe bja tša kalafo bjo bo tswalanago le khemikhale ya bjoko.
- Diphetogo tša go šoma ga khemikhale ya dopamine bjokong ke lebaka le legolo la se.
- Go na le dikalafo tše di šomago kudu bakeng sa se. Dihlare tše di swanetšego le kalafo ya boitshwaro di ka thuša ngwana go phela bophelo bjo bo atlegilego.
- Ditlamorago tše dingwe di ka direga ka morago ga go thoma dihlare. O se ke wa e boifa, boledišana pepeneneng le ngaka ya gago . O tla go fa tlhahlo ye e nyakegago.
- Ge e ba o belaela gore ngwana wa gago o na le ADHD, hle bona ngaka ya bana goba ngaka ya tša monagano.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago