Na ngwana wa gago o na le ADHD? A re ba thušeng go atlega sekolong (ADHD) .

Na ngwana wa gago ga a dule lefelong le tee ka klaseng? Na sekolo gantši se ngongorega ka gore ga ba ele hloko mošomo wa bona? Na ba lebala mošomo wa bona wa gae? Goba na o hwetša go le thata go bapala le bana ba bangwe le go dira bagwera? Bjalo ka motswadi, o swanetše go tshwenyega kudu ka dilo tše. Sebaki sa boemo bjo e ka ba e le boemo bjo bo bitšwago ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Eupša o se tshwenyege, se ga se molato wa ngwana goba go se šetše ga gago. A re kwešišeng se gabotse gomme re boleleng ka mokgwa wo o ka thušago ngwana wa gago go atlega sekolong.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ADHD ke eng?

ADHD ke boemo bja go gola ga ditšhika bjo bo akaretšago bolwetši bja go se šetše kudu (ADHD), le boitshwaro bja go se iketle. Ge re bolela ka tsela e bonolo, bana ba ba na le tekanyo e fapanego ganyenyane ya go šoma ga dikhemikhale tše itšego (di- neurotransmitter) bjokong bja bona. Ke ka fao ba nago le ditlhohlo tše.

Boemo bjo bo ka dira gore ngwana a be le mathata a mehuta ka moka sekolong.

• Bothata bja go ela hloko : Go ka ba thata go theetša seo morutiši a se rutago, go latela ditaelo tše telele le go phetha mošomo.
• Go dira dilo ka mo go feteletšego: Go ba thata go dula o sa šišinyege. Go tsoga setulong ka mehla, go šikinyega le go bolela go sa nyakege.
• Impulsivity: Go dira ka go se iketle ntle le go nagana. Go araba dipotšišo pele di fetša, go šitiša ba bangwe le go se letele nako ya bona.

Dilo tše di ka šitiša go ithuta le go gwerana le bagwera.

Dilo tšeo o ka di dirago bjalo ka motswadi

Pele o ka thuša ngwana wa gago, bjalo ka motswadi, o swanetše go lemoga se. Selo sa pele le sa bohlokwa kudu ke go hwetša tlhahlobo e swanetšego go ngaka yeo e swanelegago . Bolela le ngaka ya bana goba ngaka ya monagano ka se.

Selo se se latelago sa bohlokwa kudu ke go šoma mmogo le sekolo. Dinaga tše dingwe di na le melao ye e kgethegilego (go swana le Molao wa Thuto ya Batho bao ba nago le Bogolofadi - IDEA) go thuša bana ba. Le ge naga ya rena ga e na tshepedišo ya molao ye bjalo, o ka boledišana ka dinyakwa tša ngwana le hlogo ya sekolo le morutiši wa ka phapošing gomme wa hlama leano la thekgo la go thuša ngwana.

Ka leano la go swana le le, ngwana a ka ba leA re boneng gore thekgo ke eng.

A re ageng sehlopha sa go fenya mmogo le barutiši.

Batho ba bagolo ba babedi ba bohlokwa bophelong bja ngwana wa gago ke wena le morutiši wa ngwana wa gago. Go šoma mmogo bjalo ka sehlopha ke maatla a magolo go ngwana wa gago.

• Kopana le go boledišana: Kopana le morutiši letšatšing la mathomo la sekolo gomme o boledišane ka seemo sa ngwana wa gago. ADHD e kgoma ngwana yo mongwe le yo mongwe ka tsela e fapanego. Ka gona hlalosa kamoo e kgomago ngwana wa gago ka gona, seo a se kgonago le gore ke dilo dife tšeo di ka mo thušago.
• Bolela gabotse: Go e na le go bolela ka mathata a ngwana, lebiša tlhokomelo ditharollo.Bolela ka yona. Go e na le go re, "Ngwana wa ka ga a ke a theeletša," bolela selo se sengwe sa go swana le, "Ge re lebelelana ka mahlong gomme re bolela lefelong le le homotšego, a kgona go tsepamiša kgopolo gakaone."
• Dula o ikgokaganya le yena: Ge e ba go kgonega, boledišana le morutiši bonyenyane gatee ka beke. Botšiša ka mošomo wa gae le boitshwaro.
• Tsebiša ka diphetogo: Ge e ba o dira phetogo dihlareng tša ngwana wa gago (dihlare tša ADHD), tsebiša morutiši ka tšona. Ka tsela ye ba ka bona gape ge e ba go e-na le ditla-morago goba ditla-morago tša sehlare. Gape go bohlokwa go ba botša ka diphetogo dife goba dife tše kgolo ka gae (mohlala, lehu la setho sa lapa, karogano ya batswadi). Dilo tše di ka kgoma boitshwaro bja ngwana le ge e le ofe.
• Bolela gore o a leboga: Ge e ba morutiši a kgahlegela ngwana wa gago ka mo go kgethegilego gomme a mo thuša , mo romele lengwalo le lenyenyane go bontšha tebogo ya gago. Ke kgothatšo e kgolo go bona.

A re direng tikologo ya ka gae e be ya bogwera bja bana.

Go bohlokwa kudu go thuša ngwana wa gago ka gae gotee le sekolong. Go hlola tikologo e tsepamego le e rulagantšwego ya mošomo ke kimollo e kgolo go ngwana wa gago.

Hlama mokgwa wa letšatši le letšatši

Go thuša kudu gore bana bao ba nago le ADHD ba rulaganye letšatši la bona le go šoma ka nako e tee. Ngwala dilo tšeo ba swanetšego go di dira mesong gomme o di bee felotsoko mo ba ka di bonago (go swana le ka setšidifatšing).

• Tsoga.
• Dira mpete.
• Eja dijo tša mesong.
• Bea mošomo wa gago wa gae ka mokotleng.
• Hwetša mokotla wa gago, dieta, kobo le dijo tša mosegare.

Lefelo le le arogilego la go šoma go tšwa gae

Hlama lefelo le le homotšego le le le rulagantšwego la go dira mošomo wa gago wa gae. E swanetše go ba kgole le TV le methopo e mengwe ya lešata. Retolla setulo sa gago go leba lebotong go e na le go leba lefasetereng. Se se tla go thuša go se tsepamiše kgopolo kudu go seo se diregago ka ntle.

A re fetoleng tsela yeo re šomago ka yona re le gae.

Go e na le go ba nea diiri tša mošomo wa gae ka nako e tee, o arole ka dikarolo. Ka mohlala, ba nee dikarolo tša metsotso e 20 tša mošomo wa gae le nako ya go khutša ya metsotso e 10. Nakong yeo ya go khutša, ba tlogele ba kitime go dikologa le go bapala (e sego go bogela TV goba go šomiša megala ya bona). Ke moka o dire metsotso e mengwe e 20 ya mošomo wa gae. Ka tsela ye, ga go bonagale ba tla ikwa ba lapile goba ba tšwafa.

Ditšhušumetšo le meputso

Reta ngwana wa gago ge a dira mošomo o mobotse goba a fetša kabelo. Gape ke kgopolo ye botse go ba fa moputso wo monnyane. Ye ga se tsogolekobong. Bolela selo se sengwe sa go swana le, "Ge o ka fetša mošomo wa gago wa gae, o ka bogela dikhathune metsotso ye 30." Se se tla ba nea tutuetšo e botse ya go fetša mošomo.

Thuša go rulaganywa

Diriša difoldara tšeo di nago le dikhoutu tša mebala go thuša go rulaganya mošomo wa gago bakeng sa taba e nngwe le e nngwe. Beela ka thoko foltara e tee bakeng sa mošomo wo o phethilwego gomme e nngwe bakeng sa mošomo wo o sa tšwago go abelwa. Se se tla thuša go thibela mošomo wa gae gore o se lebalwe ka gae goba wa lebalwa go newa sekolong.