Ge re nagana ka ADHD, gatee-tee re nagana ka mošemane yo a sa iketlago, yo a nago le bošoro le yo a bapalago, na ga go bjalo? Batho ba bantši ba nagana ka ADHD e le "bolwetši bja mošemane." Se ke ka gobane boemo bjo bo tlwaelegile mo e ka bago gabedi go bašemane go feta banenyana. Eupša selo sa bohlokwa kudu seo re swanetšego go se kwešiša ke gore ge banenyana ba thoma go ba le ADHD, gantši dika tšeo ba di bontšhago e ka ba tše di fapanego. Se ke ka gobane bjoko bja banenyana le bja bašemane bo gola ka go fapana gomme nako ya bona ya go ela hloko e a fapana.
ADHD e fapane bjang go banenyana?
Go dira dilo ka mo go feteletšego le go se iketle ke dika tše pedi tše di tlwaelegilego kudu tša ADHD. Lega go le bjalo, banenyana ba na le kgonagalo e nyenyane kudu ya go ba le dika tše ka bobedi. Ka lona lebaka le, ADHD go banenyana e na le kgonagalo e kgolo ya go lemogwa ka mo go fošagetšego. Se se bolela gore gaešita le ge ngwanenyana a e-na le ADHD, re ka no se e tsebe ka gobane ga se yo a hlokago mekgwa.
Lega go le bjalo, go na le dika tše dingwe tša ADHD tšeo di tlwaelegilego kudu go banenyana. A re lebelele gore ke eng.
| Matšoao a tlwaelegilego a ADHD go banenyana | |
|---|---|
| Dika tšeo di amanago le tlhokomelo le mošomo | |
| Bothata bja go tsepamiša kgopolo | Bothata bja go theeletša le go latela ditaelo. Go bonagala a theeleditše morutiši ka phapošing, eupša o na le monagano felotsoko. |
| Go lora mosegare | Ka mehla o ikwa o timetše lefaseng la dikgopolo. |
| Go tlola mošomo | Go leka go efoga mešomo yeo e nyakago šedi ye ntši (mohlala, mošomo wa gae, mošomo wa sekolo). |
| Go lebala le go lahlegelwa ke dilo | Go lebala dilo kgafetšakgafetša, go lahlegelwa gantši ke dilo tša go swana le dipene, dipuku, diphensele. |
| Tlhakatlhakano | Go boloka mokotla wa bona wa sekolo, dipuku le phapoši di le boemong bjo bo hlakahlakanego kudu. |
| Diphošo mošomong wa sekolo | Le ge ba kgona go ithuta, ba dira diphošo tša bošilo nakong ya ditlhahlobo goba mošomo wa gae ka lebaka la go hloka tsepamiso. |
| Dika tša monagano le tša maikutlo (tše di tlwaelegilego kudu go bašemane) . | |
| Kgateletšego le Go tshwenyega | Go dula o gateletšegile e bile o tshwenyegile ka dilo tše bjalo ka mošomo wa sekolo le ditirišano tša leago. |
| Go ipona ga tlase | Go itshwaya diphošo, dikgopolo tša go swana le "Ga ke kgone go dira selo" le "Ga ke na mohola." |
| Kgatelelo ya monagano | Ka mehla o ikwa a nyamile e bile a nyamile. |
| Kotsi ya go ikgobatša | Go ba le kgonagalo e kgolo ya go ikgobatša mmeleng ge kgateletšego e thoma go se kgotlelelege. |
Tsela ya go hlahloba boemo bjo ka mo go nepagetšego?
Ge e ba o nagana gore morwedi wa gago o na le dika tše, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka ya gago ka seo. Ngaka goba setsebi sa tša maphelo a monagano seo se go romelago go sona se tla boledišana le morwedi wa gago, sa dira diteko tše di nyakegago gomme sa bona ge e ba boemo bjo bo le gona goba go se gona.
Gantši bana ba hwetšwa ba e-na le ADHD ba e-na le nywaga ya magareng ga e 6 le e 12. Lega go le bjalo, go ka tšea nako e teletšana gore banenyana ba lemogwe. Se ke ka gobane banenyana ba leka go "lefela" tlhaelelo ya bona ya tlhokomelo ka mo go kgonegago. Ka mohlala, ba ka ithuta ka thata, eupša ba tla dula go fihla bošego gore ba dire bjalo. Se se ka dira gore go be thata go batswadi go lemoga gore go na le bothata. Ka lebaka le, ka dinako tše dingwe boemo bo ka fošwa ka mo go feletšego.
Go na le mehuta e meraro e megolo ya ADHD. Mohuta wa go se šetše o tlwaelegile kudu gare ga banenyana.
Mehuta e 3 e megolo ya ADHD
- Mohuta wa hyperactive/impulsive: Mo ngwana o itshwara ka impulsively le hyperactively. Eupša ga go na bothata bjo bogolo bja go ela hloko .
- Go se ele hloko: Mo, tlhokomelo ya ngwana e šitišwa gabonolo, eupša ga go na go ba le mafolofolo a feteletšego. Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu gare ga banenyana.
- Motswako: Mo, bobedi dika tša hyperactive/impulsive le bothata bja go ela hloko di ka bonwa.
Tsela ya go alafa? (Kalafo)
Kalafo ya ngwana yo a nago le ADHD e swana kudu, go sa šetšwe gore ngwana ke mošemane goba ngwanenyana. Ngaka ya gago gantši e tla kgothaletša bobedi dihlare le kalafo ya boitshwaro . ADHD ke boemo bja bophelo ka moka. Ka gona, kalafo e ka nyakega gaešita le go fihla ge motho a godile.
Leano la kalafo leo morwedi wa gago a le hwetšago le tla laolwa ke mabaka a bjalo ka:
- Mengwaga ya morwedi le histori ya maphelo (go akaretšwa karabelo ya gagwe go dihlare).
- Tlhago ya dika tšeo a di bontšhago.
- Dikgopolo le dikganyogo tša lena bjalo ka batswadi ka kalafo.
Seo o ka se dirago bjalo ka motswadi ge e ba morwedi wa gago a e-na le ADHD
Selo sa bohlokwa kudu seo o ka se neago ngwana le ge e le ofe yo a nago le ADHD ke thekgo ya gago le lerato la gago. Go na le ditsela tše dintši tša go dira seo.
1. Hwetša ngaka e botse: Ke kgopolo e botse go hwetša ngaka yeo e ikgethilego ka ADHD go banenyana. Ngaka ya gago ya lapa e swanetše go kgona go go fetišetša go setsebi se sebotse. Ge o šetše o hweditše e tee, botšiša dipotšišo le ge e le dife tšeo o nago le tšona. Latela ditaelo tša ngaka kgaufsi ka mo go kgonegago.
2. Boledišana le barutiši sekolong:Boledišana le barutiši gomme o hlalose maemo a morwedi wa gago. Ka nako ye nngwe barutiši ba ka tšea sephetho sa ge e ba ngwana wa gago a nyaka Lenaneo la Thuto ya Motho ka Noši (IEP). Ka mantšu a bonolo, IEP ke leano leo le ngwadilwego leo le hlalošago dipakane tša go ithuta tša ngwana wa gago le kamoo morutiši a tlago go mo thuša go fihlelela dipakane tšeo.
3. Reta katlego: Reta le selo se senyenyane kudu seo morwedi wa gago a se dirago. Ka mehla o re, "O dirile gabotse, morwedi, ke ikgantšha ka wena." Se se aga go ipona ga ngwana.
4. Amogela mokgwa wa bophelo bjo bobotse: Go bohlokwa kudu go nea dijo tše di leka-lekanego le go itšhidulla ka mo go lekanego. Go nona kudu le mathata a go ja di ka tswalanywa le ADHD. Mokgwa wa bophelo o phetšego gabotse le wona o thuša go laola dika tša ADHD.
5. Hlama mokgwa wa ka mehla: Go ba le mokgwa o itšego le lenaneo le le kwagalago go ka thuša kudu go boloka ngwana wa gago a le tseleng. Gape go ka ba mo go holago go tsenya dikgopotšo tše nnyane (dintlha) mafelong ao a bonagalago ka gae, go swana le "O se ke wa lebala go dira mošomo wa gago wa gae wa dipalo" goba "Tliša seneke sa phepo pele ga go itlwaetša kgwele ya maoto." Go boloka ntlo le phapoši ya morwedi wa gago di le bothakga le gona ke thušo e kgolo go yena.
6. Tsebiša bahlokomedi ba bangwe: Ge o šetše o ithutile ka ga seemo sa morwedi wa gago, tsebiša batho ba bangwe ba bohlokwa bophelong bja gagwe - batho bao ba thekgago go swana le tatagwe, koko, malome, rakgadi - gomme o kgonthišetše gore bohle ba thekga ka go lekana mokgwa le dipakane tša morwedi wa gagwe.
7. Fetoša tsela yeo o bolelago ka yona: O se ke wa goeletša gore morwedi wa gago a mo lemoge. Seo se tla gobatša kudu go e na le go hola. Ge e ba o nea keletšo, e nee ka lentšu le le kwagalago, keletšo e tee ka nako e tee . Lebelela morwedi wa gago ka mahlong gomme o bolele. Ge e ba o swanetše go bolela selo se tee ka makga a mmalwa, o se ke wa befelwa gomme o se fele pelo gomme o ikemišetše go se boeletša.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Dika tša ADHD go banenyana di ka ba di fapane le dika tša bošoro go bašemane. Seka sa bona se segolo ke go se šetše.
- Ka baka la phapano ye, ADHD go banenyana e na le kgonagalo e kgolo ya gore e se lemogwe. Ka gona, hlokomela boitshwaro bja morwedi wa gago.
- Ge e ba o na le dipelaelo le ge e le dife, o se ke wa diega gomme o boledišane le ngaka. Go hlahloba le kalafo ka mo go nepagetšego di bohlokwa kudu.
- Bjalo ka batswadi, lerato la lena, thekgo le go se fele pelo ke matla a magolo kudu ao morwedi wa gago a tlago go ba le ona go phela ka katlego le boemo bjo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago