ADHD le Tšhomišompe ya Dihlohleletši go Batho ba Bagolo - Na re a Tseba Se?

Na le wena o na le bothata bja go dula o tsepame? Na o ikwa o sa iketla e bile o sa kgone go laola mošomo wa gago? Ngaka ya gago e ka ba e go laetše dihlare ka baka la dika tše. Goba mohlomongwe mogwera goba wa leloko wa gago o nwa dihlare tša boemo bjo. Nakong e fetilego, re be re nagana gore bjo ke bolwetši bjo bo kgomago bana ba banyenyane feela. Eupša bjale boemo bjo ( bolwetši bja go se šetše kudu - ADHD) le bjona bo lemogwa gare ga batho ba bagolo. Ka nako e swanago, go dirišwa ga dihlare bakeng sa yona le gona go oketšegile kudu. Ka fao lehono, a re boleleng ka se.

ADHD ke eng? Na ruri e kgoma batho ba bagolo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ADHD ke boemo bjo bo bakwago ke diphetogo tseleng yeo bjoko bja rena bo šomago ka yona. Se se ka dira gore go be thata gore motho a dule a ela hloko, a laole go akgofa ga gagwe le go dira diphetho ka pela.

Le ge e kile ya naganwa gore e lekanyeditšwe bjaneng, ga bjale re a tseba gore batho ba bantši bao ba bego ba e-na le ADHD e sa le bana ba tšwela pele ba e-na le ditla-morago tša yona go fihla ge ba e-ba batho ba bagolo. Le gona, gaešita le ge go kile gwa naganwa gore e kgoma bašemane feela, ga bjale dingaka di lemoga gore banenyana le basadi le bona ba na le boemo bjo. Ke ka lebaka leo go bilego le koketšego ya morago bjale ya palo ya batho ba bagolo, kudukudu basadi, bao ba nyakago kalafo ya seemo se.

Sehlare seo se fiwago bakeng sa se le seo se bitšwago ‘tšhomišompe’.

Mohuta wo mogolo wa dihlare tšeo di šomišwago go alafa ADHD ke dihlohleletši, goba seo re se bitšago ``Dihlohleletši``. Go tše, sehlopha sa `` Amphetamines`` (bjalo ka Adderall le Vyvanse) ke sona se šomišwago kudu. Ge di nwewa bjalo ka ge ngaka e laetšwe, ka tekanyo e nepagetšego le ka nako e nepagetšego, tše ka kakaretšo ke dihlare tše di šireletšegilego le tše di šomago kudu.

Eupša, bothata bo thoma ge tše di sa ‘dirišwe’. Seo se bolela’ng?

• Go diriša sehlare se ntle le taelo ya ngaka (mohlomongwe ka go botšiša mogwera).
• Go nwa tekanyo e fetago yeo e laetšwego (mohlala, go nwa dipilisi tše pedi goba tše tharo ka nako e tee go ithuta bakeng sa tlhahlobo).
• Go diriša dihlare tše bakeng sa merero e mengwe ntle le yeo e laetšwego ke ngaka.

Nyakišišo e kgolo ya morago bjale e hweditše gore mo e ka bago motho o tee go ba bane (1/4) ba bagolo bao ba dirišago dihlare tše o di diriša gampe. Go tlaleletša, mo e ka bago motho o tee go ba lesome o ba le seemo seo se bitšwago ``Prescription Substance Use Disorder (PSUD)`` seo se hlolago mathata maphelong a bona ka lebaka la dihlare tše.

Kotsi ya temalelo le matšoao a kotsi

Dihlare tše di ka ba kotsi mebeleng le menaganong ya rena ge di dirišwa ka mo go fošagetšego. Ge e ba di nwewa ka tekanyo e phagamego, di ka baka maemo a šoro gaešita le ao a beago bophelo kotsing a bjalo ka go se tlwaelege ga morethetho wa pelo (go se be le morethetho), go thothomela goba go hwa lehlakore. Ka gona, ge e ba wena goba motho yo mongwe yo o mo tsebago a diriša dihlare tše, go bohlokwa kudu go lemoga dika tše tše kotsi.

A re lebelele tafola ye e lego ka mo tlase go bona gore dika tša go dirišwa gampe ga dihlare-tagi le go lemalela ke dife.

Ke ka baka la’ng go hlahloba ADHD go raragane gakaakaa?

Go hlahloba ADHD go batho ba bagolo e ka ba mo go hlalefetšago, ka ge dika di ka swana le maemo a mangwe a tša maphelo a monagano. Mohlala:

• Kgatelelo ya monagano
• Tlalelo
• Bolwetši bja kgateletšego ya ka morago ga masetla-pelo (PTSD) .
• Tšhomišo e nngwe ya dihlare-tagi

Ka gona, ngaka yeo e swanelegago e ka hlahloba ADHD ka mo go nepagetšego feela ka morago ga go hlahloba mabaka a ka moka le go kgonthišetša ge e ba dika tše di bile gona ga e sa le go tloga bjaneng. Ka gona, ge e ba o e-na le dipelaelo le ge e le dife ka se, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka yeo e swanelegago, kudu-kudu ngaka ya tša monagano, bakeng sa keletšo.

Tsela ya go fokotša kotsi le go diriša dihlare ka mo go šireletšegilego?

Ga se bohle bao ba dirišago dihlare-tagi tše bao ba tlago go lemalela. Go na le dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go fokotša kotsi ya gago.

1. Boloka tswalano e botse le ngaka ya gago: Eba yo a bulegilego le yo a botegago go ngaka yeo e go laetšego dihlare. Ge e ba o itemogela ditla-morago tše mpe ke sehlare seo, ge e ba tekanyo ya yona e bonagala e sa lekana goba ge e ba o tshwenyegile ka go lemalela, ba botše ka moka.

2. Nwa dihlare tša gago pele di fela: O se ke wa leta go fihla motsotsong wa mafelelo gore o nwe dihlare tša gago gape pele di fela. Ge e ba o felelwa ke dihlare gatee-tee, o ka ba le dika tša go tlogela dihlare gomme wa ikwa o sa phuthologa.

3. Phema go nea ba bangwe dihlare tša gago: O se ke wa nea motho yo mongwe dihlare tša gago ka lebaka le ge e le lefe . Ga se feela gore ga se molaong, eupša gape e ka ba kotsi bophelong bja motho yoo.

4. Šireletša sephiri sa gago: O se ke wa botša bohle gore o nwa dihlare tša mohuta wo. Kudu-kudu gare ga bafsa, go na le kgonagalo e kgolo ya gore ba kgopele le go abelana dihlare ka tlase ga tutuetšo ya bagwera. Ka gona e-ba yo a nago le temogo e nyenyane ka se.

5. Kgopela thušo: Ge o ikwa o itemogela dika tša temalelo, hle o se tšhabe go kgopela thušo. O ka hwetša thušo go ngaka ya gago, ngaka ya tša monagano goba kliniki ya tša monagano sepetleleng sa mmušo. Le gona o ka hwetša keletšo ya motheo ka go leletša National Institute of Mental Health (NIMH) mogala ka 1926 .

Gopola gore ADHD ke boemo bjo bo laolegago. Go diriša dihlare ka mo go šireletšegilego, ka tlase ga tlhokomelo e swanetšego ya tša kalafo, go ka dira gore bophelo bja gago bo be bonolo kudu. Bothata bo letše go dirišweng gampe le go lemalela.