Naa o motho yo a nago le bolwetši bja monagano bja go swana le bipolar disorder ? Goba na motho yo o mo ratago, molekane wa gago, o na le boemo bjo? Ge e ba go le bjalo, dipotšišo tša go swana le "Na kamano ye e lokile?", "Na lenyalo la rena le tla šoma?" e swanetše go ba e tlaiša monagano wa gago. Ge e le gabotse ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba nago le yona. Ka fao lehono, ke ile ka nagana gore ke tla bolela le lena ka se go tšwa maitemogelong a ka.
Ge ke be ke le mphatong wa bošupa, ke ile ka botša morutiši wa-ka wa tša thutamahlale gore ke nyaka go nyala kgauswinyane. O ile a sega gomme a re, "Ke seo potsanyane ye nngwe le ye nngwe ya mengwaga yeo a se naganago. Ke dihomoune, seo ba se bonago go tšwa go batswadi ba bona, le khuetšo ya setšhaba." Eupša ga se ka dumelelana le seo. Ke be ke nagana gore lebaka la-ka le be le kgethegile go feta leo.
Ge e le gabotse, go fihla bokgoleng bjo itšego, morutiši o be a nepile. Ke be ke nyaka go swana le batho ba bangwe ka moka. Ke be ke nyaka lerato, go amogelwa le go tsepama bophelong bja-ka. Ke be ke nagana gore lenyalo le tla mpha tšeo ka moka. Eupša lebaka la-ka le be le fapane. Gaešita le ge ke be ke sa lemoge ka nako yeo, boemo bja-ka bja go feto-fetoga ga maikwelo bo be bo dirile gore ke dula ke ikwe ke se na mohola e bile ke se na mohola. Ke be ke tlaišwa ke dikgopolo tša go ipolaya le go itlhoya. Ke be ke nagana gore ge ke šetše ke kopane le motho yo a swanetšego gomme ke nyala, manyami a ka moka a be a tla fela.
Lenyalo ga se sehlare sa go alafa: Dithuto tše thata tšeo ke ithutilego tšona
Ge e le gabotse, ke ile ka ithuta ka tsela e thata gore lenyalo le be le ka se rarolle mathata a-ka. Ge e le gabotse, e ile ya baka mathata a mafsa. Ke be ke lebelela go mosadi wa-ka e le yena yo a tlago go rarolla mathata a-ka ka moka. Ka gona ge a be a sa kgone go dira seo, ke be ke fela ke mo galefela. Ke ile ka mo sola ka baka la bodutu bja-ka le manyami, gomme ka thoma go mo hloya.
Yeo e be e le mosadi wa-ka wa mathomo. Re ile ra nyalana re sa le ba banyenyane kudu. O be a e-na le nywaga e 18, nna ke be ke se na nywaga e 20. Bobedi bja rena re be re nagana gore lenyalo ke maleatlana ao a bego a tla phetha maphelo a rena. Ka baka la seo, bobedi bja rena re be re dula re nyamile. Re ile ra swarana gampe kudu. Mengwaga ka morago ga tlhalo ya rena, ge motho a botšiša gore, "Ke ka lebaka la eng lenyalo la mathomo le sa šome?" Ka metlae ke re, "Ke nagana gore basadi ga ba rate go nyalwa ke motho wa bipolar yo a sa alafšego ."
Go ka bonagala e le metlae, eupša go na le therešo e ntši go yona. Ke monna wa lehlanya fela a leka go šomiša mosadi wa gagwe bjalo ka pheko ya bolwetši bja gagwe bja monagano.
Ge mosadi wa-ka wa bobedi a kopana le nna, ke be ke lemogilwe gomme ke thomile go hwetša kalafo. Eupša ke be ke sešo ka fola ka mo go feletšego. Ke be ke sa dutše ke sa lemoge gore ga go na motho yo mongwe yo a ka nfodišago.Ke be ke nagana gore ka dihlare le tswalano e mpsha, ke tla thaba. Ke gore, ke be ke sa dutše ke nagana gore lethabo ke selo seo se tšwago ka ntle. Ke be ke dumela gore ke tla thaba ge ke kopana le motho yo a swanetšego, ke dula lefelong le le swanetšego gomme ke hwetša mošomo o swanetšego.
Tswalano ya-ka le mosadi wa-ka wa bobedi e be e le kaone go feta ya-ka ya pele, eupša ga se ya swarelela. Re ile ra hlalana ka morago ga nywaga e 5, eupša re ile ra dula re le bagwera ba babotse. Nakong yeo, ke ile ka ithuta mo go oketšegilego ka boemo bja-ka gomme ka hwetša motswako o swanetšego wa dihlare bakeng sa-ka. Eupša lenyalo leo le lona le ile la fela ka ge ke be ke se "motho ka moka" ge ke tsena go lona.
O ile wa foša kae? O e lokišitše bjang?
Melao ya lenyalo ga e fetoge feela ka gobane ke na le bipolar. Ke tsene manyalo ka bobedi ke nagana gore "Mosadi waka a ka ntirela eng?" Eupša ga se nke ka nagana gore, "Nka mo direla eng?" Ke be ke e-na le maikwelo, ke gateletšegile. Eupša go feta tšohle, ke be ke e-na le boithati ka mo go makatšago.
Ke be ke se motho yo a tsepamego ge ke be ke le noši. Ka gona go e na le go tsena tswalanong, diphošo tša-ka di ile tša bonagala kudu. Ka go lemoga se, ke ile ka tseba gore ke swanetše go šoma ka thata go kaonefatša bophelo bja-ka bjo bobotse ka kakaretšo pele nka tsena tswalanong e tsepamego yeo ke bego ke e nyaka.
Pele ke kopana le mosadi wa-ka wa boraro, ke be ke se na molekane ka nywaga e mebedi le seripa. Mo nakong ye, ke be ke e-na le mo gontši mo nka mo neago gona. Ke be ke tsepame, ke thabile e bile ke na le taba. Ke be ke kgona go itlhokomela, gomme ke be ke kgona go mo hlokomela. Re ile ra phedišana gabotse ka gobane bobedi bja rena re be re tseba seo re se nyakago ka lenyalong pele ga ge re ka kopana le gatee.
Re ile ra tšwela pele ka kelohloko kudu. Re be re sa nyake go ba mmogo go rarolla bothata, eupša go godiša maphelo a rena, ao a bego a tsepame le a kgotsofatšago le pele re kopana.
Ke ile ka mmotša gore a ithute ka bolwetši bja monagano le bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo. Ke be ke nyaka go mo nea kwešišo e ntši ka mo go kgonegago mabapi le seo se bolelwago ke go laola bolwetši bjo šoro bophelo bja gagwe ka moka. Re ile ra boledišana pepeneneng ka seo ke bego ke feta go sona le seo re bego re se letetše go yo mongwe le yo mongwe go ya ka thekgo le tlhokomelo.
| Batamela | Tsela e fosahetseng (manyalo a mabedi a pele) . | Tsela e nepagetšego (bjale) . |
|---|---|---|
| Tshepo lenyalong | Go e bona e le selo seo se rarollago mathata a ka le go ntlišetša lethabo. | Go dira gore maphelo a mabedi ao a šetšego a tsepame a be a mabotse le go feta. |
| Boikarabelo bja bona ka noši | Go nagana gore molekane wa ka o tla ntlhokomela. Ke na le boithati. | Ke itlhokomela. Le nna ke a mo hlokomela. Re sehlopha. |
| Boemo bja tša kalafo | Go se hwetše kalafo goba go ba le kgopolo ye e fošagetšego le ka morago ga go hwetša kalafo. | Taolo ya maleba ya bolwetši. Go tsebiša molekane ka yona. |
| Kgokagano | Go sola molekane wa ka ka maikutlo a ka. Go se be le dipoledišano tša potego. | Go ba yo a bulegilego ka mo go feletšego le yo a botegago. Go bolela ka seo le se letetšego go yo mongwe le yo mongwe. |
Lehono, leano la-ka la lenyalo le le thabilego ke go laola boemo bja-ka bja go feto-fetoga ga maikwelo le lenyalo la-ka ka mo go kgonegago. Ke bulegile e bile ke botega go mosadi wa-ka, gomme ke letetše se se swanago go yena. Re sehlopha. Re hlokomelana. Lenyalong le, ke na le lerato, kamogelo le go tsepama tšeo motho yo mongwe le yo mongwe a di kganyogago. Eupša seo ke ka gobane ke hweditše dilo tšeo ka gare ga ka pele.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Lenyalo goba tswalano e ka se kgone go ‘fodiša’ bolwetši bja monagano. Yeo ke kholofelo ya maaka.
- Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go laola boemo bja gago gabotse. Go dira seo, kgonthišetša gore o nyaka keletšo le kalafo go ngaka ya gago .
- Pele o tsena kamanong, leka go ba "motho ka moka" yo a ka tsepamego le go thaba le ge a le noši.
- Bolela pepeneneng le molekane wa gago ka se sengwe le se sengwe. Botega ka boemo bja gago, kamoo o ikwago ka gona le gore ke thušo efe yeo o e nyakago.
- Lenyalo ke papadi ya sehlopha . Thušanang, le kwešišeng yo mongwe le yo mongwe.
- Hwetša lerato, kamogelo le go tsepama tšeo o di nyakago go tšwa ka ntle pele ka gare ga gago. Ke moka tswalano e phetšego gabotse e tla tšwelela ka tlhago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago