Na ngwana wa gago o na le ADHD? A re ithuteng ka mehola ya kalafo ya lapa.

Na ngwana wa gago o na le bothata bja go dula a tsepame? Na o katana le go dula a tsepame? Na o dula a ngongorega ka sekolo le diklase? Tše e ka ba dika tša boemo bjo re bo bitšago ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Bjalo ka motswadi, kgopolo ya gago ya mathomo mo nakong ye e ka ba dihlare. Le ge dihlare e le sedirišwa se segolo, it can’t do everything. Ga go na pilisi yeo e ka go rutago maano a maleba a botswadi a go laola boitshwaro bja ngwana wa gago, go godiša go ipona ga gagwe gomme sa bohlokwa kudu, go go thuša go laola go tshwenyega ga ngwana wa gago. Lega go le bjalo, kalafo ya lapa e ka thuša lapa ka moka go šoma gotee le go tšweletša mafelelo a swarelelago.

Kalafo ya lapa e ka thuša bjang?

Ge o na le ngwana yo a nago le ADHD ka gae, o ka ba o lemogile gore mekgwa ya "setšo" yeo gantši re e šomišago go laya bana, go swana le kotlo le meputso, ga se ka mehla e šomago. Nako ya bona ya go ela hloko le go se iketle go dira gore go be thata go ba laola go feta bana ba bangwe. Eupša kotlo ya ka mehla e fo mpefatša boitshwaro bja bona, gomme gape e tšea tefo go bona ka noši.

Akanya, ge morwa wa gago a lahlela sebapadišwa fase, o mmotša gore a se bee, eupša go bonagala a sa theetše. Ge o mmotša gore a dire bjalo, o thoma go lla. Ge ditiragalo tše bjalo di direga gantši ka ntlong, moya ka gae o thoma go hlakahlakane kudu.

Kalafo ye e ka laolwa ke motswadi goba ya akaretša ngwana ka dithulaganyo. Ka kakaretšo, dilo tše di latelago di direga ka efe goba efe ya mekgwa ye:

• Lapa ka moka le ithuta go šoma mmogo bjalo ka yuniti e tee .
• E matlafatša maikwelo a ngwana a go laola maikwelo a gagwe le ditiro tša gagwe.
• Boitshwaro bja ngwana bo kaonefala sekolong, ka gae, le ba bangwe le mafelong a batho bohle.
• Re go ruta wena motswadi ditsela tše di šomago kudu tša go dirišana le ngwana wa gago.

Kalafo yeo e Lebišitšwego ke Motswadi

Ge e ba o e-na le ngwana yo a nago le ADHD yo a lego ka tlase ga nywaga e 12, kalafo e kaone-kaone e ka ba kalafo ya boitshwaro. Re tlwaetša batswadi go dira se.Tlhahlo ya Batswadi, yeo gape e tsebjago bjalo ka Tlhahlo ya Batswadi ya Boitshwaro, e theilwe godimo ga kgopolo ya gore o morutiši yo mokaone wa ngwana. Ditsebi di re mokgwa wo o a šoma ka gobane bana ba bannyane ga ba kgone go laola ditiro tša bona ka bobona ntle le thekgo ya lapa la bona.

Mo go se, o tla kopana le mohlabolli ka dithulaganyo tše ka bago tše 8 go ya go tše 16. Nakong ye, o tla ithuta ditsela tše difsa tša go šoma le ngwana wa gago, gotee le kamoo monagano wa ngwana wa gago o šomago ka gona le seo se bakago boitshwaro bja gagwe. Ngwana a ka se tle dithulaganyong tše tša mathomo. Ge ba loketše go go tlatša, yeo e nago le mengwaga ye e ka bago ye 8-10, re e bitša kalafo ye e kopantšwego ya motswadi le ngwana. Ka nako yeo, dithulaganyo tše e ka ba e le wena le molekane wa gago feela. Ka dinako tše dingwe go ka ba le dithulaganyo tša sehlopha le malapa a mangwe a go swana le wena.

Magareng ga dithulaganyo tše, o swanetše go itlwaetša seo o ithutilego sona ka gae. Ka dinako tše dingwe moeletši o tla kopana le lapa la gago ka moka go bona kamoo mekgwa e šomago ka gona le kamoo o tšwelago pele ka gona.

O ithuta’ng dikalafong tše?

Tlwaetšo ya batswadi e akaretša mo e nyakilego go ba karolo e nngwe le e nngwe ya bophelo bja letšatši le letšatši. Ge re bolela ka tsela e bonolo:

• Tsela ya go bea mellwane ka tsela yeo ngwana wa gago a e kwešišago? Kamoo o ka beago melao e kwagalago le go botša ngwana wa gago seo se letetšwego go yena ka tsela yeo a e kwešišago.
• Tsela ya go rulaganya tikologo ya gago ya ka gae. Go hlola legae leo le swarago nako le leo le nago le melao.
• Tsela ya go nepiša maitshwaro a itšego. O kgetha boitshwaro bjo bo itšego bjo bo fošagetšego gomme o ithuta kamoo o ka bo arabelago ka gona. Se se ka bolela go putsa boitshwaro bjo bobotse, go tloša ka nakwana ditokelo tša boitshwaro bjo bobe, goba go šomiša dilo tša go swana le ‘go khutša nako’. Le gona o ithuta gore ke neng moo o swanetšego go hlokomologa boitshwaro bjo itšego bjo bo fošagetšego.
• Kamoo o ka fetošago diphošo tša ngwana wa gago gore e be dibaka tša go ithuta. Bana bao ba nago le ADHD ba thatafalelwa ke go kwešiša kgokagano magareng ga ditiro tša bona le ditla-morago tša bona ka bobona. O ka ba bontšha kgokagano yeo.
• Tsela ya go tsebiša bahlokomedi ba bangwe (mohlala, koko, rakgadi) ka mekgwa ye e mefsa le go hwetša thekgo ya bona.

Keletšo ya lapa le dihlare tša ADHD

Bakeng sa bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 6, boledišana le setsebi pele o fa dihlare.Ke kgothaletša ka matla gore ruri o leke kalafo ya boitshwaro bja batswadi. Se ga se bolele gore ga se wa swanela go diriša dihlare le gatee. Lega go le bjalo, mafelelo a keletšo ke a nako e telele, gomme ga go na ditla-morago tše mpe tšeo di bakwago ke dihlare. Se sengwe gape, gaešita le ge ngwana wa gago a ka lemogwa ka mo go fošagetšego gore o na le ADHD, dikalafo tše tša boitshwaro di ka se bake kotsi le ge e le efe.

Eupša dinyakišišo di bontšhitše gore go nea dihlare gotee le keletšo ya lapa ke combo e fenyago bakeng sa bana ba nywaga ya sekolo. Gaešita le ge go le bjalo, FDA kua U.S. e bolela gore bana ba nywaga ya ka godimo ga e 5 ba swanetše go newa dihlare feela ge e ba keletšo e sa kaonefatše bonyenyane karolo e tee ya maphelo a bona.

Le gona, dinyakišišo di bontšha gore bana bao ba holwago ke keletšo ya lapa ge ba dutše ba e-nwa dihlare ba ka kgona go fokotša tekanyo ya bona ya dihlare .

Kalafo ye e Kopantšwego ya Motswadi le Ngwana

Gaešita le ge tlwaetšo ya batswadi gantši e kgothaletšwa bakeng sa bana ba banyenyane, dinyakišišo di bontšhitše gore batswadi le bana ba ka fihlelela mafelelo a magolo ge ba kopana le moeletši gotee. Mokgwa wo o šoma kudu ge ngwana a tsena mahlalagading le bogolong bja mofsa. Gaešita le ge dika tša ADHD di ka fokotšega ge nako e dutše e e-ya, ngwana a ka ba a sa dutše a e-na le mathata a thuto le a tša leago. Le gona thulano ka gare ga lapa e ka dula e le gona.

Gaešita le ge ngwana wa gago e sa le yo monyenyane, o sa dutše o ka ithuta maano a bohlokwa a go godiša bana. Eupša di tla fapana go ithekgile ka nywaga ya ngwana le semelo sa gagwe. Mohlala:

• Ngwana yo monyenyane o tšea karolo dithutong tša keletšo le batswadi ba bona.
• Le gona o ka thuša ngwana wa gago go hwetša ditharollo tša boitshwaro bja gagwe bjo bobe gomme wa dira phetho ya gore ke dikotlo dife tšeo a swanetšego go di diriša. Go fa mohlala, go abela mošomo wa gae go e na le ‘time-outs’.
• Ge e ba a ithuta gabotse gomme a hwetša dintlha tše dibotse tša ditlhahlobo, a ka ipeela moputso e le pakane . Seo se bolela selo se bohlokwa go yena, go swana le go dumelelwa go tšwa le bagwera ba gagwe.