⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o thoma sehlare se
Se se bohlokwa kudu. Pele ngwana wa gago a thoma sehlare se, ruri o swanetše go tsebiša ngaka ya gago ge e ba a e-na le maemo afe goba afe a a latelago. O se ke wa uta selo, o nagana gore ke selo se senyenyane.| Mohuta wa boleng | Seo o swanetšego go se tsebiša |
|---|---|
| Maemo a bjale a tša kalafo |
|
| Diphetetšo le boitshireletšo bja mmele |
|
| Ditaba tše dingwe tša tša kalafo |
|
| Di-allergy tša go se dumelelane le dijo |
|
| Mabapi le mma |
|
O šomiša bjang sehlare se?
Sehlare se se fiwa bjalo ka ente ka fase ga letlalo goba ka gare ga mešifa. Ge e ba o swanetše go nea ngwana wa gago se ka gae, ngaka goba bašomi ba booki ba tla go hlalosetša kamoo o ka se dirago ka gona. O se ke wa boifa. Latela ditaelo tša bona gabotse. O se ke wa tlogela go nwa sehlare go fihlela ngaka ya gago e go botša gore o dire bjalo.Safe lahla ya dinalete le disirinji
Se se bohlokwa kudu. Le ka mohla o se ke wa lahlela dinalete tše di dirišitšwego le disirinji ka gare ga ditlakala. Di swanetše go bewa ka gare ga sebjana se se kgethegilego sa sharps. Ge e ba o se na yona, botšiša ngaka ya gago mabapi le kamoo o ka e hwetšago ka gona.Ka mehla bala pampišana ya tshedimošo (MedGuide/pampišana) yeo e tlago le sehlare sa gago ka kelohloko. Ge e ba go na le selo le ge e le sefe seo o sa se kwešišego, o se ke wa dika-dika go botšiša ngaka ya gago.
O dira eng ge o foša nako ya go ya go nwa dihlare?
E fe ka pela ge o gopola. Eupša ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o nwe tekanyo e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e habeli.Go thwe’ng ge e ba ke neela kudu ka phošo? (Go diriša tekanyo e feteletšego) .
Ge e ba o nagana gore o filwe dihlare tše dintši kudu, o se ke wa tšhoga. Eya Sepetlele sa kgauswi Lefapha la Tšhoganetšo (ETU) ka pela. Goba leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo bakeng sa keletšo.Dilo tšeo o swanetšego go ba šedi ge o nwa sehlare se
- Ditlhahlobo tša ka mehla tša kalafo : Go bohlokwa kudu go iša ngwana wa gago go ya go hlahlobja go ya ka matšatšikgwedi ao a filwego ke ngaka. Ge e ba dika di sa kaonefale goba di mpefala, botša ngaka .
- Kotsi ya go fetelwa ke twatši: Sehlare se se ka fokodiša ganyenyane tshepedišo ya go lwantšha malwetši ya ngwana wa gago. Ka fao, go na le kgonagalo ye kgolo ya go ba le ditwatši. Ge e ba o ba le dika tše bjalo ka phišo, go tšhologa ga nko, go opa ga kgokgokgo goba go opša ke mmele, botša ngaka ya gago ka pela. Fokotša go pepentšhwa ga ngwana wa gago go batho bao ba babjago.
- Seboko le maselese: Ge e ba ngwana wa gago a se a entelwa kgahlanong le bolwetši bja kgogo goba maselese, botša ngaka ya gago ka pela ge e ba a kopana le motho yo a nago le malwetši a.
- Meento: Meento ye mengwe e ka no se šome gabotse ge o nwa sehlare se. Ka fao, pele o fa ngwana wa gago meento efe goba efe, kgonthišetša gore o botša ngaka gore ngwana wa gago o nwa sehlare se.
- Dihlare tše dingwe: Nea ngaka ya gago lelokelelo le le feletšego la dihlare le ge e le dife tše dingwe, dibithamine goba dihlare tša mešunkwane tšeo o di neago ngwana wa gago. Dihlare tše dingwe di ka dirišana le ye.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka diregago?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka ba le ditla-morago. Tše dingwe tša tšona ke tše di tseneletšego, tše dingwe tša tšona di tlwaelegile.| Phello e lehlakore | Tlhalošo |
|---|---|
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ya gago ka pela | |
| Di-allergy tša go se dumelelane le dijo | Go ruruga ga sefahlego, melomo, dišo tša letlalo, go hlohlona |
| Matšoao a tshwaetso | Letšhollo, go tonya, go opa ga kgokgokgo, go khohlela, tshwaetšo ya pampišana ya moroto |
| Go oketšega ga kgatelelo ya madi | Ngaka e tla hlahloba se. |
| Go oketšega ga swikiri ya madi | Tlala kgafetšakgafetša, lenyora, go rota kgafetšakgafetša, go lapa kudu, pono e sa bonagalego gabotse |
| Diphetogo tša monagano | Diphetogo tša tšhoganetšo tša maikutlo, go se iketle |
| Dika tše dingwe tše šoro | Mantle a mantsho goba a madi, bohloko bjo bogolo bja ka mpeng, bothata bja go hema, bohloko bja mahlo, go ruruga ga maqaqailaneng goba maoto, go lapa kudu |
| Ditlamorago tša nako ye telele | Stunted kgolo ya bana, fokola ha masapo (ha sebediswa ka nako e telele) . |
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ge e ba di phegelela goba di tshwenya | |
| Mmele o a fetoga | Makhopho, go oketšega ga boima bja mmele, diphetogo tša kganyogo ya dijo |
| Diphetogo tša boitshwaro | Go befelwa ntle le lebaka, go ikwa o sa iketla (Irritable) . |
Ke swanetše go boloka sehlare bjang?
- E boloke e bolokegile, ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le diphoofolo tša ka gae.
- Boloka ka gare ga šelefo ya setšidifatši, e sego ka mojako, ka themperetšha ya magareng ga 2 le 8 degrees Celsius. O se ke wa boloka ka sehatsetsi.
- Lahla dihlare tšeo di fetilwego ke nako. Botšiša ngaka ya gago kamoo o ka lahlago dihlare tšeo di fetilwego ke nako goba tšeo di sa nyakegego ka mo go šireletšegilego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Corticotropin (ACTH) ke sehlare seo se fiwago masea bakeng sa maemo a itšego, a bjalo ka go tšhošwa ga masea, gomme se swanetše go dirišwa feela ka tlase ga tlhokomelo ya tša kalafo.
- Pele o thoma dihlare, botša ngaka ka maemo ka moka a tša kalafo a ngwana wa gago le dihlare tše dingwe tšeo a di nwago.
- Ithute go tšwa go bašomi ba tša kalafo gabotse kamoo o ka fago moento. Lahla dinalete tše di šomišitšwego ka polokego.
- Hlokomela kudu maswao a tshwaetšo (phišo, go khohlela) ge o nwa sehlare. Ge e ba o lemoga dika le ge e le dife tše bjalo, botša ngaka ya gago gatee-tee.
- Le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa dihlare goba wa fetoša tekanyo ya tšona ntle le keletšo ya ngaka ya gago.
- Ge e ba o e-na le dipelaelo goba dipelaelo, o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago. Polokego ya ngwana wa gago ke selo sa bohlokwa kudu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.