Na ngwana wa gago ga a iketle? Na o dula a šikinyega, a kitima le go tlola? Na o na le bothata bja go tsepamiša kgopolo go selo se tee? Na o dula a hwetša dingongorego sekolong? O swanetše go ba o ikwa o lapile kudu ka dilo tše. Eupša na o kile wa ikwa gore ka baka la boitshwaro bjo , ngwana wa gago o a ikwela bohloko gomme go ipona ga gagwe go a fokotšega? Lehono re bolela ka hlogotaba ye ya bohlokwa kudu.
Tswalano magareng ga ADHD le go ipona ke efe?
Ngwana yo a nago le ADHD, goba ka mo go nepagetšego kudu , Attention Deficit Hyperactivity Disorder, o na le bothata bja go lebiša tlhokomelo selong se tee. Se se ka dira gore go be thata go bona go dira gabotse sekolong. Ka baka leo, ba ka tlaišwa ke meputso e fokolago, go omanya ke barutiši le go otlwa kgafetšakgafetša.
Nagana kamoo go ka kgomago monagano wa ngwana yo monyenyane ge e ba ba be ba dula ba swaiwa diphošo sekolong, ka gae, ke bagwera le ba leloko, go swana le "Na o ka se dule lefelong le tee?", "Ke ka baka la'ng o sa ntheeletše?", le "O le yo mobe kudu."
" Bana ba ba tšea molato le go swaiwa diphošo mo go tšwago mahlakoreng ka moka ka dipelong tša bona. Ge nako e dutše e eya, ba thoma go inaganela gampe kudu. Ba bile ba fihla ntlheng ya go nagana gore ga ba na mohola."
Ye ke kgokagano e kgolo magareng ga ADHD le go ipona o le tlase. Dinyakišišo tše dingwe di hweditše gore ge bana bao ba nago le ADHD ba dutše ba gola, go ipona ga bona go fokotšega ganyenyane-ganyenyane ka baka la ditlhohlo tšeo ba lebeletšanago le tšona bophelong le go swaiwa diphošo ka mehla. Maemong a mangwe a šoro, go ipona mo ga tlase go ka lebiša maemong a bjalo ka kgateletšego le dikgopolo tša go ipolaya.
Eupša o se ke wa tshwenyega. Se ga se molato wa ngwana. Le gona, bjalo ka motswadi, go na le ditsela tše dintši tšeo o ka tsenago ditaba gare boemong bjo, wa thuša ngwana wa gago go ikwa a le kaone le go thuša go aga boitlhompho bja gagwe.
Seo o swanetšego go se dira pele: Kwešiša boemo gabotse
Mogato wa pele ke go hwetša gabotse seo se bakago boitshwaro bja ngwana wa gago. Se se tla tlišetša ngwana le wena kimollo e kgolo. Boledišana le ngaka ya gago ya bana goba ngaka e nngwe yeo e swanelegago mabapi le boitshwaro bja ngwana wa gago .
Ka nako ye nngwe ba leloko le bagwera ba rena ba ka bolela dilo tša go swana le, "Ke ka fao go lego ka gona nywageng yeo," "Ke selo se se tlwaelegilego gore bašemane ba be ba go hloka mekgwa," "O nagana ka mo go feteletšego." Eupša o tseba ngwana wa gago gabotse. Ge e ba o nagana gore se ke selo seo se fetago boitshwaro bjo bo tlwaelegilego bja go hloka mekgwa, ruri tsoma keletšo ya tša kalafo.
ADHD ke boemo bjo bo ka kitimago malapeng. Ge e ba setho sa kgaufsi sa lapa se e-na le boemo bjo, go na le kgonagalo e kgolo ya gore ngwana wa gago le yena a be le bjona. Ka gona, go hwetša tlhahlobo e sa le ka pela go bolela gore o ka thoma go šoma ka ditsela tša go thuša ngwana wa gago kapejana.
Dilo tšeo o ka di dirago bjalo ka motswadi
Ge e ba ngwana wa gago a e-na le ADHD gomme o ikwa eka ga a ipone, go na le dilo tše dingwe tše di lebanyago tšeo o ka di dirago go mo thuša go aga boikholofelo bja gagwe . A re lebelele gore ke eng.
| Mokgwa | Seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Leboga gaešita le katlego e nyenyane. | Go e na le go fo bolela ka diphošo tšeo ngwana wa gago a di dirago, reta dilo tše dinyenyane tšeo a di dirago gabotse. Ka mohlala, ge a dula fase go dira mošomo wa gagwe wa gae gateetee ge a fihla gae a etšwa sekolong, re, "Bona kamoo o lego botse ka gona, o ile wa dula fase go o dira gateetee ge o fihla gae." Reta boiteko bja gagwe. |
| Efa theto e lebanyago | Go e na le go no re, "Mošemane yo mobotse," mo rete ka go bolela ka go lebanya seo a se dirilego. Go bolela selo se sengwe sa go swana le, "Tsela yeo o beago dibapadišwa ka yona e bothakga kudu, yeo ke thušo ye kgolo go nna," go ka se age fela boitlhompho bja gagwe, eupša o tla ithuta gape go dira mošomo wo mobotse. |
| Hlaola ditalente tša ngwana wa gago | Ngwana yo mongwe le yo mongwe o na le talente ye e kgethegilego. E ka ba go thala, go opela, go bapala papadi goba gaešita le go bapala papadi ya khomphutha. Hlaola seo ba nago le bokgoni go sona gomme o ba thuše go se hlabolla. Se se tla ba nea maikwelo a boikgantšho le go fihlelela dilo. |
| Arola mešomo ye megolo ka diripana tše nnyane. | Aroganya mešomo yeo ngwana wa gago a e hwetšago e le thata (mohlala, go bala puku, go lokiša phapoši) ka dikarolo tše nnyane, tšeo di laolegago. Se se tla ba fa sebaka sa go phetha chunk ye nngwe le ye nngwe ka katlego. Ge e ba ba dira selo seo ba sa se ratego, o ka ba wa ba nea moputso o monyenyane ge ba feditše. |
| Mohlala boitshwaro bjo bobotse. | Tsela e kaone ya go ruta ngwana mekgwa e mebotse ke gore batswadi ba e swantšhe. Ngwana wa gago o tla lebelela kamoo o itshwarago ka gona ge o befetšwe, kamoo o swaraganago le mathata le kamoo o itshwarago ka gona. Ka gona, e-ba mohlala o mobotse ka bowena. |
| Kgopela thušo ge e ba go nyakega. | Go thuša ngwana yo a nago le ADHD ga se modiro o bonolo. Ge e ba o thatafalelwa ke go laola tše ka moka ka bowena, le ka mohla o se ke wa dika-dika go nyaka thušo ya ditsebi. Ga se bofokodi bja gago. Ke maiteko a gago a go nea ngwana wa gago tše kaone-kaone. |
A re boetse re hlokomele mekgwa ya kalafo.
Mabakeng a mantši, dingaka di thoma ka go retologela kalafong go e na le dihlareng bakeng sa ditaba tše bjalo ka go ipona o le tlase mo go tswalanago le ADHD.
Kalafo
Ngaka ya gago e ka fetišetša ngwana wa gago go setsebi sa tša kalafo goba setsebi sa tša monagano sa bana seo se kgethegilego ditabeng tšeo di tswalanago le ADHD. Tabeng ye, .
- Kalafo ya Boitshwaro bja Temogo (CBT): Kalafo ye e thuša bana go lemoga mekgwa ye mebe ya go nagana le go ba ruta go e fetoša gore e be ye mebotse.
- Tlwaetšo ya bokgoni bja go rulaganya: E ruta bana go rulaganya mošomo wa bona, go šomiša dithulaganyo le go rulaganya dilo. Tše ke bokgoni bjo bo ka se rutwego ka dihlare gomme bo bohlokwa bophelong.
Tlwaetšo ya Batswadi
Se le sona se bohlokwa kudu. O ka ithuta kamoo o ka thekgago ngwana yo a nago le ADHD go tšwa tlwaetšong ye. O ka ithuta dilo tše dintši go se, go swana le kamoo o ka laolago boitshwaro bja ngwana, mekgwa e botse ya tayo le kamoo o ka boledišanago le ngwana.
Meriana
Ge e ba mekgwa ya kalafo e sa tšweletše dipoelo tše di nyakegago, ngaka e ka nea dihlare. Dihlare tše tša ADHD, kudu-kudu ditšhušumetšo , di thuša go kaonefatša bokgoni bja ngwana bja go tsepamiša kgopolo le go laola boitshwaro .
Ge e ba o na le dipelaelo goba poifo le ge e le efe ka dihlare, bolela ka tšona.Kgonthišetša gore o boledišana pepeneneng le ngaka ya gago.
Sa mafelelo, go na le selo se tee seo o swanetšego go se gopotša ngwana wa gago ka mehla. "Ga o na ADHD. O no ba le ADHD." Ke gore, ADHD ga se boitšhupo bja bona, e fo ba boemo bjo bo laolegago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ke mo go tlwaelegilego gore ngwana yo a nago le ADHD a itšeele godimo, eupša go ka thušwa. Ga se molato wa ngwana goba wa gago.
- Ge e ba o na le go tshwenyega ka boitshwaro bja ngwana wa gago, o se ke wa bo nyatša ka gore "ke kamoo go lego ka gona nywageng yeo," eupša nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Go e na le go sola ngwana wa gago ka baka la diphošo tša gagwe, reta dilo tše dinyenyane tšeo a di dirago gabotse le maiteko ao a a dirago.
- Go lemoga le go thuša ngwana wa gago go hlabolla ditalente tša gagwe go aga go itshepa ga gagwe.
- Ge e ba wena, bjalo ka motswadi, o hwetša go le thata go sepela leetong le o nnoši, o se ke wa dika-dika go nyaka thušo go ngaka ya kalafo goba moeletši.
- Ge e ba o e-na le dipotšišo mabapi le dihlare goba dikalafo, boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago