Na go thata go laola bolwetši bja gago bja swikiri? A re boleleng ka mabaka ao a dirago gore se se direga (Diabetes Mellitus) .

Go sa šetšwe gore o leka ka thata gakaakang go laola bolwetši bja gago bja swikiri, ka dinako tše dingwe tekanyo ya swikiri ya gago mading gatee-tee e ya godimo le fase, na ga go bjalo? O ka ba o ipotšiša gore, ‘Ke dira dilo ka moka gabotse, ke ka baka la’ng se se direga?’ Ge e le gabotse, go na le dilo tše dintši tše di tlwaelegilego maphelong a rena a letšatši le letšatši tšeo re sa naganego le ka tšona. Go tseba seo e lego sona go ka dira gore leeto la gago la taolo ya bolwetši bja swikiri le be bonolo.

Na tekanyo ya dijo e tla oketšega?

Taolo ya dikarolo e bohlokwa ge o laola bolwetši bja swikiri go thibela go hlatloga ga tšhoganetšo ga maemo a swikiri mading ka morago ga dijo. Se ga se bolele gore o swanetše go tlogela dijo tšeo o di ratago. Lega go le bjalo, ga se kgopolo e botse go ja kudu go swana le pele.

Go kaone go arola poleiti ya gago bjalo ka ge e kgothaletšwa ke ngaka ya gago goba setsebi sa phepo, goba go bala tekanyo ya dikhapohaedreite dijong tša gago gomme o je ka mo go swanetšego.

Na o tshwenyegile ka go diriša bjala?

Ga go nyakege gore o tlogele go nwa bjala ka mo go feletšego. Eupša o swanetše go ba šedi kudu mabapi le gore o nwa bokae. Ka gobane ge o nwa bjala kudu, sebete sa gago se kgaotša go lokolla glucose. Seo se diregago ke gore tekanyo ya swikiri ya gago mading e theogela tlase ka tsela e kotsi. Dingaka di bitša boemo bjo gore ke hypoglycemia .

Go laola kotsi ye, latela ditaelo tše.

Go thwe’ng ge e ba ke foša nako ya dijo?

Ge e ba o e-nwa insulin goba dihlare tše dingwe tša bolwetši bja swikiri, go bohlokwa go ja tekanyo e swanago ya dikhapohaedreite ka nako e tee letšatši le letšatši . Ge e ba o sa nwe dihlare tše, thulaganyo ya gago ya dijo e ka ba e feto-fetogago ganyenyane. Lega go le bjalo, go tlola dijo tša mesong ga se kgopolo e botse.

Ge o sa hwetše meetse a lekanego...

Ge o na le bolwetši bja swikiri, mmele wa gago o lahlegelwa ke meetse a mantši go feta a tlwaelegilego. Ge e ba o sa nwe meetse a lekanego go tšeela tahlegelo legato, tekanyo ya swikiri ya gago mading e tla hlatloga. Go swana le modikologo. Ge tekanyo ya swikiri ya gago e hlatloga, o rota gantši, e lego seo se dirago gore o felelwe ke meetse mmeleng le go feta.

Tsela e kaone ya go thibela se ke go nwa meetse ganyenyane-ganyenyane letšatši ka moka, ntle le go leta go fihlela o ikwa o nyorilwe.

• Enwa galase ya meetse gateetee ge o tsoga mesong.
• Bea kgopotšo mo founong ya gago go ikgopotša letšatši ka moka.
• Ge e ba o tšwafa ke go fo nwa meetse, oketša ka selae sa kalaka, matlakala a mangwe a koena goba gaešita le fragole yeo e pšhatlagantšwego go e dira gore e be bose kudu.

Na boemo bja leratadima le bjona bo a bo kgoma?

Ee, seo ke therešo. Matšatšing ao go fišago kudu goba go tonyago kudu, mmele wa gago o na le nako e thata ya go diriša insulin gabotse. Ka gona, matšatšing ao boemo bja leratadima bo lego ka tsela ye, hlahloba tekanyo ya swikiri ya gago mading gantši go feta ka mo go tlwaelegilego. Le gona, hlokomela dijo le dino tšeo o di jago.

Selo sa bohlokwa kudu ke go boloka insulin ya gago, metara ya glucose le di- test strips ka tshwanelo. Le ka mohla o se ke wa di tlogela mafelong a go fiša, go swana le ka gare ga koloi. Di boloke lefelong le le fodilego le le bolokegilego ka gae.

Go hloka boroko le gona ke bothata bjo bogolo!

Nagana feela, ge e ba o sa robale ka mo go lekanego bošegong bjo bongwe, go ra gore ka tlase ga diiri tše 6 tša boroko, maemo a swikiri ya gago mading a ka oketšega letšatšing le le latelago. Ge o sa robale ka mo go lekanego, mmele wa gago o tšweletša insulin e nyenyane, gomme go ba thata gore glucose e tsene diseleng tša gago.

Ka fao, diiri tše 7-8 tša boroko bjo bo sa šitišwego, bjo bobotse ka letšatšiLeka go e hwetša. Go robala mo e ka bago ka nako e swanago letšatši le lengwe le le lengwe go ka thuša go boloka tšhupamabaka ya ka gare ya mmele wa gago e se šitišwe. Seo gape ke thušo e kgolo go laola maemo a glucose.

Go tlola go itšhidulla - phošo ye kgolo kudu!

Ga se go feteletša dilo go bolela gore go itšhidulla ke "mohlare o mokaone" wa bolwetši bja swikiri. Go tlaleletša go laola swikiri ya madi, go itšhidulla go na le mehola e mengwe e mentši.

• Go laola go oketšega ga boima bja mmele
• Taolo ya kgatelelo ya madi ya godimo
• Go fokotša kgateletšego
• Go fokotša kotsi ya bolwetši bja pelo

Dilo tšeo o swanetšego go di gopola ge o itšhidulla

Lega go le bjalo, ge e ba o e-nwa dihlare tša insulin goba sulfonylurea, tekanyo ya swikiri ya gago mading e ka theoga gatee-tee nakong ya go itšhidulla, e lego seo se ka lebišago go fokotšegeng ga swikiri ya madi . Se ke ka gobane mešifa ya gago e diriša glucose ka mo go atlegilego kudu nakong ya go itšhidulla.

Kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago ka leano la go thibela se gore se se direge. A ka go eletša gore o fokotše tekanyo ya gago ya insulin goba o je seneke se senyenyane seo se nago le dikhapohaedreite pele o itšhidulla. Le gona a ka go eletša gore o lekole tekanyo ya swikiri ya gago mading pele le ka morago ga go itšhidulla.

O se ke wa dumelela diphetogo tše tše dinyenyane di go thibela go itšhidulla. Dira bonyenyane metsotso e 30 ya go itšhidulla ka pelo letšatši le lengwe le le lengwe. Ge e ba o nyaka go fokotša boima bja mmele, bo oketše go fihla go iri. Le gona, go itšhidulla gabedi goba gararo ka beke go tla thuša go matlafatša mešifa ya gago.