ADD le ADHD: Phapano ke efe? (Bolwetši bja go Hloka Tlhokomelo) .

Na ngwana wa gago gantši o timela lefaseng la ditoro sekolong? Na o lelera gabonolo lefaseng le lengwe ge a abetšwe mošomo wa gae goba ge a ithuta? Goba, na o dula a fidget le go fidget ntle le go dula lefelong le tee? Ge o bona dilo tše bjalo ka tše, o ka ipotšiša gore, "Na ngwana yo o na le ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)?" Ka nako ye e swanago, ba bangwe ba ka botšiša gore, "Na se ga se bitšwe gape ADD? Na dilo tšeo tše pedi di a swana?" Mohlomongwe wena, bjalo ka motho yo mogolo, bjale o nagana ka mehuta ye ya mathata ao o bilego le ona go tloga bjaneng.

Na ruri ADD le ADHD ke dilo tše pedi tše di fapanego?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, e sego e le ka kgonthe. Tše ke maina a mabedi a boemo bjo bo swanago. Eupša selo sa bohlokwa ke gore dingaka ga di sa šomiša lereo le ADD'' . Ke leina la kgale. Le ge batho ba sa šomiša lereo le ADD'' lehono, ga se tlhahlobo ya semmušo ya kalafo. Motho yo a bego a bitšwa ADD'' bjale o bitšwa ADHD'' ge go bolelwa ka o mongwe wa mehuta ye meraro ya seemo.

Ge e le gabotse, ge o lebelela histori ya se, e bile ka bo-1980 moo boemo bjo bja maphelo a monagano bo ilego bja fiwa leina la ADD - Attention Deficit Disorder. Ka nako yeo, go be go na le mehuta ye mebedi ya yona - ADD ka hyperactivity le ADD ntle le hyperactivity.

Eupša ka 1987, dingaka di ile tša fetoša leina go ba ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder.'' Go tloga ka nako yeo, seemo se se ile sa bitšwa ADHD.'' Gomme bjale re a tseba gore ga se lekanyetšwe go bana ba bannyane, le gore bana ba bantši bao ba nago le ADHD'' ba tšwela pele go phela le seemo seo go fihla ge ba godile.

Se bohlokwa ke gore (ADD) ke leina la kgale leo le šomišwago go (ADHD). Lehono, lereo le le nepagetšego la tša kalafo ke (ADHD).

Ke dika dife tše dikgolo tša ADHD?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ke boemo bjo bo tswalanago le bjoko, bja go gola ga ditšhika. Ga se bošoro goba botswa bja ngwana. E ka ba le tutuetšo e kgolo mošomong wa ngwana wa sekolo, mošomong wa gae le medirong ya bophelo bja letšatši le letšatši. Bana bao ba nago le ADHD ba na le bothata dikarolong tše tharo tše dikgolo.

1. Bothata bja go boloka tlhokomelo ( go se šetše ):

Akanya, o ruta ngwana thuto. Ka morago ga lebakanyana, ngwana o lebelela ka lefasetere. Goba go bapala ka pene ka seatleng. Go bonagala a sa kwe seo o se bolelago. Gantši o lahlegelwa ke dilo, ga a tsebe go rulaganya mošomo wa gagwe, gomme o dula a timetše ditoro tša gagwe. Se se bitšwa bolwetši bja go hlaelela ga tlhokomelo.

2. Go se šuthelele: .

Se se mabapi le go dira dilo pele o nagana. Go leka go araba potšišo pele ga ge e ka fela. Go tsena ditaba gare ge ba bangwe ba bolela. Go se be le kgotlelelo ya go leta nako ya bona. Go dira diphetho ka pela ntle le go nagana ka ditla-morago tša nako e telele.

3. Go šoma ka mo go feteletšego : .

Bana ba ba thatafalelwa ke go dula lefelong le tee. Gaešita le ge ba dutše setulong, ba dula ba šikinyega, ba šikinyega e bile ba leka go tsoga le go sepela. Ga ba kgone go dula lefelong le tee le mafelong ao ba swanetšego go homola, go swana le ka klaseng goba tafoleng ya dijo tša mantšiboa. Ka mehla ba kitima, ba tlola le go namela. Go swana le ge ba na le entšene yeo e kgomareditšwego mebeleng ya bona gomme ba dula ba "le leetong."

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Mehuta e meraro e megolo ya ADHD

Ga bjale, dingaka tša monagano di arola ADHD ka mehuta e meraro e megolo. Tlhahlobo e dirwa go ithekgile ka gore ke mohuta ofe wa dika tša gago goba tša ngwana wa gago tšeo di swanago kudu.

1. Tlhagišo yeo e sa Tlhokomelo kudu

Se ke seo batho ba bantši ba bego ba se bitša (ADD). Bana ba ga ba na go ba le mafolofolo a feteletšego goba go se šetše mo go boletšwego ka gona pejana. Ke ka fao go lego thata go se nene go hlaola bana ba. Gantši ba homotše, ba na le dihlong gomme ba ka bonagala ba le lefaseng la bona. E ka ba ngwana yo a "lorago" ka klaseng. Seka se segolo ke go se kgone go ela hloko.

2. Haholo-holo Hyperactive-Impulsive Tlhahiso

Bana ba ba ka no se be le bothata bjo bogolo bja go ela hloko. Eupša ga ba kgone go dula lefelong le tee. Ba na le matla a mantši, gomme gantši ga ba iketle e bile ba na le maikwelo a go se iketle. Dika tše di bonagala gabonolo, ka fao mohuta wo o bonolo go o hlaola.

3. Tlhagišo ye e Kopantšwego

Bjalo ka ge leina le laetša, mohuta wo wa ngwana o bontšha kopanyo ya dika tše ka bobedi tše di lego ka mo godimo. Ke gore, ba na le bothata bja go ela hloko, mola gape ba bontšha dika tša go šoma ka mo go feteletšego le tša go se iketle.

Tafola ye e lego ka mo tlase e ka go thuša go kwešiša dika tše gabotse.

ADHD e lemogwa bjang? (Tlhahlobo) .

Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Ga go na teko e tee ya go hlahloba ADHD. O se ke wa fo nagana gore ngwana wa gago o na le ADHD. Go na le maemo a mangwe a mantši ao a ka bakago dika tše di swanago le tša ADHD.

Mohlala:

• Mathata a boroko
• Tlalelo
• Kgatelelo ya monagano
• Bogolofadi bja go ithuta
• Mathata a thyroid
• Bofokodi bja go kwa goba bja go bona

Ka gona, go bohlokwa go bona setsebi seo se swanelegago, se bjalo ka ngaka ya bana, ngaka ya tša monagano goba setsebi sa tša monagano sa bana, bakeng sa tlhahlobo e nepagetšego.

Tshepetšo ya go hlahloba e ka akaretša:

• Poledišano e tletšego: Ngaka e tla hwetša tsebišo go wena, ngwana wa gago le barutiši ba ngwana wa gago.
• Dikala tša tekanyetšo ya boitshwaro: Batswadi le barutiši ba fiwa dipotšišo tše di kgethegilego (dikala tša tekanyetšo ya boitshwaro) gore ba di tlatše go sekaseka mekgwa ya boitshwaro bja ngwana.
• Tlhahlobo e feletšego ya mmele: Se se bohlokwa go kgonthiša gore ga go na maemo a mangwe a mmele, go akaretša le go kwa le go bona.
• Go lahla maemo a mangwe: Ngaka e tla ela hloko ge e ba phetogo e kgolo ya morago bjale bophelong bja ngwana (mohlala, tlhalo ya batswadi, lehu la setho sa lapa) e ka ba sebaki sa boitshwaro bjo.

Gore go lemogwe gore o na le ADHD, dika tše di swanetše go phegelela bonyenyane dikgwedi tše 6 . Le gona, tše dingwe tša dikaE swanetše go ba e thomile pele ga mengwaga ye 12. Go tlaleletša, dika tše di swanetše go ba gona maemong a mabedi goba go feta (mohlala, ka gae le sekolo) gomme di swanetše go ama kudu dikamano tša leago tša ngwana, thuto, bj.bj.