Na letlalo la gago le lona le omile? (Letlalo le le Omilego) A re e hlokomeleng ka Nirogi Lanka!

Na o kile wa lemoga gore letlalo la gago le ikwa le omile, le tiile goba gaešita le go phatloga? Matšatšing a mangwe, e ka ba ya ikwa e hlohlona goba e otlollwa. Se ke seo ka tlwaelo re se bitšago "Letlalo le le Omilego." Ke boemo bjo bo tlwaelegilego ka mo go makatšago bjoo bontši bja rena re lebeletšanago le bjona maphelong a rena a letšatši le letšatši. Na re tla lebelela se ka kelohloko mmogo? Hle, o se ke wa tshwenyega—le ge e le ka sewelo e lego tšhošetšo e kgolo ya tša maphelo, ruri e ka baka go se iketle ge e ba e sa laolwe gabotse ka tlhokomelo e nyenyane go tšwa go Nirogi Lanka.

Letlalo le le Omilego ke eng? A Re E Robaneng Ka Fela!

Ka mantšu a bonolo, Letlalo le le Omilego le direga ge letlalo la gago le lahlegelwa ke monola wa lona wa bohlokwa, e lego seo se dirago gore le lahlegelwe ke sebopego sa lona se se boreledi gomme le be makgwakgwa. Ka tša kalafo, se se tsebja e le Xeroderma . Ge go oma go thoma go ba mo go šoro kudu, go bitšwa Xerosis .

Ge e ba letlalo la gago le omile, o ka kwa mabala a makgwakgwa, goba wa lemoga go phatloga le go tšhošwa. Le ge letlalo le le omilego e se ka mehla le bakago go hlohlona (go tsebja ka tša kalafo e le pruritus ), go ba bantši, go hlohlona e ka ba mo gogolo kudu. Maemong a šoro, letlalo le ka phatloga gaešita le go tšwa madi.

Ke Mehuta efe ye Megolo ya Letlalo le le Omilego?

Letlalo le omilego le ka bakwa ke mabaka a fapa-fapanego, a lebiša go dibopego tše di fapanego. A re lebelele mehuta ye e tlwaelegilego kudu.

1. Ikgokaganye le Dermatitis

Se se direga ge letlalo la gago le kgoma selo seo se bakago karabelo ya go se dumelelane le dijo goba ya go tena . Letlalo la gago le ka oma, la khubedu le go hlohlona, ​​ka dinako tše dingwe la ba le letšhollo. Ka mohlala, batho ba bangwe ba arabela ditšhipi tše itšego (go swana le nikele) mabenyabje, ditlolo, dihlatswa-dihlatswa tše šoro goba dihlareng tše itšego .

2. Eczema ya mmele

Eczema ke sehlopha sa maemo a letlalo ao a bakago mabala a mahwibidu, a omilego, a makgwakgwa le a go hlohlona. Ge e ba e le e šoro, letlalo le ka phatloga le go tšwa madi, e lego seo se oketšago kotsi ya go fetelwa ke twatši. Ye ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu . Dilo tšeo di tenago, di- allergen , le kgateletšego gantši di ka hlohleletša goba tša mpefatša go tuka ga mollo.

3. Letlalo la Letlalo la Seborrheic

Ge e ba letlalo la gago la hlogo le omile e bile le phaphamala, o ka ba o lebeletšane le Seborrheic Dermatitis , yeo ka tlwaelo e tsebjago e le letšhollo . Go masea, se se tšwelela e le kepisi ya lesaka . Ga e lekanyetšwe letlalong la hlogo; e ka tšwelela e le mabala a omilego le a makwapi sefahlegong sa gago, sehubeng, diphuthelong tša letlalo goba gaešita le konotswana ya mpa. Gantši ke karabelo ya komelo ya tlhago yeo e hwetšwago letlalong.

4. Leoto la Moatlelete

Ye ge e le gabotse ke tshwaetšo ya fungal. Lega go le bjalo, ka ge e ka dira gore letlalo leo le lego ditlhakong tša maoto a gago le ome le go phaphamala, batho ba bantši ba le foša e le letlalo le bonolo leo le omilego. Ge fungus ye e tšwelela lefelong le lengwe mmeleng, e bitšwa ringworm .

Ke Mang yo a lego Kotsing e Kgolo ya Letlalo le le Omilego?

Letlalo le omilego le tlwaelegile; mo e nyakilego go ba motho yo mongwe le yo mongwe o itemogela yona ka nako e itšego. Lega go le bjalo, o ka ba kotsing e kgolo ge e ba:

• O dula mafelong a boso a omilego goba a tonyago: Mabaka a tikologo a kgatha tema e kgolo monoleng wa letlalo.
• O šoma ka ntle: Go dula o le letšatšing le phefong go ka amoga letlalo la gago monola wa lona wa tlhago.
• O hlapa diatla kgafetšakgafetša: Le ge bohlweki bo le bohlokwa, go hlapa ka mehla go ka lebiša go omeng.
• O na le maemo a mangwe a tša maphelo: A bjalo ka di- allergy .
• O na le nywaga ya ka godimo ga e 65: Ge re dutše re tšofala, dikgeleswa tša makhura tša letlalo la rena ga di sa šome kudu, e lego seo se dirago gore go be le kgonagalo e kgolo ya go oma.

Letlalo le le Omilego le Ama Mmele wa Gago Bjang?

Letlalo le le omilego le fetoša letlalo la gago leo gantši le boreledi gore e be selo se sengwe se se makgwakgwa. Se gantši se hlola go hlohlona gomme se ka fetoša mmala wa letlalo la gago gore le bonagale le le lerootho, le le phadimago goba le lehubedu/pherese. Diphaphathi tše e ka ba tše nnyane goba di akaretša mafelo a magolo.

Ditaba tše dibotse ke gore letlalo le le omilego gantši ga le kotsi. Go fo diriša sedirišwa sa go kolobiša sa boleng go ka tsošološa hydration le go rarolla go se iketle.

Lega go le bjalo, ge e ba letlalo le oma kudu, le a fokola. E ka phatloga, ya phatloga gomme ya fetoga dišo tše bohloko le tše di bulegilego. Ge e ba o ba le dintho tše bjalo, di alafe ka kelohloko go thibela twatši.

Ke Dika dife tša Letlalo le le Omilego?

Ge e ba o e-na le letlalo le le omilego, o ka lemoga:

• Letlalo le phatlogilego .
• Sebopego se se makgwakgwa .
• Maikutlo a go gagamala .
• Go phatloga.
• Go lekanya.
• Go hlohlona.
• Mmala wo bofefo goba wo mohwibidu go feta mmala wa gago wa letlalo wo o tlwaelegilego, goba go fetoga ga mmala wo mohwibidu/pherese.

Maemong a šoro, o ka ba le letšhollo. Letšhollo le le ka bonagala bjalo ka diphuphu tše dinyenyane, la ikwa le hlohlona, ​​la ruruga goba la tšwelela ka mmala o fapanego le wa letlalo leo le le dikologilego (ka tlwaelo le lehubedu goba le le pherese). Ka tša kalafo, boemo bjo bo bitšwa dermatitis , yeo e šupago go ruruga ga letlalo le go ruruga .

Ke kae moo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore letlalo la gago le ome?

Le ge go oma go ka kgoma karolo le ge e le efe ya mmele wa gago, go bonwa kudu dikarolong tše di latelago:

• Matsogo
• Maoto (kudu-kudu ditlhako tša maoto a gago) .
• Sefahlogo
• Di-elbow tša go swana le tšona
• Go dikologa molomo
• Selete sa ditho tša pelego
• Dirope le dinamane

O tseba bjang gore o na le letlalo le le omilego?

O ka dira teko ye bonolo ka gae. Ka bonolo gohla bokagodimo bja letlalo la gago ka lenala la gago. O se ke wa diriša kgatelelo gomme o efoge go gohla. Se se bonolo kudu go se dira lefelong le legolo go swana le letsogo goba leoto la gago. Hlokomela ge e ba letlalo le phatloga. Ge e ba o bona dikarolwana tše dinyenyane, tše di swanago le lerole goba tše di swanago le lerole, seo ke seka sa letlalo le le omilego. Le gona o ka lemoga leswao le le fokolago le lešweu, leo le swanago le mola wo o thadilwego ka tjhoko, moo o ilego wa ngwatha gona.

Ke eng seo se bakago letlalo le le omilego?

Sebaki se segolo sa letlalo le le omilego ke tahlegelo ya monola. Mabaka a mmalwa a tlaleletša go se:

• Nywaga: Ge o dutše o tšofala, dikgeleswa tša makhura letlalong la gago ka tlhago ga di sa ba mafolofolo kudu. Go oketša moo, tekanyo ya dinama tše di nago le makhura le collagen (protheine yeo e ikarabelago ka go elasticity ga letlalo) a a fokotšega, e lego seo se dirago gore letlalo le sesane. Ye ke karolo ya tlhago ya tshepedišo ya botšofadi.
• Tlelaemete: Tikologo e kgatha tema ye bohlokwa. Monola o monyenyane (go swana le mafelong a leganateng) goba boemo bja leratadima bjo bo tonyago le bja phefo bo ka fediša monola wa letlalo la gago. Letlalo le le omilego le tlwaelegile kudu marega, eupša le ka direga ngwaga ka moka. Gaešita le boemong bja rena bja leratadima, go oma ga sehla go tlwaelegile. Go feta moo, go fetša nako e telele ka diphapošing tšeo di nago le di- air conditioner (AC) go ka tlaleletša go felelwa ke meetse mmeleng letlalong.
• Maemo a tša Maphelo le Leabela: Batho ba bangwe ka dikarolwana tša leabela ba na le tshekamelo ya go ba le letlalo le le omilego. Ka mo go fapanego, e ka ba seka sa ditaba tša motheo tša tša maphelo, tše bjalo ka go se dumelelane le dijo, eczema, bolwetši bja swikiri bja mellitus , goba bolwetši bja dipshio .
• Mošomo: Mešomo e itšego e na le kotsi e kgolo, kudu-kudu yeo e akaretšago go šoma ka ntle, go swara dikhemikhale goba go hlapa diatla kgafetšakgafetša (mohlala, ditsebi tša tlhokomelo ya tša maphelo, ditsebi tša moriri le balemi).

Letlalo le le omilego le lemogwa bjang?

Ka tlwaelo, letlalo le le omilego le ka hlaolwa ka go lebelela mmele. Ngaka ya gago e tla kgonthišetša tlhahlobo ka go hlahloba histori ya gago e feletšego ya tša kalafo le go dira tlhahlobo ya mmele.

Ge e ba dika tša gago e le tše šoro, ngaka ya gago e ka laela gore go dirwe diteko bakeng sa go lahla maemo a mangwe a motheo a tša maphelo, a bjalo ka:

• Diteko tša go se dumelelane le dijo: Go lemoga di- allergen tšeo di ka bago gona.
• Diteko tša madi : Go hlahloba maemo a go swana le bolwetši bja swikiri goba ditaba tša dipshio.
• Skin biopsy: Sampole ye nnyane ya dinama e ka tšewa go lahla maemo a mangwe a letlalo go swana le eczema.

Letlalo le le omilego le alafša bjang?

Kalafo e lebišitše tlhokomelo go rehydrating letlalo, yeo e akaretšago:

• Go šomiša Di-Moisturizer: Ye ke kalafo ya mathomo ya letlalo le le omilego. Di- moisturizer di nolofatša letlalo, di thibela go phatloga gomme di thuša go tsošološa lepheko la tlhago la tšhireletšo la letlalo. Di tla ka dibopego tše di fapanego go swana le ditlolo, ditlolo, ditlolo le makhura. Lebelela ditšweletšwa tšeo di nago le di-emollient go homotša letlalo, le metswako ya go swana le esiti ya hyaluronic go notlela monola.
• Dihlare: Ge e ba letlalo la gago le omile kudu, le hlohlona goba le phatlogile, ngaka ya gago e ka go nea steroid ya go tlotša . Se se thuša go fokotša go ruruga, mašobana le go hlohlona. Maemong a šoro, go ka nyakega dihlare tša molomo goba dikalafo tše dingwe.

Ke eng se se kaone sa go kolobiša bakeng sa letlalo le le omilego?

Ge o kgetha sedirišwa sa go kolobiša, dula o gopola dikeletšo tše tša setsebi:

• Dikgetho tše di se nago monkgo ke tše kaone.
• Phema ditšweletšwa tše di nago le didirišwa tša go omiša go swana le bjala bja isopropyl, bjala bja benzyl, goba disulfate.
• Kgetha ditšweletšwa tšeo di nago le di-emollient tša go swana le peterole, lanolin, goba oli ya diminerale yeo e tswalelago ka monoleng.
• Lebelela di-humectant tša go swana le glycerin, tšeo di gogelago monola ka letlalong.
• Ditšweletšwa tše dingwe di na le metswako ya go lwantšha go hlohlona go swana le hydrocortisone, le ge e le gore tše di swanetše go šomišwa fela ka fase ga tlhahlo ya kalafo.
• Go šomiša sedirišwa sa go kolobiša ka SPF go kgothaletšwa go šomišwa mosegare go fa tšhireletšo ya letšatši.
• Kgetha setšweletšwa seo se swanetšego karolo e itšego ya mmele wa gago—seo se šomelago sefahlego sa gago se ka no se be se se loketšego mmele wa gago.

Ka mehla gopola, letlalo la gago ke la moswananoši. Seo se šomelago motho yo mongwe se ka no se šomele yo mongwe. Ngaka ya gago goba ngaka ya letlalo e ka go thuša go kgetha ditšweletšwa tše di swanetšego kudu bakeng sa dinyakwa tša gago tše itšego.

O swanetše go boledišana le mang bakeng sa letlalo le le omilego?

Ge e ba o itemogela letlalo le le omilego leo le phegelelago, goba ge e ba e le seka sa boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka gare, ngaka ya gago ya tlhokomelo ya mathomo e ka go romela go Ngaka ya Letlalo . Ngaka ya letlalo ke setsebi sa tša kalafo seo se nago le bokgoni bjo bo tseneletšego bja tša maphelo le tlhokomelo ya letlalo.

Dikeletšo tša dijo bakeng sa letlalo le le omilego: Seo o swanetšego go se ja le seo o swanetšego go se phema

Dikgetho tše itšego tša dijo le dino di ka tlaleletša go feleng meetseng, e lego seo se kgomago letlalo la gago ka go lebanya. Bakeng sa bophelo bjo bobotse bja letlalo la gago kua Nirogi Lanka, re kgothaletša go lekanyetša dilo tše:

• Alkhoholo
• Caffeine (mohlala, kofi le teye—go nwa ka tekanyo e lekanetšego go a amogelega) .
• Sukiri e Feteletšego
• Letswai le le Feteletšego

Sa bohlokwa kudu, dula o na le meetse. Ikemisetše go nwa bonyenyane digalase tše 8 tša meetse letšatši ka moka.

Na go na le mathata ao a sepedišanago le letlalo le le omilego?

Ge e ba e sa alafše goba ge e ba e šoro, letlalo le le omilego le ka phatloga gomme la tšwa madi. Diphapano tše di ka fetoga dikgoro tša dipaketheria, tšeo di ka lebišago ditwatšing. Maemong a sewelo, letlalo le le omilego le le hlohlonago leo le phegelelago e ka ba sešupo sa ka pela sa maemo a šoro kudu a motheo , a bjalo ka bolwetši bja swikiri goba bolwetši bja dipshio.

Tsela ya go laola dika tša letlalo le le omilego

Tsela e šomago kudu ya go laola letlalo le le omilego ke go boloka meetse a sa fetogego a letlalo. Dinako tše kaone tša go diriša sedirišwa sa go kolobiša ke:

• Gateetee ka morago ga go tsoga.
• Pele o robala bošego.
• Gatee-tee ka morago ga go hlapa, mola letlalo la gago le sa dutše le kolobile ganyenyane.

O ka thibela bjang letlalo le le omilego?

O ka gata megato ya go gata mogato ka gae go thibela letlalo la gago go oma:

• Hlwekiša ka sehlwekiši se boleta, se se se nago monkgo, se se se nago sesepa.
• Hlapa ka meetse a borutho (e sego a go fiša). Meetse a fišago ka mo go feteletšego a hlobola letlalo la gago makhura a lona a tlhago.
• Laola kgateletšego. Kgateletšego ya godimo e ka gakatša maemo a go swana le eczema, ya lebiša go oketšegeng ga go oma.
• Fokotša go pepentšhwa letšatšing. Mahlasedi a UV a ka dira gore monola wa letlalo la gago e be moyafalo. Ka mehla diriša sešireletši sa letšatši ge o lebile ka ntle.
• Diriša moisturizer mola letlalo la gago le kolobile ka morago ga go hlapa.
• Pat letlalo la gago le ome ka toulo e boleta go e na le go le silila ka matla.
• Enwa meetse a mantši go thibela go felelwa ke meetse mmeleng.
• Ge e ba o kgoga, nagana ka go tlogela. Nicotine e tsebja ka go omiša letlalo kudu.
• Diriša sedirišwa sa go dira gore go be le monola go boloka maemo a monola ka gae ga gago, kudukudu ka dihla tša komelelo goba mafelong ao a nago le di-air conditioner.

Ke eng seo o swanetšego go se letela ge o laola letlalo le le omilego?

Go batho ba bantši kua Nirogi Lanka, diphetogo tše bonolo tša mokgwa wa bophelo—tše bjalo ka go tlotša sedirišwa sa go kolobiša letšatši le letšatši le go phema dilo tše di tsebjago tšeo di tenago le phišo e feteletšego—di lekane go laola letlalo le le omilego ka katlego. Go boloka letlalo le phetšego gabotse le le nago le meetse go bohlokwa bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo. Gopola gore gaešita le ge letlalo le le makgwakgwa goba leo le omilego le sa phuthologa, maemo a šoro a ka lebiša go mašobana ao a ka nyakago tsenogare ya tša kalafo bakeng sa go thibela tshwaetšo.

O swanetše go bona ngaka neng?

Hle nyaka keletšo ya tša kalafo ge e ba o itemogela se sengwe sa tše di latelago:

• Go hlohlona mo go phegelelago mo go šitišago boroko bja gago goba mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši.
• Maswao a tshwaetšo (mohlala, go ba le mmala wo mohwibidu, borutho, go ruruga, goba makhopho).
• Bohloko ge o kgongwa.
• Letšhollo la letlalo leo le sa hlalosegego goba leo le mpefalago.

Ke dipotšišo dife tšeo o swanetšego go di botšiša ngaka ya gago?

Ge e ba o tshwenyegile ka letlalo la gago leo le omilego, ikwe o lokologile go boledišana ka dipotšišo tše le moabi wa gago wa tlhokomelo ya tša maphelo:

• Sebaki se segolo sa letlalo la-ka le le omilego ke sefe?
• Na ke swanetše go dira diteko tša allergy?
• Ke dikgetho dife tša kalafo tše di šomago kudu bakeng sa boemo bja-ka?
• Nka thibela bjang go oma ga letlalo gape?
• Naa o kgothaletša eng bakeng sa go imolla go hlohlona?
• Na go na le dihlwekiši tše itšego tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka goba di- moisturizer tšeo o di kgothaletšago bakeng sa mohuta wa letlalo la-ka?
• Ke maswao afe a temošo ao ke swanetšego go a lebelela gore ke pheme mathata?

Ke ka baka la’ng letlalo la-ka le dula le omile gaešita le ka morago ga go diriša sedirišwa sa go kolobiša?

Ge e ba o diriša sedirišwa sa go kolobiša ka go se fetoge eupša o sa dutše o lemoga go oma, go ka ba le mabaka a mmalwa a motheo, a bjalo ka:

• Sedirišwa sa gago sa gona bjale sa go kolobiša se ka ba le metswako yeo e sa dumelelanego le letlalo la gago, e bjalo ka Isopropyl Alcohol, Benzyl Alcohol goba Sulfates .
• O ka ba o hlatswa letlalo la gago gantši kudu goba o diriša meetse ao a fišago ka mo go feteletšego , ao ka bobedi a ka amogago monola o bohlokwa.
• O ka no se tlotše sedirišwa sa gago sa go kolobiša kgafetšakgafetša ka mo go lekanego letšatši ka moka.
• O ka ba o diriša mohuta o fošagetšego wa sedirišwa sa go kolobiša bakeng sa dinyakwa tša gago tše itšego tša letlalo . Bakeng sa tlhokomelo e loketšego, re kgothaletša tranelate e koto, e nago le meetse kudu bošego le setlolo se bofefo mosegare.
• Sedirišwa sa go kolobiša seo o se dirišago se ka ba se fedile nako .
• Go oma ga gago mo go phegelelago ga letlalo e ka ba seka sa boemo bja tša maphelo bjo bo lego ka gare bjo bo nyakago tshekatsheko ya tša kalafo ya setsebi goba taolo e kgethegilego.

Ge e ba o hwetša go le thata go laola letlalo la gago le le omilego, hle boledišana le moabi wa gago wa mathomo wa tlhokomelo ya tša maphelo goba ngaka ya letlalo yeo e netefaditšwego ke boto bakeng sa tlhokomelo ya motho ka noši.

Molaetša wa go Išwa Gae

Letlalo le le omilego gantši le ka ikwa le le makgwakgwa, le phaphamala, le hlohlona e bile le sa phuthologa. Lega go le bjalo, ka mahlatse, letlalo le le omilego ke ka sewelo le lebišago mathateng a magolo a nako e telele. Le ge gantši e le boemo bjo bo sa folego, bo laolega kudu. Ahlaahla maano a mabotse kudu a thibelo le kimollo le ngaka ya gago kua Nirogi Lanka. Ge e ba go oma ga gago go bakwa ke boemo bja motheo bja go swana le eczema, ngaka ya gago e ka nea dikalafo tšeo di rulagantšwego le keletšo ya ditsebi. Hlokomela letlalo la gago gabotse, ka gobane letlalo le le phetšego gabotse ke karolo ya bohlokwa ya bophelo bjo bo phetšego gabotse!