Ge e ba o na le kgateletšego, ngaka ya gago e ka ba e go laetše dihlare tša go lwantšha kgateletšego. Eupša ke mo go tlwaelegilego gore batho ba bantši ba ikwe ba tšhogile e bile ba belaela ge ba e-kwa ka dihlare tše. Dipotšišo tša go swana le "Na ke tla fetoga ge nka di tšea?", "Na ke tla di lemalela?", "Na ke tla swanelwa ke go di tšea bophelo bja ka ka moka?" tla monaganong. Ka baka la poifo ye, batho ba bantši bao ba bego ba ka holwa e le ka kgonthe ke dihlare tše ba dika-dika go tsoma kalafo. Ka fao lehono, a re boleleng ka bonolo kudu, bjalo ka ge eka re bagwera ba gago, ka dipoifo ka dihlare tše le ge e ba e le therešo goba aowa.
Dipoifo tše di tlwaelegilego le dintlha mabapi le dihlare tša go lwantšha kgateletšego
Dihlare tše tša go lwantšha kgateletšego gantši di dirišwa gotee le kalafo ya monagano bakeng sa go alafa kgateletšego. Ge e le gabotse, batho ba bane go ba lesome bao ba dirišago dihlare tše ba ba le kaonefatšo e kgolo ka tekanyo ya pele. Ka dinako tše dingwe, ge e ba tekanyo ya mathomo e sa šome, tekanyo ya bobedi goba ya boraro e nyakile e atlega ka mehla. Eupša ka baka la dikgopolo tše di fošagetšego tšeo batho ba nago le tšona ka dihlare tše, batho ba bantši ba tšhaba go thoma kalafo. A re lebelele dipoifo tšeo ka e tee ka e tee.
| Poifo e Tlwaelegilego | Therešo ya Nnete |
|---|---|
| Poifo 1: Dihlare tše di go lebala fela ka mathata, e sego go go thuša go a rarolla. | Therešo: Dihlare tše di ka se go dire gore o lebale mathata a gago. Eupša di tla go nea matla a monagano le go hlaka mo o go nyakago bakeng sa go lebeletšana le tšona. Kgateletšego e ka go tlogela o ikwa o phatlaletše e bile o se na matla a go dira selo le ge e le sefe. Ge dihlare tše di go thuša go tsepamiša monagano wa gago, o tla ba le matla a go lebelela mathata a gago ka tsela e nepagetšego le go a rarolla. |
| Poifo 2: Botho bja ka bo tla fetoga ge ke nwa dihlare, ke tla swana le roboto (zombie). | Therešo: Ge dihlare tše di dirišwa ka mo go nepagetšego, ga di fetoše semelo sa gago. Ba no bušetša wena wa kgale wo o bego o lahlegile ka lebaka la kgateletšego.. O tla thoma go ikwa o swana le wena gape. Tše ga se "dipilisi tša lethabo." Ke ka sewelo, dihlare tše dingwe di ka baka go se kgahlegele. Ge se se direga, boledišana le ngaka ya gago gomme e ka beakanya tekanyo goba ya fetogela go sehlare se sengwe. |
| Poifo 3: Ke tla oketša boima bja mmele ge nka nwa sehlare se. | Therešo: Ee, se se a kgonega. Go swana le dihlare ka moka, go na le ditla-morago. Go oketšega ga boima bja mmele ke e nngwe ya tšona. Dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego di na le kgonagalo e kgolo ya go baka go oketšega ga boima bja mmele, mola tše dingwe le tšona di ka baka go fokotša boima bja mmele. Ge e ba o e-na le bothata bja boima bja mmele, boledišana le ngaka ya gago ka bjona pepeneneng . A ka go thuša go kgetha dihlare tše kaone bakeng sa gago. |
| Poifo 4: Ge o ka thoma tše, o tla swanelwa ke go nwa bophelo bja gago ka moka. | Therešo: Ye ke kgopolo e fošagetšego ka mo go feletšego. Motho yo a nago le kgateletšego ya monagano ka lekga la mathomo gantši o swanetše go nwa sehlare se ka mo go sa kgaotšego mo e ka bago dikgwedi tše 6 go ya go tše 9. Ga se ya bophelo. Gatee-tee ge kgateletšego e laolwa gabotse ka dihlare, o swanetše go boledišana le ngaka ya gago gomme ganyenyane-ganyenyane o fokotše tekanyo go ya ka ditaelo tša yona pele o e kgaotša . Ge o ka ema gateetee, o ka itemogela go se iketle go swana le go opša ke hlogo, go tsenwa ke phefo le go nyema moko. |
| Poifo 5: Sehlare se se tla senya bophelo bja ka bja thobalano. | Therešo: Dihlare tše dingwe tša go lwantšha kgateletšego di ka kgoma go šoma ga thobalano. Gantši kudu, e mabapi kudu le bothata bja go fihlelela orgasm go feta go fokotšega ga kganyogo ya botona le botshadi. Eupša gopola gore kganyogo ya gago ya tša botona le botshadi e ka ba e fokotšegile kudu ka baka la kgateletšego ka boyona . Ka gona ge o šetše o nwele dihlare gomme kgateletšego ya gago e fedile, bophelo bja gago bja tša botona le botshadi bo ka ba bokaone go feta pele. Le wena o ka boledišana le ngaka ya gago ka se gomme wa kgetha dihlare tše di go swanetšego. |
| Poifo 6: Tše ke seka sa bofokodi. | Therešo: Ye ke kgopolo e fošagetšego e kgolo kudu. Go fo swana le bolwetši bja swikiri goba kgatelelo ya madi, kgateletšego ke boemo bja tša kalafo bjo bo bakwago ke diphetogo tša dikhemikhale bjokong. Go nyaka kalafo ya yona ga se pontšho ya bofokodi. Ke pontšho ya motho yo a tiilego yo a nago le taba le bophelo bja bona bjo bobotse . |
Tswalano ke efe magareng ga dikgopolo tša go ipolaya le dihlare tša go lwantšha kgateletšego?
Ye ke taba ye e tšhošago le ye e nago le kwelobohloko go batho ba bantši. Dinyakišišo tše dingwe tša morago bjale di bontšhitše gore go ka ba le kotsi e nyenyane e oketšegilego ya dikgopolo goba boitshwaro bja go ipolaya (eupša e sego lehu) gare ga bana, bafsa bao ba lego mahlalagading le bafsa ba bagolo bao ba dirišago dihlare tše.
Ka lebaka le, FDA ya Amerika e laetše gore dihlare tše di akaretše temošo ya mapokisi dileiboleng tša tšona.
Ka gona, ge e le gabotse go direga’ng?
Nagana ka yona, dibeke tše mmalwa tša mathomo tša go thoma sehlare se, go na le diphetogo tše dingwe tšeo di diregago ge mmele o dutše o se tlwaela. Nakong ye, kudu-kudu go mofsa, go ka ba le maikwelo a go tshwenyega le go se iketle. Ke nagana gore se e ka ba lebaka la dikgopolo tše di oketšegilego.
Ke ka fao ngaka ya gago e tlago nyaka go go bona gantši dibeke tše mmalwa tša mathomo ka morago ga ge o thomile sehlare se. Go bohlokwa go mmotša ka diphetogo le ge e le dife tšeo o di lemogago, go sa šetšwe gore ke tše dinyenyane gakaakang.
Eupša go na le lehlakore le lengwe la tšhelete ya tšhipi. Nyakišišo e nngwe e kgolo e hweditše gore tekanyo ya go ipolaya kua United States e ile ya fokotšega kudu ka morago ga ge sehlare-tagi se se tumilego sa fluoxetine (leina la leina la Prozac) se tlile mmarakeng.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, kgateletšego e šoro yeo e sa alafšego e kotsi kudu go feta dikotsi tšeo dihlare tše di ka di tlišago. Ge kgateletšego e laolwa ka dihlare, gantši dikgopolo tša go ipolaya di a nyamelela le yona.
Sa bohlokwa kudu: Go sa šetšwe nywaga ya gago, go sa šetšwe gore o diriša dihlare goba go se bjalo, ge e ba o e-na le dikgopolo tša go ipolaya, hle boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo gatee-tee. O se ke wa dikadika go ya phapošing ya tšhoganetšo ya sepetlele (ETU) ge go nyakega. Go kgopela thušo ke pontšho ya matla.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Kgateletšego ga se bofokodi. Ke boemo bja tša kalafo bjo bo nyakago kalafo.
- Dihlare tša go lwantšha kgateletšego ga di go fetoše, di go thuša go ba wena gape.
- Ga se dihlare ka moka tšeo di swanetšego motho yo mongwe le yo mongwe. Ngaka ya gago e tla go thuša go hwetša dihlare tše kaone go wena. Ka gona , mmotša ka go lebanya le go botega mabapi le maikwelo a gago.
- Ka mehla latela ditaelo tša ngaka ya gago ge o thoma le go emiša dihlare. Le ka mohla o se ke wa kgaotša go nwa dihlare gatee-tee.
- O se ke wa boifa goba wa hlabja ke dihlong ka go nyaka kalafo. Ke e nngwe ya dimpho tše kaone tšeo o ka iphago tšona.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago