Na o na le bohloko bja mohuta wo ka lethekeng la gago? A re boleleng ka go gagoga ga labral ya letheka!

Na o kile wa kwa bohloko bjo bogale, go gagamala goba go gagamala lethekeng la gago? Mohlomongwe bohloko bjo bo mpefala ge o sepela, o koba goba o itšhidulla. Ge e ba o e-na le dika tše, e ka ba e le ka baka la tshenyo ya labrum lelokololo la gago la letheka. A re boleleng ka taba ye ka botlalo lehono.

Go gagoga ga labral ya letheka ke eng?

Ka mantšu a bonolo, go gagoga ga labral ya letheka ke kgobalo ya labrum, e lego lesale la lefufuru ka gare ga lelokololo la gago la letheka. Go lokile, bjale a re lebelele gore lelokololo le la letheka ke eng le gore labrum e dira eng.

Malokololo mebeleng ya rena ke moo marapo a mabedi a kgokaganago. Lelokololo la gago la letheka ke moo lerapo la gago la serope (femur) le pelvis ya gago (pelvis) di kgokaganago gona. Go bolela nnete, karolo ya godimo ya lerapo la serope (hlogo ya letheka) e swana le kgwele. Bolo ye e kgomareditšwe go sebopego sa go swana le komiki (acetabulum) ka lerapong la letheka.

Go dikologa soketeng ye ya go swana le komiki, e lego acetabulum, go na le lefufuru le boleta le le šireletšago leo le bitšwago labrum . Go swana le washer. E šireletša komiki gomme e thibela marapo a mabedi go silila. Labrum e thuša gape marapo a ka gare ga lelokololo la letheka go sepela ka thelelo le go tswalela sekgoba magareng ga marapo. Ke gore, e thuša go boloka marapo a le gotee, eupša e sego go kgomana ka go lebanya.

Ka fao, ge labrum ye e senyegile ka lebaka le itšego, ke seo re se bitšago go gagoga ga labrum. Ge e ba o e-na le bohloko bja letheka goba go gagamala mo go tšeago dibeke tše sego kae, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go bona ngaka.

Ke dika dife tša labrum yeo e gagogilego ka gare ga lelokololo la letheka?

Go lokile, bjale a re lebelele gore ke dika dife tšeo motho yo a nago le megokgo ya labral a ka bago le tšona. Ga se bohle bao ba tlago go ba le dika tše di swanago. Lega go le bjalo, dika tše di tlwaelegilego kudu ke:

• Bohloko bja letheka: Bohloko bjo bo ka direga kudu-kudu ge o koba letheka, o le šišinya, o itšhidulla goba o bapala dipapadi.
• Go gagamala: Maikutlo a go gagamala lethekeng.
• Modumo wa go kgotla goba wa go tšholla goba maikutlo: Ge o šišinya letheka la gago, o ka kwa modumo wa ‘go kgotla’ goba selo se sengwe se tšwelela ka gare.
• Go se tsepame: Maikutlo a go lahlegelwa ke taolo le go thelela ga letheka, e ka ba ge o eme goba o sepela.

Ka dinako tše dingwe, ge e ba go gagoga ga labrum e le mo gonyenyane kudu, go ka no se be le dika le gatee. Batho ba ka no se tsebe le gore ba na le boemo bjo, gomme bo ka utollwa feela ka kotsi ge go dirwa teko ya go tšea diswantšho ka lebaka le lengwe.

Ge e le gabotse bohloko bjo bo ikwa bjang?

Motho yo mongwe le yo mongwe o itemogela bohloko ka tsela e fapanego. Tlhago ya bohloko le yona e ka fapana go ya ka gore go gagoga ga gago ga labrum go šoro gakaakang le ge e ba o na le maemo a mangwe. Ka tlwaelo, bohloko bjo bo ka hlaloswa e le:

• Bohloko bjo bo lešago bodutu bjo bo sa fetogego: bjalo ka selo se sengwe se dula se le bohloko ka gare.
• Bohloko bjo bo bogale le bjo bo hlabago nakong ya maemo a itšego goba mediro: Ka mohlala, mohuta wo wa bohloko o ka direga ge o robetše ka lehlakoreng leo le lego bohloko, goba ge o itšhidulla.
• Bohloko bo ikwa eka bo tšwa ka gare-gare ga mmele: Bo ka no se ikwe bjalo ka go tšhošwa ka godimo goba bohloko bja mešifa, eupša go e na le moo e le selo se sengwe se se tseneletšego, mohlomongwe go swana le bohloko bja marapo .
• Bohloko bjo bo hlabago: Batho ba bangwe ba ka ba ba kwa bohloko gape ka gare ga letheka, karolong ya ka tlase ya mokokotlo goba leotong ka baka la go gagoga ga labrum ya letheka.

Nagana ka yona, ka dinako tše dingwe o ka ba wa fetoša tsela yeo o sepelago ka yona le tsela yeo o emago ka yona ka baka la bohloko bjo. Ge o fetoša boemo bja mmele wa gago o sa lemoge, e ka bea kgateletšego e oketšegilego mešifeng le ditlhalenama tše dingwe tšeo di dikologilego letheka la gago leo le gobetšego.

Ke dibaki dife tša go gagoga ga hip labral?

Go lokile, bjale ke ka lebaka la eng megokgo ya labral e direga? Ge re bolela ka tsela e bonolo, selo le ge e le sefe seo se gateletšago kudu lelokololo la gago la letheka se ka senya lelokololo gomme sa baka go gagoga ga labral. Dibaki tše di tlwaelegilego kudu ke:

• Femoroacetabular Impingement (FAI): Se se ka kwagala e le leina le le raraganego, eupša se fo bolela gore marapo a lelokololo la gago la letheka ka tlhago ga a kopane gabotse. It’s like a door jamb yeo e sa tsenego gabotse. Ge marapo a sa kopane gabotse, kgatelelo ye e oketšegilego e dula e bewa godimo ga labrum ya letheka. Ge nako e dutše e e-ya, kgateletšo ye le kgohlano di ka dira gore labrum e gagoge. Dingaka gape di bitša boemo bjo gore Hip Impingement .
• Dikgobalo: Dikgobalo tša dipapadi, go wa le dikotsi tša dikoloi le tšona di ka baka megokgo ya labrum ya letheka. Ka mohlala, go wa gatee-tee goba go retologa ka mo go fošagetšego ga letheka ge o dutše o bapala dipapadi go ka baka tshenyo ya mohuta wo.
• Osteoarthritis: Se ke seo ka tlwaelo re se bitšago "ramatiki ya go apara le go gagoga." Boemo bjo bo bakwa ke kgateletšego e tlwaelegilego yeo manonyeletšo a rena a e beago bophelong bja letšatši le letšatši ge nako e dutše e e-ya. Ge e ba o e-na le osteoarthritis , lefufuru leo ​​le lego lelokololong le ka onala gomme labrum e ka gagoga.

Ke mang yo a lego kotsing kudu ya boemo bjo?

Ge e le gabotse, motho le ge e le ofe a ka gagola labrum ya lelokololo la gagwe la letheka, e ka ba ka baka la kotsi goba sebaki se sengwe. Lega go le bjalo, bo-ramabelo ba bangwe ba kotsing e kgolo ganyenyane ka gobane ba bea kgateletšego e oketšegilego manonyeletšong a bona a letheka. Mohlala:

• Hockey ya hockey
• Tantsha
• Kgwele ya maoto (Kgwele ya maoto - Kgwele ya maoto ya Amerika/Rugby) .
• Kgwele ya maoto
• Kolofo ya kolofo
• Dijiminasitiki

Dipapading tša go swana le tše, letheka le dula le sepela ka lebelo ka mahlakoreng a fapanego, ka fao go na le kgonagalo ye kgolo ya tshenyo ya labrum ka lebaka la metšhene ya tšhoganetšo.

Dingaka di hlahloba bjang go gagoga ga labral?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le bohloko bja letheka, selo sa pele seo e tlago go se dira ke go go dira tlhahlobo ya mmele gomme ya go botšiša ka dika tša gago. O swanetše go ba yo a kwagalago mabapi le gore o thomile neng go itemogela bohloko le dika tše dingwe, le gore ke mediro efe, metšhene efe ya go šikinyega goba ya go ema yeo e go mpefatšago.

Ke moka, ngaka e ka go kgopela gore o šišinye letheka la gago, o eme, o robale fase gomme o sepele. Ge e ba o ekwa bohloko ka nako ye, ba botše gore ke metšhene efe yeo e kwešago bohloko kudu.

Gantši, ngaka e tla swanelwa gape ke go dira diteko tše mmalwa tše di kgethegilego tša go tšea diswantšho bakeng sa go tšea diswantšho tša lelokololo la letheka le ditlhalenama tšeo di le dikologilego. Tše di akaretša:

• X-ray ya letheka
• Sekena sa ultrasound
• Go tšea diswantšho ka makenete (MRI) .
• Scan ya Tomography ya Khomphuthara (CT).

Diteko tše ke yona tsela e nnoši ya go tseba ka kgonthe ge e ba labrum e senyegile, e senyegile gakaakang le ge e ba go na le mathata a mangwe.

Ke dikalafo dife tša go gagoga ga labrum ka gare ga lelokololo la letheka?

Go lokile, bjale a re lebelele gore ke dikalafo dife tšeo di lego gona bakeng sa se. Ngaka ya gago e tla kgothaletša dikalafo tšeo di tlago go thuša go laola dika tša gago. Go buiwa ke tsela e nnoši ya go lokiša ka mo go feletšego go gagoga ga labrum ya letheka. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka laola dika tša bona ka dikalafo tšeo e sego tša go bua.

Dikalafo tšeo di dirišwago kudu ke:

• Dilo tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC): Di- NSAID tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (tše bjalo ka ibuprofen, aspirin le naproxen) goba acetaminophen di ka thuša go fokotša go ruruga le go imolla bohloko. Eupša gopola gore o se ke wa nwa dihlare tše tša go okobatša bohloko matšatši a fetago a 10 ntle le keletšo ya tša kalafo.
• Di- corticosteroid: Tše ke dihlare tše matla tšeo di laetšwego ke ngaka bakeng sa go fokotša go ruruga. Ka dinako tše dingwe, ngaka ya gago e ka hlaba e nngwe ya di- corticosteroid tše ka go lebanya lelokololong la gago la letheka.
• Kalafo ya mmele: Ngaka ya mmele e tla go ruta go otlolla ka mo go itšego le go itšhidulla mo go matlafatšago bakeng sa go matlafatša mešifa yeo e dikologilego lelokololo la gago la letheka leo le gobetšego le go oketša go feto-fetoga le maemo. Ye ke kalafo ya bohlokwa kudu.

Go Buiwa ga Megokgo ya Labral ya Letheka

Ge e ba o e-na le dika tše šoro, goba ge e ba dikalafo tše dingwe di sa thuše ka morago ga dikgwedi tše mmalwa, ngaka ya gago e ka kgothaletša go buiwa bakeng sa go lokiša go gagoga ga gago ga labrum ya letheka.

Gantši ngaka ya go bua e dira mogato wo o bitšwago hip arthroscopy . Go se, khamera le diletšo tše di bonolo di tsenywa ka mafelo a sego kae a manyenyane ao a segwago bakeng sa go lokiša go gagoga ga labrum le tshenyo e nngwe ka gare ga lelokololo la letheka. If you have the aforementioned hip impingement , ba ka kgona gape go lokiša marapo gape ka nako e tee gore lelokololo le lekanele gabotse.

Hip arthroscopies are usually outpatient procedures , go ra gore o ka ya gae ka lona letšatši leo. Ngaka ya gago goba ngaka ya gago ya go bua e tla go hlalosetša se pele ga tshepedišo.

Na megokgo ye e ka fola ka boyona?

Aowa, megokgo ya labral ya letheka ga e fole ka boyona. Tsela e nnoši ya go lokiša labrum yeo e gagogilego ke ka go buiwa. Megokgo ye mengwe ke ye mennyane kudu mo e lego gore ga e bake bohloko goba dika tše dingwe. Lega go le bjalo, gaešita le megokgo e menyenyane e swanago le ye ga e fole ka boyona ka ntle le go buiwa.

Lega go le bjalo, ge e ba o se na dika tše šoro, gomme go gagoga ga labrum go sa ame boleng bja gago bja bophelo goba mediro ya gago ya letšatši le letšatši, o ka kgona go phela le bjona ntle le go buiwa.

Le ka mohla o se ke wa hlokomologa bohloko, go gagamala goba dika tše dingwe. Ge e ba bohloko bja gago bja letheka bo sa kaonefale ka morago ga dibeke tše sego kae tša go khutša le dikalafo tša ka gae, kgonthišetša gore o bona ngaka.

Ke ditsela dife tša go thibela go gagoga ga labrum ya letheka?

Ge e le gabotse, gantši go thata go thibela go gagoga ga labral ya letheka. Seo ke ka gobane bontši bja tšona di bakwa ke sebopego sa tlhago sa lelokololo la gago la letheka (ge e ba o e-na le FAI ), boemo bja tša maphelo bjo o ka se kgonego go bo thibela (go swana le ramatiki ), goba dikgobalo tšeo di sa letelwago.

Lega go le bjalo, ke kgopolo e botse go latela dikeletšo tše tša kakaretšo tša tšhireletšego go fokotša tshenyo yeo e bakwago ke dikotsi:

• Boloka legae la gago le lefelo la gago la mošomo di se na tlhakatlhakano yeo e ka go kgopšago goba ya ba bangwe.
• Ge o topa selo seo se lego godimo ka ntlong, ka mehla diriša sedirišwa goba didirišwa tše di swanetšego bakeng sa mošomo. Le ka mohla o se ke wa namela ditulo, ditafoleng goba dikhaonthareng.
• Ge e ba o na le bothata bja go sepela goba o le kotsing e kgolo ya go wa, diriša lehlaka goba sedirišwa sa go sepela.

Ge o bapala dipapadi goba mediro e mengwe ya go itšhidulla:

• Apara didirišwa tša tšhireletšo tše di swanetšego bakeng sa papadi e nngwe le e nngwe.
• Ge e ba letheka la gago le bohloko, e ka ba nakong ya goba ka morago ga go itšhidulla, o se ke wa "bapala ka bohloko."
• Efa mmele wa gago nako ya go khutša le go fola ka morago ga go dira mošomo o thata.
• Ruthetša gomme o otlolle gabotse pele o bapala dipapadi goba o itšhidulla.
• Ka morago ga go itšhidulla , fola gomme o otlolle gape .

O ka letela eng ge e ba o na le labrum ya letheka yeo e gagogilego?

Batho ba bantši bao ba nago le megokgo ya labral ya letheka ba ka laola dika tša bona ka motswako wa dikalafo. Ge e ba o nwele dihlare gomme o dirile kalafo ya mmele gomme o sa dutše o e-na le bohloko goba dika tše dingwe, boledišana le ngaka ya gago. O tla go botša ge e ba o swanetše go nagana ka go buiwa.

Le ge megokgo ya hip labral e sa fole ka boyona, ga go nyakege gore o phele ka bohloko bjo bo sa kgaotšego goba go se iketle. Ge o ikwa eka dika tša gago di a fetoga – kudu ge di mpefala goba di šitišana le mediro ya gago ya letšatši le letšatši – bolela le ngaka ya gago. A ka go thuša.

Go tšea nako e kaaka’ng go fola?

Gantši go tšea dikgwedi tše nne go ya go tše tshela go fola go tšwa go arthroscopy ya letheka . Ngaka ya gago ya go bua e tla go botša gore go tla tšea nako e kaakang go ithekgile ka boemo bja gago.

Ge e ba o dira dikalafo tša go boloka/tšeo e sego tša go bua, o ka no se be le lenaneo le le itšego la nako la go fola. Se ke ka gobane dihlare le kalafo ya mmele ge e le gabotse ga di lokiše megokgo. Lega go le bjalo, ge e ba o ka kgona go laola dika tša gago gomme wa di boloka di le ka tlase ga taolo ka ntle le go kgoma mediro ya gago ya letšatši le letšatši, o ka no se tsoge o nyake go buiwa.

Na o ka sepela ka labrum ya letheka yeo e gagogilego?

Bontši bja batho ba ka sepela ka go gagoga ga labral ya letheka. Batho ba bangwe ga ba kwe bohloko le ge e le bofe. Ba bangwe ba ka sepela le go sepela-sepela, eupša ba ikwa ba sa phuthologa ka mo go lemogegago.

Gaešita le ge o ka sepela, wa sepela-sepela goba wa itšhidulla ka go gagoga ga labrum ya letheka, go ka no se šireletšege go dira boitšhidullo bjo bo tseneletšego.Bolela le ngaka ya gago mabapi le gore ke mediro efe yeo o ka e dirago ka polokego.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Bohloko bja letheka bo tlwaelegile kudu. Mabakeng a mantši, go na le dibaki tšeo di ka alafšago ka gae ka go khutša, aese le dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bja gago bja letheka, go gagamala le dika tše dingwe di sa kaonefale ka botšona ka morago ga dibeke tše sego kae, bona ngaka. Le gona, o se ke wa hlokomologa bohloko ge e ba bo boela gape goba bo bonagala bo mpefala.

Maemo ao ka ona kalafo ya tšhoganetšo e swanetšego go tsongwa

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše di latelago, eya phapošing ya tšhoganetšo gatee-tee:

• Bohloko bjo bo šoro bja letheka goba bja letheka.
• Ge e ba o itemogela masetla-pelo, bjalo ka go wa goba kotsi ya koloi.
• Ge o sa kgone go šikinyega goba go bea boima le ge e le bofe lethekeng goba leotong la gago.

Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka?

Ge o eya go bona ngaka ya gago, ke kgopolo ye botse go botšiša dipotšišo tša go swana le tše gore o hwetše kwešišo ye e kwagalago ya seemo sa gago:

• Na ke na le go gagoga ga labral ya letheka goba kgobalo e nngwe?
• Ke diteko tša mohuta mang tšeo ke tlago go swanelwa ke go di dira?
• Ke dikalafo dife tšeo e sego tša go bua tšeo di lego kaone go nna?
• Ke swanetše go nagana ka go buiwa neng?
• Ke mediro efe goba dipapadi dife tšeo ke swanetšego go di phema?

Dilo tšeo re swanetšego go di gopola go tšwa kanegelong ye (Molaetša wa go Iša Gae) .

Go lokile, ka fao re boletše kudu ka seemo se se bitšwago go gagoga ga labral ya letheka. Kamoo e lego e kgolo ka gona go ithekgile ka kamoo e diregilego ka gona le gore e kgoma gakaakang go dirišwa ga letheka la gago. Megokgo e mengwe ke e menyenyane kudu moo o ka bago o sa tsebe le gore o na le yona. O ka kgona go laola dika tša go gagoga mo gonyenyane ka kalafo ya mmele goba dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka.

Lega go le bjalo, megokgo e mengwe ya labral e ka ba e šoro ka mo go lekanego moo e lego gore e nyaka go buiwa. Megokgo ye e ka hlola bohloko bjo bogolo gomme ya dira gore go be thata (goba go se kgonege) go sepelasepela le go ba mafolofolo.

Ke selo se se tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ge o ekwa selo ka gare ga mmele wa gago seo se bitšwago "go gagoga." Lega go le bjalo, o na le dikgetho tše dintši tša go laola labrum ya letheka yeo e gagogilego. Go bonagala ngaka ya gago e tla kgothaletša dikalafo tšeo e sego tša go bua ka dikgwedi tše sego kae mathomong. Batho ba bantši ba ka kgona go laola dika tša bona ka mo go lekanego gore ba pheme go buiwa. Lega go le bjalo, ge e ba o sa dutše o e-na le bohloko ka morago ga nako e itšego, o ka nyaka go hlahlobja ga di- hip arthroscopy .

Go sa šetšwe gore o nyaka go buiwa goba go se bjalo, boledišana le ngaka ya gago mabapi le kamoo o ikwago ka gona. Ga go nyakege gore o phele ka bohloko, e bile ga go botse gore bophelo bja gago bjo bobotse bo se iketle ka mehla.Botega go ngaka ya gago mabapi le kamoo o ikwago ka gona le kamoo dika tša gago di kgomago mediro ya gago ya letšatši le letšatši ka gona. O tla go thuša go boela bophelong bja gago bjo bo tlwaelegilego.

` Megokgo ya Labral ya Letheka, Bohloko bja Letheka, Bohloko bja Malokololo, Lefufuru, Arthroscopy, Kalafo ya Mmele