Pheko ya bohloko bja gago bja ka gare ka dikamano tša batho? A re boleleng ka Kalafo ya Interpersonal (IPT)!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka o nnoši ka mo go feletšego lefaseng le? Na ga o ikwe o nyaka go bolela le ba bangwe goba go sega ka baka la manyami le kgateletšo yeo o e kwago? Na o ikwa eka dikamano tša gago le ba lapa le bagwera di arogana ganyenyane-ganyenyane ka baka la kgateletšego? Ge e le gabotse, kgateletšego ga se selo seo se sa amego menagano ya rena feela, eupša gape le dikamano tša rena le bao ba re dikologilego. Ge e ba go le bjalo, sehlogo se se tla ba bohlokwa kudu go wena, ka gobane lehono re bolela ka mokgwa o kgethegilego wa kalafo wo o tlago go go thuša go fodiša dikamano tša gago tša batho.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Kalafo ya go Dirišana le Batho (IPT) ke eng?

Kalafo ya go dirišana le batho, goba IPT bjalo ka ge re e bitša ka boripana, ke kalafo ya nako e kopana, e tseneletšego ya kgateletšego. Go bolela nnete, ke lenaneo la kalafo ya monagano leo le diregago gatee ka beke mo e ka bago dikgwedi tše tharo go ya go tše nne.

Nagana ka yona ka tsela ye. O na le lebadi leotong la gago. Sebaki sa lebadi leo e ka ba e le leswika tseleng. Eupša ge o sepela, o kitima goba o bea leoto la gago fase ka mo go fošagetšego, lebadi leo le bohloko le go feta, gomme le ka ba la tšhologa. Ka mo go swanago, sebaki sa ‘toulo’ yeo e bitšwago kgateletšego e ka ba selo se sengwe. Le ge go le bjalo, ‘go sepela’ ga dikamano tša rena tša batho go ka dira gore lebadi leo le be kaone goba le be mpe. Kalafo ya IPT e šoma ka go phošolla ‘go sepela’ moo, ke gore, tsela yeo o laolago dikamano tša gago tša batho.

Mafelo a mane a magolo a go tsepelela kalafong ya IPT

Mohuteng wo wa kalafo, ga o bolele ka mathata ka moka bophelong bja gago. Go e na le moo, o kgetha karolo e tee goba tše pedi tše dikgolo tša mathata a tswalano tšeo o naganago gore di kgoma kgateletšego ya gago kudu gomme o bolele ka tšona ka mo go tseneletšego. Go swana le go lokolla mafito a mabedi goba a mararo a magolo ka gare ga tangle ye kgolo. Gatee-tee ge o lokolotše difihla tšeo, tše dingwe di tla wela lefelong la tšona gabonolo.

Mafelo a a mathata ka kakaretšo a arotšwe ka mehuta ye mene ye megolo.

Kalafo ye e šoma bjang e le ka kgonthe?

Molaodi wa kalafo o tla šoma le wena go go thuša go rarolla ditaba tšeo di amanago le mafelo a.

Tsela ya go rarolla dithulano tša magareng ga batho

Akanya, ge mosadi a thoma mošomo o mofsa gomme a ikemela ganyenyane, monna wa gagwe o thoma go ikwa a sa šireletšega. Ka lebaka la se, go na le dintwa kgafetšakgafetša magareng ga ba babedi ba. Mo, mohlabolli o boledišana le monna gomme o mo thuša go kwešiša lebaka la thulano ye le gore ke diphošollo dife tšeo a nago le tšona monaganong wa gagwe. Ka morago ga moo, o mo ruta tlwaetšo ya poledišano le mekgwa ya go rarolla mathata.

Tsela ya go lebeletšana le diphetogo tša bophelo

Akanya o tlile Colombo o etšwa motseng wa geno bakeng sa mošomo. Bophelo bja gago bja kgale, bagwera le tikologo ya gago ya ka gae ka moka di fedile, gomme o swanetše go tlwaela tikologo e mpsha ka bowena. Se se ka ikwa e le tahlegelo e kgolo. Mo, mohlabolli o go thuša go kwešiša diphapano magareng ga tema ya gago ya kgale (motho wa motseng) le tema ya gago ye mpsha (motho yo a dirago mošomo a nnoši kua Colombo) . Gape di go thuša go lemoga gabotse seo se go thatafetšego temaneng ye e mpsha le go go thuša go hwetša ditharollo go tšeo.

Tsela ya go laola manyami

Manyami ao o a kwago ge o lahlegetšwe ke motho yo o mo ratago a ka se bontšhwe ka mantšu. Ka dinako tše dingwe manyami ao a tsenywa ka mabotlelong ka gare. Ka IPT, mohlabolli o go thuša go lokolla manyami ao. O šomiša mekgwa ye mebedi ye megolo go dira bjalo.

• Go theeletša ka kwelobohloko: Go hlola tikologo e šireletšegilego bakeng sa gore o bontšhe maikwelo a gago le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona. O theeletša wena ntle le kahlolo.
• Tlhathollo: E go thuša go kwešiša le go tloša dikgopolo le ge e le dife tše di fošagetšego goba dikgopolo tše di sa nyakegego tšeo o ka bago le tšona ka lehu goba motho yoo.

Tsela ya go fenya mafokodi dikamano

Naa o na le dikgopolo tša go swana le "Ga ke kgone go dira bagwera" goba "Ga go na motho yo a nyakago go bolela le nna"? Nakong ye, mohlabolli o tla bolela ka dikamano tša gago tša nakong ye e fetilego, goba tswalano yeo o e agago le mohlabolli. Ka se, ba tla nyaka dipaterone tšeo di šitišago dikamano tša lena. Go fa mohlala, dipaterone tša go swana le go ithekga ka ba bangwe go sa nyakege goba go dula o befetšwe/go ba le bonaba le ba bangwe di tla lemogwa. Ke moka, ba tla go thuša go fetoša mekgwa yeo gomme ba go kgothaletša go aga ditswalano tše difsa.

Dithulaganyo tša kalafo di rulagantšwe bjang?

Tshepedišo ye ya kalafo e rulagantšwe kudu. E ka arolwa ka dikgato tše tharo tše kgolo.

1. Kgato ya Mathomo (Dibeke 1-3): Dithulaganyo tše tše sego kae tša mathomo di hlametšwe go hlahloba tekanyo ya gago ya kgateletšego, go go nea kwešišo e kaone ya kalafo ya IPT, le go hlaola taba e tee goba tše pedi tšeo di go kgomago kudu go tšwa dikarolong tše nne tšeo re boletšego ka tšona pejana.

2. Mohato oa bohareng (e ka bang dithulaganyo tse 8 tse latelang): Ye ke pelo ya kalafo. Ke mo mathata ao a lemogilwego a thomago go rarollwa. Molaodi wa kalafo o diriša mekgwa e fapa-fapanego, e bjalo ka go bapala karolo, tshekatsheko ya poledišano le go kgothaletša go kgoma.

3. Mogato wa mafelelo (mo e ka bago dibeke tše 4 tša mafelelo): Se sengwe sa dilo tše di kgethegilego ka IPT ke gore mafelelo a kalafo a lebelelwa e le karolo ya kalafo ka boyona . Go tloga mathomong, o a tseba gore se ke selo seo se dirwago ka nako e lekanyeditšwego. Mafelelong, mafelelo a kalafo ye a ka ikwa e le ‘tahlegelo’ go wena. Re bolela ka kamoo o ka lebeletšanago le maikwelo ao le kamoo o ka dirišago seo o ithutilego sona go fihla ga bjale. Se ke go go matlafatša gore o lebeletšane le mathata le ge e le afe ao a tlago go tšwelela nakong e tlago ka bowena.

Go direga eng ka morago ga ge kalafo e fedile?

Kgateletšego ke boemo bjo ka dinako tše dingwe bo ka boeletšwago. Ka fao, ka morago ga dibeke tše 12-16 tša kalafo, kalafo ya tlhokomelo e ka nyakega.O ka šupa go se. Se se akaretša go kopana le ngaka ya kalafo mo e ka bago gatee ka kgwedi go tiiša seo o ithutilego sona. Se se ka thuša kudu go thibela kgateletšego go ipoeletša ka lebaka la kgateletšego ya go aga dikamano tše mpsha tša leago.