Na o kwele ka sehlopha sa mmino seo se tumilego lefaseng ka bophara sa ‘Imagine Dragons’? Mohlomongwe o rata dikoša tša bona. Lehono re ya go bolela ka seemo sa maphelo seo batho ba bantši ba sa se tsebego, eupša go bohlokwa kudu go se lemoga, ka kanegelo ya seopedi se segolo sa sehlopha seo, Dan Reynolds. Akanya, o be o tla ikwa bjang ge e ba gatee-tee o be o ka ba le bohloko bjo bo sa kgotlelelegego bja mokokotlo o sa le yo monyenyane, nakong e kaone-kaone bophelong bja gago? Seo ke sona seo Dan a ilego a lebeletšana le sona.
Ke eng seo se diragetšego e le ka kgonthe ka Dan Reynolds?
Dan o ile a swanelwa ke go lebeletšana le phihlelo ye mathomong a nywaga ya gagwe ya bo-20. Ka letšatši le lengwe, ge a be a kitima mmotong, o ile a thoma ka go kwa bohloko bja mokokotlo bjo bo sa kgotlelelegego. Bohloko bo ile bja mpefala ganyenyane-ganyenyane, gomme a palelwa ke go robala bošego. Ge a tsoga mesong, mmele wa gagwe ka moka, kudu mokokotlo, o be o thatafetše bjalo ka leswika, gomme o be a sa kgone go šikinyega gabotse.
O ile a ya go bona dingaka tše mmalwa, eupša go be go se na motho yo a bego a kgona go mmotša gore ke eng seo se bakago seo. Ba bangwe ba be ba nagana gore o be a fake bohloko bjoo, ba bangwe ba be ba re ke bothata bja monagano. Ye e be e le nako e tšhošago kudu le yeo e se nago thušo go Dan. O ile a lemoga kamoo go bego go le thata ka gona go hlalosetša ba bangwe bohloko bja gagwe. Eupša e bile feela ka morago moo a ilego a lemoga gore go tlwaelegile gore batho ba bantši bao ba nago le bolwetši bjo, Ankylosing Spondylitis (AS), ba lemogwe ka mo go fošagetšego mathomong.
E bile feela ka morago ga go bona ngaka ya ramatiki , e lego ngaka yeo e kgethegilego malwetšing a manonyeletšo , moo mafelelong a ilego a kgona go hwetša gore ge e le gabotse bolwetši e be e le eng. Ka nako yeo, bohloko bo be bo fetogile bjo bo šoro kudu moo a bego a se sa kgona go opela sefaleng goba go swara ngwana wa gagwe ka noši.
Ge e le gabotse Ankylosing Spondylitis (AS) ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Ankylosing Spondylitis ke mohuta wa ramatiki . E ama kudu manonyeletšo a mokokotlo wa rena. Ka baka la phošo e itšego tshepedišong ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši , tshepedišo yeo e thoma go hlasela dikarolo tše di phetšego gabotse tša mmele wa rena ka noši, kudu-kudu manonyeletšo a mokokotlo.
Se ka bongaka se bitšwa ‘ boemo bja go itšhireletša ga mmele ’. Tlhaselo ye e baka go ruruga manonyeletšong. SeGe go ruruga go phegelela ka nako e telele, go bopega ga marapo a mafsa ge mmele o leka go lokiša tshenyo. Ka baka leo, marapo a mokokotlo a mokokotlo a ka kopana, a baka go thatafala le go lahlegelwa ke go feto-fetoga le maemo. Sena ke seka se seholo sa lefu lena.
Se bohlokwa ke gore, se ga se feela go opša ke mokokotlo mo go bonolo. Ye ke boemo bjo bo sa folego bjo bo nyakago kalafo e swanetšego ya tša kalafo.
Ke dika dife tše kgolo tša bolwetši bjo?
Phihlelo ya Dan Reynolds e ka re thuša go kwešiša tše dingwe tša dika tše dikgolo tša bolwetši bjo. Ge e ba o e-na le dika tše, kudu-kudu ge e ba o sa le yo monyenyane, go bohlokwa kudu go tshwenyega ka se.
| Letšoao | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Bohloko bja mokokotlo bjo bo mpefalago bošego | Bohloko bjo bogolo ka tlase ga mokokotlo le marago, kudu-kudu gare ga bošego goba e sa le ka pela mesong. Bohloko bjo bo ka ba bja go tsoša borokong. |
| Go thatafala ga Mesong | Ge ke tsoga mesong, mokokotlo le mmele wa ka di thatafala bjalo ka leswika. Ka morago ga go sepela-sepela ganyenyane le go itšhidulla, go gagamala mo go fokotšega ganyenyane-ganyenyane. |
| Phokotšo ya bohloko ka go itšhidulla | Bohloko bjo bo tlwaelegilego bja mokokotlo gantši bo kokobela ge o khuditše. Lega go le bjalo, tabeng ye, bohloko le go gagamala di a oketšega ge o khuditše, eupša kimollo e kwagala ge o šišinya mmele wa gago ganyenyane gomme o itšhidulla. |
| Bohloko manonyeletšong a mang | Go tlaleletša go mokokotlo, bohloko le go ruruga le tšona di ka direga manonyeletšong a magolo a go swana le ditheka, magetla le mangwele. |
| Go lapa mo go sa felego | Go ikwa o lapile e bile o lapile ka mehla ka ntle le lebaka le le kwagalago le gona ke seka sa bolwetši bjo. |
O swanetše go dira’ng ge e ba o e-na le dika tše?
Ge e ba o be o dutše o e-na le e tee goba tše dintši tša dika tše ka dikgwedi tše dintši, o se ke wa fo di nyatša e le go opša ke mokokotlo mo go bonolo . Kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago gomme o bolele ka yona. O tla go fetišetša go ngaka ya ramatiki ge go nyakega.
O laola bjang seemo se, Dan?
Ka mahlatse, ka kalafo e swanetšego le diphetogo tša mokgwa wa bophelo, bolwetši bjo bo ka laolwa kudu gomme bja phela bophelo bjo bo tlwaelegilego. Dan Reynolds bjale o latela leano la kalafo leo le mo šomelago. E mo dumeletše go laola bohloko bja gagwe, go opela sefaleng gape le go thabela go fetša nako le lapa la gagwe.
Go na le dikarolo tše pedi tše kgolo tša leano la gagwe la taolo.
| Tshepedišo ya taolo | Dilo tšeo a di latelago |
|---|---|
| 1. Dijo (Dijo tša go lwantšha go ruruga) . | O fetogile dijong tšeo di fokotšago go ruruga mmeleng. Se se bitšwa dijo tša go lwantšha go ruruga .
|
| 2. Go itšhidulla | Go itšhidulla go bohlokwa bakeng sa go laola bolwetši bjo.
|
Dan Reynolds bjale o šoma ka thata go ruta ba bangwe ka bolwetši bjo. O nyaka go botša ba bangwe bao ba nago le seemo se gore ga se selo seo se swanetšego go hlabja ke dihlong, le gore go a kgonega go phela ka katlego le sona.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ankylosing Spondylitis (AS) ke boemo bja kgonthe bjo bo kgomago mokokotlo, gaešita le go bafsa. Ga se feela bothata bjo bo tlwaelegilego bja mokokotlo.
- Ge e ba o e-na le dika tše bjalo ka bohloko bja mokokotlo bjo bo mpefalago bošego le go thatafala mesong, o se ke wa e hlokomologa gomme o bone ngaka gatee-tee .
- Gaešita le ge bolwetši bjo bo ka se fodišwe ka mo go feletšego, ka kalafo e swanetšego ya tša kalafo, dijo le go itšhidulla mo go swanetšego, bohloko bo ka laolwa gomme bophelo bjo bobotse kudu bo ka phela.
- Ge wena goba motho yo o mo tsebago a na le bolwetši bjo, o se ke wa hlabja ke dihlong go bolela ka bjona gomme o kgopele thušo. Taolo ya maleba ke selo sa bohlokwa kudu.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago