Ge re ekwa lentšu ADHD, bontši bja rena re nagana ka ngwana yo a nago le bošoro le yo a sa tsepamago. Eupša na o be o tseba gore boemo bjo, bjo bo bitšwago Attention Deficit Hyperactivity Disorder, le bjona bo ka kgoma batho ba bagolo? Nyakišišo ya morago bjale e hweditše selo seo se tšhošitšego batho ba bantši. Ke gore nako ya bophelo bja batho bao ba nago le ADHD, ke gore nako yeo ba phelago ka yona, e ka ba e kopana ganyenyane go feta ba bangwe. Se se ka kwagala se tšhoša, eupša o se ke wa tshwenyega. A re hlakileng ka se.
Thuto ye e mpsha e reng?
Nyakišišo e mpsha yeo e dirilwego kua United Kingdom e šišinya gore batho bao go hweditšwego gore ba na le ADHD ba ka ba le nako e kopana kudu ya bophelo go feta bao ba se nago boemo bjo.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go ya ka nyakišišo ye:
- Bophelo bja monna yo a nago le ADHD bo ka fokotšwa ka nywaga e ka bago e 7 .
- Mosadi yo a nago le ADHD a ka fokotšwa ke kholofelo ya bophelo ka nywaga e ka bago e 9 .
Eupša se ga se boleng bjo bo sa fetogego. Go na le go se kgonthišege mo gongwe go se. Ke gore, go banna, go fokotšega mo go ka ba magareng ga mengwaga ye 4,5 le ye 9, gomme go basadi, e ka ba magareng ga mengwaga ye 6,5 le ye 11.
Moprofesara yo a dirilego nyakišišo ye o re, "Ke mo go nyamišago e le ka kgonthe gore batho ba bangwe ba bagolo bao ba nago le ADHD ba phela maphelo a makopana go feta kamoo ba bego ba reretšwe ka gona. Batho bao ba nago le ADHD ba na le bokgoni bjo bogolo, gomme ka thekgo le kalafo e swanetšego, ba ka atlega bophelong. Eupša gantši ga ba hwetše thekgo yeo, gomme go na le kgonagalo e kgolo ya gore ba ikarola setšhabeng gomme ba itemogela ditiragalo tše di gateletšago. Se se ama bophelo bja bona bjo bobotse gampe."
ADHD ke eng? Na e direga le go batho ba bagolo?
ADHD, goba Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ke boemo bjo bo tswalanago le go gola ga di- neuron tša bjoko. Gaešita le ge sebaki se se nepagetšego se se sa tsebja, ditsebi di dumela gore ditutuetšo tša leabela, mabaka a tikologo le mathata a itšego nakong ya ge tshepedišo ya megalatšhika ya bogareng e gola di ka ba le seabe go yona.
Batho ba bantši ba nagana gore se ke selo seo se lekanyeditšwego bjaneng. Eupša seo ga se therešo. Ge e ba e sa lemogwe goba ya alafša bjaneng, boemo bjo bo ka phegelela go fihla ge motho a godile. Ge motho yo mogolo a e-na le ADHD, ba ka bontšha dika tše di fapa-fapanego.
| Matšoao a tlwaelegilego a ADHD ya batho ba baholo | Tsela ya go e bona ka tirišo |
|---|---|
| Go hloka kgotlelelo | Ge o le mothalong goba o le sephethephetheng, o galefa le go gagamala ka pela. |
| Go hloka thulaganyo | Go thata go dula ke rulagantšwe, dilo di dula di lahlega, gomme ke lebala moo ke di beilego gona. |
| Mafokodi a taolo ya nako | Ka mehla o diegile, o diegiša gomme o sa kgone go fetša mošomo ka nako. |
| Bothata bja go lebiša tlhokomelo selong se tee | Gaešita le ge ke thoma go šoma, ke šitišwa ka pela gomme monagano wa-ka o lelera gabonolo. |
| Go se iketle/go se kgone go dula a sa šišinyege | Go thata go dula lefelong le tee, ke dula ke fidgeting le fidgeting. |
| Diphetogo tša maikutlo | O thaba gatee-tee, wa nyama ka moragonyana goba wa galefa ka pela. |
| Bothata bja go lebeletšana le kgateletšego | Ke tshwenyega kudu gaešita le ka bothata bjo bonyenyane kudu, gomme go thata go swaragana le kgateletšo. |
Ke ka baka la’ng go ba le ADHD go ka kgoma nako ya bophelo?
Ga bjale o ka ba o ipotšiša kamoo kgateletšego e ka kgomago nako ya gago ya bophelo. Go na le mabaka a mmalwa a se.
Ya pele ke go se hlahlobje gabotse . Nyakišišo ye ka boyona e bolela gore ke motho o tee feela go ba senyane bao ba nago le ADHD yo a lemogwago ka mo go nepagetšego nakong ya bophelo bja bona. Seo se ra gore palo ye kgolo ya batho ba phela ba sa tsebe le gore ba na le seemo seo.
Ge batho ba sa tsebe gabotse gore ADHD ke eng, ba ka retologela ditseleng tše di fošagetšego tša go "itaola" kgateletšego, go tshwenyega le go se tsepamiše kgopolo tšeo e di bakago.
Mekgwa ye e fošagetšego ke efe?
- Temalelo ya dihlare-tagi le bjala.
- Go retologela go kgogeng.
- Go tšea dikotsi tše di sa nyakegego (mohlala, go otlela ka go se šetše).
- Mekgwa ya go ja yeo e sa phethagalago .
Dilo tše di kgoma bophelo bjo bobotse bja mmele ka go lebanya. ADHD gape e baka ditlhohlo thutong le mošomong. Ge tše ka moka di kopantšwe, bophelo bja motho bja monagano le bja mmele bo a senyega. Lebaka le legolo la go fokotšega ga kholofelo ya bophelo, go ya ka nyakišišo ye, ke boitshwaro bjo bjo bo lego kotsing le mathata a tša maphelo ao a tšwelelago ka baka la bjona.
Ka gona re swanetše go dira’ng?
Ge e ba o ikwa o tšhogile ka morago ga go bala sehlogo se, o se ke wa tshwenyega. Maikemišetšo a nyakišišo ye ga se go re tšhoša, eupša ke go re ruta. Se ga se bolele gore motho yo mongwe le yo mongwe yo a nago le ADHD o tla hwa kgaufsinyane. Se se mabapi le dikotsi tšeo di ka tšwelelago ge e ba di sa alafše .
Selo sa bohlokwa kudu ke gore, ge e ba o belaela gore wena goba motho yo o mo tsebago o na le dika le ge e le dife tšeo di boletšwego ka mo godimo, o se ke wa leka go itekola Inthaneteng. Selo se sebotse seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya lapa la gago (ngaka) gomme o bolele ka yona.
Ka morago ga tlhahlobo e nepagetšego, go na le ditsela tše dintši tša go laola ADHD.
- Kalafo ya boitshwaro
- Keletšo
- Dihlare tšeo di laetšwego ke ngaka, ge e ba go nyakega
- Diphetogo tša mokgwa wa bophelo (go itšhidulla, dijo tše di phetšego gabotse, boroko bjo bobotse) .
Ka thekgo le kalafo e swanetšego, motho yo a nago le ADHD a ka phela bophelo bjo bo tlwaelegilego ka mo go feletšego, bjo bo phetšego gabotse le bjo bo atlegilego. Ka gona selo se sebotse seo re ka se dirago ke go lemoga dikotsi tšeo dinyakišišo tša go swana le ye di di bontšhago gomme re nyake keletšo ya tša kalafo ge e ba go nyakega.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ADHD ke boemo bja kgonthe bja tša kalafo bjo bo sa amego bana feela, eupša gape le batho ba bagolo.
- Nyakišišo ya morago bjale e šišinya kgokagano magareng ga ADHD le nako e kopana ya bophelo, ka lebaka le legolo e le go se hlahlobje gabotse le boitshwaro bja go ipea kotsing bjo bo feleletšago.
- Ge e ba o belaela gore wena goba motho yo o mo tsebago o na le dika tša ADHD (go se šetše, go se iketle, go se iketle), o se ke wa tšhoga.
- Mogato wa bohlokwa kudu ke go bona ngaka gomme o nyake keletšo. Phema go itlhahloba.
- Ka tlhahlobo e nepagetšego, kalafo le thekgo, ADHD e ka laolwa ka katlego gomme ya phela bophelo bjo bo phetšego gabotse le bjo bo kgotsofatšago.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago