Na o na le dipotšišo mabapi le kgateletšego? A re boleleng ka yona.

Ka dinako tše dingwe re ikwa re nyamile. Ke selo se se tlwaelegilego. Manyami le go itshola tšeo di tlago le ditiragalo tše dingwe bophelong ke maikwelo a tlwaelegilego ao re a kwago re le batho. Eupša ge e ba manyami a a e-tla ka ntle le lebaka, a sa laolege e bile a tšea matšatši goba dibeke, e ka ba e šoro kudu go feta kamoo re naganago ka gona. Lehono re bolela ka kgateletšego ye, goba kgateletšego, le dipotšišo tše di tlwaelegilego tšeo o nago le tšona monaganong wa gago le dikarabo tša tšona.

1. Na kgateletšego e tloga e le bolwetši bja monagano?

Ee, ka mo go feletšego. Kgateletšego, goba seo dingaka di se bitšago, Clinical Depression , ke bolwetši bjo šoro bja monagano bjo bo ka alafšago . Ga se bofokodi bja motho ka noši, ke boemo bja tša kalafo bjo bo ka kgomago motho le ge e le ofe.

Nagana ka yona, ke selo se se tlwaelegilego go ikwa o nyamile ge o lahlegetšwe ke motho yo o mo ratago, goba ge o palelwa ke tlhahlobo. E kokobela ganyenyane-ganyenyane ka matšatši a sego kae. Eupša, seo dingaka di se bitšago ``Major Depressive Disorder`` ke selo se sengwe se se fapanego. Ke boemo bjo bo šoro bjo bo nyakago tlhahlobo ya profešenale le kalafo. E tlwaelegile kudu setšhabeng go feta kamoo o ka naganago ka gona.

2. Na bana ba banyenyane le bona ba na le kgateletšego?

Ee. O se ke wa makala, bana ba banyenyane le bona ba ka ba le kgateletšego. Mabaka a swanago ao a kgomago batho ba bagolo a ka kgoma bana. Ka mohlala, diphetogo bophelong bjo bobotse bja mmele, ditiragalo tše di kwešago bohloko tša bophelo (mohlala, karogano ya batswadi), ditutuetšo tša leabela tšeo di fetišetšwago go tloga molokong o mongwe go ya go o mongwe, ditutuetšo tša tikologo le go se leka-lekane ga dikhemikhale tša bjoko ka moka di ka tlaleletša go se.

Kgateletšego baneng e fapane le manyami le go feto-fetoga ga maikwelo mo go tlwaelegilego nywageng ya bona. Ngwana yo a nago le kgateletšego a ka ba le diphetogo tša nako e telele boitshwarong bja gagwe . Se se šitiša mokgwa wa bona o tlwaelegilego wa bophelo. E ka kgoma ditswalano le bagwera, mošomo wa sekolo, dilo tšeo di itlošago bodutu le ba lapa.

3. Na go hloka boroko go ka baka kgateletšego?

Aowa, go hloka boroko go nnoši ga se sebaki sa kgateletšego, eupša go kgatha tema e kgolo . Ka mohlala, ge e ba o sa robale ka mo go lekanego ka baka la bolwetši bjo bongwe goba ditaba tša motho ka noši, go ka mpefatša kgateletšego ya gago. Le gona, go hloka boroko ka nako e telele ke sešupo se sebotse sa gore motho yo mongwe a ka ba a gateletšegile.

A re lebelele tše dingwe tša dibaki tše kgolo tša kgateletšego tafoleng ye.

4. Na go na le ditsela tše dingwe tša go alafa kgateletšego ntle le dihlare?

Ee, go na le dikalafo tše dingwe tše dingwe. Lega go le bjalo, go šoma ga tšona ga se gwa hlwa go hlatselwa ka mo go feletšego ka thutamahlale. Tše di akaretša diphetogo tša dijo, diphetogo tša mokgwa wa bophelo le go itšhidulla ga monagano.

Gare ga tše , go itšhidulla go sa tšwa go hwetša bohlatse bjo bobotse. Go hweditšwe gore go itšhidulla go ka fihlelela mafelelo a mabotse bakeng sa kgateletšego e bonolo go ya go e lekanetšego .

Dikalafo tše dingwe tše dingwe di akaretša acupuncture, yoga, go naganišiša le go silila.

5. Ke ka baka la’ng basadi ba le kotsing kudu ya go ba le kgateletšego?

Go ya ka dipalo-palo, basadi ba na le kgonagalo ya go tlaišwa ke kgateletšego gabedi go feta banna. Lebaka le lengwe le legolo la se e ka ba diphetogo tše dikgolo tekanyo ya dihomoune tšeo di diregago mebeleng ya basadi.

Mohlala:

• Nakong ya boimana
• Ka morago ga go ba le ngwana
• Ka morago ga go ntšha mpa
• Nakong ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi
• Letšatši la pele ga go hlapa ga basadi (PMS le PMDD) .

Dinakong tše ka moka, go ba le go feto-fetoga mo gogolo ga dihomoune, tšeo di ka tlaleletšago kgateletšegong.

6. Na ke therešo gore dihlare tše dingwe tša kgateletšego di dirišana le dilo tše dingwe?

Ee, kanegelo yeo ke ya therešo. O swanetše go ba šedi kudu ge o tšea sehlopha sa kgale eupša se se šomago kudu sa dihlare tša go lwantšha kgateletšego tšeo di bitšwago `MAOIs` (dithibela-maemo tša monoamine oxidase). Gantši tše di laelwa bakeng sa kgateletšego e šoro gomme di šoma ka go oketša tekanyo ya dikhemikhale tšeo di rwalago melaetša magareng ga disele tša methapo bjokong.

Go na le dijo le dihlare tše dingwe tšeo di swanetšego go efoga ge o nwa sehlopha se sa dihlare sa MAOI.

7. Ge o na le kgateletšego gatee, na e ka direga gape?

Go itemogela kgateletšego e kgolo gatee go oketša kotsi ya go ba le yona gape nakong e tlago. Eupša ga se bohle bao ba fola kgateletšegong bao ba tlago go ba le yona gape. Ka dinako tše dingwe kgateletšego e hlohleletšwa ke tiragalo ya bophelo, bolwetši goba motswako wa mabaka ao e lego a moswana-noši motsotsong woo. Ka dinako tše dingwe e ka direga ka ntle le lebaka le le kwagalago.

Go hwetša kalafo e swanetšego, ka nako e telele e swanetšego, ke tsela e kaone ya go fola le go thibela go boela morago nakong e tlago.

8. Kgateletšego e tšea nako e kaaka’ng?

Ge e ba e sa alafše, mehuta e fapa-fapanego ya kgateletšego e ka tšea dikgwedi, ka dinako tše dingwe gaešita le nywaga.

• Karolo e Kgolo ya Kgateletšego: Sehlopha sa dika tšeo gantši di tšeago dikgwedi tše mmalwa.
• Seasonal Affective Disorder (SAD): Gantši e tšea marega ka moka gomme e kaonefala ka selemo le selemo.
• Bolwetši bja go feto-fetoga ga maikwelo: Boemo bjo bo hlaolwago ka dinako tše di fapa-fapanego tša lethabo le le feteletšego (mania) le manyami a feteletšego (kgateletšego). Boemo bjo bja kgateletšego bo ka phegelela go fihlela kalafo e šomago e hwetšwa.
• Dysthymia: Ye ke boemo bjo bonolo bja kgateletšego, bjo ka dinako tše dingwe bo sa lemogegego. E tšea mengwaga ye mebedi goba go feta moo go batho ba bagolo. Ge e ba e sa alafše, e ka gola ya ba kgateletšego e kgolo.