Bolwetši bja Mesong Nakong ya Boimana? O se tshwenyege, a re boleleng ka yona!

Ge o le dibekeng tša mathomo tša boimana, o ka ba o šetše o thomile go itemogela seo se tsebjago bjalo ka ' Bolwetši bja Mesong '. Ge e le gabotse, basadi ba baimana ba fetago seripa-gare ba ba le boemo bjo. Go sa šetšwe leina la yona, bolwetši bja mesong, go nyema moko le go hlatša mo go ka direga ka nako efe goba efe ya letšatši. Batho ba bantši ba ikwa ba nyema moko kudu nakong ye moo ba sa kgonego le go lebelela dijo tšeo ba di ratago. Ka gona selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go ikgonthišetša gore se ke selo se se tlwaelegilego.

Ke ka baka la’ng go nyema moko mo go etla? Dibaki ke dife?

Gaešita le ge sebaki se se nepagetšego sa se se sa tsebje, dingaka di dumela gore se bakwa kudu ke go oketšega ga gatee-tee ga tekanyo ya dihomoune mmeleng wa gago nakong ya boimana. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke karabelo ya mmele wa gago diphetogong tše dikgolo tšeo di diregago ka gare ga gago.

Go na le dilo tše itšego tšeo gantši di dirago gore go nyema moko mo go tle kudu. A re boneng gore ke eng.

Bontši bja nako, go nyema moko mo le go hlatša go fela mo e ka bago seripagare sa tsela ya boimana, yeo e lego go dikologa dikgwedi tše 4-5. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, e ka ba e šoro ganyenyane. Re bitša boemo bjo `( Hyperemesis Gravidarum )`. Se ga se swane le bolwetši bjo bo tlwaelegilego bja mesong. Go se, mmele o felelwa ke meetse mmeleng, o fokotša boima bja mmele gaešita le go swanelwa ke go robatšwa sepetlele. Ge e ba o nagana gore boemo bjo bo šoro, ruri bona ngaka.

Go ka dirwa’ng ka bothata bjo?

Go na le dilo tše dintši tše bonolo tšeo re ka di dirago ka gae go laola go nyema moko le go hlatša mo. A re lebelele gore ke eng.

1. Enwa meetse a mantši le diela (Hydration) .

Ge o hlatša, o lahlegelwa ke meetse a mantši, e lego seo se ka lebišago go felelwa ke meetse mmeleng. Go bohlokwa go nwa diela tše ntši ka mo go kgonegago. Ka dinako tše dingwe, go ja dijo, gaešita le monkgo wa dijo, go ka go hlatša, ka gona o ka leka go fo nwa diela pele.

Mma wa moimana o swanetše go nwa bonyane digalase tše 8 tša meetse ka letšatši. Dino tše di nago le swikiri ye nnyane ye e okeditšwego di ka ba bonolo ka mpeng. Leka dilo tše:

• Seno se se dirilwego ka kalaka
• Seela se se swanago le electrolyte
• Ginger ale goba meetse a soda
• O ka ja gape le diphuthelwana tša aese, jeli goba matutu a dienywa a gatseditšwego.

2. Ginger ke mogwera wa potego.

Ginger ke pheko ya tlhago ya kgale le ye e šomago ya go nyema moko. Dinyakišišo di bile di hweditše gore go nwa sirapo ya ginger goba lerole la ginger go ka fokotša kudu go nyema moko le go hlatša nakong ya boimana.

O ka šomiša ginger ka ditsela tše:

• Tee yeo e dirilwego ka seripa sa ginger (teeye ya ginger) .
• Mehuta ya dipisikiti tša ginger
• Oketša ginger e nyenyane dijong tša gago.
• Ja dikotwana tse pedi tsa ginger crystallized .

Gaešita le ge ginger e ka baka go fiša ga pelo bathong ba bangwe, ka kakaretšo ke pheko e šireletšegilego kudu le e šomago.

3. Dijo tše di sa kgahlišego

Dijo tše di nago le dinoko le tše di nago le makhura di ka kgopiša mpa ya gago le go feta. Ka fao, ke kgopolo ye botse go tlwaela dijo tšeo di sego tša dinoko, tša makhura a fase, le tšeo di šilegago gabonolo nakong ye.

Batho ba bantši ba latela seo se tsebjago bjalo ka ``dijo tša BRAT.`` Se se ra gore:

• Panana
• Raese
• Applesauce (Se ke sewelo kua Sri Lanka, o ka ja selo se sengwe sa go swana le diapola tše di bedišwago go e na le moo)
• Toast (borotho bjo bo tositilwego) .

Ga go nyakege gore o itekanyetše go tše tše nne feela. O ka ja dilo tše bjalo ka ditapola tše di bedišwago, di- cracker tša letswai le sopo yeo e se nago dinoko . Eupša gopola gore ga se mo gobotse go ja dijo tše feela ka mehla. Ka gobane ga di nee diphepo ka moka tšeo wena le ngwana wa gago le di hlokago. Gatee-tee ge go nyema moko go kokobetše ganyenyane gomme mpa ya gago e dutše fase, ganyenyane-ganyenyane o tsenye dijo tše dingwe tša go swana le merogo le dienywa.

4. Vithamine B6 le meriana

Vithamine B6 (Pyridoxine) e hweditšwe e thuša go laola go nyema moko. Ka dinako tše dingwe dingaka di kgothaletša bithamine B6 gotee le antihistamine Doxylamine. Dinyakišišo di bontšhitše gore motswako wo o fokotša go nyema moko le go hlatša go basadi ba baimana ka mo e ka bago 70%.

Gaešita le ge dihlare tše dintši tša go lwantšha go hlakahlakana di šireletšegile nakong ya boimana, ga go na tsebišo e lekanego mabapi le tšhireletšego ya dihlare tše dingwe. Ka mohlala, seokobatši sa ondansetron se šoma gabotse kudu go alafa go nyema moko, eupša go dumelwa gore se bea lesea leo le sa tšwago go belegwa kotsing e itšego nakong ya kgweditharo ya mathomo gomme se ka baka mathata go batho bao ba nago le bolwetši bja pelo.

Ge e ba o e-na le dika tše, bona ngaka ka pela!

Bolwetši bja mesong bo ka laolwa ka dipheko tša ka gae. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di lego ka mo tlase, e ka ba pontšho ya boemo bjo bo šoro. Ge e ba go le bjalo, bona ngaka ya gago gatee-tee. Ge go nyakega, o se ke wa dikadika go ya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele.