Go ethimola, mahlo a go hlohlona... O na le bothata matšatšing a? Se e ka ba go se dumelelane le dijo tša sehla!

Ke mang yo a sa ratego nako yeo matšoba a thunyago le mehlare e tletšego matlakala? Eupša go ba bangwe, nako ye e ka ba e tenago ganyenyane. Go ethimola ka mehla, nko ya go elela, mahlo a mahwibidu le a go hlohlona... Na o itemogetše selo sa go swana le se? Ke moka go na le kgonagalo ye kgolo ya gore ye ke allergy ya sehla, goba bjalo ka ge re bolela ka Seisemane, `(Seasonal Allergy)`. O se tshwenyege, le ge e ka se fodišwe, go na le dilo tše dintši tšeo re ka di dirago go e laola. A re boleleng ka seo lehono.

Ke ka baka la’ng re hwetša di- allergy tša go swana le tše?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, molatofatšwa o mogolo ke peu ya go gola . Dihlare, bjang le mefoka di lokolla dikarolwana tše tše dinyenyane tša peu ya go gola moyeng bakeng sa go phatlalatša dipeu tša tšona. Ka gona, ge peu ye e tsena ka nkong ya motho yo a nago le di- allergy, tshepedišo ya go itšhireletša ya mmele e tsena ka gare ga go otlela ka mo go feteletšego. Nagana ka tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši e le madira ao a šireletšago naga. Ka tlwaelo, madira a a hlasela ditwatši tše mpe tšeo di tsenago mebeleng ya rena. Eupša ge madira a mmeleng wa motho yo a nago le di- allergy a bona selo se sengwe se se swanago le peu ya go gola yeo e se nago kotsi, ka phošo a nagana gore ke lenaba le legolo. Ke khemikhale yeo e bitšwago `(Histamine)` yeo e hlolago dika tšeo ka moka tše di tenago go swana le go elela ga nko , go ethimola, le mahlo a go hlohlona. Pollen e ka sepela dikhilomithara ka phefo. Ka gona gaešita le peu ya go gola yeo e tšwago mohlareng wo o sego ka jarateng ya gago e ka go bakela di- allergy.

Ke dilo dife tšeo di ka bakago di- allergy?

• Peu ya mehlare: Kua Sri Lanka, re kgona go bona seemo se gantši, kudukudu nakong ya sehla sa matšoba sa mehlare ya go swana le mango le cashew. Gape, peu ya go tšwa go mehuta ye e fapanego ya matšoba e ka amega.
• Bjang le mengwang: Sebaki se segolo sa peu ya bjang le mengwang ya go fapafapana.
• Mouta: Nakong ya sehla sa pula, mouta o gola gantši ka monola ka gare le ka ntle ga legae. Se gape ke allergen ye maatla.
• Ditšhošane tša lerole: Ge re hlwekiša magae a rena, dibopiwa tše tše dinyenyane tšeo di phelago dilong tše bjalo ka malao, mosamo le materase le tšona di ka gakatša go se dumelelane le dijo.

Dika di ka oketšega ka matšatši a phefo, ka ge peu ya go gola e atile kudu moyeng. Le ge go le bjalo, dika gantši di a fokotšega ge peu ya go gola e hlatswiwa ke letšatši la pula.

Ke dika dife tša se?

Motho yo a nago le allergy a ka ba le se tee goba tše dintši tša dika tše ka nako e tee. A re lebelele gore tše ke eng.

O tseba bjang ka kgonthe ge e ba se e le allergy?

Ge e ba o tšwela pele o e-na le dika tše, selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go bona ngaka ya lapa la gago . O tla go hlahloba gomme ge go nyakega, a go romela go ngaka ya go se dumelelane le dijo. Gantši ngaka ya go se dumelelane le dijo e tla dira tlhahlobo bakeng sa go hwetša seo o sa dumelelanego le dijo. Se se bitšwa teko ya go hlaba letlalo . Se se akaretša go hlaba letlalo la letsogo la gago goba mokokotlo ka nalete e nyenyane le go bea tekanyo e nyenyane ya selo seo o naganago gore o a se dumelelane le sona (go swana le peu ya go gola goba lerole). Ge e ba o sa dumelelane le selo seo, ka metsotso e sego kae lefelo le tla fetoga le lehubedu gomme go tla tšwelela letšhollo le lenyenyane, leo le swanago le go longwa ke monang. Se se ka go botša gabotse seo o nago le allergy go sona. Ka dinako tše dingwe tlhahlobo ya madi le yona e ka dirwa.

Ke dikalafo dife tšeo di lego gona?

Go na le mehuta e mmalwa ya dihlare tšeo re ka di dirišago go fokotša dika tše tše di tenago.

Dihlare tšeo di ka rekwago khemising le tšeo di laetšwego ke ngaka

• Di-antihistamine: Tše di šoma ka go fokotša tiro ya khemikhale ya ``Histamine'' yeo re boletšego ka yona pejana mmeleng. Se se thuša go laola dilo tša go swana le go ethimola le go hlohlona . Dihlare tše dingwe tša antihistamine di ka go dira gore o ikwe o otsela . Ka gona ge e ba o otlela goba o šoma, botšiša ngaka ya gago ka mohuta wo o sa otlegego.
• Dithibela-madi: Tše di fokotša go pitlagana ga dinko ka go pitlaganya methapo ya madi ka nkong.
• Digaša tša Nko: Go na le mehuta ye mmalwa ya tše.
• Steroid Nasal Sprays: Gantši tše ke dilo tša mathomo tšeo dingaka di di kgothaletšago. Di fokotša go ruruga le go ruruga ka nko. Mehuta ya go swana le ` Fluticasone` le ` Budesonide` bjale e hwetšagala ka ntle le taelo ya ngaka go tšwa dikhemisi.
• Cromolyn sodium spray: Se se šoma ka go emiša tšweletšo ya `(Histamine)` pele dika tša allergy di direga.
• Marothodi a Mahlo: Tše di thuša go fokotša go hlohlona le go gagoga mahlong.

Ge e ba dihlare tše di sa thuše, ngaka ya gago e ka kgothaletša kalafo ya masole a mmele, goba "dithunyana tša go se dumelelane le dijo." Se se akaretša go hlaba mmele wa gago ganyenyane-ganyenyane tekanyo e nyenyane kudu ya selo seo o sa dumelelanego le sona, ganyenyane-ganyenyane o age kgotlelelo ya mmele wa gago ge nako e dutše e e-ya. Ye ke tharollo ya nako ye telele.

Na go na le dipheko le ge e le dife tša tlhago?

Ee, go na le dilo tše sego kae tše bonolo tšeo di ka thušago.

• Nošetšo ya Nko: O diriša Pitša ya Neti goba lepotlelo la go pitlela, tšhela motswako wa meetse a borutho, letswai le soda ka lehlakoreng le lengwe la nko ya gago gomme o ntšhe ka le lengwe. Se se tla thuša go hlatswa ditlakala le ge e le dife, peu ya go gola goba ditlakala tše dingwe tšeo di ka bago di kgomaretše ka gare ga nko ya gago, sa tlogela nko ya gago e hlakile. Bohlokwa: Diriša feela meetse a bedišwago, a se nago malwetši goba a hlwekišitšwego . Go šomiša meetse a ka mehla a dipompo go ka hlola ditwatši tše šoro.
• Mešunkwane ye mengwe: Go na le dinyakišišo ka mešunkwane ya go swana le `Butterbur` le `Quercetin`, eupša go na le dikgopolo tše di hlakahlakanego ka ga go šoma gabotse ga yona. Kgonthiša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o diriša mešunkwane le ge e le efe, ka ge e ka dirišana gampe le dihlare tše dingwe tšeo o di nwago.

5 malebela a go dula o bolokegile go tšwa go peu ya go gola

Go tlaleletša go nweng dihlare, go bohlokwa gape go dula kgole le di- allergen ka mo go kgonegago. 1. Dula ka gare ga ntlo ka dinako tša tlhora ya peu ya go gola: Gantši peu ya go gola e godimo kudu mesong. Fokotša nako ya gago ya go ba ka ntle ka mo go kgonegago. 2. Boloka mafasetere le mejako di tswaletšwe: Go boloka mafasetere le mejako di tswaletšwe nakong ya dinako tša peu ya go gola go ka thuša go fokotša tekanyo ya peu ya go gola yeo e tsenago ka gae ga gago. Go kaone go diriša sedirišwa sa go hlwekiša moya. 3. Hlwekiša ka mehla: Phumula mafelo ao a nago le lerole, a bjalo ka dišelofo tša dipuku le dithipa tša fene, ka lešela le le kolobilego. Vacuum bonyane gabedi ka beke. Ke kgopolo e botse go apara mask ge o vacuum. 4. Hlatswa mmele wa gago ka morago ga go boa gae: Go hlatswa mmele wa gago le moriri ka morago ga go boa gae go ka thuša go tloša peu ya go gola mmeleng le meriring ya gago. 5. Hlatswa mašela a gago a malao ka mehla: Hlatswa mašela a gago a malao le diphapoši tša mosamo ka meetse a go fiša bonyenyane gatee ka beke. Se se ka fediša dilo tša go swana le ditšhošane tša lerole. Di-allergies, go ethimola, go elela ga nko , mahlo a hlohlona, ​​peu ya go gola, di-allergies tša sehla, histamine