Skip to main content

Na o itemogela maswao a go otlolla mmele ka mpeng le mmeleng wa gago ka morago ga go ba le ngwana? A re boleleng ka maswao a a go otlolla!

Na o itemogela maswao a go otlolla mmele ka mpeng le mmeleng wa gago ka morago ga go ba le ngwana? A re boleleng ka maswao a a go otlolla!

Bophelo bja gago bo tla fetoga kudu ka morago ga go ba le ngwana , akere? Mekgwa ya gago ya go robala, mekgwa ya gago ya go ja, letšatši la gago ka moka bjale e tla rulaganywa go dikologa ngwana wa gago yo monnyane. Gotee le tše ka moka, mmele wa gago le wona o tla ba le diphetogo tše dintši tšeo di sa letelwago. Gare ga tše, se sengwe sa dilo tše di tlwaelegilego kudu le tše di tenago go bo-mma ba bantši ke go tšwelela ga maswao a go otlolla. Batho ba bangwe gape ba bitša maswao a go otlolla. Ge e le gabotse, go fo swana le di- diaper le go fepa ngwana wa gago, maswao a go otlolla ke karolo ya leeto la go ba mma.

Letshwao la go otlolla le bopega bjang?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mmele wa gago, kudu-kudu mpa ya gago, o gola ka lebelo kudu nakong ya boimana. Eupša bothata bjo bo direga ge letlalo la gago le sa kgone go otlolla ka lebelo le le swanago. Nagana ka seo se diregago ge gatee-tee o goga raba ka thata kudu. E a thubega, akere? Ka mo go swanago, go na le netweke ya ditlhale tše dibotse (ditlhale tša elastic) ka tlase ga letlalo la rena tšeo di le neago go feto-fetoga le maemo. Ge mmele o dutše o gola ka lebelo, ditlhale tše di a thubega. Mafelo ao a robegilego ke ao re a bonago e le mela.

Nakong ya dikgwedi tše 9 tša boimana, mosadi yo a nago le boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse gantši o oketša magareng ga 11-16 kg. Ka lebaka la kgolo ye bjalo ya ka pela, dibaka tša go ba le maswao a go otlolla di godimo kudu. Mpa le matswele ka mo go kgethegilego di gola kudu nakong ye. Ka gona, di bonwa kudu mafelong ao. E sego seo feela, mela ye e ka tšwelela gape dirope, maragong le matsogong a ka godimo .

Mathomong, methalo ye e thoma e le mmala o mohwibidu-pherese. Eupša ka morago ga ge lesea le belegwe, mmala wa tšona o fela ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya gomme wa fetoga mmala o mošweu-bohlokwa.

Ditsebi di bolela gore go e na le go oketša boima bja mmele ka nako e tee, go oketša boima bja mmele ganyenyane-ganyenyane le ka go se kgaotše nakong ka moka ya boimana go ka thuša go laola ponagalo ya maswao a go otlolla go fihla bokgoleng bjo itšego. Se se ra gore go bohlokwa go laola e sego fela gore o oketša boima bja mmele bjo bokaakang, eupša gape le gore o bo oketša ka pela gakaakang.

Ke mang yo a hwetšago maswao a a go otlolla?

Ge e ba o e-na le maswao a go otlolla, o se ke wa tshwenyega. Ga o noši. Go ya ka American Academy of Dermatology, mo e ka bago 90% ya basadi ba baimana ba hlagolela mela ye ka kgwedi ya botshelela goba ya bošupa ya boimana.

Gape go na le tutuetšo ya leabela go se. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge e ba mmago a be a e-na le maswao a go otlolla , go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o a hwetše. Ke selo seo se kitimago ka lapeng.

Le gona, mmala wa letlalo la gago le wona o kgoma kamoo mela ye e tšwelelago ka gona.

  • Batho bao ba nago le letlalo le le bofefo (letlalo le lešweu) ba na le kgonagalo ya go ba le methalo ye mepinki.
  • Go batho bao ba nago le letlalo le leso, mmala wo o tlwaelegilego kudu wo o ka o bonago ke moriti o bofefo go feta mmala wa bona wa letlalo.

Na tše di ka thibelwa e le ka kgonthe?

Ye ke bothata bjo bogolo go batho ba bantši. Ka bomadimabe, ga go na tsela ya go thibela se ka botlalo ka 100%.

Mohlomongwe o bone mehuta ka moka ya ditlolo , ditlolo le makhura mmarakeng tšeo di bolelago gore di "thibela maswao a go otlolla." Eupša therešo ke gore ga go le o tee wa tšona yo a ka di thibelago ka mo go feletšego. O se ke wa forwa ke leina le legolo leo le lego lebotlelong.

Lega go le bjalo, seo ga se bolele gore ga go na mohola wa go diriša dilo tše.

  • Boloka letlalo la gago le kolobile: Go bohlokwa kudu go šomiša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša goba setlolo seo se kolobišago letlalo letšatši le letšatši. Se se tla nea kimollo e kgolo go hlohlona mo go sa kgotlelelegego mo go tlago le boimana. E thuša gape go boloka letlalo le le boreledi e bile le phetše gabotse.
  • Enwa meetse a mantši: Go nwa meetse a mantši letšatši ka moka ke mo gobotse bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo, gotee le letlalo la gago. Se se thuša go thibela letlalo le le omilego .

Dilo tšeo o ka di dirago go fifala maswao a go otlolla

Maswao a mangwe a go otlolla a a fela ge nako e dutše e e-ya gomme a fetoga methalo ya silifera yeo e sa bonagalego gabotse. Lega go le bjalo, tše dingwe di ka dula di le leswiswi. Nako ye kaone ya go alafa tše ke ge e le tše mpsha le tše khubedu/pherese. Kalafo ka nako yeo e ka ba e atlegago kudu go feta ge ba tšofetše e bile ba bašweu.

Tše dingwe tša dikalafo tša bjale di lokeleditšwe tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Mokgwa wa kalafo Hwetša tsebišo ka yona.
Di-gel tše di kgethegilego Di-gel tšeo di nago le setsopolwa sa eiee le esiti ya hyaluronic di ka ba le thušo go batho ba bangwe. Nyakišišo e nngwe e bontšhitše gore go di diriša letšatši le letšatši ka dibeke tše 12 go thušitše go fifala methalo.
Tranelate ya RetinoidTše di swanetše go laelwa ke ngaka. Di akgofiša mpshafatšo ya disele tša letlalo le go hlohleletša tšweletšo ya collagen. Bohlokwa kudu: Tše di thibetšwe ka go tia nakong ya boimana le ya go amuša.
Kalafo ya Laser Ye ke kalafo yeo e dirwago ka kliniki ya tša letlalo. E akaretša go diriša phišo letlalong go hlohleletša kgolo ya collagen. Dikalafo tše mmalwa di ka nyakega bakeng sa dipoelo tše dibotse kudu.
Go tšhošwa ke letlalo Ye gape ke kalafo yeo e tlošago ka boleta legato la godimo la letlalo gomme e dumelela letlalo le lefsa go tšwelela. Lega go le bjalo, go thata go letela phetogo e kgolo.

Pele o tšea sephetho ka kalafo...

Pele o thoma kalafo le ge e le efe, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago , kudu-kudu ngaka ya letlalo. Ke ngaka feela yeo e ka kgothaletšago kalafo e kaone-kaone bakeng sa mohuta wa letlalo la gago, boemo bja maswao a gago a go otlolla le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo.

Sa mafelelo, bomme ba bangwe ga ba nyake kalafo efe goba efe ya se, eupša ba amogela mela ye ka lerato bjalo ka karolo ya bophelo bja bona bjo bofsa le mmele o mofsa. Gape e tla ba kimollo ye kgolo go nagana gore, "Mmele wa ka o fetogile ka maikarabelo a maswa, gomme mela ye ke leswao le lebotse la seo."

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Maswao a go otlolla a tlwaelegile kudu e bile a tlwaelegile nakong ya boimana. Ga go nyakege gore re hlabje ke dihlong goba go nyamišwa ke tšona.
  • Tše di direga ka gobane letlalo ga le kgone go otlolla ka pela ge mmele o gola.
  • Ga go na tranelate ya mohlolo goba setlolo seo se tlago go thibela ka mo go feletšego go bopega ga maswao a go otlolla.
  • Go boloka letlalo le kolobile go ka thuša go fokotša go se iketle go swana le letlalo le le hlohlonago nakong ya boimana.
  • Go na le dikalafo tšeo di ka thušago go fifala mela ye. Go alafa mela ye mehwibidu/pherese ye e sa tšwago go bopša go šoma kudu.
  • Pele o thoma kalafo le ge e le efe, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago.
  • Go amogela ka lerato mela ye e le pontšho e botse ya phihlelo ya gago e makatšago bjalo ka mma le gona go bohlokwa kudu bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano.

Otlolla matšoao, boimana, letlalo otlolla matšoao, postpartum, letlalo bophelo bo botle, otlolla matšoao sinhala, boimana matšoao sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 4 + 1 =
Na o itemogela maswao a go otlolla mmele ka mpeng le mmeleng wa gago ka morago ga go ba le ngwana? A re boleleng ka maswao a a go otlolla!

Na o itemogela maswao a go otlolla mmele ka mpeng le mmeleng wa gago ka morago ga go ba le ngwana? A re boleleng ka maswao a a go otlolla!

Bophelo bja gago bo tla fetoga kudu ka morago ga go ba le ngwana , akere? Mekgwa ya gago ya go robala, mekgwa ya gago ya go ja, letšatši la gago ka moka bjale e tla rulaganywa go dikologa ngwana wa gago yo monnyane. Gotee le tše ka moka, mmele wa gago le wona o tla ba le diphetogo tše dintši tšeo di sa letelwago. Gare ga tše, se sengwe sa dilo tše di tlwaelegilego kudu le tše di tenago go bo-mma ba bantši ke go tšwelela ga maswao a go otlolla. Batho ba bangwe gape ba bitša maswao a go otlolla. Ge e le gabotse, go fo swana le di- diaper le go fepa ngwana wa gago, maswao a go otlolla ke karolo ya leeto la go ba mma.

Letshwao la go otlolla le bopega bjang?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mmele wa gago, kudu-kudu mpa ya gago, o gola ka lebelo kudu nakong ya boimana. Eupša bothata bjo bo direga ge letlalo la gago le sa kgone go otlolla ka lebelo le le swanago. Nagana ka seo se diregago ge gatee-tee o goga raba ka thata kudu. E a thubega, akere? Ka mo go swanago, go na le netweke ya ditlhale tše dibotse (ditlhale tša elastic) ka tlase ga letlalo la rena tšeo di le neago go feto-fetoga le maemo. Ge mmele o dutše o gola ka lebelo, ditlhale tše di a thubega. Mafelo ao a robegilego ke ao re a bonago e le mela.

Nakong ya dikgwedi tše 9 tša boimana, mosadi yo a nago le boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse gantši o oketša magareng ga 11-16 kg. Ka lebaka la kgolo ye bjalo ya ka pela, dibaka tša go ba le maswao a go otlolla di godimo kudu. Mpa le matswele ka mo go kgethegilego di gola kudu nakong ye. Ka gona, di bonwa kudu mafelong ao. E sego seo feela, mela ye e ka tšwelela gape dirope, maragong le matsogong a ka godimo .

Mathomong, methalo ye e thoma e le mmala o mohwibidu-pherese. Eupša ka morago ga ge lesea le belegwe, mmala wa tšona o fela ganyenyane-ganyenyane ge nako e dutše e e-ya gomme wa fetoga mmala o mošweu-bohlokwa.

Ditsebi di bolela gore go e na le go oketša boima bja mmele ka nako e tee, go oketša boima bja mmele ganyenyane-ganyenyane le ka go se kgaotše nakong ka moka ya boimana go ka thuša go laola ponagalo ya maswao a go otlolla go fihla bokgoleng bjo itšego. Se se ra gore go bohlokwa go laola e sego fela gore o oketša boima bja mmele bjo bokaakang, eupša gape le gore o bo oketša ka pela gakaakang.

Ke mang yo a hwetšago maswao a a go otlolla?

Ge e ba o e-na le maswao a go otlolla, o se ke wa tshwenyega. Ga o noši. Go ya ka American Academy of Dermatology, mo e ka bago 90% ya basadi ba baimana ba hlagolela mela ye ka kgwedi ya botshelela goba ya bošupa ya boimana.

Gape go na le tutuetšo ya leabela go se. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge e ba mmago a be a e-na le maswao a go otlolla , go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o a hwetše. Ke selo seo se kitimago ka lapeng.

Le gona, mmala wa letlalo la gago le wona o kgoma kamoo mela ye e tšwelelago ka gona.

  • Batho bao ba nago le letlalo le le bofefo (letlalo le lešweu) ba na le kgonagalo ya go ba le methalo ye mepinki.
  • Go batho bao ba nago le letlalo le leso, mmala wo o tlwaelegilego kudu wo o ka o bonago ke moriti o bofefo go feta mmala wa bona wa letlalo.

Na tše di ka thibelwa e le ka kgonthe?

Ye ke bothata bjo bogolo go batho ba bantši. Ka bomadimabe, ga go na tsela ya go thibela se ka botlalo ka 100%.

Mohlomongwe o bone mehuta ka moka ya ditlolo , ditlolo le makhura mmarakeng tšeo di bolelago gore di "thibela maswao a go otlolla." Eupša therešo ke gore ga go le o tee wa tšona yo a ka di thibelago ka mo go feletšego. O se ke wa forwa ke leina le legolo leo le lego lebotlelong.

Lega go le bjalo, seo ga se bolele gore ga go na mohola wa go diriša dilo tše.

  • Boloka letlalo la gago le kolobile: Go bohlokwa kudu go šomiša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša goba setlolo seo se kolobišago letlalo letšatši le letšatši. Se se tla nea kimollo e kgolo go hlohlona mo go sa kgotlelelegego mo go tlago le boimana. E thuša gape go boloka letlalo le le boreledi e bile le phetše gabotse.
  • Enwa meetse a mantši: Go nwa meetse a mantši letšatši ka moka ke mo gobotse bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo, gotee le letlalo la gago. Se se thuša go thibela letlalo le le omilego .

Dilo tšeo o ka di dirago go fifala maswao a go otlolla

Maswao a mangwe a go otlolla a a fela ge nako e dutše e e-ya gomme a fetoga methalo ya silifera yeo e sa bonagalego gabotse. Lega go le bjalo, tše dingwe di ka dula di le leswiswi. Nako ye kaone ya go alafa tše ke ge e le tše mpsha le tše khubedu/pherese. Kalafo ka nako yeo e ka ba e atlegago kudu go feta ge ba tšofetše e bile ba bašweu.

Tše dingwe tša dikalafo tša bjale di lokeleditšwe tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Mokgwa wa kalafo Hwetša tsebišo ka yona.
Di-gel tše di kgethegilego Di-gel tšeo di nago le setsopolwa sa eiee le esiti ya hyaluronic di ka ba le thušo go batho ba bangwe. Nyakišišo e nngwe e bontšhitše gore go di diriša letšatši le letšatši ka dibeke tše 12 go thušitše go fifala methalo.
Tranelate ya RetinoidTše di swanetše go laelwa ke ngaka. Di akgofiša mpshafatšo ya disele tša letlalo le go hlohleletša tšweletšo ya collagen. Bohlokwa kudu: Tše di thibetšwe ka go tia nakong ya boimana le ya go amuša.
Kalafo ya Laser Ye ke kalafo yeo e dirwago ka kliniki ya tša letlalo. E akaretša go diriša phišo letlalong go hlohleletša kgolo ya collagen. Dikalafo tše mmalwa di ka nyakega bakeng sa dipoelo tše dibotse kudu.
Go tšhošwa ke letlalo Ye gape ke kalafo yeo e tlošago ka boleta legato la godimo la letlalo gomme e dumelela letlalo le lefsa go tšwelela. Lega go le bjalo, go thata go letela phetogo e kgolo.

Pele o tšea sephetho ka kalafo...

Pele o thoma kalafo le ge e le efe, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago , kudu-kudu ngaka ya letlalo. Ke ngaka feela yeo e ka kgothaletšago kalafo e kaone-kaone bakeng sa mohuta wa letlalo la gago, boemo bja maswao a gago a go otlolla le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo.

Sa mafelelo, bomme ba bangwe ga ba nyake kalafo efe goba efe ya se, eupša ba amogela mela ye ka lerato bjalo ka karolo ya bophelo bja bona bjo bofsa le mmele o mofsa. Gape e tla ba kimollo ye kgolo go nagana gore, "Mmele wa ka o fetogile ka maikarabelo a maswa, gomme mela ye ke leswao le lebotse la seo."

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Maswao a go otlolla a tlwaelegile kudu e bile a tlwaelegile nakong ya boimana. Ga go nyakege gore re hlabje ke dihlong goba go nyamišwa ke tšona.
  • Tše di direga ka gobane letlalo ga le kgone go otlolla ka pela ge mmele o gola.
  • Ga go na tranelate ya mohlolo goba setlolo seo se tlago go thibela ka mo go feletšego go bopega ga maswao a go otlolla.
  • Go boloka letlalo le kolobile go ka thuša go fokotša go se iketle go swana le letlalo le le hlohlonago nakong ya boimana.
  • Go na le dikalafo tšeo di ka thušago go fifala mela ye. Go alafa mela ye mehwibidu/pherese ye e sa tšwago go bopša go šoma kudu.
  • Pele o thoma kalafo le ge e le efe, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago.
  • Go amogela ka lerato mela ye e le pontšho e botse ya phihlelo ya gago e makatšago bjalo ka mma le gona go bohlokwa kudu bakeng sa bophelo bja gago bjo bobotse bja monagano.

Otlolla matšoao, boimana, letlalo otlolla matšoao, postpartum, letlalo bophelo bo botle, otlolla matšoao sinhala, boimana matšoao sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 4 + 1 =